Masaż drugiego podbródka

Powinieneś mieć regularne masaże dla drugiego podbródka. Może to zrobić specjalista w salonie do masażu lub możesz wykonać masaż własny w domu przed lustrem. Przed wykonaniem masażu z drugiego podbródka musisz dezynfekować i oczyścić skórę. Aby to zrobić, musisz umyć twarz, a następnie leczyć skórę specjalnym tonikiem antyseptycznym lub balsamem. Podczas przeprowadzania masażu należy mieć pewność, że można użyć kremów do masażu. Lepiej jest stosować naturalne oleje roślinne, takie jak olej migdałowy, olej z nasion winogron, olej z jądra moreli, olej zarodkowy pszenicy, olej jojoba, olej kokosowy. Dodatkowo można je wzbogacić o toniczne olejki eteryczne, witaminę. Możesz użyć żeli do masażu, kremów. Lepiej jest wybrać krem z efektem podnoszenia, który napina skórę.

Masaż kosmetyczny jest zalecany dla drugiego podbródka, który wpływa nie tylko na sam podbródek, ale także na twarz. Wynika to z faktu, że mięśnie podbródka są bezpośrednio związane z mięśniami twarzy. Dlatego nie ma sensu zaostrzyć tylko podbródka. Musisz poprawić kształt twarzy jako całości. Osłabione mięśnie twarzy przyczynią się do zwijania skóry zarówno na twarzy, jak i na podbródku.

Procedura masażu kosmetycznego opisano poniżej.

Nałóż cienką warstwę kremu lub oleju na twarz. Następnie lekkie ruchy gładzące zaczynają równomiernie rozłożyć krem na całej twarzy, dotykając również obszaru podbródka. Ruchy powinny być miękkie, delikatne, ponieważ skóra na twarzy jest wyjątkowo delikatna i wrażliwa. Ruchy należy wykonywać za pomocą opuszków palców, podkładek. Konieczne jest obserwowanie kierunku linii masażu. Na twarzy powinniśmy przesunąć się od środka czoła do świątyń. Od czubka nosa i skrzydeł ruchów nosa również przechodzą do świątyń, do uszu. Od środka podbródka ruchy muszą iść w górę do uszu.

Podczas masowania obszaru oka ruchy na dolnej powiece są wykonywane od wewnętrznej krawędzi oka do zewnętrznej krawędzi oka. Na górnej powiece, przeciwnie, od zewnętrznej strony do wewnętrznej krawędzi powieki. Następnie zbliżamy się do świątyń, jakby wygładzanie skóry, eliminując nadmiar wilgoci i tłuszczu.

W obszarze szyi i podbródka wszystkie ruchy powinny być kierowane ściśle od dołu do góry, ciągnąc skórę w górę.

Ruchy masażu nie powinny się rozciągać, naciskać ani szorstkie. Powinny być gładkie i rytmiczne. Optymalny czas trwania procedury wynosi 15-20 minut. Każdy ruch powinien być powtarzany 4-5 razy.

Należy pamiętać, że masaż kosmetyczny z drugiego podbródka może mieć pewne przeciwwskazania. Na przykład nie można go przeprowadzić w obecności ostrych chorób zapalnych i zakaźnych skóry, ze zwiększonym wzrostem włosów na twarzy i podbródku. Warto również powstrzymać się od masażu, jeśli dana osoba ma wyraźną siatkę naczyniową, jeśli występują wyraźne naczynia krwionośne, obserwuje się ich ekspansję. Nie jest konieczne przeprowadzanie masażu i powiększonych porów i poważnym zanieczyszczeniem skóry.

W przypadku poważnego zwiotczania skóry i obecności drugiego podbródka zaleca się nałożenie gorącego kompresu na skórę przed rozpoczęciem zabiegu, a po zakończeniu masażu w celu zastosowania zimnego kompresu.

Masaż próżni z puszkami

Aby wyeliminować drugi podbródek i zaostrzyć owal twarzy, można zastosować słoiki próżniowe. Są to plastikowe słoiki (lub silikon). Zgodnie z zasadą i mechanizmem działania są one podobne do banków radzieckich, które były używane do przeziębienia. Jedyną różnicą jest to, że nie trzeba ich rozpalić. Próżnica jest tworzona przez kontakt z ciałem. Słoik, jakby ssał do ciała, wciągając część skóry w środku. Niektóre słoiki mają specjalny tłok, który służy do wyciągania powietrza, tworząc jeszcze większą próżnię.

Za pomocą słoików próżniowych można wykonać próżniowe i limfatyczne masaż drenażowy, który pomaga wyeliminować drugi podbródek, eliminując nadmiar złoża tłuszczu, a także poprawę przepływu krążenia limfy i krwi. DO MASAGE powinien być specjalistą, ponieważ konieczne jest ściśle przestrzeganie sekwencji ruchów, a także wykonywać manipulacje we właściwym kierunku. Najpierw musisz przygotować skórę: dezynfekować ją, lecząc ją antyseptykami. Następnie zastosuj żałobne żelowe. Może to być specjalny żel do masażu lub krem, masaż lub olej kosmetyczny, a także zwykły krem z efektem podnoszenia. Niektóre kremy i olejki bazowe są wzbogacone witaminami lub olejkami eterycznymi. Początkowo próżnia powinna przyciągnąć niewielką ilość skóry. Ważne jest, aby rozgrzać i przygotować skórę. Można wykonać wstępny masaż ręczny. Następnie konieczne jest użycie słoików do wykonywania światła ruchów masowania: ściskanie, naprzemiennie z rozciąganiem i pocieraniem za pomocą dłoni. Najbardziej intensywne leczenie niezbędnych obszarów odbywa się w głównej części masażu. Po zakończeniu intensywnych ruchów masażu skóra powinna być rozluźniona i uspokojenia. Aby to zrobić, wykonuj światło, ruchy słoików o niskiej intensywności. Po usunięciu puszek konieczne jest dokładne masowanie tych obszarów, pocierać (rękami). Możesz wykonać kilka wibrujących ruchów, które rozluźniają skórę. Należy pamiętać, że po masażu z słoikami próżniowymi może pozostać siniak lub wydawać się trochę obrzęku. Wynika to z mikroprzedlania na naczynia krwionośne, którego prawie niemożliwe jest uniknięcie. Po kilku dniach mijają samodzielnie. Nasilenie siniaków zależy od indywidualnych cech skóry i układu mikrokrążenia osoby.

Masaż szyi dla drugiego podbródka.

Z drugiego podbródka możesz wykonać masaż szyi. Powinien być wykonywany przez specjalistę. Samo-masaż nie jest zalecany, ponieważ niewłaściwe wydajność może jedynie pogorszyć wygląd twarzy i podbródka. A także stają się przyczyną powikłań i chorób. Na przykład w obszarze szyi znajdują się naczynia limfatyczne i węzły, migdałki palatynowe, tarczycy, naczynia limfatyczne i krwionośne, liczne zakończenia nerwowe i zwoju. Ich uszkodzenie lub niewłaściwe masowanie mogą prowadzić do obrzęku, stagnacji, stanu zapalnego w gardle, górnych dróg oddechowych. Patologia tarczycy może prowadzić do zaburzeń hormonalnych.

Masaż szyi odbywa się ściśle wzdłuż linii masażu, w kierunku naczyń limfatycznych i nerwów, a także w kierunku najbliższych węzłów chłonnych jako strefy odpływu. Masaż szyi obejmuje takie techniki: płaskie uderzenie, obejmowanie uderzeń, pocieranie obszaru procesu sutka, guzka potylicznego. Clavicles. Mostek i klavicles są wcierane za pomocą szczyptowych metod wcierania. Po intensywnych technikach pocierania się gładzących: podłużne, poprzeczne uderzenie. Masaż wykonuje się z przodu, z tyłu, bocznych powierzchni szyi. Procedura kończy się poklepaniem, ruchami wibracji.

Masaż drenażu limfatycznego

W obecności drugiego podbródka można przeprowadzić masaż drenażu limfatycznego. Istotą tego rodzaju masażu jest podawany wpływ na mięśnie i przez nich - na układ limfatyczny w celu wyeliminowania stagnacji limfy, drenażu naczyń limfatycznych i węzłów. Dzięki poprawie odpływu płynów poprawia tkankę i metabolizm komórkowy, organizm poprawia procesy metaboliczne, trofizmu, krążenie krwi, wyeliminowaną stagnację limfy, zastoju żylnego i z nim oraz obrzęk tkanek, usuwa produkty uboczne metabolizmu. Wykonany masaż drenażu limfatycznego jest koniecznie ściśle wzdłuż przebiegu naczyń limfatycznych, w kierunku najbliższych węzłów chłonnych. W tym przypadku w strefie samych węzłów nie może mieć silnej presji. Wszystkie ruchy powinny być miękkie, rytmiczne, gładkie.

Główną techniką jest ściskanie i rozciąganie. Po pierwsze, skórę należy przygotować przez głaskanie lekkie, a następnie bardziej intensywne ściskanie. Następnie rozpoczyna się ugniatanie w połączeniu z rozciąganiem. Główne techniki są wykonywane przez powierzchnię dłoni. Często stosowano perkusję, ciśnienie, techniki wibracji. Skóra wraz z podskórną tkanką tłuszczową jest przechwytująca, wykonywane są ruchy ugniatania i ciśnienia. Przeprowadzane są podłużne, okrągłe, koncentryczne techniki.

Czas trwania masażu wynosi 15-20 minut. Konieczne jest przestrzeganie określonych zasad:

1. Wykonaj ruchy ściśle wzdłuż przebiegu naczyń limfatycznych w kierunku najbliższych węzłów chłonnych. Same węzły chłonne nie powinny być masowane, należy je ominąć.
2. Masuję obszar wzdłuż kręgosłupa, obszar potyliczny (mięśnie paravertebral) wzdłuż kręgosłupa.
3. Tkanki są stopniowo dotknięte: skóra, mięśnie, podskórna tkanka tłuszczowa, tkanka łączna. W tym celu techniki wykonuje się w następującej sekwencji: gładzenie, ściskanie, pocieranie, ugniatanie, gładzenie, wibrujące ruchy. Można również zastosować ruchy aktywne-pasywne do poprawy odpływu limfatycznego.
4. Nie należy wykonywać ciężkiego rozciągania tkanek.
5. Masaż napiętych obszarów należy lekko przeprowadzać. Masaż powolnych, atonicznych obszarów należy intensywnie przeprowadzać rytmicznie.