Podróż pociągiem w czasie ciąży

Wiele kobiet musi czasem pokonywać dość duże odległości – i ciąża nie jest wyjątkiem. Może to być wyjazd na wakacje, do krewnych, w podróż służbową itp. A jeśli wcześniej wybierałyśmy transport na wyjazd kierując się zasadami wygody lub kosztów, to w ciąży przede wszystkim pojawia się pytanie o bezpieczeństwo konkretnego środka transportu dla przyszłego dziecka. Czy można prowadzić samochód, latać samolotem, czy lepiej wybrać pociąg? Podróżowanie pociągiem w ciąży – jak bezpieczne jest to rozwiązanie?

Czy można podróżować pociągiem w ciąży?

Podróż pociągiem może być czasami przeciwwskazana nawet dla całkowicie zdrowych kobiet niebędących w ciąży – na przykład, jeśli cierpisz na chorobę morską. Kobiety w ciąży powinny również uważać na taki środek transportu jak pociąg – zwłaszcza jeśli podróż jest dość długa. Dlatego nie powinnaś myśleć o podróżowaniu pociągiem w ciąży w następujących sytuacjach:

• ze zwiększonym napięciem macicy;
• w przypadku ciężkiej anemii (stężenie hemoglobiny poniżej 90 g/l);
• z ICI – niewydolnością cieśniowo-szyjną;
• w cukrzycy insulinozależnej;
• przy problemach z pracą serca;
• przy niskim ciśnieniu krwi, częstych zawrotach głowy;
• w przypadku wystąpienia istotnych objawów zatrucia;
• jeśli w przeszłości zdarzały się przypadki poronień samoistnych;
• w przypadku ciąży mnogiej (wyłącznie po konsultacji z lekarzem);
• z niskim położeniem łożyska;
• w przypadku łożyska przodującego.

W trzecim trymestrze lepiej unikać jakichkolwiek podróży, aby uniknąć przedwczesnego porodu. Szczególnie niebezpieczne jest wybieranie się w długą podróż po 36. tygodniu ciąży.

Jeśli przebieg ciąży jest prawidłowy, przyszła mama czuje się dobrze, a lekarz nie ma nic przeciwko takim podróżom pociągiem w czasie ciąży, to podróżowanie nie jest zabronione. Wskazane jest zabranie ze sobą w podróż takich dokumentów jak „karta wymiany” (jeśli kobieta jest już zarejestrowana w klinice prenatalnej) lub zaświadczenie lekarskie od lekarza.

Co jest lepsze? Samolot czy pociąg w czasie ciąży

Jeśli wybierasz między pociągiem a samolotem, to lepiej, żeby kobieta w ciąży wybrała pociąg. Latanie samolotem jest niebezpieczne ze względu na nagłe zmiany ciśnienia podczas lądowania i startu. A niektóre samoloty trzęsą się tak samo mocno.

Jeśli kobieta zachoruje w samolocie lub zacznie przedwcześnie rodzić, szanse na udzielenie jej fachowej pomocy są znacznie mniejsze niż w przypadku, gdyby zdarzyło się to w pociągu.

Absolutnie wszystkie linie lotnicze nie pozwalają kobietom w ciąży na podróż samolotem w późniejszych stadiach ciąży – począwszy od 36. tygodnia.

Podróżowanie pociągiem w czasie ciąży ma szereg innych zalet w porównaniu z podróżowaniem samolotem:

• W pociągu można położyć się i nawet spać.
• W pociągu można spacerować po wagonie, wyjść na peron podczas postoju i zaczerpnąć powietrza.
• W pociągu możesz jeść i pić kiedy tylko chcesz.
• Pociąg ma jasny rozkład jazdy, którego się trzyma. Jeśli pociąg jest opóźniony, to zazwyczaj nieistotne. Samolot może być opóźniony z powodu złej pogody, a czasami lot jest całkowicie odwołany.

Oczywiście, samolot ma jeden niezaprzeczalny „plus” – szybkość poruszania się. Jednak czasami – na przykład w czasie ciąży – lepiej poruszać się wolniej, ale spokojniej.

Podróżowanie pociągiem na wczesnym etapie ciąży

Wczesny etap ciąży jest okresem szczególnie niebezpiecznym, ponieważ większość powikłań (na przykład poronienia samoistne i ciąże zamrożone) występuje w pierwszym trymestrze.

Jeśli naprawdę musisz gdzieś pojechać pociągiem w czasie ciąży, to najpierw musisz przejść badanie i uzyskać pozwolenie od lekarza na taką podróż. Jest to bardzo, bardzo pożądane, zwłaszcza jeśli czeka Cię długa podróż.

Planując podróż pociągiem w czasie ciąży, należy wziąć pod uwagę następujące charakterystyczne punkty:

• Pociągiem czasami również wstrząsają: na przykład przy podłączaniu i odłączaniu wagonów, przy zmianie lokomotyw, przy awaryjnym hamowaniu pociągu itp.
• Jeśli w wagonie jest zatłoczenie, istnieje ryzyko braku świeżego powietrza – w takiej sytuacji większość kobiet w ciąży czuje się znacznie gorzej.
• W pociągu może panować nieprzyjemny zapach: nie jest tajemnicą, że kobiety w ciąży często mają nietolerancję zapachów.
• W pociągach czasami musisz komunikować się z innymi pasażerami i konduktorami, czego nie zawsze chcesz robić.
• Toalety w pociągach nie zawsze są najwygodniejsze i najczystsze. Ponadto, czasami, aby dostać się do toalety, trzeba odstać w kolejce lub poczekać, aż pociąg opuści strefę sanitarną - i to może być niewielki problem.
• W pociągu mogą znajdować się osoby przeziębione, a nawet chore na choroby wirusowe (szczególnie zimą). Jeśli taka osoba znajdzie się w tym samym przedziale co Ty, ryzyko zarażenia się zmniejsza się do prawie 100%.

Jednak w większości sytuacji pociąg w czasie ciąży jest nadal o wiele wygodniejszy niż inne rodzaje transportu. Wniosek jest taki: przed zaplanowaniem podróży pociągiem w czasie ciąży, dokładnie rozważ wszystkie za i przeciw, skonsultuj się z lekarzem i podejmij właściwą decyzję.

[ 1 ]