Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Żurawina dla dzieci: można czy nie?
Ostatnia recenzja: 04.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Żurawina dla dzieci to ogromne źródło pożytecznych substancji, które wzmacniają odporność dzieci i usprawniają procesy metaboliczne w organizmie. Jeśli rodzice chcą, aby ich dziecko było zdrowe, muszą wprowadzić żurawinę do diety dziecka w okresie jesienno-zimowym (najlepiej świeżą lub w postaci surowych napojów owocowych ze świeżych jagód).
Niektóre źródła zalecają stosowanie żurawiny w diecie dzieci od szóstego miesiąca życia – w postaci napojów owocowych i kompotów. Inni eksperci uważają, że żadnych potraw i napojów z żurawiny nie należy podawać dzieciom poniżej trzeciego roku życia.
Rodzice powinni sami zdecydować, co zrobić, próbując wprowadzić jagodę w formie napoju i w małych dawkach. Jeśli nie ma alergii, to dziecku można bezpiecznie podawać do szklanki kompotu żurawinowego lub napoju owocowego dziennie. Tylko te napoje należy przygotować z miodem (dodać do ciepłego lub schłodzonego płynu) i w czystej wodzie.
Do przecieru żurawinowego lepiej jest dodać miód, ponieważ cukier powoduje spadek odporności, a także pogarsza wchłanianie wapnia w organizmie. To są rzeczy w ogóle nie do przyjęcia, ponieważ dziecko potrzebuje wapnia w dużych ilościach i do wszystkiego: zębów, kości, włosów, paznokci itd.
Żurawina dla dzieci poniżej 1 roku życia
Nie należy wprowadzać żurawiny do diety dziecka poniżej szóstego miesiąca życia. Ponieważ jagoda ma intensywnie czerwony kolor, ze względu na obecność pewnych substancji, które mogą powodować reakcje alergiczne u dziecka.
W świeżej postaci, na przykład jako przecier jagodowy, żurawiny nie należy podawać niemowlętom do ukończenia pierwszego roku życia. I w tym przypadku należy zachować ostrożność. Jeśli dziecko ma alergię na inne jaskrawo kolorowe warzywa i owoce, żurawinę należy podawać w małych dawkach i ostrożnie.
Najlepszą formą wykorzystania żurawiny w dziecięcym menu jest napój z owoców jagodowych i kompot. Ponadto najpierw należy przygotować niewielką ilość napoju i dać dziecku łyżeczkę do spróbowania. Jeśli w ciągu 24 godzin nie pojawią się żadne reakcje alergiczne, można pozwolić dziecku wypić łyżkę (lub dwie) płynu. I ponownie obserwować stan dziecka.
Jeśli nie ma objawów alergii, możesz bezpiecznie wprowadzić napoje żurawinowe do codziennej diety dziecka. Najważniejsze jest zachowanie umiaru i dawanie dziecku około pół szklanki napojów żurawinowych dziennie.
Należy pamiętać, że napoje owocowe i kompoty z żurawin należy przygotowywać na czystej wodzie z dodatkiem miodu (nie cukru).
Żurawina dla dzieci poniżej pierwszego roku życia jest nieocenionym źródłem witamin, minerałów i innych cennych substancji, dzięki którym dziecko będzie rosło silne i zdrowe.
[ 3 ]