Szczepienie dzieci w wieku przedszkolnym: zasady, środki, rodzaje, metody

Hartowanie dzieci w wieku przedszkolnym jest jednym z najważniejszych zadań dla rodziców, jeśli chcą, aby ich dziecko było zdrowe w przyszłości. Obecnie liczba często chorych dzieci stopniowo wzrasta, dlatego na pierwszy plan wysuwają się różne metody zapobiegania chorobom u dzieci. Hartowanie jest jedną z najstarszych metod, ale bardzo skuteczną.

Wskazania do zabiegu

Hartowanie to stara metoda leczenia ciała, znana od dawna. Obecnie wielu sceptycznie podchodzi do tej metody, ponieważ ludzie są przyzwyczajeni do leczenia chorób, a nie zapobiegania ich rozwojowi. Obecnie hartowanie, jako metoda zapobiegania chorobom, jest uznawane przez medycynę. A skuteczność metody można wyjaśnić faktami i koncepcjami naukowymi.

W fizjologii człowieka istnieje pojęcie reaktywności. Pojęcie to oznacza, że organizm ludzki może odpowiedzieć na każde uszkodzenie lub chorobę określoną reakcją. Na przykład, gdy wirus dostanie się do organizmu człowieka, najpierw zatrzymuje się na błonie śluzowej górnych dróg oddechowych z powodu działania rzęsek nabłonka. Jest to reakcja organizmu na penetrację czynnika obcego, czyli reaktywność. Często jednak wirus może przedostać się dalej z powodu niewystarczającej reakcji na jego penetrację, co powoduje rozwój choroby. Hartowanie jest jedną z metod, która pozwala zwiększyć reaktywność organizmu dziecka, czyli zwiększa obronę. Dlatego głównym celem hartowania dzieci w wieku przedszkolnym jest zwiększenie ochrony immunologicznej i nieimmunologicznej w celu zapobiegania częstym chorobom.

Mówią, że wychowując dziecko, kształtują się nawyki, które następnie stanowią podstawę jego życia. Dotyczy to zarówno zdrowia, jak i nawyku „niechorowania”. Dlatego hartowanie dziecka powinno się zacząć zaraz po jego narodzinach, ale ciężar należy stosować świadomie i z umiarem.

Obecnie istnieje wiele metod wczesnego rozwoju dziecka jako jednostki, rozpoczynających się zaraz po urodzeniu. A hartowanie małych dzieci jest jednym z punktów takiego wczesnego rozwoju. Naturalnie, ta metoda nie jest wskazana dla każdego, ale można śmiało powiedzieć, że nikomu nie zaszkodzi. Istnieją pewne wskazania, kiedy konieczne jest przeprowadzenie takiej metody poprawy zdrowia. A wskazania do hartowania dla dzieci ograniczają się do tych przypadków, kiedy dziecko często choruje. Wydawałoby się, że są to pojęcia nie do pogodzenia, ponieważ jeśli dziecko jest już chore, to dodatkowe czynniki ryzyka w postaci zimnej wody lub powietrza nie przyniosą mu żadnych korzyści. Ale to wcale nie jest prawdą. A głównym zadaniem hartowania dla często chorujących dzieci jest zmniejszenie liczby epizodów choroby i uczynienie ich łatwiejszymi. Można to osiągnąć, przyzwyczajając dziecko do temperatury, którą będzie tolerować, a następnie nie chorować. Istnieją również wskazania do przeprowadzenia - są to dzieci z częstym obturacyjnym zapaleniem oskrzeli, które mają ryzyko rozwoju astmy oskrzelowej w przyszłości. Ważne jest, że w tym przypadku hipotermia jest czynnikiem wyzwalającym dalsze zaostrzenie lub powikłanie choroby. Należy również zwrócić uwagę na jedno ze wskazań - jest to dziedziczność dziecka. Jeśli matka lub ojciec należeli do grupy często chorujących dzieci, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że dziecko będzie miało podobne problemy. Dlatego konieczne jest przyzwyczajenie dziecka do skutków niekorzystnych czynników środowiskowych, które mogą mieć wpływ na zachorowalność.

Jak to działa? Często zdarza się, że pierwsze dziecko w rodzinie to wielka radość, z którą matka nie wie, co dokładnie zrobić. I tutaj kwestia „ubrania” dziecka ma ogromne znaczenie. Matka może nie być pewna, w co powinna ubrać dziecko na ulicę, więc działa główna zasada – „żeby nie zmarzło”. To właśnie tutaj zaczyna się wychowanie dziecka i jego zdrowie. Wszak jeśli dziecko przyzwyczai się do ciągłego owijania, to najmniejszy powiew lub łyk zimnej wody może później dać szczyt zachorowalności. Jeśli dziecko jest zahartowane, a matka wie, jak to zrobić, to warunki atmosferyczne nie są w stanie zwiększyć zachorowalności dziecka. Tak właśnie działa proces hartowania – przyzwyczaja zarówno matkę, jak i organizm dziecka do warunków środowiska zewnętrznego.

Istnieje kilka zasad hartowania dzieci w wieku przedszkolnym, których należy przestrzegać, aby osiągnąć sukces. Po pierwsze, rozpocznij hartowanie tylko wtedy, gdy dziecko jest całkowicie zdrowe, ponieważ wtedy jego ciało ma do tego duży potencjał. Inną zasadą jest systematyczne powtarzanie procedur ze stopniowym zwiększaniem obciążenia. Tylko w tym przypadku ciało wyrabia sobie nawyk i prawidłową reakcję. Bardzo ważne jest, aby rozpocząć hartowanie, aby doprowadzić proces do co najmniej 14 powtórzeń, tylko w tym przypadku możliwe jest zwiększenie reaktywności ciała. Inną ważną zasadą procesu hartowania jest indywidualne podejście. W końcu dla każdego dziecka odpowiednie są różne rodzaje procedur, a jeśli dziecku nie spodoba się sam proces, nie przyniesie on oczekiwanego rezultatu. Dlatego należy wziąć pod uwagę zgodę dziecka i jego osobisty udział. W końcu sam proces hartowania można zorganizować w formie gry. Jeśli rodzice będą uczestniczyć razem z dzieckiem, zwiększy to jego chęć i będzie doskonałym przykładem.

Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że hartowanie jest możliwe i konieczne u prawie wszystkich dzieci, ponieważ jest to doskonały sposób na zachowanie zdrowia.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Technika hartowanie dzieci w wieku przedszkolnym

Hartowanie dzieci w wieku przedszkolnym w domu jest najwygodniejszym sposobem. Nawet samo dziecko lepiej na nie reaguje w zrelaksowanym otoczeniu domowym. Oczywiście, trzeba zacząć od rozmowy z dzieckiem o tym, co to jest i dlaczego trzeba wykonać hartowanie. Przygotowanie do procesu hartowania powinno rozpocząć się od konsultacji z lekarzem. Trzeba upewnić się, że dziecko jest obecnie zdrowe i zapoznać się z głównymi metodami i technikami hartowania. W tym celu można skonsultować się z fizjoterapeutą.

Technika wykonywania różnych metod jest różna, ale istnieją ogólne zasady, których należy przestrzegać. Według wskaźników temperatury powietrza istnieją trzy opcje - powyżej 25 stopni, od 15 do 25 i poniżej 15 stopni. Jeśli mówimy o hartowaniu przez słońce, należy zacząć od reżimu temperaturowego drugiej opcji i stopniowo przechodzić do temperatury powyżej 25. Na początek dziecko należy zabrać w miejsce, w którym występują rozproszone promienie słoneczne na dziesięć minut. Głowa musi być zakryta. Następnie w ciągu następnych pięciu sesji czas spędzony na słońcu należy wydłużyć o dwie minuty. A w siódmej sesji należy zmienić temperaturę na ponad 25 stopni. Ale różnica nie powinna być zbyt duża, nie większa niż siedem stopni. Ekspozycja na słońce powinna również rozpocząć się od dziesięciu minut i stopniowo zwiększać się w podobny sposób. Ogólnie rzecz biorąc, kurs może trwać od minimum dwóch tygodni do trzech tygodni. Aby uzyskać najlepszy wynik, należy powtarzać kursy dwa lub trzy razy w roku.

Technika hartowania wody ma również pewne osobliwości. Istnieją nieco inne reżimy temperaturowe - 35-37 stopni, 20-25 i poniżej 20 stopni. Lepiej jest rozpocząć hartowanie wodą od prostego wcierania. Musisz zacząć od temperatury wody 35-37. Aby to zrobić, musisz rozebrać dziecko i natrzeć je taką wodą. Bardzo ważne jest, aby temperatura powietrza w pomieszczeniu lub na zewnątrz mieściła się w granicach 17-19 stopni. Po dwóch zabiegach temperaturę wody należy obniżyć do 20 stopni, a po dwóch kolejnych zabiegach - do 15. Następnie należy przejść do polewania wodą o temperaturze 20 stopni. Takie polewanie należy powtarzać co drugi dzień, a po pięciu lub sześciu zabiegach można przejść do codziennego polewania. Prysznic można zastosować po kursie codziennego polewania, szczególnie przydatny jest prysznic kontrastowy. Aby to zrobić, należy zmienić temperaturę z wyższej na niższą. Ta metoda jest wygodna, ponieważ można ją stosować o każdej porze roku, nawet podczas kąpieli dziecka.

Hartowanie zimą ma swoje własne cechy, tutaj trzeba bardzo uważać na reżim temperaturowy. Trzeba zacząć od lekkiego ubioru i spaceru w temperaturze co najmniej 5 stopni. Następnie można stopniowo zmniejszać ilość ubrań, ale zostawić czapkę. Następnie temperaturę można obniżyć do 0, podczas spaceru na zewnątrz lub wykonywania ćwiczeń, ale nie tylko stojąc na zimnie. W tym czasie dziecko powinno oddychać nosem, a wydychać ustami. Czapka jest konieczna, ale ubranie może mieć postać jesiennej kurtki, która nie przepuszcza wiatru. Nie zaleca się dzieciom większego hartowania w niższej temperaturze.

Hartowanie dzieci w wieku przedszkolnym w przedszkolu często odbywa się w formie codziennych spacerów na zewnątrz. Nie ma specjalnych programów hartowania w placówkach dziecięcych, ponieważ obecnie jest wiele często chorych dzieci i trudno jest je zjednoczyć w jedną grupę, która by to zrobiła. Ale na prośbę rodziców można organizować spacery i ćwiczenia z dziećmi rano, kiedy po raz pierwszy przychodzą do przedszkola.

Metody hartowania i sposób ich stosowania

Istnieje kilka metod utwardzania, które są stosowane w różnych przypadkach i dla różnych dzieci. Najczęstszymi metodami są utwardzanie powietrzem, wodą i słońcem. Są to czynniki, które mogą wpływać na zdrowie dziecka i ten wpływ można zmienić.

Hartowanie dzieci w wieku przedszkolnym powietrzem można przeprowadzić na kilka sposobów. Układ oddechowy dzieci reaguje na każde powietrze za pomocą mechanizmów adaptacyjnych. Jednym z takich mechanizmów jest ruch rzęsek nabłonka błony śluzowej jamy nosowej, które mają na celu ogrzanie powietrza, jeśli jest ono zimne. Dlatego hartowanie w powietrzu można wykonać zimnym powietrzem. Po zakończeniu cyklu zabiegów liczba rzęsek nabłonka, ich aktywność i funkcja wzrastają, co pozwala im lepiej reagować na zimne powietrze w przyszłości.

Najczęściej stosuje się hartowanie wodą, ponieważ uważa się, że wpływ na organizm jest systemowy. Istnieją różne sposoby hartowania dzieci w wieku przedszkolnym wodą i można je stosować w miarę wzrostu obciążenia. Stosuje się polewanie, nacieranie, prysznic wodą o różnych temperaturach. Można zacząć od prostego nacierania, a dopiero potem można przejść na prysznic. Podczas stosowania tej metody stopniowe obniżanie temperatury pomaga narządom wewnętrznym przyzwyczaić się do pracy w tym trybie. Układ odpornościowy dzieci początkowo reaguje gwałtownie na takie zmiany i może nawet dojść do zaostrzenia choroby. Po kilku sesjach rozwija się reakcja, która umożliwia reakcję ochronną na niskie temperatury, tak jak na normalną, „znaną organizmowi” temperaturę. Hartowanie dzieci w wieku przedszkolnym powietrzem można stosować nawet zimą, wtedy można użyć śniegu zamiast wody. Nie można jednak zapominać o stopniowym charakterze takich działań.

Hartowanie dzieci w wieku przedszkolnym słońcem jest równie skuteczną metodą, jak inne metody. Efektem takiego procesu jest synteza wielu witamin i substancji biologicznie czynnych pod wpływem światła słonecznego. Skóra dziecka nie tylko chroni organizm przed szkodliwymi substancjami, ale także posiada komórki, które syntetyzują aktywne formy witamin. Na przykład witamina D jest syntetyzowana pod wpływem słońca. Witamina ta zapewnia nie tylko wzrost dziecka, ale wzrost i rozwój wielu komórek w organizmie. Od witaminy D zależą również komórki odpornościowe i komórki obrony nieswoistej. Dlatego opalanie jest dla dziecka bardzo ważne i musi być obecne, ale tylko z umiarem. Dziecko nie może opalać się w bezpośrednim świetle słonecznym, jak osoba dorosła. Do hartowania można stosować tylko rozproszone światło słoneczne i tylko w czasie minimalnej radioaktywności promieni słonecznych - jest to przed godziną 11 rano i po godzinie 16.

Istnieją również niekonwencjonalne metody hartowania dzieci w wieku przedszkolnym, do których zalicza się stosowanie ćwiczeń fizycznych. Oczywiście, proste zajęcia taneczne czy zapaśnicze nie są wliczane w pojęcie hartowania tak bardzo, jak poważniejsze obciążenia. Dziś można zobaczyć niektórych rodziców, którzy zmuszają swoje dzieci do uprawiania sportów zawodowych. Sport tonizuje naczynia krwionośne, poprawia pracę serca i innych mięśni, poprawia koordynację i proces oddychania. Wszystko to pomaga organizmowi przystosować się do wielu niekorzystnych warunków. Ale nadmierne uprawianie sportu wyczerpuje dziecko, a wręcz przeciwnie, nie wzmacnia. Dlatego takich zajęć nie można nazwać hartowaniem, jeśli są nadmierne.

Przeciwwskazania do zabiegu

Przeciwwskazania do kursu mogą być ogólne i przejściowe. Przejściowe przeciwwskazania to ostra patologia lub choroba dziecka w danym momencie. Na przykład, jeśli dziecko ma infekcję dróg oddechowych, jelit lub inną chorobę, to stwardnienie należy odłożyć. Również, jeśli dziecko zachoruje w trakcie kursu, to zajęcia należy przerwać i rozpocząć od nowa, a nie od momentu, w którym zostały przerwane. Przejściowe przeciwwskazania obejmują również niedostateczną masę ciała dziecka, okres po szczepieniu.

Przeciwwskazania ogólne to takie stany jak niedobory odporności, białaczka, ciężka anemia, wady wrodzone. Takie ciężkie i przewlekłe choroby muszą być omówione z lekarzem w sprawie takich recept.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Konsekwencje po procedurze

Konsekwencje po zabiegu mogą wystąpić, jeśli technika jest nieprawidłowa. Często może wystąpić ostra choroba w postaci zapalenia oskrzeli, zapalenia płuc, w przypadku nieprawidłowego stosowania różnych temperatur. Powikłania po zabiegu mogą mieć postać zaostrzenia chorób przewlekłych.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Opieka po zabiegu

Pielęgnacja po zabiegu hartowania polega na osuszeniu dziecka suchym ręcznikiem i założeniu suchego ubrania, jeśli były zabiegi wodne. Jeśli dziecko brało kąpiele słoneczne, to po zabiegu należy dać dziecku coś do picia, aby przywrócić równowagę wodną. Pielęgnacja po kąpielach powietrznych polega na prostym nawilżaniu skóry, aby uniknąć wysuszenia po wietrze. Ważne jest, aby po każdym zabiegu hartowania dziecko jadło, aby przywrócić siły i syntetyzować energię.

Podsumowując wszystkie metody, wskazania i przeciwwskazania do hartowania, pozostaje nam tylko udzielić rodzicom porad dotyczących hartowania dzieci w wieku przedszkolnym.

1. Zanim zaczniesz, musisz wytłumaczyć dziecku, dlaczego warto ćwiczyć, żeby wyrosło na zdrowe i silne.
2. Należy zacząć dopiero wtedy, gdy dziecko będzie zdrowe.
3. Najważniejsze zasady wykonywania zabiegów należy skonsultować z lekarzem.
4. Musisz stale chwalić swoje dziecko za jego postępy.

Hartowanie dzieci w wieku przedszkolnym jest jednym z niewielu sposobów zapobiegania chorobom, które są dostępne w domu. Takie zajęcia nie są trudne technicznie i rozwijają nie tylko silny układ odpornościowy u dziecka, ale także dyscyplinę. Bardzo ważne jest zaszczepienie u dzieci nie tylko miłości do książek i nauki, ale także zdrowego stylu życia.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]