Codzienna rutyna dziecka w wieku od 1 do 1,5 roku

Dziecko poniżej półtora roku będzie mniej narażone na choroby i zmęczenie, jeśli wybierzesz dla niego odpowiednią codzienną rutynę i będziesz się jej trzymać. Ta rutyna jest podstawą zdrowego wychowania dziecka. W tym okresie układ nerwowy dziecka jest bardzo niestabilny, dlatego musisz poświęcać mu jak najwięcej uwagi. Ważne jest, aby rodzice wiedzieli, że dziecko w wieku półtora i trzech lat powinno żyć według innych wzorców snu i aktywności. W tym okresie musisz ćwiczyć trzy różne codzienne rutyny. Przedstawiamy codzienną rutynę dla rocznego do półtorarocznego dziecka.

Najlepsza codzienna rutyna

Za optymalne uznaje się, jeśli codzienny harmonogram dziecka zostanie tak ułożony, aby pokrywał się z jego naturalnymi potrzebami. Jeśli dziecko śpi w ciągu dnia o godzinie 13.00, to najlepiej zaplanować sen w ciągu dnia w codziennej rutynie właśnie o tej porze. Jeśli zmienisz nawyki dziecka gwałtownie, jego układ nerwowy ucierpi, a taka codzienna rutyna nie przyniesie żadnych korzyści. Dlatego codzienna rutyna dla dziecka w wieku 1-1,5 roku powinna być jak najłagodniejsza. Rodzice mogą ocenić powodzenie swojej rutyny po dobrym nastroju i dobrym zdrowiu dziecka.

Najlepsza codzienna rutyna to taka, która uczy dziecko porządku i organizuje mu czas wolny. Wtedy dziecku będzie o wiele łatwiej przyzwyczaić się do przedszkola i szkoły.

Jeśli nie będziesz przestrzegać codziennej rutyny

Jeśli rodzice są nielogiczni w przestrzeganiu codziennej rutyny dziecka, to zmuszają dziecko do jej przestrzegania, to pozwalają, aby wszystko toczyło się swoim torem, to negatywnie wpływa na układ nerwowy dziecka. Może mieć takie problemy zdrowotne.

• Kapryśność, drażliwość, nerwowość
• Szybkie zmęczenie
• Zmiany w aktywności i odpoczynku
• Wahania nastroju
• Brak snu, zły sen
• Słaby apetyt
• Niewystarczające przyswajanie informacji
• Niechęć do sprzątania po sobie, do pomagania mamie

Charakterystyka wieku dziecka 1-1,5 roku

Kiedy dziecko kończy rok, zaczyna rozwijać się szybciej niż wcześniej. A jednocześnie dziecko w tym wieku ma jeszcze wiele niespójności. Fizycznie dziecko nie jest jeszcze w stanie wytrzymać całego dnia bez snu, szybko się męczy. Jednocześnie dziecko uwielbia dużo biegać i aktywnie skakać, jednak bardzo szybko się męczy i potrzebuje odpoczynku. Koordynacja ruchów dziecka jest nadal niewystarczająca, mimo że chce się bawić długo i dużo.

Dziecko w tym wieku potrafi wykonać prośbę osoby dorosłej o przyniesienie lub podanie czegoś, a jego aktywne słownictwo zaczyna się szybko rozszerzać. Dziecko w tym wieku wyrzuca smoczek i zaczyna jeść łyżeczką. To prawda, że w trakcie tego procesu sporo rozlewa.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Sen dziecka w wieku 1-1,5 roku

Sen dzienny w harmonogramie dziecka w tym wieku należy zaplanować dwukrotnie. Za pierwszym razem dziecko powinno spać od dwóch do 2,5 godziny, a za drugim razem – do dwóch godzin.

Aby dziecko zasnęło normalnie, należy zakończyć aktywne zabawy na pół godziny przed snem. Najlepiej, aby dziecko godzinę przed snem wybrało się na spacer z mamą na świeżym powietrzu. Uspokoi to jego układ nerwowy, aktywizuje przepływ krwi i nasyci krew większą ilością tlenu. Bardzo ważne jest, aby harmonogram snu, podobnie jak inne aktywności dziecka, był planowany o tej samej porze każdego dnia. Pomoże to dziecku wyrobić nawyki, odruchy warunkowe, które pozwolą mu przestrzegać harmonogramu w przyszłości i nie zaburzą reżimu snu i aktywności.

Kiedy uczysz dziecko kłaść się spać o tej samej porze, musisz je również budzić o tej samej porze. Jednak dopuszczalne jest „trzymanie” dziecka 15 minut dłużej lub budzenie go kwadrans wcześniej, jeśli jest to dla niego wygodne. Po zaśnięciu musisz zacząć uczyć dziecko samodzielnego ubierania się, pomagając mu i pokazując mu, jak to robić. Jednocześnie musisz pokazać dziecku ubrania i nadać im nazwy.

Spanie latem jest dobre na świeżym powietrzu. W chłodnej porze roku, przed położeniem dziecka 1-1,5 roku do łóżka, należy dokładnie przewietrzyć pokój. Ale dziecko nie powinno spać w przeciągu - zachoruje.

Ile razy należy karmić dziecko w wieku 1-1,5 roku?

Karmienia nie powinny być mniej niż cztery razy dziennie. Między karmieniami powinno upłynąć około 3-4 godzin. Po karmieniu dziecko powinno wyjść na spacer. A potem można się przespać, a po śnie dziecko jest znowu karmione. Przy takim codziennym rytmie dziecko rośnie i rozwija się dobrze. Po spaniu i jedzeniu dziecko jest spokojne, dobrze się bawi, nie buntuje się, jego układ nerwowy jest spokojniejszy niż u dzieci, które nie dosypiają i są niedożywione.

Kiedy karmisz dziecko łyżeczką i uczysz je samodzielnego korzystania z tego urządzenia, możesz zastosować mały trik. Jeśli dziecko nie potrafi jeść łyżeczką, najpierw musisz włożyć do niej gęste jedzenie, a potem, kiedy wszystko zacznie się układać, możesz nabierać łyżeczką płyny: zupę, galaretkę. Nie musisz przemęczać dziecka: pozwól mu się trochę nauczyć, wystarczą 3-4 łyżki, a potem mama lub tata nakarmią dziecko. Na koniec karmienia możesz zastosować bonus dla dziecka - pozwól mu samemu dokończyć jedzenie łyżeczką, kiedy zostanie mu bardzo mało jedzenia.

Aktywność dziecka w wieku 1-1,5 roku w ciągu dnia

Jak już ustaliliśmy, niemowlę śpi około 4-4,5 godziny w ciągu dnia. Tyle samo czasu poświęca się okresowi aktywności. Zmiana codziennej rutyny, czyli skrócenie okresu snu lub okresu aktywności, nie jest warta zachodu, ponieważ może mieć to niepożądany wpływ na zdrowie dziecka. Dziecko może odczuwać wzmożone zmęczenie lub odwrotnie, letarg.

Aby urozmaicić aktywność dziecka w ciągu dnia, należy włączyć do codziennej rutyny kąpiel i gry edukacyjne. Książeczki, kolorowe zabawki, piramidy, kostki są bardzo dobrym sposobem na urozmaicenie okresu czuwania dziecka w wieku 1-1,5 roku.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Chodzić

Roczne dziecko powinno być również zabierane na spacer co najmniej dwa razy dziennie. Świeże powietrze ma bardzo dobry wpływ na zdrowie dziecka. Spacer ten powinien trwać co najmniej półtorej godziny, a latem - do dwóch godzin, jeśli pogoda dopisuje.

Kąpiel i hartowanie

Przed podwieczorkiem należy wykąpać dziecko. Jeśli nie kąpiel, to wycieranie, co również jest bardzo przydatne do hartowania. Najpierw wycieramy dziecku ręce, potem klatkę piersiową, potem nogi, a potem plecy. Temperatura wody nie powinna być wyższa niż 35 stopni Celsjusza. Aby zahartować dziecko poniżej półtora roku życia, można stopniowo obniżać temperaturę wody. Raz w tygodniu lub pięć dni, podczas kąpieli i wycierania, obniżamy temperaturę wody o 5 stopni, w rezultacie temperatura wody pozostaje na poziomie 24 stopni. Nie należy rezygnować z hartowania - to znacznie wzmacnia układ nerwowy, odpornościowy i oddechowy dziecka.

Jak prawidłowo ubierać dziecko w wieku 1-1,5 roku?

Ubranka takiego dziecka powinny być luźne i najlepiej wykonane z naturalnych materiałów. Ubranka będą dobrze wchłaniać wilgoć, chronić dziecko przed wychłodzeniem i upałem oraz dawać mu możliwość swobodnego biegania i skakania. Dlatego ubranka powinny być wyposażone w minimum sznurówek i wstążek – mogą one zaszkodzić dziecku.

Czego należy uczyć dziecko w wieku 1-1,5 roku?

W tym wieku bardzo ważne jest nauczenie dziecka mycia rąk, mycia zębów, używania łyżki, serwetki i korzystania z nocnika.

Codzienna rutyna dziecka w wieku od 1 do 1,5 roku

Rodzaj aktywności	Czas
Karmienie	7.30, 12.00, 16.30, 20.00
Obudzony	7:00 – 10:00, 12:00 – 15:30, 16:30 – 20:30
Marzenie	Pierwszy sen - 10.00 - 12.00, drugi sen - 15.30 - 16.30, nocny sen - 20.30 - 07.00
Chodzić	po obiedzie i popołudniowej herbacie
Kąpielowy	19.00

Codzienna rutyna dziecka będzie dla niego korzystna, jeśli rodzice będą stanowczy i delikatni w swoim podejściu do dziecka.