Jak zwiększyć stężenie hemoglobiny w ciąży?

Jednym z głównych mikroelementów niezbędnych do życia człowieka jest żelazo. Ten mikroelement występuje w białkach (hemoglobina, mioglobina) i różnych enzymach. Hemoglobina jest złożonym białkiem, które jest częścią czerwonych krwinek, z jej pomocą następuje transport dwutlenku węgla i tlenu do wszystkich organów z płuc.

Jak wiadomo, kobiety w ciąży muszą przejść procedurę przejścia ogromnej liczby badań, a kliniczne badanie krwi nie jest wyjątkiem. Jednym z głównych wskaźników, na które zwraca uwagę lekarz podczas badania i konsultacji przyszłej mamy, jest poziom hemoglobiny we krwi. A problem podwyższenia tego wskaźnika u przyszłej mamy jest bardzo aktualny, ponieważ w tym ważnym okresie piękna połowa ludzkości odczuwa zwiększone zapotrzebowanie na żelazo.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Wskazania

Jak u każdej zdrowej osoby, której norma hemoglobiny wynosi 120 - 140 g/l, u kobiet w ciąży wskaźnik ten powinien być na podobnym poziomie. Jednak w okresie ciąży bardzo często występuje niedobór tego wskaźnika (niedokrwistość z niedoboru żelaza) z powodu tego, że organizm zużywa znacznie więcej żelaza. Problem anemii częściej występuje u kobiet w ciąży mieszkających w dużych miastach, gdzie wpływ ma uboga ekologia, brak naturalnych produktów bogatych w witaminy i mikroelementy. Jeśli spadek hemoglobiny nastąpi przed 16 tygodniem ciąży, warto zwrócić poważną uwagę na anemię, ponieważ jej pojawienie się u matki pociąga za sobą niedobór tlenu u dziecka.

Niski poziom hemoglobiny u kobiet przygotowujących się do macierzyństwa może być spowodowany cechami fizjologicznymi i czynnikami zewnętrznymi, na które kobieta jest narażona. Oto niektóre z nich:

• Niskie ciśnienie krwi;
• Różne choroby narządów wewnętrznych;
• Sytuacje stresowe;
• Krwawienie;
• Nieprawidłowe odżywianie;
• Niedobór witaminy B12 w organizmie;
• Brak apetytu;
• Zaburzenia trawienia;
• Częste przeziębienia;
• Występuje tachykardia;
• Ciągłe uczucie zmęczenia i senności.

Na pierwszy rzut oka wydaje się, że bardzo łatwo jest zwiększyć hemoglobinę w ciąży - należy skorygować dietę, włączając do niej produkty bogate w żelazo. Jednak to nie zawsze wystarczy i trzeba podjąć drastyczne środki, tj. przyjmować leki zawierające żelazo, a w niektórych przypadkach podawać je pozajelitowo lub domięśniowo.

W zależności od tego, jak bardzo obniżony jest poziom hemoglobiny (stopień anemii), może on ulec podwyższeniu u kobiet w ciąży na różne sposoby:

• Terapia farmakologiczna (leki zawierające żelazo w połączeniu z kwasem foliowym i witaminą C)
• Metody ludowe
• Zwiększone spożycie niektórych produktów spożywczych

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Protokół leczenia

Jak szybko zwiększyć poziom hemoglobiny w ciąży?

Szybkim sposobem na podniesienie poziomu hemoglobiny u kobiet spodziewających się dziecka jest oczywiście dożylne i domięśniowe podawanie leków zawierających żelazo. Takie rygorystyczne środki stosuje się, gdy wskaźnik anemii jest bardzo wysoki. Innym sposobem na zwiększenie poziomu hemoglobiny we krwi jest przyjmowanie leków w postaci tabletek. Leki zawierające żelazo w postaci tabletek dzielą się na jonowe i niejonowe. Zawierają składniki, które poprawiają wchłanianie głównej substancji. Naturalnie, tego typu terapia musi być przepisana i monitorowana przez lekarza. Wymieńmy kilka leków, które pozwalają szybko pozbyć się niedoboru żelaza w organizmie.

1. Venofer to lek zawierający wodorotlenek żelaza. Jest przeznaczony do leczenia pacjentów cierpiących na niedokrwistość. Podaje się go dożylnie strumieniem strumieniowym. Przy prawidłowym stosowaniu lek jest dobrze tolerowany. Ważne jest jednak, aby wiedzieć, że jest on surowo zabroniony do stosowania w pierwszym trymestrze ciąży i może być przepisywany wyłącznie przez lekarza prowadzącego od drugiego trymestru. W takim przypadku bierze się pod uwagę stosunek ryzyka dla płodu do korzyści. Jest przepisywany ostrożnie kobietom w ciąży cierpiącym na astmę oskrzelową, zaburzenia czynności wątroby.
2. Ferrum Lek to lek produkowany w postaci roztworu do wstrzykiwań, tabletek do żucia i syropu. Stosuje się go w następujących przypadkach:
   • Niedokrwistość z niedoboru żelaza;
   • Utajony niedobór żelaza;
   • Ciężka anemia spowodowana znaczną utratą krwi;
   • Nieprawidłowe wchłanianie żelaza w narządach trawiennych;
   • Zapobieganie niedoborom żelaza u kobiet w ciąży;
   • Zapobieganie niedoborom żelaza w okresie laktacji.

Należy zauważyć, że szkodliwe jest przyjmowanie leku ferum lek przez osoby, które mają reakcję alergiczną na lek, nadmiar pierwiastka „żelaza” w organizmie, z niedokrwistością nieżelazową, a także jeśli występują problemy z wchłanianiem żelaza w organizmie lub występują zakażenia nerek. Przeciwwskazaniem jest również pierwszy trymestr ciąży.

Leczenie niskiego poziomu hemoglobiny w czasie ciąży za pomocą leków

Chociaż wchłanianie produktów zawierających żelazo jest indywidualne dla każdego organizmu, istnieje jednak pewne ograniczenie - ilość żelaza wchłanianego przez przewód pokarmowy wynosi zaledwie 2-2,5 miligramów na dobę. Nawet jeśli spożycie produktów zawierających żelazo jest bardzo duże, żelazo nadal nie jest wchłaniane w dużych ilościach.

Dlatego w wielu przypadkach wskazane jest leczenie niskiego poziomu hemoglobiny lekami zawierającymi żelazo. Przy prawidłowym przepisaniu i połączeniu, przy stosowaniu leków, żelazo może być wchłaniane 15-20 razy więcej.

Lista rodzajów leków zawierających żelazo jest dość długa, skupmy się więc na tych najpopularniejszych.

1. Fenuls to lek, który utrzymuje wymagany poziom hemoglobiny nawet przy dużym spożyciu pierwiastka żelaza, np. u kobiet w ciąży. Dostępny jest w postaci tabletek, kropli, kapsułek. Przyszłe mamy mogą stosować ten lek przez cały okres ciąży, a także po urodzeniu dziecka, w okresie karmienia piersią.

W składzie leku znajdują się następujące składniki aktywne: siarczan żelaza, kwas askorbinowy (służący lepszemu wchłanianiu żelaza), a także witaminy z grupy B (normalizujące metabolizm).

Zaleca się przyjmowanie leku Fenuls po posiłkach, aby zminimalizować podrażnienie błony śluzowej żołądka i uniknąć wystąpienia objawów zatrucia.

Działania niepożądane mogą obejmować: ogólne osłabienie, bóle głowy, zaparcia, biegunkę, wymioty, wrzodziejące zmiany przełyku. Przeciwwskazaniami są nadwrażliwość na poszczególne składniki leku, zaostrzenie wrzodu żołądka, hemosyderoza, hemochromatoza.

1. Sorbifer Durules to lek przeznaczony do leczenia i zapobiegania niedokrwistości spowodowanej niedoborem żelaza. Substancjami czynnymi leku są siarczan żelaza i kwas askorbinowy. Leczenie niskiego poziomu hemoglobiny tym lekiem można prowadzić przez cały okres ciąży, jak również w okresie laktacji. Podobnie jak w przypadku innych leków zawierających żelazo, występuje szereg działań niepożądanych podczas jego stosowania. Są to nudności, biegunka, podrażnienie błony śluzowej przewodu pokarmowego, reakcje alergiczne, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia snu, bóle głowy. Jeśli wystąpi przynajmniej jeden z tych objawów, kobieta w ciąży musi natychmiast skonsultować się z lekarzem.
2. Maltofer i Maltofer Fol to dwie odmiany tego samego produktu, z których pierwsza zawiera wodorotlenek polimaltozy żelaza, druga - polimaltozę żelaza i kwas foliowy. Tylko Maltofer Fol jest stosowany w okresie ciąży i laktacji. Jest produkowany wyłącznie w postaci tabletek do żucia. Przedstawicielkom płci pięknej, które spodziewają się dziecka i przyjmują Maltofer Fol, zaleca się przyjmowanie leku nie tylko do czasu unormowania się poziomu hemoglobiny. Wskazane jest jego picie aż do samego porodu. Kobiety w ciąży i karmiące piersią reagują na lek bardzo pozytywnie, ponieważ nawet jego długotrwałe stosowanie nie daje takich skutków ubocznych, jak nudności, biegunka, zaparcia, podrażnienie błon śluzowych narządów trawiennych.

Zwracamy uwagę na fakt, że przy stosowaniu wymienionych i innych preparatów zawierających żelazo należy uwzględnić obecność mikroelementu „żelaza” w kompleksach witaminowych. Przy stosowaniu przez kobietę w ciąży dowolnego kompleksu witaminowego równolegle z preparatem żelaza należy wybrać jeden z nich – w przeciwnym razie możliwe jest przedawkowanie któregoś ze składników.

Jak zwiększyć poziom hemoglobiny w ciąży w domu?

Istnieje wiele leków zawierających żelazo, które nie zostały klinicznie przetestowane na kobietach w ciąży. Dlatego większość przyszłych matek uważa za niedopuszczalne i niepożądane podejmowanie ryzyka. Jeśli spadek hemoglobiny jest nieznaczny (łagodna niedokrwistość z niedoboru żelaza), można poradzić sobie z tym niedoborem w domu. W tym celu należy stosować produkty zawierające żelazo, różne wywary, napary, znane od czasów starożytnych ze swoich właściwości normalizujących ilość żelaza we krwi.

Jak zwiększyć poziom hemoglobiny w ciąży, stosując ludowe sposoby?

Stosowanie środków ludowych polega głównie na dodawaniu do pożywienia składników odżywczych: soków, napojów owocowych, naparów z roślin leczniczych itp. Podajmy kilka takich przykładów.

1. Zaparz liście jeżyny i pij jako herbatę 3-4 razy dziennie.
2. Zaparz suszone owoce dzikiej róży, pij 3-4 razy dziennie.
3. Przygotuj zdrową mieszankę suszonych owoców (suszonych moreli, daktyli, rodzynek), cytryny (lub limonki), orzechów włoskich i miodu. Weź wymienione składniki w równych proporcjach, na przykład po 100 gramów, zmiel blenderem lub maszynką do mięsa i zażywaj 1 łyżkę stołową 20-30 minut przed posiłkiem.
4. Przygotuj mors ze świeżych żurawin, dodaj taką samą ilość soku jabłkowego z niewielką ilością soku z buraków. Pij napój przed posiłkami trzy do czterech razy dziennie.
5. Zjedz jedną łyżeczkę miodu każdego ranka na pusty żołądek.

Jak zwiększyć poziom hemoglobiny w czasie ciąży za pomocą żywności

Czy można zwiększyć hemoglobinę za pomocą pożywienia? To główne pytanie, które zadaje sobie niemal każda przyszła mama po tym, jak dowiedziała się o niedoborze żelaza. Przyjrzyjmy się tym cudownym produktom, które spożywane regularnie mogą pomóc zapomnieć o anemii przez cały okres ciąży. Pistacje dzierżą rekord zawartości żelaza (100 gramów zawiera 60 mg żelaza). Współcześni naukowcy doszli do tego nieoczekiwanego wniosku. Kolejne pozycje zajmują suszone grzyby (30-35 mg), chałwa słonecznikowa (33 mg), wieprzowina (18-20 mg), jaja przepiórcze (3,7 mg), czarny kawior (2,5 mg). Dużą ilość żelaza znajduje się w wołowinie, owocach morza, roślinach strączkowych i zbożach.

Zawartość żelaza w warzywach podano poniżej:

• por (liść) – 2,1 mg;
• rzodkiewka – 0,8 mg;
• dynia – 0,8 mg;
• brokuły (kapusta) – 0,73 mg;
• sałatka (zielona) – 0,55 mg;
• brukiew – 0,52 mg;
• kapusta biała – 0,47 mg;
• kalafior – 0,42 mg;
• kalarepa (kapusta) – 0,4 mg;
• rzodkiewka – 0,34 mg;
• cebula – 0,21 mg;
• Słonecznik bulwiasty – 3,4 mg;
• szparagi – 2,14 mg;
• czosnek – 1,7 mg;
• burak czerwony – 0,8 mg;
• seler (warzywo korzeniowe) – 0,7 mg;
• Ziemniaki – 0,52 mg.

Na szczególną uwagę zasługują jagody, owoce i soki z nich wytworzone. Spożywając te lekkie produkty, przyszłe mamy nie tylko zwiększają poziom hemoglobiny, ale także nasycają swoje ciała innymi mikroelementami i witaminami, które są tak niezbędne w ich stanie. Naturalnie, sezonowe jagody i owoce są najbardziej korzystne, ale można je również spożywać w postaci mrożonej. Lista owoców zawierających największą ilość związków żelaza:

• Granat;
• Śliwki;
• Truskawka;
• Feijoa-jabłko;
• Jagoda;
• Truskawka;
• Malina;
• Czarna porzeczka.

Również przyszłe mamy, które chcą przywrócić poziom hemoglobiny do normy, muszą skupić się na produktach, które nie pozwalają na pełne wchłanianie mikroelementu „żelaza”. Oto niektóre z nich: kawa, sery twarde, mleko. Najlepiej wykluczyć je z diety kobiety w ciąży lub spożywać oddzielnie od produktów zawierających żelazo.

Aby poziom hemoglobiny nie spadł, oprócz specjalnej diety, płeć piękna powinna również zwrócić uwagę na spacery na świeżym powietrzu i prawidłowy oddech. A za 10-15 dni przyszłe mamy będą mogły ocenić efekty wykonanej pracy.

Jesteśmy przekonani, że w tym artykule uzyskają Państwo wyczerpujące odpowiedzi na pytania dotyczące zwiększenia poziomu hemoglobiny w czasie ciąży.