Sportsdeler for barn

Już od 5 roku życia można już określić, do czego dziecko jest skłonne . Nie wybieraj sekcji sportowej tylko dlatego, że Ci się podoba. Dziecko najlepiej robi to, co go interesuje i co będzie odpowiadać jego fizjologicznym cechom.

Zdrowie dziecka

Na początek idź z dzieckiem na komisję lekarską. Twoje dziecko nie powinno mieć problemów z układem sercowo-naczyniowym - to jest najważniejsze. Jeśli mimo to występuje niewydolność serca, powinieneś wybrać zdrowszy sport, który wiąże się z niskim wysiłkiem fizycznym, a nawet wyklucza go jako taki.

Każdy może uprawiać sport, jeśli nie jest osobą absolutnie niepełnosprawną. Jeśli dziecko nie jest zbyt dobre w pracy z naczyniami krwionośnymi lub ciśnieniem krwi, lepiej go uratować od uprawiania różnych sztuk walki. W tym przypadku te sporty można doskonale zastąpić jazdą na nartach lub siatkówką.

Jeśli dziecko cierpi na astmę - niepożądane jest uprawianie lekkoatletyki, jakichkolwiek przejawów biegania, szczególnie w zakurzonych pomieszczeniach. Ale będzie świetnie, jeśli dziecko będzie pływać, jest na liście najlepszych sportów dla dzieci, które rozwijają układ oddechowy.

Większość sportowców światowej klasy nie miała absolutnego zdrowia we wczesnym dzieciństwie. Osoby te były w stanie poradzić sobie z chorobami wieku dziecięcego jedynie poprzez sport i aktywne życie. A także z powodu wielkiego pragnienia bycia lepszym niż oni i nie zatrzymywania się na tym, co zostało osiągnięte.

[1], [2]

Pomocne wskazówki

Wybierając sport, ważne jest położenie geograficzne sekcji, gdzie Twój mały może trenować. Najważniejsze jest to, że dziecko jest wygodne, aby dostać się do miejsca szkolenia. Jeśli, na przykład, dziecko musi iść do szkoły przez półtorej godziny, uczyć się tam cały dzień, a następnie iść na trening przez kolejną godzinę, a po treningu do domu, nie ma zdrowia, którego nie dostaniesz.

Postaraj się wybrać najbardziej dogodne miejsce dla swojego dziecka, z geograficznego punktu widzenia. Maksymalna odległość do miejsca, w którym dziecko będzie uprawiać jakąkolwiek dyscyplinę sportową, powinna być krótka. Nie więcej niż 30-40 minut przed sekcją sportową.

Możesz wziąć mapę, a na niej ostrożnie narysuj okrąg, w którym możesz znaleźć rzekome miejsce do treningu dziecka. Metoda jest bardzo wygodna, ponieważ nie musisz się specjalnie martwić, a wynik będzie oczywisty (przynajmniej oszczędność czasu przy wyborze terenu).

Indywidualne funkcje

Wzrost. Jeśli Twoje dziecko rośnie bardzo szybko - spróbuj piłki siatkowej lub koszykówki. W takich sportach wynik jest o centymetry. Jeśli dziecko jest wysokie, każdy trener wybaczy dziecku powolność lub niedopatrzenie z koordynacją. Jeśli rodzice są wysokie - łatwo jest obliczyć, że najprawdopodobniej dziecko nie będzie małe. Ale nie jeśli chodzi o lekcje gimnastyki, to lepiej, aby dać dzieciom wysoki, jak w sporcie nie są one uważane za bardzo obiecujące, ponieważ nie muszą być w stanie rozwijać się i tak, że nie jest bardzo długo się u dzieci.

Jeśli bierzesz piłkę nożną lub hokej, to dziecko musi być bardzo szybkie i mieć predyspozycję do szybkich decyzji. Naukowcy udowodnili, że maksymalny procent prędkości rozwoju wynosi 10% jego początkowych parametrów. Zatem twoje dziecko powinno być szybkie z natury, więc podczas treningu po prostu udoskonal swoją naturę tych korzyści.

Komfort psychiczny

Sekcje sportowe dla dzieci nie są wyborem jednego dnia, ale jeśli wybierzesz prawidłowo, może być przyjemnością całego życia. Wspieraj swoje dziecko i nie besztaj go, jeśli nie dostanie wszystkiego w sporcie, który wybrał. Wciąż przed nami. Niech wierzy, że wszystko się ułoży.