Kawa w ciąży

Czy kawa jest dostępna podczas ciąży? To pytanie jest zadawane więcej niż jednemu pokoleniu pracowników w sferze naukowej i medycznej. Zwłaszcza, że produkcja kawy osiągnęła już nowy poziom i teraz może obejmować nie tylko pierwiastki organiczne, ale także różne zanieczyszczenia chemiczne.

Ciąża jest najlepszym stanem kobiety, pomimo wszystkich nieprzyjemnych odczuć i dyskomfortu. Ciąża odnawia ciało kobiety. Ciąża to jednak czas, aby myśleć nie tylko o sobie, jako o osobie, jako o niezależnej osobie, o samowystarczalnej kobiecie, która osiągnęła coś w życiu, ale przede wszystkim jest to czas, aby uświadomić sobie, że dajesz życie małej osobie, nowej osobie , który pokochasz najbardziej.

Również w czasie ciąży należy zdać sobie sprawę, że zdrowie przyszłego dziecka zależy od wyboru, stylu i rytmu życia. Dlatego konieczne jest uregulowanie jakości, ilości i częstotliwości przyjmowania pokarmu, a także upijania się płynu. Każdy wie, że w czasie prowadzenia dziecka i przez kobiety karmiącej piersią nie powinny pić alkoholu, a korzystnie nikotyna, ponieważ te czynniki mogą negatywnie wyświetlane na rozwój narządów dziecka, które później doprowadzi do częstych, może przewlekłą, choroby, aw najgorszym przypadku - śmierć.

Jednak jesteśmy zainteresowani używaniem gorących napojów, aw szczególności jak kawa wpływa na ciążę. Wiele osób nawet nie wyobraża sobie ich dnia bez spożywania kawy. Ale kwestia jego stosowania w czasie ciąży powinna być rozważana bardziej ostrożnie.

[1], [2],

Kawa i ciąża - co zagraża?

Lekarze twierdzą, że picie kawy podczas ciąży może negatywnie wpłynąć na życie i zdrowie Twojego dziecka. Informacja ta jest potwierdzona wieloma badaniami. Wyniki badania tego pytania są, ogólnie rzecz biorąc, jednoznaczne, ale różnią się charakterem. Z jednej strony picie kawy może spowodować przedwczesne porody, a kawa we wczesnym okresie ciąży może na ogół wywołać poronienie. Z drugiej strony istnieje ryzyko oderwania się łożyska. I prawie we wszystkich przypadkach kawy w czasie ciąży obiecuje wzrost ciśnienia krwi. A to nie jest pełna lista negatywnych konsekwencji związanych ze stosowaniem cudownego orzeźwiającego napoju - kawy. Jednak konsekwencje te nie dotyczą tych, którzy czasami psują się napojami kawowymi, ale raczej miłośnikami mocnej i bogatej prawdziwej kawy o dużych ilościach.

Jaki jest wpływ kawy na ciążę? Dlaczego ludzie tak bardzo kochają kawę? Oprócz wspaniałego aromatu i bogatego smaku kawa jest generatorem energii. Kofeina, która jest głównym celem producentów kawy, ma ekscytujący i zachęcający wpływ na cały organizm jako całość, a w szczególności na układ nerwowy.

Dlaczego więc nie można wypić kawy podczas ciąży i jej częstego stosowania?

Ważne jest, aby pamiętać, że kofeina jest rodzajem lekkiej substancji narkotycznej, która nie tylko powoduje uzależnienie, ale może również prowadzić do śmierci z powodu jej nadmiernego użycia.

Kawa ma korzystny wpływ na organizm po 20-40 minutach po jej użyciu - poprawia się samopoczucie, zwiększa się wydajność pracy, ciało jest wypełnione ciepłem i komfortem. Ponadto wzrasta ciśnienie krwi, co może zaszkodzić ciężarnej i dziecku, przy czym małe dawki kawy w czasie ciąży mogą być przydatne, chyba że mumie z niedociśnieniem (niskie ciśnienie krwi). Jednak nie tylko kawa zawiera kofeinę! Można go również znaleźć w produktach zawierających kakao (kakao, czekolada itp.), Herbacie, coli, energii i innych produktach.

Oprócz kofeiny, z jej zdolnością do podwyższania ciśnienia, kawa ma również pewien rodzaj działania moczopędnego. Tak jak u kobiet w ciąży, a więc jest częste oddawanie moczu, z kawy kobieta coraz częściej zaczyna odwiedzać toaletę, co przyniesie znaczny dyskomfort. W przypadku, gdy kobieta nie ma wystarczającej ilości płynów do dobrego metabolizmu, picie kawy może powodować nieodwracalne szkody dla zdrowia, ponieważ mikroelementy i witaminy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania są wypłukiwane z organizmu.

Ponadto, ma destrukcyjny wpływ kawy na błonę śluzową żołądka i przewód pokarmowy, co przejawia się na przykład przez zgagę. Oprócz kofeiny, istnieje również N-metylopirydyna (występująca głównie w kawie ciemnej kawy) i N-alkolo-5-hydroksytryptamid, które po połączeniu powodują miażdżący cios w ciało.

Kawa bezkofeinowa w ciąży

Kawa bezkofeinowa w czasie ciąży jest również szkodliwa. Ogólnie rzecz biorąc, warto zauważyć, że pojęcie "kawa bezkofeinowa" jest z pewnością nieprawdziwa. Nawet w tej formie kawy kofeina nadal istnieje, tylko w niewielkich ilościach. Również wśród lekarzy jest opinia, że kawa bezkofeinowa może przyczyniać się do rozwoju miażdżycy.

Kawa bezkofeinowa podlega ponadto wielu zabiegom, których nie można wykazać, że są korzystne dla organizmu człowieka. Dlatego nie tylko kobiety w ciąży, ale także wszystkie bez wyjątku dla miłośników bezkofeinowej kawy, zaleca się stosowanie nie więcej niż 2 filiżanek dziennie, również lekko warzone i tak rzadko jak to możliwe.

[3]

Kawa z mlekiem (ze śmietaną) podczas ciąży

Nie najlepiej działa i kawa z mlekiem (ze śmietaną) podczas ciąży. Szczególnie warto go porzucić, jeśli trzeba pić na pusty żołądek. Kawa ze śmietanką lub mlekiem wystarczająco odżywczy napój, ale nie zawierają cząstki substancji odżywczych, a zatem mieć negatywny wpływ na przewód pokarmowy - wypełnienie żołądka tę kremową mlecznego napoju, jesteś na chwilę zapomnieć o apetytu i nie otrzymują odpowiednią dawkę witamin, jak również podrażniać śluzówki i powodować zgagę.

Jeśli nie możesz powstrzymać się od ulubionego smaku kawy z mlekiem (ze śmietanką), koniecznie wypij go lekko ugotowany i dopiero po jedzeniu.

[4], [5]

Kawa rozpuszczalna w ciąży

Rozpuszczalnej kawy w czasie ciąży nie zaleca się pić kategorycznie. Ten rodzaj przetworzonego produktu zawiera minimalny procent naturalnej kawy (w większości przypadków jest to albo najbardziej odrzucona fasola, albo tylko łuski, które pozostają podczas prażenia ziaren kawy) i maksymalny koncentrat wszelkiego rodzaju pierwiastków chemicznych. Tak więc, kawa rozpuszczalna w czasie ciąży powoduje bardzo poważną szkodę dla ciała kobiety, a nawet więcej - dla ciała nienarodzonego dziecka, do którego wszystko, co jest spożywane i pijane przez matkę, jest przenoszone przez krew. W wyniku stosowania tego produktu mogą rozwinąć się różne choroby układu krążenia i innych układów ciała.

Naturalna kawa podczas ciąży

Naturalna kawa podczas ciąży powinna być spożywana w małych ilościach i tylko wtedy, gdy jest to konieczne ze względu na obniżenie ciśnienia u młodych mumii. Jedna mała filiżanka naturalnej kawy nie jest zbyt mocna, liście herbaty podczas ciąży nie zaszkodzą dziecku, ale może pomóc kobiecie poczuć się lepiej, bardziej zebranym i bardziej radosnym. Jednak nadal nie jest konieczne regularne tłumaczenie tego napoju, ponieważ używanie kawy jest również osobliwym przyjęciem środków odurzających, które, jak każda inna zależność, są bardziej prawdopodobne, że zostaną przekazane dziecku.

Kawa i herbata w czasie ciąży

Mimo to, gdy jesteś w ciąży, czasami chcesz wypić coś ciepłego i ciepłego. Czy jednak kawa i herbata są przeciwwskazane w ciąży?

O niebezpieczeństwach związanych z kawą w tym artykule opisano już całkiem sporo, ale herbata pozostała w cieniu na razie.

Herbata w czasie ciąży jest również przeciwwskazana, podobnie jak kawa. W filiżance herbaty, zwłaszcza na twardo, kofeina znajduje się nie mniej niż w filiżance kawy. Dlatego jeśli naprawdę chcesz mewę, powinieneś pić ją bardzo rozcieńczoną.

Ponadto celowo fałszywe twierdzenie, że w zielonej herbacie jest mniej kofeiny niż w czarnej herbacie. Procent tego pierwiastka jest w przybliżeniu równy zarówno w czarnej, jak i zielonej herbacie. Jednak zielona herbata jest jeszcze lepsza, ponieważ zawiera zarówno korzystne mikroelementy, jak i substancje biologicznie czynne. Dlatego preferencja między czarną i zieloną herbatą jest nadal warta oddania zieleni.

W odniesieniu do herbat owocowych i ziołowych są one bardziej bezpieczne dla ciała kobiety w ciąży i jej płodu. Ale tutaj także musisz uważać, ponieważ są naturalne herbaty i tworzone przy pomocy dodatków smakowych. Zapoznaj się z kompozycją herbaty owocowej przed jej zakupem i wybierz tę, w której będzie mniej wszystkich dodatków chemicznych. A najlepszy napój będzie dla ciebie naturalną kolekcją ziół, gorącym kompotem lub nektarem. I pamiętaj, że nawet herbata ziołowa lub owocowa w czasie ciąży jest lepiej rozcieńczona wodą.

[6], [7], [8], [9]

Co lepiej pić w czasie ciąży?

W tym artykule dowiedzieliśmy się, co powoduje uszkodzenie kawy w czasie ciąży. Jako mama i dziecko, kawa w czasie ciąży nie jest zalecana. Jednak kobieta nadal chce pić, szczególnie w drugiej połowie ciąży, gdy cykliczność metabolizmu soli wodnej zmienia się, a całkowita objętość krążącego płynu w organizmie wzrasta, więc musisz wiedzieć, jaka alternatywa istnieje dla tych napojów.

• Najpierw pij wodę - dobrą, oczyszczoną, najlepiej na żywo, na przykład wiosnę. Również woda butelkowana (tylko bez dodatkowych dodatków) i gotowana woda zrobi. Kobieta w ciąży powinna zawsze nosić niewielką ilość wody, aby zapobiec odwodnieniu. Pamiętaj, że woda w tym okresie powinna stanowić większość płynów, które dostają się do organizmu.
• Po drugie, zaleca się stosowanie świeżo wyciśniętych soków lub (w zimnych porach) napojów owocowych. Takie płyny pomogą uzyskać dodatkowe witaminy i nie wprowadzą niepożądanych składników do organizmu. Napoje owocowe można przygotowywać z zebranych owoców, suszonych owoców, dżemu lub dżemu.
• Po trzecie, pić herbatki ziołowe własnej produkcji. Nie oznacza to, że musisz przeczesać pola i lasy w poszukiwaniu niezbędnych traw. Suszone zioła można kupić zarówno w aptekach, jak i w innych miejscach. Jednak nie zaleca się mieszania wielu gatunków roślin i naparzenia ich na przemian. Ponadto ważne jest, aby podstawą herbaty była trawa, która rośnie w twoim otoczeniu (wapno, kalina, nagietek, malina, porzeczka, mięta i inne).

Drogie kobiety! Ciąża powinna przynieść organizmowi pełną odnowę i kompleksową poprawę. Pod wieloma względami te aktualizacje zależą od Ciebie, ponieważ, jak wiesz, "jesteśmy tym, co jemy" i pijemy.

Kawa podczas ciąży, bez względu na to, w jakiej formie jest gotowana, może zaszkodzić zarówno Tobie, jak i Twojemu dziecku. Dlatego lepiej jest zrezygnować z jego stosowania w trakcie ciąży. Pozwoli to zaoszczędzić na różnych problemach spowodowanych przez ten produkt.

Bądź zdrowy, nie pij kawy podczas ciąży i rodzisz zdrowe, szczęśliwe małe płody.