Sekcje sportowe dla dzieci

Począwszy od 5 roku życia, możesz już mniej więcej określić, do czego Twoje dziecko jest skłonne. Nie powinieneś wybierać sekcji sportowej tylko dlatego, że ją lubisz. Najlepiej, aby dziecko robiło coś, co je interesuje i co odpowiada jego cechom fizjologicznym.

Zdrowie dziecka

Przede wszystkim przeprowadź badanie lekarskie z dzieckiem. Twoje dziecko nie powinno mieć żadnych problemów z układem sercowo-naczyniowym – to jest najważniejsze. Jeśli jednak występuje niewydolność serca, powinieneś wybrać zdrowszy sport, który wiąże się z niską aktywnością fizyczną lub całkowicie ją wyklucza.

Każdy człowiek może uprawiać sport, jeśli nie jest całkowitym inwalidą. Jeśli dziecko ma problemy z funkcjonowaniem naczyń krwionośnych lub ciśnieniem krwi, lepiej oszczędzić mu różnych sztuk walki. W takim przypadku sporty te można wspaniale zastąpić narciarstwem lub siatkówką.

Jeśli dziecko cierpi na astmę, nie jest wskazane, aby uprawiało lekkoatletykę, jakiekolwiek przejawy biegania, zwłaszcza w zakurzonych miejscach. Ale będzie wspaniale, jeśli dziecko zacznie pływać, jest to na liście najlepszych sportów dla dzieci, które rozwijają układ oddechowy.

Większość sportowców światowej klasy nie miała idealnego zdrowia we wczesnym dzieciństwie. Ci ludzie byli w stanie poradzić sobie z chorobami wieku dziecięcego tylko dzięki sportowi i aktywnemu życiu. A także z powodu ogromnego pragnienia bycia lepszym niż są i nie zatrzymywania się na tym.

[ 1 ]

Przydatne wskazówki

Wybierając sport, ważne jest położenie geograficzne sekcji, na których Twoje dziecko będzie mogło trenować. Najważniejsze jest, aby dziecku było wygodnie dotrzeć do miejsca treningu. Jeśli na przykład dziecko musi iść do szkoły na półtorej godziny, uczyć się tam cały dzień, a następnie iść na trening na kolejną godzinę, a po treningu wrócić do domu, to nie będzie żadnych korzyści zdrowotnych.

Postaraj się wybrać najwygodniejsze miejsce dla swojego dziecka, z geograficznego punktu widzenia. Maksymalna odległość dotarcia do sekcji, w której Twoje dziecko będzie uprawiać jakiś sport, powinna być krótka. Nie więcej niż 30-40 minut do sekcji sportowej.

Możesz wziąć mapę i dokładnie oznaczyć obszar kompasem, gdzie możesz poszukać potencjalnego miejsca do treningu Twojego dziecka. Metoda jest bardzo wygodna, ponieważ nie musisz się zbytnio wysilać, a wynik będzie oczywisty (przynajmniej oszczędzając czas przy wyborze lokalizacji).

Cechy indywidualne

Wzrost. Jeśli Twoje dziecko rośnie bardzo szybko, spróbuj siatkówki lub koszykówki. W takich sportach liczą się centymetry. Jeśli dziecko jest wysokie, każdy trener wybaczy mu, że jest powolne lub ma słabą koordynację. Jeśli rodzice są wysocy, łatwo obliczyć, że dziecko najprawdopodobniej nie będzie małe. Ale jeśli mówimy o gimnastyce artystycznej, lepiej nie posyłać tam wysokich dzieci, ponieważ nie są uważane za zbyt obiecujące w tym sporcie, ponieważ muszą umieć składać się itp., co nie jest zbyt dobre dla wysokich dzieci.

Jeśli weźmiemy piłkę nożną lub hokej, to tutaj dziecko musi być bardzo szybkie i mieć predyspozycje do szybkich decyzji. Naukowcy udowodnili, że maksymalny procent rozwoju szybkości wynosi 10% jej początkowych parametrów. Twoje dziecko musi więc być z natury szybkie, aby podczas treningu mogło po prostu doskonalić swoje naturalne zalety.

Komfort psychiczny

Sekcje sportowe dla dzieci nie są wyborem na jeden dzień, ale jeśli wybierzesz je właściwie, mogą stać się przyjemnością na całe życie. Wspieraj swoje dziecko i nie karć go, jeśli nie odniesie sukcesu w wybranej dyscyplinie. Wszystko jeszcze przed nim. Pozwól mu wierzyć, że wszystko się ułoży.