Marshmallows podczas ciąży

Najdelikatniejsza słodycz, zwiewne i lekkie ptasie mleczko nie pozostawi obojętnym sobie, być może, ani jednej kobiety płci pięknej. Jednak niektóre kobiety są zainteresowane: czy prawoślaz jest dozwolony podczas ciąży?

Rzeczywiście, w tym „interesującym” okresie należy starannie i selektywnie traktować artykuły spożywcze. Postaramy się odpowiedzieć na to pytanie w naszym artykule.

Czy marshmallows podczas ciąży?

Słowo „marshmallow” oznacza „lekki wiatr”, który w pełni charakteryzuje lekkość i delikatność tego deseru. Przyjemna delikatność ma swoich fanów we wszystkich krajach świata. Być może marshmallows - jedna z niewielu słodyczy, polecana przez dietetyków dla osób preferujących zdrową dietę. Zephyr zawiera dużo węglowodanów, które nasycają organizm energią do aktywności fizycznej, ale jednocześnie prawie nie ma w nim tłuszczu.

Zefir produkuje się przez ubijanie masy owoców i jagód z cukrami i białkami jaj kurzych, po czym miesza się agar lub inny środek żelujący.

Zgodnie z zasadami stosowania środków żelujących do produkcji ptasiego mleczka, można go sklasyfikować w następujący sposób:

• deser z użyciem pektyny;
• deser z agarem agarowym;
• deser przy użyciu żelatyny.

Wszystkie te żelujące substancje są naturalne i korzystne dla naszego organizmu. Żelatyna pochodzi z kości bydła. Pektyna ma pochodzenie owocowe: najczęściej jest ekstrahowana z jabłek. Agar-agar jest produkowany z wodorostów.

Dokonywanie prawoślazu lekarskiego w swojej metodzie ma wiele wspólnego z procesem wytwarzania marmolady, a poza tym i kolejny deser uważa się za najbardziej użyteczny.

Czy marshmallows podczas ciąży? Jest to możliwe, a nawet konieczne, ale pod pewnymi warunkami:

• jeśli nie chorujesz na cukrzycę;
• jeśli nie masz nadwagi;
• jeśli nie jesteś uczulony na pektynę lub inne składniki produktu.

Wybierając ptasie mleczko, dla większej korzyści, wybierz prawdziwe ptasie mleczko - białe lub kremowe, bez dodatków i barwników chemicznych, najlepiej bez czekolady i innych glazur i proszków. Tylko takie ptasie mleczko może być dobre dla twojego zdrowia i nie będzie stanowić zagrożenia dla nienarodzonego dziecka i ciąży w ogóle.

[1]

Korzyści płynące z prawoślazu w czasie ciąży

Jak powiedzieliśmy, pianki mogą zawierać pektynę, agar-agar lub żelatynę. W zasadzie to te substancje żelujące określają korzystne właściwości produktu.

• Pektyna - tłumaczenie słowa wśród Greków oznacza „zamrożone”. Eksperci identyfikują trzy główne właściwości tej substancji - spadek poziomu glukozy we krwi, spadek poziomu cholesterolu i zmniejszenie ryzyka raka. Ponadto pektyna jest w stanie wydalać toksyczne substancje i sole z organizmu i bierze udział w regulacji ciśnienia krwi. Pektyna jest produktem roślinnym, produkowanym w różnych krajach z jabłek, jagód, moreli i skórki pomarańczowej. W naszym kraju pektyny otrzymywane są z jabłek.
• Żelatyna jest żelującym produktem wytwarzanym przez gotowanie tkanki kostnej, chrząstki i ścięgien zwierząt. Głównym składnikiem żelatyny jest kolagen białkowy, który znany jest ze swojego wpływu na elastyczność tkanek. Oprócz kolagenu, żelatyna ma bogaty skład aminokwasowy, który w szczególności jest reprezentowany przez kwasy asparaginowy i glutaminowy, glicynę i hydroksyprolinę. W wyniku stosowania produktów zawierających żelatynę przyspiesza się procesy metaboliczne, poprawia się aktywność mózgu i ułatwia pracę serca. Stawy stają się bardziej mobilne, skóra jest świeższa i młodsza.
• Agar-agar uzyskuje się z czerwono-brązowego morza i alg oceanicznych. Transformacja masy owocowej w galaretę wymaga znacznie mniej agaru niż żelatyny, a produkt zamarza szybciej. Agar-agar sam w sobie jest pozbawiony jakiegokolwiek smaku, co pozwala na dodanie go zarówno do słodkich, jak i innych potraw. Agar-agar jest bogaty we wszystkie substancje obecne w glonach. To jest jod, żelazo, wapń i inne przydatne elementy. Agar żelujący ułatwia funkcjonowanie wątroby, pomagając jej usunąć toksyczne substancje z organizmu.

Marshmallow, bez względu na to, jakie środki zagęszczające wymienione powyżej są w nim używane, zawsze ma pozytywny wpływ na skórę, włosy i paznokcie. Jednak kupując, należy zwrócić uwagę na skład produktu: im bliżej wersji klasycznej, tym bardziej przydatny będzie produkt. Klasyczny przepis na ptasie mleczko obejmuje obecność masy owoców i jagód, cukru (lub jego substytutu), białka jaja i środka żelującego.

Użycie prawoślazu w czasie ciąży sprawia, że skóra staje się bardziej elastyczna, co może być dobrym sposobem zapobiegania rozstępom. Korzyści płynące z prawoślazu w czasie ciąży są oczywiste, więc nie bój się go jeść (oczywiście w rozsądnych granicach).

Recenzje ptasie mleczko podczas ciąży

Według użytkowników najważniejszą zasadą przy spożywaniu prawoślazu, a także innych produktów spożywczych, jest przestrzeganie środka. Przecież najbardziej niekorzystne konsekwencje rozwijają się w większości sytuacji z nadużywaniem żywności. Jeśli jesteś skłonny do nadwagi, to ptasie mleczko nie skrzywdzi cię: jest mniej kalorii niż ciastka i słodycze, ponieważ nie zawiera tłuszczu. Kremy olejowe i mleko skondensowane są znacznie bardziej szkodliwe dla wagi niż pianki marshmallows. Zwłaszcza, gdy zastanawiasz się, jak łatwo uzyskać dodatkowe kilogramy podczas ciąży.

Oczywiście używanie wyłącznie ptasiego mleczka podczas całej ciąży jest niepożądane. Jako opcja dla słodyczy, zaleca się wypróbowanie suszonych bananów lub daktyli, suszonej dyni lub rodzynek z orzechami. Jednak nie zapominaj, że nawet najbardziej przydatne pokarmy spożywane w nadmiernych ilościach mogą łatwo stać się przyczyną alergii u Ciebie lub Twojego przyszłego dziecka.

Wybierając w sklepie marshmallow, uważnie przestudiuj jego skład - minimalna zawartość różnych dodatków jest mile widziana. Idealnym wyborem jest pianka biała lub kremowa, bez posypywania i glazury: na takim deserze z pewnością nie będzie żadnych barwników ani konserwantów niebezpiecznych dla Twojego dziecka.

Ptasie mleczko podczas ciąży jest w stanie podnieść nastrój, ponieważ węglowodany w jego składzie stymulują produkcję serotoniny, „hormonu radości”. Jeśli jednak zamiłowanie do słodyczy zamieni się w uzależnienie, możesz mieć duże problemy zdrowotne i normalny przebieg ciąży. Dlatego jedz z umiarem i bądź zdrowy!

[2]