Ciąża i pięty

Pięty zawsze dawały tej kobiecie łaskę i wdzięk. Z wysokości pięty kobieta zdobyła nie jeden tron, a nie jeden "cesarz". Kiedyś patrzyliśmy w 100%, inaczej nie będziemy kobietami. Ale potem przyszedł moment, kiedy czekamy na nasze dziecko. I co teraz? Czy naprawdę trzeba porzucić wszystko, co tak bardzo kochasz, i zmienić się w szarego i nieatrakcyjnego koloboka? Panie, radzimy wszystkim, aby się uspokoili, ponieważ werdykt nie jest fatalny i nie jest tak kategoryczny.

Czy mogę nosić obcasy podczas ciąży?

Samo noszenie obcasów nie może być nazwane bezpiecznym nawet dla absolutnie zdrowej kobiety lub dziewczyny, która jeszcze nie planuje począć dziecka. Problem polega na tym, że umieszczając stopę na wysokim obcasie, zmieniamy środek ciężkości naszego ciała i dodamy dodatkowe zgięcie w kręgosłupie. Później może to prowadzić do skrzywienia tego samego kręgosłupa i możliwego przemieszczenia narządów wewnętrznych znajdujących się wzdłuż niego. Dodatkowo, ponieważ polegamy teraz na ziemi nie na całej stopie, ale tylko na palcach, znacząco zwiększamy obciążenie naszych nóg. Częste naprężenia nóg, które bardzo przyczyniają się do obcasów, mogą prowadzić do wielu chorób, takich jak żylaki czy płaskie stopy. Jak widzimy, nawet dla kobiety, która nie ma na sobie obcasów, może powodować wiele problemów.

Kobieta w ciąży w sferze zmian hormonalnych i tak znajduje się w strefie wysokiego ryzyka płaskich stóp i żylaków. Noszenie obcasów może tylko pogorszyć sytuację i pociąga za sobą szereg innych komplikacji. Do takich problemów można przypisać przede wszystkim traumy, które kobieta może otrzymać z powodu niestabilności stopy. Rozciągnięcia i zwichnięcia uzyskane podczas ciąży są traktowane trudniej i dłużej i towarzyszy im obrzęk. Jeśli kobieta nosi obcasy podczas okresu rodzenia dziecka, zwiększa ona szanse na znienawidzone rozstępy. Pięty prowadzić do przesunięcia środka ciężkości, w celu skorygowania sytuacji i utrzymać stałą pozycję żołądka ciała wybrzusza się do przodu, i mięśnie brzusznej pod wpływem rozwijającego się dziecka i piętki zaczynają znacząco wyginania, co powoduje rozciąganie i ewentualnego przemieszczenia płodu. W przypadku przemieszczenia płodu w procesie jego rozwoju kobieta sama nie może rodzić i będzie musiała wykonać cesarskie cięcie. Cóż, w realizacji ogólnego obrazu warto wspomnieć, że silne napięcie mięśni i zwiększone obciążenie stóp może prowadzić do wzrostu ton macicy, która jest obarczona poronienia lub przedwczesnego porodu. Dlatego lekarze nie zalecają noszenia obcasów podczas okresu noszenia dziecka.

Wynik jest znaleziony! Jak nosić obcasy podczas ciąży?

Po przeczytaniu wszystkich ostrzeżeń nie wpadaj w panikę i biegnij do sklepu po nowe balety na płaskiej podeszwie. Cały problem polega na tym, że całkowicie płaska podeszwa jest szkodliwa dla zdrowia kobiety w ciąży i jej dziecka, ponieważ prowadzi do rozszerzania się stopy i rozwoju płaskich stóp. W związku z tym konieczne jest znalezienie złotego środka. Idealnym rozwiązaniem będą buty na stabilnym małym obcasie lub klin o wysokości nie większej niż 5 centymetrów.

Jeśli jest to wczesna ciąża, to są przypadki, w których można nosić buty na wysokich obcasach bez szkody dla przyszłej matki i dziecka. Aby mieć pewność, że obcasy nie wyrządzą szkody na wczesnym etapie rodzenia dziecka, należy postępować zgodnie z prostymi zaleceniami. Po pierwsze, spróbuj zmniejszyć chodzenie na wysokich obcasach do 2-3 godzin. Następnie nogi powinny odpocząć. Lepiej wybrać buty o połowę większe i zapinane na kostkę - da to większą swobodę nodze, ale także poprawi ją w butach. Po zdejmowaniu butów wykonuj ćwiczenia gimnastyczne dla nóg: narysuj cyfry i litery stopami w powietrzu, przypominają palce na palach lub pięty, po prostu masuj stopy itp. To przywróci nogi dobrze po obciążeniu i znormalizuje krążenie w nogach. Dobre dla tych celów i kontrastowy prysznic dla nóg.

Przestrzegaj zaleceń, a będziesz w stanie nosić obcasy podczas ciąży bez komplikacji i konsekwencji. W końcu nic innego nie daje kobiecie pewności siebie i łaski, jako stabilnej pięty.