Styl życia kobiet w ciąży w 6 tygodniu

Niektóre kobiety zaczynają odczuwać nieprzyjemne doznania związane z zatruciem w pierwszych tygodniach ciąży. Jednak niektóre kobiety w ciąży dość spokojnie znoszą wewnętrzne zmiany w organizmie.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Seks w 6 tygodniu ciąży

Większość kobiet zastanawia się, czy w takim stanie możliwy jest seks, zwłaszcza gdy ciąża trwa już 6 tygodni i kobieta jest już pewna swojego stanu.

Eksperci, jeśli przyszła mama czuje się normalnie, nie ma zagrożenia poronieniem, krwawych upławów, bólu w podbrzuszu, nie widzą nic złego w uprawianiu seksu w pierwszych tygodniach ciąży. Warto ograniczyć seks w przypadku, gdy kobieta miała wcześniej problemy z donoszeniem dziecka (poronienia samoistne).

Odżywianie w 6 tygodniu ciąży

6. tydzień ciąży może być początkiem przyrostu masy ciała. Kobiety, u których nie występują poważne objawy zatrucia, zwykle przybierają na wadze od 1 do 3 kilogramów w ciągu pierwszych trzech miesięcy ciąży.

Błędem wielu kobiet w ciąży jest opinia, że obecnie niezwykle ważne jest jedzenie za dwoje. Organizm kobiety w pierwszych trzech miesiącach ciąży w ogóle nie potrzebuje dodatkowych kalorii. Po 12 tygodniu ciąży potrzeba dodatkowych 300 kalorii, co w rzeczywistości wcale nie jest dużo. Dieta kobiety w ciąży powinna obejmować wyłącznie zdrową i pełnowartościową żywność: warzywa, owoce, orzechy, produkty mleczne itp. Zdrowa żywność pomoże Twojemu organizmowi uzyskać wszystkie witaminy i mikroelementy niezbędne w tym ważnym okresie. Wysoka zawartość błonnika w produktach spożywczych pomoże rozwiązać problem zaparć, na które często cierpią kobiety w ciąży. Ponadto błonnik daje uczucie sytości na dłużej, co przyczyni się do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego.

Witaminy w 6 tygodniu ciąży

Witaminy są bardzo ważne dla kobiet w ciąży. Przede wszystkim w 6. tygodniu ciąży kształtują się ważne organy i układy, więc niedobór składników odżywczych w organizmie matki może negatywnie wpłynąć na rozwój dziecka. Ważne jest również, aby sama kobieta w tym okresie otrzymywała wystarczającą ilość witamin i minerałów, ponieważ pomoże to zmniejszyć nieprzyjemne objawy zatrucia, zapobiegnie problemom z zębami, włosami, skórą itp. Obecnie wielu producentów produkuje witaminy dla kobiet w ciąży. Zasadniczo wszystkie witaminy mają mniej więcej taki sam skład. Dobór witamin musi być przeprowadzony z uwzględnieniem badań, stanu kobiety.

Prawidłowe, odżywcze odżywianie (zielone warzywa, dużo warzyw, owoce, głównie surowe, produkty zawierające błonnik itp.) zwalnia kobietę z konieczności codziennego przyjmowania chemicznych witamin.

Latanie w 6 tygodniu ciąży

Obecnie nie ma dokładnych danych, że loty we wczesnych stadiach ciąży mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie przyszłej matki lub płodu, pod warunkiem, że ciąża przebiega prawidłowo. Wiele kobiet jest tym zaniepokojonych (zwłaszcza jeśli nie ma możliwości odwołania lotu). Niskie ciśnienie atmosferyczne i wilgotność powietrza - wszystko to rodzi szereg pytań i obaw u kobiet.

Jeśli 6. tydzień ciąży przebiegnie bez komplikacji, to nie ma żadnego zagrożenia dla przyszłego dziecka podczas lotu samolotem, nie ma też żadnego potwierdzenia, że lot może przyczynić się do zamrożenia ciąży lub spowodować poronienie.

Nieregularne loty w pierwszych tygodniach ciąży nie stanowią znaczącego ryzyka dla życia płodu w łonie matki. Za najbezpieczniejszy czas na loty uważa się ciążę do 37 tygodnia (do 34 tygodnia, jeśli ciąża jest mnoga lub powikłana). Od 37 tygodnia prawdopodobieństwo rozpoczęcia porodu znacznie wzrasta, w takim przypadku lot może przyczynić się do rozpoczęcia porodu u kobiety. Wiele linii lotniczych nie przyjmuje kobiet w ciąży na pokład w tak późnych stadiach.

Jeśli planujesz podróż samolotem, powinnaś wiedzieć, że większość nagłych przypadków wymagających opieki medycznej może okazać się konieczna w pierwszym i trzecim trymestrze ciąży.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Palenie w 6 tygodniu ciąży

Palenie w początkowym okresie ciąży jest szczególnie niebezpieczne. W pierwszych tygodniach, gdy kobieta nie podejrzewa, że jest w ciąży, jej styl życia nie ma znaczącego wpływu na rozwijający się zarodek. Ale 6 tydzień ciąży to okres, w którym płód jest już połączony z matką i otrzymuje składniki odżywcze z jej ciała. Na tym etapie rozpoczyna się formowanie wszystkich ważnych organów i układów przyszłego człowieka. Po jednym zaciągnięciu płód otrzymuje dużą ilość nikotyny, benzopirenu, tlenku węgla, co negatywnie wpływa na jego rozwój. Przykładowo, z nikotyny dziecko w łonie matki nie otrzymuje tlenu, w efekcie dosłownie się dusi. Pod tym względem zdecydowana większość dzieci, których matki paliły, rodziła się z niską masą ciała, były chorowitsze i mniej rozwinięte niż ich rówieśnicy.

W pierwszych miesiącach ciąży palenie przez matkę może wywołać poronienie. Łożysko nie zapobiega przenikaniu wszystkich substancji toksycznych, które dostają się do krwi matki podczas palenia, do organizmu dziecka. Jednocześnie negatywny wpływ dymu tytoniowego wpływa również na łożysko - jego zdolność do transportu różnych substancji do płodu maleje.

Palenie w pierwszych tygodniach ciąży może być jedną z przyczyn urodzenia dziecka z takimi patologiami jak rozszczep podniebienia, zajęcza warga. Eksperci wiążą ten fakt z faktem, że podniebienie kształtuje się w 6-8 tygodniu.

Wiele kobiet uważa, że nagłe rzucenie palenia jest niezwykle szkodliwe dla dziecka, ponieważ dziecko przyzwyczaja się do substancji, które dostają się do krwi matki podczas palenia i zaczyna ich potrzebować. To całkowite nieporozumienie, dziecko nie może przyzwyczaić się do czegoś, co je zabija i okalecza, więc ta opinia palącej matki jest bardziej zapewnieniem o sobie niż prawdą.

Alkohol w 6 tygodniu ciąży

Na początku ciąży alkohol ma negatywny wpływ na rozwój dziecka w łonie matki. Niejednokrotnie powiedziano, że 6 tydzień ciąży jest jednym z najbardziej odpowiedzialnych w rozwoju ważnych układów i narządów, w tym czasie kobieta powinna być jak najbardziej odpowiedzialna za zdrowie swojego nienarodzonego dziecka. W 6 tygodniu najmniejszy negatywny czynnik zewnętrzny może wpłynąć na prawidłowy rozwój zarodka, a alkohol jest najbardziej toksyczny i niebezpieczny w okresie noszenia dziecka. Picie alkoholu w pierwszych tygodniach ciąży jest jedną z przyczyn różnych deformacji, anomalii, patologii u dziecka. Picie alkoholu w dużych dawkach może prowadzić do poronienia.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]