Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Co zrobić, gdy jest się zakochanym?
Ostatnia recenzja: 04.07.2025

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Bardzo często faceci nie potrafią sami odpowiedzieć na pytanie, co zrobić, jeśli się zakochałeś? Zakochanie całkowicie cię obejmuje i wydaje się, że nie możesz żyć bez tej dziewczyny, że ta miłość cię spali i zabije i że będzie nieskończona. Aby zrozumieć, jak się dalej zachowywać, musisz wiedzieć, czym jest zakochanie. A wtedy opcje odpowiedzi - jak zachowywać się z dziewczyną - przyjdą same.
Zakochać się to…
Słowo „zakochać się” tłumaczy się z języka angielskiego jako limerence – silne uczucie lub zespół uczuć, które psychologowie uważają za pozytywne. Przedmiotem tego uczucia jest inna osoba (zwierzę, przedmiot). Uwaga: psychologowie twierdzą, że zakochanie pociąga za sobą zawężenie świadomości, przez co ocena ukochanego obiektu ulega znacznemu zniekształceniu. Jest to cecha psychologiczna, którą należy wziąć pod uwagę podczas zakochiwania się.
Z powodu tej zniekształconej oceny rzeczywistości później następuje wiele rozczarowań. Obdarzyłeś dziewczynę jednym zestawem cech, a potem okazało się, że jest zupełnie inna. A gdy mija czas i patrzysz na obiekt swojej miłości trzeźwymi oczami, często przychodzi ci do głowy myśl: „Co ja w niej widziałem?”
Ale o tym później. Na razie człowiek nie widzi absolutnie żadnych wad w obiekcie swojej miłości, ale zalety nabierają wręcz gigantycznych rozmiarów.
Czym zakochanie różni się od innych uczuć?
Stan, w którym człowiek się zakochuje, różni się od seksualnego przywiązania lub zauroczenia tym, że seks nie jest w tym przypadku najważniejszy. Ludzie zakochują się w osobie całkowicie - w jej chodzie, przyzwyczajeniach, głosie itd. Ale w przeciwieństwie do miłości zauroczenie jest bardziej intensywne i burzliwe, ale mniej długotrwałe. Może minąć w ciągu tygodnia lub pół roku - zależy to od charakteru i wytrwałości osoby, która się zakochała, a także od tego, czy ta miłość jest wzajemna, czy nie.
Kiedy człowiek się zakochuje, przeżywa znacznie więcej i intensywniej niż wtedy, gdy się zakochał. Naukowcy charakteryzują ten stan jako skończony, ale dokładne granice zakochania są indywidualne i nawet profesjonalistom trudno je ustalić. Według najsurowszych szacunków zakochanie może trwać nawet dwa lata. Ale bez względu na to, jak bardzo jesteś szczęśliwy w stanie zakochania lub wręcz przeciwnie, bez względu na to, jak bardzo cierpisz, wiedz: zakochanie ma inną ważną właściwość: skończoność. Wcześniej czy później kończy się, zamieniając się albo w trwałą i silną miłość, albo w obojętność lub rozczarowanie.
No i oczywiście, jeśli się zakochałeś, ten stan może być
- Wzajemne
- Nie wynagrodzony
Co psychologowie społeczni mówią o osobach, które się zakochują?
Jeśli się zakochasz, pierwszą rzeczą, jaką robi człowiek, jest próba bycia bliżej obiektu swojej namiętności. Albo, będąc zawstydzonym, chowa się przed tym obiektem, ale to nie anuluje jego pragnienia bycia bliżej. Psychologowie społeczni zauważają te dwie cechy w zakochaniu.
Jeśli się zakochałeś, to jest to również określane przez objawy fizyczne: stan niepokoju lub zmartwienia, lub bezprzyczynową radość, lub zmianę emocji z nieokiełznanej radości na beznadziejny smutek. Nieodwzajemniona miłość jest zwykle charakteryzowana przez taki objaw jak melancholia.
Kiedy zadajesz sobie pytanie „Co zrobić, jeśli się zakochałeś”, zauważ, że stan zakochania nie zależy od tego, czy jest on wzajemny, czy nie. Jeśli miłość nie jest wzajemna, w 90% przypadków szybko przemija. Ale jeśli obiekt miłości reaguje na namiętność przynajmniej trochę, miłość może trwać znacznie dłużej.
Co więc zrobić, jeśli się zakochasz?
Najpierw zapytaj o to swoje dziecko. Dzieci potrafią wyrażać myśli, które, mimo całej swojej prostoty, są bardzo przydatne dla nas dorosłych. Możliwe odpowiedzi:
- Nie powinnaś się bać, tylko iść i poznać kogoś. (Marta, 5 lat)
- Powiedz to tej osobie prosto w twarz. Nie możesz trzymać wszystkiego dla siebie. (Frosya, 11 lat)
- No cóż, jeśli jesteś dorosły, możesz całować... (szeptem) wstyd to mówić, w usta. (Rebecca, 5 lat)
- Weź ślub i znajdź przyjaciół. (Mark, 6 lat)
- Szukajcie sposobów, aby temu zapobiec. (Petya, 9 lat)
Serio, kiedy się zakochasz, musisz wziąć pod uwagę wszystkie informacje, które przeczytałeś powyżej i zdecydować: czy chcesz nawiązać kontakt z obiektem swojej miłości? Jeśli tak, idź, zdecyduj, dowiedz się. I bądź szczęśliwy lub wręcz przeciwnie, cierp w milczeniu. Być może twoja miłość nie minie tak szybko i niezauważenie, jak się zaczęła.