Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Ciąża: 21 tydzień
Ostatnia recenzja: 08.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Jak rośnie dziecko:
Twoje dziecko waży już 350 gramów i ma 25 cm wzrostu. Możesz bardzo dobrze wyczuć jego ruchy, które stają się silniejsze w miarę jego wzrostu. Dziecko ma już brwi i powieki.
Ważne: Rozwój każdego dziecka jest wyjątkowy. Nasze informacje mają na celu dać Ci ogólne pojęcie o rozwoju płodu.
Zmiany u przyszłej mamy
Prawdopodobnie czujesz się całkiem komfortowo, ponieważ Twój brzuch nie jest jeszcze zbyt duży i nie przeszkadzają Ci wczesne objawy ciąży. Jeśli czujesz się dobrze, zrelaksuj się i ciesz się tym. Nie oznacza to, że nie doświadczysz drobnych problemów, takich jak zwiększone przetłuszczanie się skóry, co przyczynia się do trądziku. Jeśli doświadczyłaś takich zmian, postaraj się dokładnie oczyścić skórę specjalnym produktem. Nie bierz leków na trądzik - niektóre z nich są niebezpieczne w czasie ciąży.
Na tym etapie jesteś bardziej podatny na żylaki. Ciąża zwiększa nacisk na żyły nóg, a wyższy poziom progesteronu może pogorszyć problem. Żylaki są również spowodowane czynnikami genetycznymi i kategorią wiekową. Aby zapobiec lub zminimalizować żylaki, konieczne jest wykonywanie codziennych ćwiczeń fizycznych.
Możesz również rozwinąć to, co nazywa się naczyniakami pajączka (grupa małych naczyń krwionośnych na powierzchni skóry), szczególnie na kostkach, nogach i twarzy. Chociaż są nieestetyczne, naczyniaki pajączka nie są nieprzyjemne i zwykle znikają po porodzie.
3 pytania o... seksie w czasie ciąży
- W jakim stopniu pożądanie seksu w czasie ciąży jest akceptowalne?
Niektóre kobiety w ciąży zauważają zwiększone libido w czasie ciąży. Zwiększony przepływ krwi do okolic miednicy, zwiększona wrażliwość na podniecenie i zwiększone nawilżenie pochwy z powodu zmian hormonalnych mogą przyczyniać się do zwiększonego pożądania seksualnego. Jak powiedziała BabyCenter pewna przyszła matka: „Hormony zamieniły mnie w maszynę do seksu! Wydaje się, że coraz częściej mam ochotę na seks”. Całkowity brak pożądania seksualnego jest również normalny. Jeśli odczuwasz dyskomfort, ból i czujesz się nieatrakcyjna, wszystko to może wpłynąć na Twój apetyt seksualny.
- Jakie pozycje są najwygodniejsze w czasie ciąży?
Ponad 75 procent przyszłych rodziców, którzy wzięli udział w badaniu, stwierdziło, że eksperymentowali z różnymi pozycjami w czasie ciąży. Ulubioną pozycją większości par była pozycja „na boku”.
- Czy istnieją jakieś tabu dotyczące seksu w ciąży?
Należy powstrzymać się od stosunków płciowych, jeśli występuje którykolwiek z poniższych stanów lub objawów:
- łożysko przodujące
- poród przedwczesny
- niewyjaśnione krwawienie lub upławy z pochwy
- skurcze brzucha
- niewydolność szyjki macicy
- powiększona szyjka macicy
Powinnaś również unikać stosunków seksualnych, jeśli Ty lub Twój partner macie opryszczkę. Unikaj stosunków seksualnych z partnerem przez cały trzeci trymestr, jeśli Twój partner miał opryszczkę wcześniej, nawet jeśli teraz nie ma żadnych objawów. To samo dotyczy seksu oralnego. Na koniec unikaj stosunków seksualnych, jeśli Ty lub Twój partner macie jakąkolwiek inną chorobę przenoszoną drogą płciową. Istnieją inne sytuacje, w których Twój opiekun ciążowy zaleci abstynencję.
Aktywność tego tygodnia: Stwórz listę prezentów. Nawet jeśli nie podoba Ci się pomysł zamawiania prezentów, Twoi znajomi i rodzina i tak będą Cię o nie pytać. Przygotowanie listy prezentów zaoszczędzi Ci czasu marnowanego na dalsze dyskusje i niepotrzebne prezenty.
[