Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Kawa rozpuszczalna w ciąży: to możliwe czy nie?
Ostatnia recenzja: 04.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Kawa rozpuszczalna w ciąży: czy można, czy nie? To jedno z najczęstszych pytań, jakie zadają sobie kobiety w ciąży. W końcu wiele z nich nie wyobraża sobie poranka bez tego orzeźwiającego napoju. Ale, jak wiadomo, kobieta w ciąży musi uważać na swoją dietę, ponieważ substancje, które spożywa, bezpośrednio wpływają na rozwijający się w jej wnętrzu organizm. Dlatego rozważymy, czy można pić kawę rozpuszczalną i czy jest ona szkodliwa w ciąży.
[ Czy można pić kawę rozpuszczalną w czasie ciąży?
Oczywiście, możesz pić kawę w ciąży, ale tylko z umiarem, w niektórych przypadkach jest to nawet przydatne. W końcu kawa zawiera wiele przydatnych substancji, które mają korzystny wpływ na organy i układy organizmu, ale dotyczy to wyłącznie naturalnego napoju, co zdecydowanie nie dotyczy kawy rozpuszczalnej. Aby to zrozumieć, rozważmy, z czego składa się ta kawa.
Jak wiadomo, kawa rozpuszczalna powstaje z ziaren kawy, ale nie tych najlepszej jakości, czyli tych, które straciły swój handlowy wygląd lub tych, które pozostają po zbiorach. W efekcie, gdy są przetwarzane na kawę rozpuszczalną, tracą swój zapach i smak. A żeby ta kawa choć trochę przypominała kawę naturalną, do składu dodawane są różne substancje chemiczne.
Oczywiście, jak każdy inny produkt, ma pozytywne cechy - jest szybki w przygotowaniu i ma długi termin przydatności do spożycia. Ale jeśli chodzi o przyszłą mamę, te zalety są nieistotne, ponieważ kawa rozpuszczalna nie przyniesie żadnych korzyści ani matce, ani jej dziecku.
Dlatego kobiety w ciąży powinny powstrzymać się od picia kawy rozpuszczalnej.
Czy kawa rozpuszczalna jest szkodliwa w czasie ciąży?
Oczywiście, szkodliwość kawy rozpuszczalnej w czasie ciąży jest realna i aby w pełni się o tym przekonać, zastanówmy się, jakie zagrożenia ze sobą niesie.
Przede wszystkim, jeśli w ogóle pijesz kawę rozpuszczalną, staraj się ograniczyć do jednej filiżanki kawy. A w niektórych przypadkach wskazane jest całkowite zrezygnowanie z kawy, mianowicie w trzecim trymestrze, ponieważ wtedy układ nerwowy dziecka jest bardzo wrażliwy na kofeinę. Ponadto, duża ilość kawy może prowadzić do wielu powikłań w czasie ciąży i porodu. Może to być przedwczesny poród, możliwe są poronienia we wczesnych stadiach. Jak wiadomo, kawa wpływa na prawidłowy metabolizm kobiety w ciąży, co w przyszłości może doprowadzić do tego, że dziecko urodzi się z niską masą ciała.
Na podstawie danych naukowców wiadomo, że picie kawy w dużych ilościach w czasie ciąży może zwiększać ryzyko urodzenia martwego dziecka i rozwoju cukrzycy u przyszłego dziecka. Oprócz cukrzycy możliwe jest wystąpienie wielu anomalii, takich jak anomalie rozwoju tkanki kostnej, wady serca i niedokrwistość. Nie wyklucza się również możliwości opóźnienia rozwoju umysłowego i fizycznego dziecka w przyszłości. Oczywiście, bez wyjątku, cierpi również układ sercowo-naczyniowy.
Przyszłe mamy, starajcie się nie pić kawy rozpuszczalnej w czasie ciąży. Ale jeśli cierpicie na niedociśnienie, wybierajcie kawę naturalną, nie w dużych ilościach i z mlekiem.