Schemat żywienia 5-miesięcznego dziecka karmionego piersią

W wieku 5 miesięcy reżim żywieniowy dziecka ulega znacznej zmianie, ponieważ pojawia się szereg innowacji, nowych formacji. Podstawową dietą pozostaje karmienie piersią. Dziecku podaje się również pokarmy uzupełniające: po raz pierwszy wprowadza się soki warzywne i owocowe, puree ziemniaczane.

Dziecko potrafi już dobrze trzymać głowę, unosić się na łokciach, przewracać się z brzucha na plecy, a nawet próbować przewracać się z pleców na brzuch. W pełni opiera się na dłoniach wyciągniętych rąk, leżąc na brzuchu. Rozróżnia bliskich od obcych, surowy i czuły ton. Dobrze przyjmuje zabawkę z rąk osoby dorosłej. Zaczyna siadać przy wsparciu osoby dorosłej. Dobrze stoi przy wsparciu osoby dorosłej (trzymając pod pachami).

W tym czasie dziecko szczególnie potrzebuje masażu okolicy wzdłuż kręgosłupa (mięśnie przykręgosłupowe pleców), a także masażu nóg i dolnej części pleców. Wynika to z faktu, że dziecko obciąża te okolice. Do masażu należy używać olejku do masażu dla dzieci lub balsamu do ciała (np. vivocost, chondroityna, pięciornik). Są one środkiem zapobiegającym przykurczom, plombom, procesom zapalnym w mięśniach i stawach.

W tym czasie należy rozwijać u dziecka umiejętność raczkowania. Jest to warunek dalszego pomyślnego opanowania stania i chodzenia. W tym celu dziecko kładzie się na łóżku, przed nim kładzie się zabawki. Dziecko będzie po nie sięgać, raczkować. Gdy dziecko dobrze nauczy się raczkować, dajemy zabawki takie jak piłki, piłki. Będą się toczyć, a dziecko znów będzie po nie sięgać. Jeśli dziecko leży i nie podejmuje prób raczkowania, wkłada ręce pod stopy, a dziecko zaczyna odruchowo się od nich odpychać.

Również w tym czasie potrzebna jest gimnastyka czynno-bierna, taka jak jazda na rowerze, ćwiczenia nóg i ramion w stawach. Metoda autora „Sfera”, opracowana przez Siergieja Walentinowicza Owczarenkę, starszego naukowca w Panapharm, sprawdziła się. W toku licznych badań została pomyślnie zaadaptowana dla dzieci w pierwszym roku życia. Istota polega na sekwencyjnej pracy każdego z głównych stawów (sfer).

Ważne jest w tym czasie, aby utrzymać pozytywny stan emocjonalny u dziecka. Niemowlę musi nucić tak często, jak to możliwe, wymawiać różne dźwięki, uśmiechać się i śmiać. Jest to ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka i pełnego rozwoju mowy. Konieczne jest również branie dziecka na ręce, podnoszenie i opuszczanie, wymiotowanie, rozmawianie, taniec, chodzenie, śpiewanie piosenek, wymawianie dźwięków. Należy pamiętać, że od razu dziecko nie będzie powtarzać dźwięków za dorosłym. Będzie to możliwe tylko w wyniku długich sesji, gdy dorosły regularnie komunikuje się z dzieckiem. Na początku długo patrzy i milczy, a dopiero po pewnym czasie dziecko otworzy usta, poruszy wargami, a dopiero potem - wymówi dźwięki, sylaby. Wczesne pojawienie się gaworzenia jest ważnym warunkiem dalszego rozwoju mowy dziecka. Zajęcia powinny być prowadzone codziennie.

Jeśli Twoje dziecko ma przydzielonego trenera wczesnego rozwoju fizycznego, możesz zapisać je na pierwsze treningi już w tym wieku (obejmuje to przysiady, ćwiczenia brzucha dla niemowląt, rzuty w górę, prawidłową postawę, ustawienie łokci, stawy).

Harmonogram dnia

W wieku 5 miesięcy dziecko powinno już mieć indywidualną codzienną rutynę, do której jest przyzwyczajone. Tak więc rano budzi się spokojnie, bawi się, komunikuje się z rodzicami, rozciąga. Po ostatecznym wybudzeniu przechodzimy do porannych zabiegów o charakterze higienicznym (zmiana pieluchy, czyszczenie uszu, nosa, oczu, wycieranie chusteczkami). Wykonuje się lekki masaż, gimnastykę czynno-bierną. Można rzucać niemowlaka, wykonywać z nim różne ćwiczenia, które sprawią przyjemność dziecku i dorosłemu.

Następnie płynnie przechodzimy do karmienia. Po tym lepiej dać dziecku czas na położenie się, zrobienie czegoś swojego (włączenie muzyki, podanie zabawek itp.). Dziecku zdecydowanie potrzebna jest drzemka w ciągu dnia, po której wymagane jest karmienie i spacer. Po spacerze dziecko powinno chwilę odpocząć. W dziennym harmonogramie należy wygospodarować czas na ćwiczenia fizyczne. Osobny okres czasu należy przeznaczyć na aktywność umysłową (socjalizację, czytanie książek, oglądanie obrazków itp.). W tym czasie karmienie powinno odbywać się na żądanie. Codzienny harmonogram może obejmować dłuższe spacery, na przykład wyjście do parku, różne rozrywki, wędrówki, wizyty u gości. Takie aktywności powinny być regularne, ale nie codzienne. Około raz w tygodniu.

Przynęta

W wieku 5 miesięcy uzupełniające żywienie jest reprezentowane przez szeroką gamę soków owocowych i warzywnych. Po raz pierwszy wprowadza się przecier owocowy. Lepiej najpierw podawać przecier jabłkowy. W 5 miesiącu życia dziecko powinno otrzymywać jak najwięcej przecierów warzywnych (warzywa i owoce powinny być wyłącznie w świeżej postaci). Można również podawać soki i przeciery z jagód. Zacznij podawać od pół łyżeczki, stopniowo zwiększając do 50-100 gramów dziennie.

Menu racyjne

Podstawą diety jest mleko matki. Jadłospis należy urozmaicić sokami owocowo-warzywnymi i przecierami. Dziecko powinno już otrzymywać szeroką gamę owoców i warzyw. Już musi wykształcić własne preferencje smakowe. W 5 miesiącu życia dziecko powinno otrzymywać banana, truskawkę, malinę, porzeczkę, pomidora, przecier z ogórka, a także przecier z melona, arbuza, cukinii i kawior z bakłażana. Można podawać dowolne inne owoce i warzywa w postaci przecierów i soków. Jeśli zaleci to lekarz, dieta obejmuje różne suplementy diety, olej rybi, witaminy, koktajle odżywcze dla dzieci.

Krzesło

Stolec Twojego dziecka zaczyna się trochę różnić od tego, jaki miał w pierwszych 4 miesiącach życia, ponieważ w diecie jest większa różnorodność pokarmów. Jest głównie ciemnożółty, lekko brązowy, nadal ma kwaśny zapach i płynną (papkowatą) konsystencję.

Spać

Dziecko nadal musi przespać większą część dnia - co najmniej 16-18 godzin. Łóżko powinno być miękkie, czyste, wygodne. Pokój powinien być dobrze wentylowany. Obowiązkowo musi przespać całą dobę. Sen nocny jest bardzo ważny. Najlepiej położyć dziecko spać o 22-23 godzinie. Powinno samo się budzić, kiedy śpi.