Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Sekcje sportowe dla dzieci: chłopcy - piłka nożna, dziewczęta - gimnastyka
Ostatnia recenzja: 19.11.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Plastyczność jako styl życia
Gimnastyka artystyczna to rodzaj zatrudnienia sportowego (dokładnie, sposób na życie), który pozostawi na dziecku ślad na całe życie. W formie pięknie wyprostowanych ramion, lekkiego chodu i dumnie podniesionej brody. Tancerze i artystyczne gimnastyki można zobaczyć nawet w dużym tłumie - dzięki pięknej postawie i zdolnościom do trzymania - elegancko i plastycznie.
Trening aparatów przedsionkowych, umiejętność tańca z różnymi przedmiotami (taśma, maczuga, kij), rozciąganie - to jest to, czego dziecko uczy się na pierwszych zajęciach gimnastyki rytmicznej.
Dzięki tym umiejętnościom dziecko zaczyna czuć się pewniej w każdym zespole, reaguje wrażliwie na piękno we wszystkich jego przejawach. Nie wspominając o tym, że jego mięśnie, stawy i więzadła stają się elastyczne, silne i wyszkolone, a oddech jest równy i pełny. Plus trening pamięci: wiesz ile ćwiczeń w rytmicznej gimnastyce musisz zapamiętać i wykonać bezbłędnie?
Ile w gimnastyce rytmicznej wydawane jest na każde ćwiczenie?
Będziesz zaskoczony: nie dłużej niż półtorej minuty. Potem następuje kolejne ćwiczenie. Ciągła zmiana czynności nie znosi dziecka, trenuje różne grupy mięśniowe.
Przeciwwskazania do gimnastyki artystycznej
Choroby układu mięśniowo-szkieletowego, w szczególności kręgosłupa szyjnego.
[3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]
Jakie ubrania są potrzebne do gimnastyki artystycznej?
Cheshki (baletki), rajstopy - to wszystko.
Kiedy zacząć?
Jest to możliwe już w wieku trzech lat. Ale tylko z doświadczonym trenerem. Nadal potrzebne jest świadectwo od pediatry, że dziecko może uczęszczać na zajęcia.
Ile kosztuje jedna lekcja?
Od 50 do 200 UAH. Ale warto!
Piłka nożna. Szkoła dla dzieci w Dynamo
Dziś futbol jest najbardziej masywnym i profesjonalnym poziomem najlepiej opłacanego sportu. Jest to gra zespołowa pomiędzy 22 zawodnikami, podzielona na 2 drużyny, co stanowi 2 połowę czasu na 45 minut. Piłka nożna jest tak kochana, że nie przestaje grać w nią od czasów starożytnych.
Pierwszymi graczami byli starożytni Egipcjanie, Grecy, którzy kopali piłkę, aby trenować ciało, szybkość reakcji w bitwach wojskowych. Ale pierwsze reguły piłkarskie w formie, w jakiej je znamy teraz, zostały opracowane i oficjalnie zatwierdzone pod koniec lat 40-tych XVIII wieku.
Gracze chłopców
W słynnym Dynamo Kijowie znajduje się akademia piłkarska dla dzieci. Tam przyjmują najbardziej utalentowane dzieci ze wszystkich drużyn, począwszy od 10 roku życia. Są kandydatami do reprezentacji Ukrainy. "Od 14 roku życia żyją, jedzą i trenują w grupie akademickiej całkowicie za darmo", mówi Anatolij Krośenko, czczony trener Ukrainy, słynny trener trenera Lubowinskiego DYuPSH Dynamo. "To dzielnica Nivok lub Konczy-Zaspa, gdzie stworzono warunki dla pomyślnego rozwoju dla dzieci". I na początku dzieci uczęszczają do szkoły piłkarskiej w "Dynamo".
Jak dostać się do szkoły piłkarskiej dla dzieci w "Dynamo"?
Zdać wybrane dziecko ze szkoły sportowej, począwszy od wieku 7 lat. "Jeśli taka selekcja zostanie zakończona, dziecko jest zarejestrowane w szkole z internatem, gdzie uczy się profesjonalnie grać w piłkę nożną" - mówi Anatoly Krochenko. Gwiazdy rosyjskiego futbolu Vashchuk, Shovkovsky, Shevchenko, Golovko i wielu innych piłkarzy - uczniowie tej szkoły. Teraz w szkole w "Dynamo" uczy się 1200 chłopców.
Testowanie w szkole piłkarskiej
Od 7 roku życia - biegnie z prędkością 20 m, skok w dal z miejsca, szybki skok piłki pięciu stojaków, żonglując piłką obiema stopami i bezpośrednio meczem piłki nożnej. Jeśli dziecko osiąga dobre wyniki, jest zapisywane do szkoły piłkarskiej z Dynamo. Jego oddziały istnieją w różnych miastach.
Więc sekcje sportowe dla dzieci przynoszą wiele korzyści. Nie przegap okazji, aby rozwinąć swoje dziecko i pomóc mu radzić sobie z kompleksami, które sport usuwa, ale jednocześnie przyczynia się do poprawy zdrowia.