Jaka powinna być żywność w wieku od jednego do trzech miesięcy?

Jeśli dziecko korzysta ze sztucznego karmienia, karm je sześć razy dziennie w odstępach trzech i pół godziny po południu i sześciogodzinnej przerwy w nocy. Od wprowadzenia pokarmów uzupełniających dzieci są przenoszone na pięć posiłków co cztery godziny z ośmiogodzinną przerwą w nocy.

Jeśli dziecko jest karmione piersią, wówczas indywidualnie wybiera się tryb karmienia: sposób, w jaki zostało to wykonane w wieku jednego miesiąca. Karmienie piersią odnosi się do tak zwanego racjonalnego żywienia. Ostatnie badania wykazały, że przez pierwsze trzy do czterech miesięcy dziecko musi koniecznie otrzymywać mleko matki. I wczesne wprowadzenie do diety soków i tłuczonych ziemniaków nie jest zalecane. Fakt, że niektóre dzieci z wprowadzeniem tych produktów mają zaburzenia trawienia (około 30% przypadków) i reakcje alergiczne (około 40% przypadków). Ponieważ omówiliśmy już dodanie wody w poprzednim rozdziale, nie będziemy jej powtarzać. Woda musi być koniecznie!

Jeśli mleko matki nie jest całkiem kompletne (wiosną i zimą ze względu na brak świeżych jagód, owoców i warzyw w mleku matki zmniejsza ilość witamin i niektórych minerałów), czy dziecko nie zyskuje odpowiednią wagę, lub ma objawy krzywicy, anemii, lub jest w przypadku karmienia sztucznego lub mieszanego dozwolone jest wstrzykiwanie soków i tłuczonych ziemniaków, ale nie wcześniej niż trzy i pół miesiąca.

Zarówno soki, jak i tłuczone ziemniaki powinny być podawane bardzo ostrożnie, zaczynając od bardzo małych objętości (soki - 1-2 krople, tłuczone ziemniaki - na czubku łyżeczki do herbaty). Jednocześnie należy patrzeć na reakcję dziecka lub nie lubić nowego jedzenia. Smak produktów, które mają być wprowadzone, musi być słodki lub słodko-kwaśny (ale nadal słodszy niż kwaśny). Jeśli soki są zbyt skoncentrowane, należy je rozcieńczyć schłodzoną przegotowaną wodą. Po zrozumieniu, że sok "poszedł", to znaczy, dziecko nie ma żadnych skutków ubocznych (biegunka, alergie), w ciągu 3-5 dni może zacząć dawać nierozcieńczony sok.

Najlepiej zacząć od soku jabłkowego. Pod koniec miesiąca podajesz całkowitą ilość soku do 20-30 ml (4-6 łyżeczek), zaczynając od kilku kropli. Soki należy podawać dziecku na koniec karmienia, jako dodatek do żywności. Nie mogą być używane jako substytut wody do gaszenia pragnienia. Nowe soki należy wprowadzać dopiero po tym, jak dziecko przyzwyczaiło się do poprzedniego. Ale musisz zacząć podawać go dokładnie tak samo jak pierwszy, to jest 2-3 krople, stopniowo zwiększając porcję.

Nie można mieszać ze sobą różnych soków (warzyw i owoców). Jeśli jesteś zdezorientowany ceną lub jakością przygotowywania gotowych soków, możesz sam je ugotować, wycierając jabłko na tarce i wyciskając sok z niego lub używając sokowirówki. Ale jednocześnie należy bezwzględnie przestrzegać czystości (obie ręce i owoce należy dokładnie umyć) i mieć pewność pochodzenia owoców i warzyw (a jeśli są one wypełnione azotanami lub niektórymi chemikaliami, aby przyspieszyć ich wzrost?).

Przy wyborze soków należy wziąć pod uwagę stan zdrowia dziecka. Jeśli ma niestabilne krzesło, skorzysta z granatu, jagód, soku z wiśni i soku z czarnej porzeczki, które zawierają garbniki. Jeśli dziecko ma skłonność do zaparć, lepiej używać soków z buraków, śliwek i kapusty. Nie można podać soku z winogron dla dzieci poniżej szóstego miesiąca życia, ponieważ powoduje to wzdęcia jelita.

Można podawać marchewki dzieciom, ale lepiej co drugi dzień, ponieważ przy nadmiernym spożyciu zawartego w niej karotenu dziecko może zmienić kolor na żółty.

Bardziej szczegółowe zalecenia dotyczące odżywiania dziecka może podać tylko lekarz, który obserwuje dziecko od urodzenia.