Trądzik podczas ciąży

Ciąża jest oczywiście najwspanialszym wydarzeniem w życiu każdej kobiety. Wiele par małżeńskich z utęsknieniem na nią czeka. Oczywiście oczekiwaniu narodzin dziecka towarzyszą ekscytujące uczucia. Powodów do zmartwień jest naprawdę sporo i jest ich więcej niż wystarczająco. Sam trądzik w czasie ciąży przysparza nieprzyjemnych przeżyć co drugiej przyszłej mamie.

Trądzik w ciąży jest nieuniknionym objawem początkowych zmian fizjologicznych i hormonalnych w organizmie kobiety ciężarnej. Wiele osób uważa, że ciąża czyni kobietę piękną i jest to prawda, bo co może być piękniejszego niż kobieta spodziewająca się dziecka? Jednak większość kobiet w ciąży ma zupełnie inne zdanie, martwią się o swój wygląd i pojawienie się trądziku na twarzy. Zaniepokojone swoim wyglądem przyszłe mamy zaczynają się ich pozbywać i nie zawsze akceptowalnymi metodami. W czasie ciąży metody walki z trądzikiem powinny być jak najmniej szkodliwe zarówno dla kobiety, jak i przyszłego dziecka. Dowiedzmy się więcej o możliwych przyczynach trądziku w ciąży, metodach jego kontroli i zapobiegania.

Przede wszystkim przyczyny trądziku w czasie ciąży są bezpośrednio związane z tendencją do trądziku przed ciążą. Problemy ze skórą twarzy przed ciążą, takie jak wysypki i trądzik, a także tendencja do przetłuszczania się skóry, zwykle zwiększają prawdopodobieństwo pogorszenia się stanu skóry w czasie ciąży. Z drugiej strony brak trądziku przed ciążą może zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia trądziku w czasie ciąży. Jednak prawdopodobieństwa wystąpienia trądziku w czasie ciąży nie można całkowicie wykluczyć, procesy te są bardzo indywidualne.

Istnieje ciekawa historia - w starożytności nasze prababki określały płeć przyszłego dziecka na podstawie wyglądu skóry twarzy kobiety ciężarnej. Jeśli twarz kobiety ciężarnej miała jakieś zmiany, które sprawiały, że wyglądała trochę gorzej, to był to rzekomo pewny znak, że urodzi dziewczynkę. Jeśli twarz praktycznie się nie zmieniała, to uznawano to za znak, że urodzi chłopca. Być może jest w tym trochę prawdy, ale mimo wszystko ta metoda diagnozowania płci dziecka jest raczej związana ze "starożytnymi tradycjami", a płeć dziecka diagnozuje się nowocześniejszymi metodami. Trądzik w ciąży ma bardzo pośredni związek z płcią przyszłego dziecka.

[ 1 ], [ 2 ]

Przyczyny trądziku w czasie ciąży

Istnieją dwie główne przyczyny trądziku w czasie ciąży, które są w całości wynikiem fizjologicznych zmian w organizmie kobiety. Pierwszym powodem jest zmiana poziomu hormonów, o charakterze falowym. Występuje wzrost poziomu progesteronu, który jest głównym elementem w procesie powstawania i wydzielania sebum. Dlatego trądzik pojawia się w czasie ciąży. Drugim, nie mniej ważnym powodem jest odwodnienie. W czasie ciąży wzrasta zapotrzebowanie organizmu kobiety na wodę. Jeśli w organizmie nie ma wystarczającej ilości wody, hormony pozostają w stanie skoncentrowanym, sebum jest produkowane przez gruczoły łojowe bardziej aktywnie, a w rezultacie na skórze twarzy pojawia się trądzik.

Najczęściej trądzik pojawia się w pierwszym trymestrze ciąży, gdy fizjologiczna przebudowa organizmu kobiety znajduje się we wczesnej fazie, a poziom wahań hormonalnych jest największy.

Wiele kobiet w ciąży martwi się o stan swojej skóry twarzy po porodzie i o to, czy przyczyny trądziku w ciąży znikną po porodzie? Przebieg ciąży, jak i powstawanie trądziku, to proces indywidualny. O ile u niektórych kobiet trądzik znika po pierwszym trymestrze, to u niektórych żegna się z trądzikiem od razu po porodzie, a w niektórych przypadkach walka z trądzikiem trwa jeszcze długo po urodzeniu dziecka. Procesy te są spowodowane ilością żeńskiego hormonu - estrogenu w organizmie kobiety. Nie da się wykluczyć ani zapobiec przyczynom trądziku w ciąży. Nie da się przewidzieć, jaka będzie reakcja organizmu kobiety w ciąży na zachodzące w nim zmiany fizjologiczne.

Hormon żeński progesteron pełni ważną funkcję podtrzymywania ciąży, co jest oczywiście o wiele ważniejsze niż pojawienie się trądziku. Oprócz swojej głównej funkcji, zwiększa produkcję sebum i w związku z tym prowokuje pojawienie się trądziku.

Przy dużym odwodnieniu organizmu wzrasta prawdopodobieństwo pojawienia się pryszczy i trądziku na skórze twarzy, ze względu na wysokie stężenie progesteronu we krwi kobiety ciężarnej.

Przyczyny występowania trądziku w ciąży są przejściowe i wkrótce o nim zapomnisz.

[ 3 ], [ 4 ]

Dlaczego trądzik pojawił się w czasie ciąży?

Odpowiedź na to dość powszechne pytanie zawiera się w samym pytaniu. To właśnie w czasie ciąży na skórze twarzy wielu kobiet zachodzą charakterystyczne zmiany. Trądzik w czasie ciąży to tylko niewielka część tych zmian. Z reguły trądzik pojawia się w pierwszym trymestrze ciąży, kiedy w organizmie kobiety zachodzą zmiany fizjologiczne i zmieniają się poziomy hormonalne. Zmiany w poziomach hormonalnych mogą mieć znaczne wahania, a proces ten ma tendencję do bycia bardzo aktywnym. Ilość progesteronu, „hormonu ciążowego”, jak się go również nazywa, znacznie wzrasta we krwi kobiety ciężarnej. Progesteron prowokuje aktywną produkcję sebum, co skutkuje powstawaniem trądziku.

W czasie ciąży bardzo ważne jest utrzymanie optymalnej równowagi wodnej w organizmie kobiety. Niedobór wody zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia trądziku na twarzy, ponieważ stężenie progesteronu we krwi kobiety ciężarnej osiąga maksymalny poziom i prowokuje aktywną produkcję sebum, co z kolei przyczynia się do powstawania trądziku. Taki jest cykl wodny w organizmie kobiety ciężarnej! Bardzo ważne jest, aby pić około dwóch litrów czystej wody w czasie ciąży, wyłączając płyny w jedzeniu i napojach. Taka ilość wystarczy, aby utrzymać optymalną równowagę wodną u kobiety ciężarnej.

W czasie ciąży skóra twarzy kobiety staje się bardziej tłusta, co wymaga dodatkowej pielęgnacji higienicznej. Istnieje potrzeba dodatkowego oczyszczania skóry, czasami nawet kilka razy dziennie, w zależności od intensywności wydzielania sebum. W tym celu najlepiej jest używać naturalnych kosmetyków o miękkiej konsystencji, bez substancji zapachowych i barwników. Zaleca się stosowanie mydła dla dzieci. Po zabiegu oczyszczania konieczne jest nawilżenie skóry twarzy tonikiem lub balsamem, który nie zawiera alkoholu, najlepiej ze składników naturalnych.

Główną przyczyną pojawienia się trądziku w czasie ciąży są oczywiście zmiany fizjologiczne zachodzące w ciele kobiety.

Ważną metodą zapobiegawczą jest spacer na świeżym powietrzu, który jest ważny dla nasycenia organizmu kobiety tlenem i jednocześnie promuje umiarkowaną aktywność fizyczną. Gimnastyka dla kobiet w ciąży jest również bardzo ważna i promuje zdrową skórę, zapobiegając jednocześnie trądzikowi.

Przestrzeganie takich zasad profilaktyki minimalizuje ryzyko pojawienia się trądziku na twarzy kobiety w czasie ciąży.

Jeśli trądzik zniknie w czasie ciąży

Jeśli trądzik ustąpił w czasie ciąży, to przede wszystkim świadczy to o stabilizacji zmian hormonalnych w organizmie kobiety. Zazwyczaj dzieje się to w trzecim trymestrze ciąży, ale w niektórych przypadkach może nastąpić nieco wcześniej, ponieważ organizm kobiety ciężarnej indywidualnie odbiera zmiany fizjologiczne. Pojawienie się trądziku w czasie ciąży spowodowane jest wzrostem stężenia hormonu progesteronu i zwiększoną aktywnością gruczołów łojowych skóry twarzy. Zatem ich zanik spowodowany jest normalnym poziomem progesteronu i stabilną pracą gruczołów łojowych skóry twarzy.

Jeśli trądzik zniknął w czasie ciąży, możemy wnioskować, że dieta kobiety jest dość zrównoważona i zawiera wystarczającą ilość witamin, białek i węglowodanów. Przestrzegany jest schemat picia kobiety w ciąży, co jest ważne dla poziomu progesteronu we krwi.

Można również wyciągnąć wniosek o skuteczności zabiegów kosmetycznych na skórę twarzy kobiety w ciąży. Regularne oczyszczanie skóry twarzy z nadmiaru tłuszczu wydzielanego przez gruczoły łojowe, stosowanie wysokiej jakości kosmetyków, odpowiednie nawilżenie skóry, zapewniają optymalny poziom natłuszczenia skóry twarzy, przyczyniają się do zaniku trądziku. Jeśli trądzik minął w czasie ciąży, nie może to nie ucieszyć przyszłej mamy, ponieważ wskazuje to na stabilny przebieg ciąży.

Trądzik w ciąży zniknął

Trądzik zniknął w czasie ciąży, zjawisko to jest dość powszechne u kobiet. Należy od razu podkreślić fakt, że pojawienie się i zniknięcie trądziku jest bardzo indywidualne i w każdym przypadku przebiega inaczej. Organizm każdej kobiety, ze względu na indywidualne cechy, inaczej reaguje na zmiany fizjologiczne związane z ciążą.

Dość często trądzik znika w czasie ciąży, jest to spowodowane prawidłowo zbilansowaną dietą kobiety. Spożywanie świeżych warzyw i owoców, odpowiednia ilość pożywienia białkowego, optymalny bilans wodny - wszystko to przyczynia się do zniknięcia trądziku w czasie ciąży.

Optymalna równowaga wodna jest bardzo ważna. Jeśli w organizmie kobiety w ciąży nie ma wystarczającej ilości wody, wzrasta poziom stężenia hormonu progesteronu, co prowokuje aktywne wytwarzanie sebum, co przyczynia się do pojawienia się trądziku.

Skuteczna higiena osobista twarzy, regularne oczyszczanie skóry z tłustych wydzielin, nawilżanie skóry twarzy, regularne zabiegi kosmetyczne z pewnością poprawią stan wyglądu skóry i oczywiście pomogą sprawić, że trądzik w czasie ciąży zniknie.

Regularne spacery na świeżym powietrzu w parku czy lesie, wykonywanie prostych ćwiczeń fizycznych rozwiązują problem ruchu i dotleniają organizm, co również wpływa na zdrową skórę twarzy.

Tak więc, jeśli trądzik zniknął w czasie ciąży, wskazuje to na zrównoważoną dietę kobiety, optymalny bilans wodny. Jest to również potwierdzenie, że organizm zareagował pozytywnie na zmiany fizjologiczne, a wszystkie procesy zachodzą w odpowiednim czasie i prawidłowo. Zmiany hormonalne w organizmie zachodzą łatwo i bez komplikacji, w postaci aktywnych skoków i zaników. W każdym razie zdrowa i czysta skóra twarzy jest pewnym znakiem ogólnego zdrowia organizmu, co nie może nie zadowolić przyszłej mamy.

Co robić, jeśli w czasie ciąży pojawi się trądzik?

Prawie każda kobieta zna taką niedogodność, gdy w czasie ciąży wyskakują jej pryszcze. Staranne dbanie o skórę twarzy i zabiegi kosmetyczne nie gwarantują natychmiastowego zniknięcia pryszczy. Wszakże przyczyna ich pojawienia się jest bezpośrednio związana z ciążą. Fizjologiczne zmiany o charakterze hormonalnym są bezpośrednio związane z pojawieniem się pryszczy w czasie ciąży. Mianowicie, skoki hormonalne, w postaci dynamicznych zmian, są główną przyczyną powstawania pryszczy. Hormon „ciążowy” - progesteron, w wysokich stężeniach, prowokuje aktywne wydzielanie sebum i pojawienie się pryszczy na skórze twarzy przyszłej mamy. Takie skoki hormonalne są typowe dla pierwszego trymestru ciąży i są procesem całkowicie naturalnym. Progesteron przyczynia się do wystąpienia, utrzymania i prawidłowego przebiegu całej ciąży, dlatego jego konieczność w organizmie kobiety jest dość oczywista.

Sytuacja, gdy twarz kobiety w czasie ciąży pokryta jest pryszczami, jest całkowicie naturalna i ma krótki przebieg. Z reguły w trzecim trymestrze ciąży lub bezpośrednio po porodzie pryszcze znikają bez śladu i już nie dokuczają.

Zapobieganie trądzikowi w czasie ciąży ma oczywiście sens i jest dość skuteczne. Zapobieganie polega na codziennych zabiegach higienicznych. Do mycia twarzy używaj kosmetyków z naturalnymi składnikami, bez substancji zapachowych i konserwantów. Zaleca się stosowanie mydła dla dzieci. Używaj lekkich, beztłuszczowych kremów nawilżających do twarzy przeznaczonych do skóry tłustej. Wyciskanie trądziku jest niedozwolone, może to sprowokować powstawanie blizn na skórze twarzy, co jest znacznie gorsze niż sam trądzik.

Kolejną skuteczną metodą profilaktyczną jest zbilansowana dieta kobiety w ciąży. Jadłospis przyszłej mamy powinien zawierać dużo świeżych warzyw i owoców, wystarczającą ilość produktów białkowych. Wędzone i tłuste potrawy są całkowicie wykluczone. Nie zaleca się spożywania potraw smażonych, pikantnych, słonych. Generalnie dieta kobiety w ciąży w idealnym wydaniu powinna składać się z lekkich, dietetycznych potraw, gotowanych na parze. Nie zapominajmy o znaczeniu wody w czasie ciąży. Każdego dnia kobieta w ciąży powinna wypijać około dwóch litrów czystej wody i nie wlicza się do tego płynu zawartego w potrawach i napojach. Wystarczający poziom wody w organizmie przyczynia się do optymalnego poziomu progesteronu we krwi kobiety i odpowiednio zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia trądziku.

Leczenie trądziku w czasie ciąży

Leczenie trądziku w ciąży polega głównie na codziennej higienicznej pielęgnacji skóry twarzy. Zmiana tła hormonalnego kobiety w ciąży w celu wyeliminowania trądziku ze skóry twarzy będzie raczej niemożliwa, ponieważ urodzenie zdrowego dziecka jest o wiele ważniejsze niż trądzik na twarzy. Przebieg ciąży powinien być naturalny, trądzik jest naturalnym procesem, który towarzyszy ciąży. W takiej sytuacji najlepiej zaakceptować sytuację jako zjawisko przejściowe, które minie bez śladu. Dla kobiety w ciąży ważniejszy jest proces rodzenia dziecka, a wystąpienie trądziku nie stanowi żadnego zagrożenia dla tego procesu.

Codzienne zabiegi higieniczne w pielęgnacji skóry twarzy są ważne. Najlepiej, gdy pielęgnacja skóry twarzy idzie w parze z nawilżaniem skóry twarzy. Panuje opinia, że cera tłusta nie wymaga nawilżania, ale jest błędna. Eksperci zalecają stosowanie w tym celu kosmetyków wysokiej jakości, o miękkiej i lekkiej konsystencji, przeznaczonych do codziennej pielęgnacji. Najlepszym wyborem będą kosmetyki naturalne, bez substancji zapachowych, konserwantów, barwników, hormonów i innych składników, których działanie jest wyjątkowo niepożądane w czasie ciąży.

Jeśli Twoja skóra twarzy ma tendencję do przetłuszczania się, możesz potrzebować oczyszczać ją nieco częściej niż zwykle, np. kilka razy dziennie. Pomoże to kontrolować proces produkcji sebum.

Jeśli trądzik na twarzy jest poważny i rozległy, lepiej unikać stosowania wszelkiego rodzaju peelingów, aby zapobiec dalszemu rozprzestrzenianiu się trądziku na twarzy. W takich przypadkach możemy polecić stosowanie maseczek glinkowych. Nadają się do tego zarówno gotowe maseczki kosmetyczne, jak i te przygotowywane w domu. Asortyment maseczek kosmetycznych na bazie glinki jest reprezentowany przez wiele marek i znaków towarowych. Głównym kryterium wyboru jest naturalność składników maseczki kosmetycznej. Przygotowanie maseczki kosmetycznej z glinki w domu nie jest trudne. Aby ją przygotować, potrzebujesz dwóch łyżek białej lub niebieskiej glinki, 2 ml oliwy z oliwek, kilku kryształków soli morskiej i łyżki wody mineralnej. Najpierw wodę należy podgrzać do 60ºС, następnie dodać kryształki soli morskiej i mieszać, aż się rozpuszczą. Teraz możesz dodać glinkę i dokładnie wymieszać, aż do uzyskania konsystencji płynnej śmietany, dodając jednocześnie oliwę z oliwek. Maskę nakłada się warstwą półcentymetrową i pozostawia na twarzy przez 25 minut, a następnie zmywa ciepłą wodą.

Nawet jeśli trądzik jest rozległy, nie zaleca się stosowania maści i innych leków do pielęgnacji skóry problematycznej. Stosowanie wszelkiego rodzaju maści w czasie ciąży jest surowo przeciwwskazane. Jedynym wyjątkiem jest Skinoren. Możesz zacząć go stosować dopiero po konsultacji z lekarzem monitorującym ciążę. Skinoren należy nakładać bardzo cienką warstwą bezpośrednio na pryszcz kilka razy dziennie.

Osobno należy wspomnieć o kosmetykach z kwasem salicylowym. W czasie ciąży generalnie nie zaleca się stosowania kwasu salicylowego, ze względu na szkodliwy potencjalny wpływ na układ krążenia nienarodzonego dziecka.

Warto pamiętać, że sytuacja z trądzikiem może się znacznie pogorszyć, jeśli spróbujesz go wycisnąć lub dotknąć rękoma, jeśli nie jest całkowicie czysty.

Warunkiem koniecznym skutecznego leczenia trądziku w czasie ciąży jest utrzymanie optymalnej równowagi wodnej w organizmie kobiety. W tym celu wystarczy wypić od 1,5 do 2,0 litrów czystej wody. Pomoże to obniżyć wysokie stężenie hormonu progesteronu w organizmie kobiety w ciąży.

Spacer po parku lub lesie, na świeżym powietrzu oraz umiarkowana aktywność fizyczna w postaci gimnastyki dla kobiet w ciąży będą korzystne i poprawią stan skóry twarzy.

Prawidłowe i zrównoważone odżywianie z dużą ilością warzyw i owoców, kompleksów witamin i minerałów pochodzenia naturalnego z pewnością wpłynie pozytywnie na leczenie trądziku w ciąży. Poprawią one stan skóry twarzy kobiety w ciąży, a w niektórych przypadkach mogą zapobiec pojawieniu się trądziku.

[ 5 ], [ 6 ]

Zapobieganie trądzikowi w czasie ciąży

Zapobieganie trądzikowi w ciąży, czy ma sens i efekt? Często zadawane pytanie, na które postaramy się znaleźć odpowiedź.

Ponieważ ciało każdej kobiety reaguje na ciążę inaczej, niemal niemożliwe jest stwierdzenie, czy trądzik pojawi się w czasie ciąży, czy nie. Istnieje kilka czynników, które mogą predysponować do trądziku i pogorszenia stanu skóry twarzy kobiety w ciąży. Na przykład, jeśli masz tłustą cerę, a trądzik nie jest dla Ciebie niczym nowym, to stan skóry Twojej twarzy najprawdopodobniej pogorszy się w czasie ciąży. Nawet jeśli masz idealnie czystą cerę i nigdy nie miałaś problemów z trądzikiem lub zaskórnikami, nie gwarantuje to, że zmiany nie wystąpią w czasie ciąży. Mogą zdarzyć się przypadki, gdy w czasie ciąży skóra kobiety lśni pięknem i zdrowiem jak nigdy wcześniej, a po urodzeniu dziecka lub nieco później te objawy znikają same.

Jak pokazuje praktyka, trądzik w ciąży znika samoistnie zaraz po porodzie lub po pierwszym trymestrze, kiedy organizm przyzwyczaił się już do zmian fizjologicznych. U niektórych kobiet pojawia się trądzik, który pojawił się w czasie ciąży, a który nie ustępuje po porodzie i to przez bardzo długi czas. W takich przypadkach oczywiście wszystko zależy od czasu, jaki upływa, zanim gospodarka hormonalna kobiety powróci do stanu pierwotnego. Po urodzeniu dziecka będziesz mieć o wiele ważniejsze zmartwienia niż niektóre trądziki, ponieważ teraz jesteś kochającą matką.

Profilaktyka trądziku w ciąży, przede wszystkim, obejmuje kilka elementów. Przede wszystkim, właściwe i zbilansowane odżywianie. Bardzo ważne jest, aby dieta kobiety w ciąży zawierała świeże warzywa i owoce, wystarczającą ilość pokarmów białkowych, kruche zboża. Tłuste mięso, wędzone produkty powinny być wykluczone z diety przyszłej mamy.

Utrzymanie optymalnej równowagi wodnej w organizmie kobiety w ciąży jest bardzo ważne, ponieważ zapotrzebowanie na wodę podwoiło się. Kobieta w ciąży powinna wypijać co najmniej 1,5 - 2,0 litra czystej wody dziennie.

Szczególną uwagę należy zwrócić na higienę osobistą. Najlepiej wybierać naturalne środki czyszczące bez substancji zapachowych i barwników, o miękkiej konsystencji. Można używać mydła dla dzieci. W razie potrzeby powtarzaj oczyszczanie skóry z sebum kilka razy dziennie. Następnie należy nawilżyć skórę twarzy tonikiem lub balsamem, który nie zawiera alkoholu. Wyciskanie pryszczy jest niedozwolone, lepiej w ogóle nie dotykać ich rękoma, aby nie rozprzestrzenić infekcji po twarzy.

Możemy polecić maseczki ze świeżych owoców, oczywiście w zależności od pory roku. Truskawki, morele, maliny lub winogrona należy po prostu rozgnieść i nałożyć na skórę twarzy na około 20 minut, a następnie zmyć ciepłą wodą. Kwas owocowy pomaga zapobiegać trądzikowi i goić pryszcze, zmniejsza przetłuszczanie się skóry i ogólnie nadaje skórze zdrowy wygląd, ponieważ są to witaminy w czystej postaci.

Stosowanie wszelkiego rodzaju leków i maści do leczenia trądziku w czasie ciąży jest przeciwwskazane. Składniki tych leków mogą negatywnie wpływać na rozwój nienarodzonego dziecka.

Nie martw się, jeśli profilaktyka trądziku w czasie ciąży przyniosła oczekiwane efekty, trądzik to zjawisko przejściowe, zdrowie przyszłego dziecka jest o wiele ważniejsze niż te drobiazgi.