Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Cykl reakcji seksualnej
Ostatnia recenzja: 08.07.2025

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Ludzka funkcja seksualna jest wynikiem złożonej interakcji między autonomicznym układem nerwowym, który reguluje funkcje życiowe organizmu bez świadomej kontroli, układem naczyniowym, który odpowiada za dopływ krwi do narządów płciowych, i układem hormonalnym, który kontroluje wydzielanie hormonów i ich uwalnianie. Układy te działają w ścisłym związku z myśleniem i emocjami.
Naukowcy zajmujący się seksualnością odkryli, że cykl reakcji seksualnych można podzielić na cztery fazy.
Przyciąganie. Podniecenie seksualne może być spowodowane stymulacją werbalną lub fizyczną, a także myśleniem o nim. Fantazje seksualne mogą równie dobrze powodować podniecenie i budzić pożądanie, które uruchamia mechanizmy seksualne.
Podniecenie. Jest to etap napięcia seksualnego (podniecenia) i rozkoszy erotycznej. Przy odpowiedniej stymulacji nerwy przywspółczulne powodują znaczny napływ krwi do okolic narządów płciowych. U mężczyzn następuje erekcja (powiększenie penisa). U kobiet pochwa i łechtaczka puchną, pochwa staje się wilgotna i śliska. Bicie serca przyspiesza. Przy ciągłej stymulacji następuje rozkoszne napięcie.
Orgazm. W tej fazie rozkoszne doznania osiągają szczyt. U mężczyzn następuje wytrysk. U kobiet orgazm objawia się odruchowym rytmicznym skurczem mięśni otaczających pochwę.
Relaksacja. Genitalia wracają do poprzedniego stanu, tętno i częstość oddechów wracają do normy.
Podczas gdy kobieta jest w stanie szybko powtórzyć cykl opisany powyżej, mężczyźni nie są w stanie osiągnąć erekcji przez pewien okres czasu (od minut do godzin). Okres ten, zwany czasem refrakcji, wydłuża się wraz z wiekiem. U młodych mężczyzn ten czas refrakcji wynosi często zaledwie kilka sekund, po 30 latach wydłuża się do pół godziny, w wieku 50 lat okres refrakcji trwa średnio od 8 do 24 godzin. Z drugiej strony, wraz z wiekiem czas orgazmu u mężczyzn znacznie się wydłuża.
Czynniki organiczne lub funkcjonalne mogą powodować zaburzenia w normalnym cyklu reakcji seksualnych i aktywności seksualnej. Gdy takie zaburzenia występują, możemy mówić o dysfunkcji seksualnej.
[ 1 ]