Ciśnienie krwi podczas ciąży

Jednym z pierwszych pytań położnika-ginekologa, rejestrującego przyszłą mamę w poradni przedporodowej, są wartości ciśnienia tętniczego, które są prawidłowe dla pacjentki w życiu codziennym. Czy należy ona do grona pacjentek z niedociśnieniem, czy z nadciśnieniem, skoro ciśnienie w ciąży jest wskaźnikiem jakości przebiegu tego okresu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Normalne ciśnienie krwi w ciąży

Już od momentu poczęcia w organizmie kobiety zachodzą kolosalne zmiany, wzrasta obciążenie wszystkich ważnych układów przyszłej mamy, a jednym z objawów braku zmian patologicznych, które mogą wpłynąć na rozwój płodu, może być ucisk w czasie ciąży.

Znaczne wahania ciśnienia krwi mogą spowodować nieodwracalne szkody zarówno dla rozwoju fizycznego, jak i psychicznego przyszłego człowieka. Może się ono zmieniać, ale wartości cyfrowe powinny mieścić się w granicach: górne (skurczowe) 90 – 120, dolne (rozkurczowe) 60 – 80 mm Hg - jest to prawidłowe ciśnienie w czasie ciąży.

Dlatego przy każdej wizycie u lekarza dokonuje się pomiaru ciśnienia krwi i wpisuje je do karty wymiany. Jeśli odchylenia są znaczne, położnik-ginekolog natychmiast podejmuje działania. Będzie wspaniale, jeśli kobieta w ciąży będzie mogła samodzielnie kontrolować je w domu. Własne zapisy należy pokazać lekarzowi.

Nie bez powodu ginekolodzy zalecają kobietom rejestrację nie później niż w 12. tygodniu. Pierwszy trymestr rozwoju płodu jest bardzo ważny. W tym czasie ciało kobiety jest całkowicie przebudowane, przygotowując się do przyszłych narodzin. Płód rozwija się w szybkim tempie. W pierwszym trymestrze wszystkie organy przyszłej osoby są odkładane, a każde niepowodzenie w programie jest obarczone dalszą patologią, często prowadzącą do niepełnosprawności, a nawet śmierci.

[ 6 ], [ 7 ]

Niskie ciśnienie krwi w czasie ciąży

Jeśli komfortowe ciśnienie krwi kobiety wynosi 120/80 mm Hg, dziecko również będzie się dobrze czuło w tym stanie w łonie matki. Obniżenie ciśnienia krwi do 100/65 mm Hg jest już stresujące zarówno dla matki, jak i dla dziecka (jeśli matka ma niedociśnienie i takie wartości są dla niej normalne, dziecko będzie się czuło i rozwijało normalnie).

Jakie są konsekwencje niskiego ciśnienia krwi w ciąży?

• Przy niedociśnieniu zmniejsza się prędkość przepływu krwi w układzie sercowo-naczyniowym. Krew jest „nośnikiem” tlenu i innych substancji odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania matki i dziecka. Zmniejszenie prędkości krążenia krwi prowadzi do ich niedoboru, co prowokuje postęp niedotlenienia (głód tlenowy). Brak tlenu w komórkach macicy jest bezpośrednio związany ze zmianami patologicznymi w kształtowaniu się płodu i problemami podczas samego procesu porodu.
• Łożysko jest „jadalnią” dla płodu, gdzie otrzymuje wszystkie składniki odżywcze i tlen. Spadek tempa krążenia krwi w nim prowadzi do niewydolności łożyska. Następuje przerwa w rozwoju płodu, dziecko zaczyna się dusić.
• Jeśli problem zostanie zignorowany, niedotlenienie może doprowadzić do samoistnego poronienia w późnych stadiach ciąży i gestozy (złożonego zaburzenia funkcji organizmu).
• Niedociśnienie może wywołać omdlenie. Stan ten prowadzi do śmierci płodu i poważnych patologii u kobiety.

Powody

Pierwszy trymestr. W tym okresie normalne jest niewielkie obniżenie ciśnienia krwi. Przyczynami niskiego ciśnienia krwi w czasie ciąży są zmiany hormonalne w organizmie kobiety, przygotowującej się do porodu i urodzenia zdrowego dziecka. Progesteron zaczyna być produkowany intensywniej, co działa rozkurczająco na mięśnie macicy, zapobiegając skurczom, a co za tym idzie poronieniu. Ale ściany naczyń krwionośnych są narażone na ten sam efekt. Reagując na progesteron, przekrój naczyń rozszerza się, co z kolei prowadzi do zmniejszenia szybkości krążenia krwi, a co za tym idzie do spadku ciśnienia, niedoboru składników odżywczych i tlenu w narządach i układach zarówno kobiety ciężarnej, jak i płodu.

Przedstawiciele płci pięknej, u których w wywiadzie stwierdzono dystonię wegetatywno-naczyniową, powodującą niestabilność naczyń, a także niedokrwistość spowodowaną dobrowolnymi lub wymuszonymi ograniczeniami dietetycznymi, są bardziej narażeni na niedociśnienie.

Warto unikać konfliktów, oglądania „stresujących” programów i filmów.

Obfite krwawienie lub odwodnienie również mogą być przyczyną niedociśnienia w czasie ciąży.

Objawy

Nie ma się czym martwić w przypadku wahań ciśnienia krwi, jeśli amplitudy nie przekraczają progu wartości prawidłowych. Gdy liczby są poniżej dopuszczalnych wartości, zaczynają pojawiać się objawy niedociśnienia w czasie ciąży:

• Okresowo obserwowano omdlenia.
• Poranne nudności zaczynają się stopniowo nasilać w ciągu dnia.
• Obniżona witalność, senność.
• Szum uszny.
• Zmniejszenie zdolności do pracy.
• Odczuwa się brak powietrza.
• Stan poprzedzający omdlenie, któremu towarzyszą zawroty głowy i ciemnienie oczu.
• Ból głowy.

Diagnostyka

Pożądane jest, aby w każdej rodzinie znajdowało się takie urządzenie jak tonometr, wtedy diagnoza niskiego ciśnienia w ciąży będzie łatwa. Mając trochę doświadczenia, kobieta w ciąży może samodzielnie wykonywać pomiary. Jeśli pacjentka napotyka trudności przy korzystaniu z mechanicznego tonometru, warto kupić jego wersję elektroniczną. Tutaj nie są potrzebne żadne specjalne umiejętności i nie jest wymagana żadna pomoc z zewnątrz.

Szeroka gama różnorodnych modyfikacji pozwoli Ci nabyć kompaktowe urządzenie podróżne lub urządzenie z funkcją pamięci, które skutecznie pozwala śledzić zmiany ciśnienia krwi w czasie.

Ciśnienie krwi należy mierzyć codziennie (rano i wieczorem o określonej porze). Jeśli pojawi się dyskomfort lub wątpliwości, wskazane jest wykonywanie pomiarów kilka razy dziennie. Pomiary ciśnienia krwi w domu są bardziej informatywne, ponieważ kobieta w ciąży znajduje się w znanym otoczeniu. W kolejce do wizyty u położnika-ginekologa kobieta może czuć się zmęczona lub zdenerwowana, co od razu wpłynie na wynik pomiaru.

Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi? Ciśnienie krwi należy mierzyć w stanie spokoju, jeśli kobieta w ciąży jest pobudzona, należy się zrelaksować i wrócić do normy.

• Weź krzesło z wygodnym oparciem i usiądź na nim, opierając plecy. Połóż rękę na stole.
• Umieść mankiet tonometru na ramieniu powyżej łokcia. Zamocuj go tak, aby palec mógł zmieścić się między ramieniem a mankietem.
• Następnie, w zależności od modelu i rodzaju tonometru, postępuj zgodnie z instrukcją.

Leczenie

Jak podnieść ciśnienie krwi przy niedociśnieniu? Leczenie niskiego ciśnienia krwi w czasie ciąży zwykle sprowadza się do terapii bez leków.

• Codzienna rutyna z 10 godzinami snu.
• Dostosowania diety: jagody, warzywa i owoce, soki owocowe i warzywne. Żywność bogata w witaminy, białko, minerały i mikroelementy. Żywność jest zrównoważona i różnorodna.
• Zwiększ spożycie soli do 7-9 gramów dziennie. To sprawi, że kobieta w ciąży będzie pić więcej płynów i odpowiednio pobudzi krążenie krwi. Tylko nie przesadzaj, aby uniknąć obrzęków.
• Niewielka ilość kawy.
• Gorąca herbata.
• Nie wyskakuj z łóżka gwałtownie po odpoczynku. Najpierw połóż się, już obudzony, siadaj powoli, a następnie wstawaj powoli.
• Kontrastowy prysznic kończący się lodowatym strumieniem.
• Spacery na świeżym powietrzu i ćwiczenia ujędrniające są skutecznym sposobem na utrzymanie sprawności fizycznej i przywrócenie elastyczności i jędrności naczyń krwionośnych.
• Podczas odpoczynku podłóż głowę na wysoką poduszkę.
• W przypadku ataku nudności należy przyjąć pozycję leżącą, unosząc nogi ponad głowę. Pomoże to uzyskać odpływ krwi z kończyn do mózgu.
• Nie powinnaś leżeć na plecach przez długi czas, szczególnie w późniejszych tygodniach ciąży. W takim przypadku rosnący płód naciska na tętnicę płciową swoją zwiększającą się masą, co pogarsza przepływ krwi do serca matki.
• Wielokrotne masaże akupunkturowe mają korzystny wpływ, aktywując pracę różnych organów.
• Dobrym pomysłem będzie opanowanie techniki prawidłowego oddychania, pozwalającej na maksymalne nasycenie krwi tlenem.
• Weź głęboki, mocny wdech i aktywny wydech.
• Wstrzymaj oddech na 15 sekund.
• Wykonaj sześć ćwiczeń oddechowych.
• Wykonuj zabiegi oddechowe trzy razy dziennie.
• Aby wyeliminować ten problem, wystarczą trzy do czterech tygodni codziennych ćwiczeń.
• Aromaterapia z olejkami eterycznymi z bazylii, liścia laurowego i rozmarynu.

W przypadku większych odchyleń ciśnienia tętniczego stosuje się leki. Nie zaleca się stosowania dihydroergotaminy lub etylefryny w tym przypadku. Ich działania niepożądane obejmują negatywny wpływ na płód.

Gutron. Przepisany wyłącznie przez lekarza po szczegółowym badaniu anamnezy. Przepisany do przyjmowania 2,5 mg rano i wieczorem, w razie potrzeby dodać trzecią dawkę.

Cortineff. Lek ten może niekorzystnie wpływać na układ hormonalny przyszłej matki. Dlatego tylko lekarz może ocenić konieczność jego stosowania. Dawkowanie jest przepisywane indywidualnie. Lek przyjmuje się po posiłkach, popijając dużą ilością wody. Od 100 do 200 mcg trzy razy dziennie.

Ostatnio leki zawierające kwas bursztynowy są stosowane w celu podniesienia ciśnienia krwi. Takie leki stymulują siły witalne i aktywują czynność serca.

Ethylphrine (Effortil). Lek przyjmuje się doustnie w dawce 5 mg dwa do trzech razy dziennie. W przypadku krytycznego spadku ciśnienia krwi lub jeśli konieczne jest osiągnięcie szybkich rezultatów, 1% roztwór leku wstrzykuje się pod skórę lub domięśniowo w dawce 1 do 2 ml. Jeśli jest to konieczne ze względów medycznych, zabieg powtarza się po dwóch godzinach.

Leczenie niedociśnienia w ciąży można przeprowadzić również metodami ludowymi.

• Wprowadź do diety korzeń selera, najlepiej świeży (sałatki).
• Truskawki. Wspomagają wzrost hemoglobiny i normalizację ciśnienia krwi.
• Bulion cebulowy. Wrzucić nieobraną cebulę (z łupiną) do pół litra wody. Gotować przez kwadrans. Pić 100 gramów w ciągu dnia małymi łykami.

Zapobieganie

Jeżeli w historii choroby kobiety ciężarnej nie stwierdza się istotnych zmian patologicznych, wówczas możliwe jest utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi bez większego wysiłku.

• Aby powstrzymać omdlenia, warto przejrzeć swoją dietę. Należy skupić się na produktach białkowych, urozmaicić dietę. Posiłki należy spożywać często, ale w małych porcjach.
• Długie spacery na świeżym powietrzu.
• Regulacja przyrostu masy ciała.
• Unikaj stresu.
• Zaleca się picie zielonej herbaty rano.
• Trzymaj się codziennej rutyny: naprzemiennie odpoczywaj i ćwicz.
  • Przynajmniej 10 godzin snu w nocy.
  • Dwugodzinny odpoczynek w ciągu dnia.
• Prysznic kontrastowy.
• Pływanie w basenie.
• Ciągły monitoring ciśnienia krwi.
• Warto również poddać się badaniu lekarskiemu, ponieważ niskie ciśnienie krwi może być spowodowane chorobami (np. wrzodami żołądka lub dysfunkcją przysadki). W tym przypadku zapobieganie niskiemu ciśnieniu krwi w ciąży sprowadza się do leczenia lub terapii wspomagającej zdiagnozowanej choroby.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Nadciśnienie tętnicze w ciąży

Patologią odwrotnego niedociśnienia jest nadciśnienie - wysokie ciśnienie krwi w ciąży. Jest to bardzo niepokojący objaw w tym stanie. Nadciśnienie wskazuje, że naczynia krwionośne są spazmatyczne. Przekrój przepływu jest zwężony, co nie pozwala na pompowanie krwi w wymaganej objętości, a wraz z nią substancje odżywcze i tlen nie docierają do układów i narządów życiowych matki i dziecka, co powoduje patologię rozwoju płodu, wczesne odklejenie łożyska i przedwczesny poród. Konsekwencje dla organizmu przyszłej matki są również nieprzewidywalne.

Jeśli w porę nie zostaną podjęte odpowiednie środki, nadciśnienie może się pogorszyć i doprowadzić do stanu przedrzucawkowego, czyli późnej postaci zatrucia, która zagraża życiu zarówno dziecka, jak i jego matki.

Nawet jeden atak nadciśnienia wystarczy, aby udać się do szpitala na badanie. Konieczne jest ustalenie przyczyny i podjęcie działań w celu odpowiedniego leczenia.

Jedną z niebezpiecznych chorób wywołanych długotrwałym nadciśnieniem jest gestoza. Jej objawami klinicznymi są wysokie ciśnienie skurczowe, obrzęk i białko w moczu. Zdiagnozowanie tej choroby jest złym znakiem. Dochodzi do zaburzenia przepuszczalności naczyń krwionośnych, co powoduje, że płyn wnika do tkanek, a białko trafia do moczu, a wraz z nim z organizmu kobiety ciężarnej. Konieczne jest podjęcie natychmiastowych działań medycznych. W przeciwnym razie konieczne jest sztuczne przerwanie ciąży.

Dlatego konieczne jest ciągłe monitorowanie ciśnienia krwi.

Powoduje

O patologicznym wzroście ciśnienia krwi mówi się, gdy odczyty skurczowe przekraczają 140 mm Hg. Nie należy jednak być aż tak kategorycznym. W końcu, jeśli przed ciążą kobieta czuła się dobrze przy odczytach 90/70 mm Hg, to odczyt 120/90 można już uznać za krytyczny.

Przyczyny nadciśnienia tętniczego w ciąży są następujące:

• Przewlekłe nadciśnienie tętnicze, występujące nawet przed porodem.
• Choroby neuroendokrynne:
  • Cukrzyca.
  • Patologia tarczycy.
  • Problemy z nadnerczami.
  • Dystonia wegetatywno-naczyniowa typu nadciśnieniowego.
• Nerwoból:
  • Zapalenie mózgu.
  • Zapalenie rdzenia kręgowego.
  • Uraz rdzenia kręgowego lub mózgu.
• Choroby nerek i serca.
• Patologia dziedziczna.
• Ciągły stres i nerwowość.
• Palenie tytoniu i alkoholizm.
• Nadwaga, otyłość.
• „Złe”, niezrównoważone odżywianie.
• Praca siedząca.
• Siedzący tryb życia.

Objawy

Tak jak w normalnym życiu, objawy wysokiego ciśnienia krwi w ciąży są podobne.

• Dzwonienie w uszach.
• Bóle głowy o różnym nasileniu i umiejscowieniu.
• Muchy zaczynają latać przed twoimi oczami, a twój wzrok się pogarsza.
• Zawrót głowy.
• Aktywowana jest praca gruczołów potowych.
• Tachykardia (szybkie bicie serca).
• Arytmia (nieprawidłowy rytm serca).
• Nudności nie tylko rano, ale i w ciągu całego dnia.
• Zaczerwienienie skóry.
• Ból w okolicy brzucha.

Diagnoza

Podczas każdej wizyty u ginekologa-położnika, ciężarnej mierzy się ciśnienie krwi tonometrem. Jest to jedyna, ale dość prosta, diagnoza wysokiego ciśnienia krwi w czasie ciąży. Wymienione powyżej objawy pomagają również w postawieniu diagnozy.

Badania laboratoryjne są również wykonywane w celu sprawdzenia parametrów krzepnięcia krwi, liczby czerwonych krwinek i biochemii enzymów wątrobowych. Zalecane jest kliniczne badanie moczu.

Aby nie przegapić skoku ciśnienia, kobieta w ciąży powinna kupić sobie tonometr. Codziennie mierząc ciśnienie i zapisując je w dzienniku, należy pokazać lekarzowi uzyskane statystyki podczas następnej zaplanowanej wizyty.

Leczenie

Przede wszystkim, aby nie przegapić krytycznego momentu, przyszła mama powinna zgłosić się do lekarza w poradni prenatalnej na czas, nie opuszczać zaplanowanych badań i konsultacji. Diagnostyka i leczenie nadciśnienia tętniczego w ciąży rozpoczyna się, gdy zostanie odnotowany przynajmniej jeden skok ciśnienia tętniczego.

• Przede wszystkim dieta jest dostosowywana. Pokarm powinien zawierać niezbędne witaminy i mikroelementy. Z diety wyklucza się produkty skrzepotwórcze. Ogranicza się ilość lub całkowicie eliminuje słodycze, wędzone potrawy, słone i tłuste potrawy.
• Codzienna rutyna również podlega korekcie. Obciążenia powinny być nieznaczne, spacer na świeżym powietrzu jest obowiązkowy.
• Pływanie i zabiegi wodne są skuteczne.
• Jeśli taka korekta nie przyniesie znaczących efektów, lekarz ucieka się do leczenia farmakologicznego, próbując w ten sposób zapobiec dalszym powikłaniom.

W takim przypadku często przepisuje się następujące leki:

Nifedypina. Lekarz przepisuje lek, dawkowanie i czas trwania kuracji indywidualnie dla każdej kobiety w ciąży.

Wprowadzenie nifedypiny nie jest związane z przyjmowaniem pokarmów. Lek podaje się doustnie w dawce 10-30 mg trzy do czterech razy dziennie, ale dawka dobowa nie powinna przekraczać 120 mg. Kuracja trwa od jednego do dwóch miesięcy.

Aby złagodzić kryzys nadciśnieniowy, 10 mg leku przyjmuje się pod język (podjęzykowo). Pacjent powinien położyć się na pół godziny do godziny. Jeśli zajdzie potrzeba medyczna, lek można przyjąć ponownie po 20-30 minutach. W razie konieczności dawkę zwiększa się do 20-30 mg.

Metoprolol. Lek podaje się doustnie w dawce 100 mg na dobę w jednej lub dwóch dawkach. Jeśli jest to wskazane ze względów medycznych, dawkę dzienną zwiększa się do 200 mg. Podczas podawania metoprololu w postaci wstrzyknięcia dożylnego dawka wynosi 2–5 mg. W razie potrzeby wstrzyknięcie należy powtórzyć po pięciu minutach. Maksymalna dawka dzienna przyjmowana doustnie wynosi 400 mg, pojedyncza dawka dożylna wynosi 15–20 mg.

Retard. Lek przyjmuje się doustnie przed posiłkami, popijając niewielką ilością wody. Dawkowanie 60 - 120 mg trzy razy dziennie. Maksymalna dawka dobowa nie powinna przekraczać 360 mg.

Hydralazyna. Dawka początkowa wynosi 10-25 mg dwa do trzech razy dziennie. Dawkę leku zwiększa się stopniowo. Dawkę można zwiększyć do: dawki pojedynczej - 100 mg, dawki dziennej - 300 mg. Czas trwania leczenia wynosi od dwóch tygodni do miesiąca. Lek odstawia się stopniowo.

Przyjmowanie leku może powodować działania niepożądane:

• zawroty głowy i bóle głowy,
• obrzęk,
• nudności przechodzące w wymioty,
• łzawienie i pocenie się,
• tachykardia.

Lek hydralazyna jest bezwzględnie przeciwwskazany u osób z nadwrażliwością na którykolwiek jego składnik, z historią choroby wrzodowej żołądka, patologii naczyń mózgowych i sercowych.

Wszystkie leki przepisane przez położnika muszą być absolutnie nieszkodliwe dla rozwijającego się w łonie matki dziecka. Dlatego w celu obniżenia ciśnienia krwi, w przypadku leczenia nadciśnienia w czasie ciąży, nie należy stosować leków moczopędnych, które działają skutecznie w innych okresach. Leki o właściwościach moczopędnych zmniejszają stopień krążenia krwi i mogą prowadzić do niedoboru tlenu i składników odżywczych w łożysku, co hamuje rozwój płodu. W najgorszym przypadku łożysko zaczyna być odrzucane. Dlatego w żadnym wypadku nie należy leczyć się samodzielnie.

Przez wiele stuleci ludzie zbierali własne przepisy na walkę z nadciśnieniem w czasie ciąży. Należy zauważyć, że należy je przyjmować również za zgodą nadzorującego położnika-ginekologa. Kompleksowe leczenie jest najskuteczniejsze.

• Sok żurawinowy. Dokładnie umyj pół szklanki jagód i wyciśnij sok. Powstały miąższ włóż do gorącej wody i gotuj nie dłużej niż pięć minut na małym ogniu. Odcedź. Do powstałego płynu dodaj trzy łyżeczki kaszki manny. Gotuj na małym ogniu jeszcze 10-15 minut, cały czas mieszając. Dodaj cztery łyżki cukru, po zagotowaniu zdejmij z ognia. Ubij zagotowaną masę w blenderze, stopniowo dodając sok żurawinowy. Otrzymany lek przyjmuj kilka razy dziennie, po trzy łyżeczki na raz.
• Kasza kukurydziana. Zdobądź mąkę kukurydzianą, mieliąc kaszę w młynku do kawy. Rozcieńcz pół szklanki mąki jedną szklanką ciepłej wody. Pozostaw do zaparzenia na 24 godziny, mieszając od czasu do czasu. Przyjmuj „lekarstwo” przed posiłkami, dwie łyżki na raz.

Zapobieganie

Wymienione powyżej przepisy medycyny ludowej można również stosować jako środek zapobiegawczy przeciwko wysokiemu ciśnieniu krwi. Ponadto zapobieganie wysokiemu ciśnieniu krwi w czasie ciąży obejmuje inne przepisy i metody oddziaływania na organizm.

• Akupunktura:
  • Wizualnie podziel kręgosłup szyjny na trzy równe części. W tych miejscach, odsuwając się od kręgosłupa w różnych kierunkach (poziomo), znajdź trzy pary punktów. Naprzemiennie działaj na każdą parę, naciskając (opuszkami kciuków obu rąk) oba punkty pary jednocześnie przez 10 sekund. Przejdź przez każdą parę punktów trzy razy.
  • Znajdź połączenie głowy i szyi (miejsce, w którym się łączą). Opuszką kciuka prawej ręki (jeśli jesteś leworęczny, lewej ręki) znajdź punkt bólu „na dole” dołu potylicznego. Naciśnij go i w myślach policz do dziesięciu. Przerwij kontakt. Wykonaj tę manipulację dwa razy.
  • Znajdź splot słoneczny (centralny punkt rozbieżności „skrzydeł” klatki piersiowej wzdłuż linii środkowej brzucha). Złącz palce serdeczny, środkowy i wskazujący obu rąk i jednocześnie naciśnij znaleziony punkt. Przytrzymaj przez 10 sekund. Puść. Wykonaj 10 podejść do tej manipulacji.
  • Poczuj niepokój i zdenerwowanie. Masuj punkt antystresowy znajdujący się na środku brody. Masuj palcem wskazującym. Najpierw dziewięć ruchów okrężnych zgodnie z ruchem wskazówek zegara, następnie dziewięć ruchów okrężnych w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara.
• Sok brzozowy, który należy pić jedną szklankę dziennie, ma również dobre działanie obniżające ciśnienie krwi.
• Świeżo wyciskany sok z buraków. Weź pół godziny przed posiłkiem. Weź pół lub ćwierć szklanki płynu, po trzymaniu go w otwartym pojemniku przez dwie godziny.
• Wywar z dyni z miodem. Zmiel 200 gramów miąższu dyni i gotuj na małym ogniu do miękkości. Wrzuć do durszlaka lub sita. Ostudź. Rozgnieć i dodaj odrobinę miodu.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Skoki ciśnienia w czasie ciąży

Nie jest niczym niezwykłym, że ciśnienie krwi waha się w czasie ciąży. Na przykład jest niskie rano, osiąga wysokie wartości w porze lunchu, a następnie spada wieczorem.

Objawy nagłego wzrostu ciśnienia krwi:

• W ciągu dnia tonometr wskazuje wartości wyższe lub niższe od normy, lub mieści się w granicach normy.
• Zawroty głowy i mdłości nagle ustępują miejsca falującemu napływowi krwi do kończyn i głowy.
• Ciało jest czasami zimne, czasami gorące.
• Zanim się obejrzysz, robi się ciemno i dookoła zaczynają latać „komary”.

Ta patologia jest bardzo niebezpieczna i może nie tylko popchnąć organizm do niedotlenienia, ale także, jeśli problem zostanie zignorowany, doprowadzić do śmierci płodu. Dla kobiety jest to obarczone poważnymi problemami z sercem, udarem mózgu.

Powoduje

W większości przypadków przyczyny skoków ciśnienia w ciąży tkwią w dziedziczności, nieodpowiedniej diecie (nadmierne spożywanie tłustych, słonych i słodkich potraw), nieprawidłową organizacją dnia, a także powikłaniami w czasie ciąży.

Inne przyczyny skoków ciśnienia w czasie ciąży mogą obejmować:

• Brak przyjmowania płynów (wpływa na gęstość krwi). Dlatego każda kobieta w ciąży powinna ustalić dzienne spożycie płynów. Nie pozbawiaj nerek pracy ani nie przeciążaj ich.
• Zmiany patologiczne w sercu.
• Nadmierne przyjmowanie płynów (powoduje nadciśnienie, obrzęki, trudności w oddychaniu).
• Ciężkie schorzenie układu naczyniowego.
• Zmiana formuły krwi.
• Sytuacje stresowe.
• Zwiększona aktywność fizyczna.
• Wysokie ciśnienie śródczaszkowe.
• Niedobór tlenu we krwi. Zalecane są długie spacery na świeżym powietrzu.

Szczególnie niebezpieczny jest nagły ucisk bezpośrednio podczas porodu. Nagłe zmiany ciśnienia krwi mogą wywołać zatrzymanie porodu, spowodować obfite krwawienie, doprowadzić do zawału serca. Dlatego nie należy pozostawiać tej sytuacji przypadkowi, ale samoleczenie nie jest najlepszym wyjściem z tej sytuacji.

Diagnostyka i leczenie powinny odbywać się pod stałym nadzorem lekarza położnika-ginekologa.

Leczenie

Jeśli w ciągu dnia ciśnienie krwi gwałtownie zmienia się z niskiego na wysokie i z powrotem, leczenie skoków ciśnienia w ciąży przeprowadza się wyłącznie w warunkach szpitalnych. W takim przypadku dostosowuje się dietę i przyjmowanie płynów. Przepisywane są multiwitaminy i leki o charakterze wspomagającym. Nie wpływają one bezpośrednio na wskazania tonometru, ale zapewniając odpowiednie odżywianie, stabilizują funkcjonowanie całego organizmu, a w szczególności układu naczyniowego.

• Skoki można zrównoważyć poprzez masowanie punktów akupunkturowych (ćwiczenia opisane są powyżej).
• Ćwiczenia oddechowe Oxysize (czteroetapowe oddychanie przeponowe):
  • Weź głęboki oddech przez nos, wypełniając „brzuch” powietrzem. Mięśnie pośladkowe są napięte.
  • Napinając mięśnie dolnej części brzucha, wykonaj trzy oddechy, napełniając płuca powietrzem do granic możliwości.
  • Wydychaj przez małą przestrzeń utworzoną między ściśniętymi ustami. Spróbuj wciągnąć brzuch pod żebra podczas wydechu.
  • Na koniec wykonaj trzy gwałtowne wydechy powietrza, opróżniając płuca tak bardzo, jak to możliwe.

W normalizacji ciśnienia krwi pomagają również napary ziołowe na bazie różeńca górskiego, żeń-szenia i eleuterokoka.

Zapobieganie

Prostym, ale jedynym sposobem zapobiegania skokom ciśnienia w ciąży jest stałe monitorowanie ciśnienia tętniczego, ograniczenie aktywności fizycznej i normalizacja stanu psycho-emocjonalnego przyszłej mamy.

Rozsądne zróżnicowanie obciążeń i godzin odpoczynku, zbilansowane odżywianie, długie spacery na świeżym powietrzu w połączeniu ze stałym monitorowaniem ciśnienia krwi zminimalizują szkodliwe skutki skoków ciśnienia krwi na organizm kobiety i przyszłego człowieka, a w razie potrzeby położnik-ginekolog będzie mógł szybko podjąć odpowiednie środki zaradcze. Monitorując ciśnienie krwi w czasie ciąży, zawsze możesz być pewna, że zdrowie Twojego dziecka i Twoje własne jest w dobrych rękach.

[ 14 ]