Masaż twarzy i szyi

Historia. Masaż powstał w starożytności jako jeden ze środków medycyny alternatywnej. Pochodzenie słowa jest wyjaśnione na różne sposoby. Niektórzy językoznawcy uważają, że termin pochodzi od francuskiego czasownika «masser» - tarcie, co z kolei pożyczył od arabsksogo języku: «masa» - dotyk, dotykać lub «maschs» - delikatnie dociśnij. Inni uważają, że słowo „masaż” ma swoje korzenie w języku sankritskom ( «makch» - dotykowy), grecki ( «Masso» - ściskać dłonie), łacina ( «massae trzymać palce) i Stary («mashasha»- palpate) .

Masaż był dystrybuowany w krajach starożytnego Wschodu, w szczególności w starożytnych Chinach. Źródła literackie wskazują, że masaż znany jest już w XXV wieku. BC. E. Arabowie mieli masaż znany przez 12-15 wieków pne. Ogromny wkład w rozprzestrzenienie i rozwój masażu odegrał lekarz i filozof Ibn Sina (Awicenna). Stworzył klasyfikację masażu (silny, słaby, przygotowawczy, regenerujący). Następnie masaż zaczął rozprzestrzeniać się na sąsiednie kraje - Persję, Turcję, Armenię, Gruzję. Starożytni Grecy stosowali masaż medyczny, sportowy i higieniczny, nazywając te gatunki "apiterapią". Ich pierwszymi propagandystami byli Herodikos i Hipokrates. Wzmaga się zainteresowanie masażem w XIV-XV wieku. Po publikacji w Europie prac o ludzkiej anatomii włoski naukowiec XVI wieku. Mercurialis w studium wielowymiarowym "Sztuka gimnastyki" usystematyzował prace naukowców minionych stuleci i opisał nowe metody masażu.

Ważna rola w rozwoju masaży leczniczych i zdrowotnych na początku XIX wieku. W tej roli Peter Henry Ling - założyciel szwedzkiego systemu masażu i gimnastyki. Od połowy XIX wieku. W wielu krajach Europy trwają prace nad technikami masażu, w których autorzy starają się naukowo uzasadnić efekt masażu na różne narządy i układy ciała. Opracowane wskazania i przeciwwskazania do jego stosowania, opisuje techniki masażu. Istotną rolę w przemyśleniu technik masażu, klasyfikacja jego metod należy do francuskich lekarzy. Istotna rola w rozwoju i naukowym uzasadnieniu korzystania z masażystów i lekarzy rosyjskich. Pod koniec XIX wieku. W Rosji istniały ośrodki szkolenia specjalistów w zakresie masażu leczniczego. Szkoła masażu została założona przez EI Zalesova (w Petersburgu), K .. G Sołowjowa (w Moskwie). Realizacja masażu w klinikach, szpitalach, gabinetach kosmetycznych przyczyniła się do powstania prac firmy NV Sleton.

Największą zasługą w rozwoju teorii i praktyki masażu na przełomie XIX-XX wieku. Należy do rosyjskiego naukowca IV Zabłudowskiego. Uważam go za założyciela domowego masażu higienicznego. Mechanizm masażu terapeutycznego skóry tłustej i masażu plastycznego wyjaśnił w swoich pracach profesor AI Pospelov. Obecnie znaczącą rolę w rozwoju praktycznego masażu odgrywa NA. Biały, VI Dubrowski, AA Biruukov. VI Vasichkin, VN Fokin i inni.

Masaż - zestaw specjalnych technik, za pomocą których dozowane mechaniczne i odruchowe działanie na tkanki i narządy osoby wykonywane przez dłonie masażysty lub specjalnej aparatury i prowadzone w celach terapeutycznych i profilaktycznych

Sercem wszystkich rodzajów masażu ręcznego są mechaniczne ruchy. Podrażnienia powodowane przez zakończenia nerwowe są przekazywane do mózgu i odruchowo powodują zmiany w różnych tkankach i narządach człowieka.

Efekt masażu na ciele jest wielorakie. Wpływ masażu na skórze jest to, że skóry zrogowaciały Wagi są usuwane, co zwiększa dopływ krwi tętniczej w obszarze masowane i sąsiadującego z nim obszaru, a tym samym zwiększa lokalną temperaturę, poprawia krążenie krwi, ulepszonych procesów enzymatycznych. Pod wpływem masażu wzrastają kolby żylne i limfatyczne, co z kolei pomaga zmniejszyć obrzęk i stagnację nie tylko w obszarze masażu, ale także na obrzeżach. Podstawą aktywacji mikrokrążenia jest mechaniczny wpływ na skórę, głównie z powodu wychwytywania fałdu (mechanizmu uciskającego). Jest to badanie mechaniczne, które pozwala nie tylko zwiększyć odpływ składnika limfatycznego, ale także aktywować dopływ krwi tętniczej. Poprawa oddychania skóry, zwiększona sekrecja gruczołów skórnych sprzyja usuwaniu produktów przemiany materii z organizmu. Pod wpływem masażu zwiększa się wydzielanie histaminy i acetylocholiny, co stwarza korzystne warunki dla aktywności mięśni, przyspieszając przekazywanie pobudzenia nerwowego z jednego elementu do drugiego.

Wpływając na liczne receptory skóry, masaż powoduje reakcję organizmu, który może być różny (od łagodzenia do pobudzenia, od zahamowania do tonizowania) w zależności od zastosowanych technik, siły, czasu trwania i szybkości ich działania.

Skóra najpierw dostrzega podrażnienie, wytworzone różnymi metodami masażu. Oprócz płata skóry, w zależności od głębokości i siły efektu, masaż ma bezpośredni wpływ na układ limfatyczny, żylny, układ nerwowy, aparat mięśniowy, a także na narządy wewnętrzne i tkanki.

Klasyfikacja

Istnieje kilka szkół masażu.

Europejski. Obejmuje praktyki masażu, w których dzięki znajomości anatomii i fizjologii poprzez badanie dotykowe możliwe jest wpływanie na różne układy i narządy. Działa to z tym, co jest widoczne i zrozumiałe, jak i jak funkcjonuje.

W krajowej szkole masażu znajdują się 3 główne techniki masażu - klasyczny (higieniczny), leczniczy i plastyczny. Istnieje kilka technik drenażu limfatycznego, które po raz pierwszy zostały rozprowadzone we Francji i Hiszpanii, a obecnie są stosowane w Rosji. Niedawno rozpowszechniły się również hiszpańskie techniki masażu - masaż chiromassażowy i neurosedacyjny.

Wschodniej. Orientalne techniki oparte są na wiedzy o punktach energetycznych, biologicznie aktywnych punktach, czakrach. Według nich ludzkie ciało jest przesiąknięte pewnymi kanałami energetycznymi, które przewodzą przez siebie różne rodzaje energii, odpowiedzialne za prawidłowe działanie każdego narządu. Rodzaje technik orientalnych - masaż ajuwankowy, shiatsu, masaż tajski, masaż tybetański, refleksyjny masaż stóp. Główne rodzaje kosmetycznego masażu twarzy:

• klasyczny (higieniczny),
• plastik,
• terapeutyczny,
• drenaż limfatyczny,
• boże narodzenie,
• neurosedatywny,
• segmental-reflex,
• spalanie.

Metody masażu:

• ręczny,
• sprzęt,
• połączenie.

Klasyczny (higieniczny) masaż twarzy, szyi, dekoltu wykonywany jest na specjalnym urządzeniu do masażu (oleju lub śmietany) zawierającym różne substancje czynne.

Wskazania do zabiegu:

1. Więdnąca skóra twarzy i szyi.
2. Osłabiony mięsień twarzy.
3. Naruszenie funkcji gruczołów łojowych (zmniejszenie aktywności łoju).
4. Pastosowość i obrzęk tkanek miękkich twarzy.
5. Delikatnie pomarszczony typ starzenia
6. Deformacyjny typ starzenia.
7. Fotostarzenie

Masaż jest stosowany w niedowład nerwu twarzowego, z neurotycznych warunkach u kobiet z nadciśnieniem stopnia I-II Gdy dystonia Vega-naczyniowego z tendencją do podniesienia ciśnienia krwi podczas tserebrovertebralnoy spondyloarthrosis niepowodzenie i osteochondrosis od szyjnego i piersiowego kręgosłupa.

Przeciwwskazania

Informacje ogólne:

• Choroby układu sercowo-naczyniowego:
  • ostre choroby zapalne miokardium i błon serca;
  • reumatyzm w fazie aktywnej;
  • wady zastawkowe serca w fazie dekompensacji i wady aorty z przewagą zwężenia aorty;
  • niewydolność krążeniowa stopnia II-III;
  • niewydolność wieńcowa;
  • arytmie;
  • III nadciśnienie tętnicze;
  • późne stadia miażdżycy naczyń mózgowych ze zjawiskami przewlekłej mózgowej niewydolności krążenia III etap;
  • zapalenie naczyń;
  • choroby zakrzepowe tętnic obwodowych.
• Zapalenie węzłów chłonnych i naczyń.
• Choroby krwi.
• Choroby autonomicznego układu nerwowego w okresie zaostrzeń.
• Gruźlica, forma aktywna.
• Ostre gorączkowe warunki, wysoka temperatura ciała.
• Ostre procesy zapalne
• Choroby gruczołu tarczycy (nadczynność tarczycy) podczas dekompensacji
• Choroby onkologiczne przed leczeniem chirurgicznym.
• Nadmierne fizyczne lub psychiczne zmęczenie.
• Powszechne ciężkie schorzenia z różnymi chorobami i urazami.

Lokalny:

• Zapalenie nerwu twarzowego w fazie zaostrzenia.
• Zespół przyczynowy po urazie nerwu obwodowego.
• Naruszenie integralności skóry.
• Pioderma dowolnej lokalizacji.
• Choroby grzybicze skóry i skóry głowy w ostrym stadium.
• Wirusowa dermatoza w fazie zaostrzenia (opryszczka, mięczak zakaźny itp.).
• Choroby skóry twarzy w ostrej fazie:
  • choroba trądziku;
  • trądzik różowaty;
  • łuszczyca;
  • atopowe zapalenie skóry;
  • okołoustne zapalenie skóry.
• Hypertrichosis

Czas trwania masażu wynosi 30-40 minut (nie mniej niż 15 minut dla pacjentów z tendencją do obniżania ciśnienia krwi).

Cel masażu

Procedury są przeprowadzane co drugi dzień lub dwa razy w tygodniu. W zależności od wieku pacjenta liczba zabiegów różni się podczas kursu i liczby kursów w ciągu roku. Masaż w celach profilaktycznych jest przepisywany od 23-25 lat. Do 30-35 lat zaleca się przeprowadzenie 2 kursów masażu rocznie po 10-15 zabiegów każdy, po zakończeniu kursu - podtrzymywanie procedur 1 raz w 15-30 dni. Od 35 lat zaleca się przeprowadzanie 2-3 kursów rocznie na 15-20 zabiegów.

Główne metody masażu stosowane w masażu klasycznym

Podczas wykonywania masażu stosuje się pięć podstawowych technik:

1. usladivanie;
2. sadzenie;
3. ugniatanie;
4. pokochivanie;
5. wibracje.

Wszystkie ruchy wykonywane są rytmicznie, z wynikiem 4 lub 8.

Głaskanie jest jednym z najczęściej używanych ruchów. Rozpoczynają i kończą masaż. Głaskanie to rytmiczny ruch, w którym dłoń przesuwa się po powierzchni skóry z różnym ciśnieniem, nie przesuwając jednocześnie skóry i leżących pod nią tkanek. W zależności od siły nacisku głaskanie może mieć uspokajający lub stymulujący wpływ na układ nerwowy. Na przykład powierzchowne, miękkie głaskanie uspokaja, głębokie przyciśnięcie - podnieca. Wszystkie rodzaje głaskania powinny być wykonywane powoli i rytmicznie, powierzchnia dłoni w jednym kierunku. Powinieneś unikać możliwych błędów podczas głaskania:

• silny nacisk, prowadzący do bolesnego dyskomfortu u pacjenta;
• nagły ruch w szybkim tempie, co prowadzi albo do luźnego kontaktu rąk ze skórą, albo do przemieszczenia skóry i leżących niżej tkanek zamiast przesuwania się wzdłuż niej.

Tarcie to technika, w której dłoń nie przesuwa się po skórze, ale ją wypiera, wytwarzając ścinanie, rozciągając się w różnych kierunkach. Tarcie jest bardziej intensywne niż głaskanie. Wyprodukowane przez powierzchnię dłoni czubków palców lub grzbietu środkowego paliczków II-V palcami zgiętymi w pięść. Tarcie ma głęboki wpływ na tkankę, jest przygotowaniem do ugniatania. Technika szlifowania może być inna - ruchy kołowe, zygzaki, "piłowanie". „Inne” jest często stosowany w obecności złogów tłuszczu pod podbródkiem, oraz pracy w obszarze kręgosłupa szyjnego, z tyłu, ruch odbywa się jednocześnie z obiema rękami kolankowych szczotki krawędzi są od siebie w odległości 2-3 cm. Szczotki poruszają się równolegle do siebie przyjaciel w przeciwnych kierunkach. Jest analfabetą, aby wykonywać szlifowanie z przesuwaniem się po skórze zamiast przesuwać ją; jednocześnie bolesne dolegliwości należy unikać oraz zapewnienia, że mielenie prowadzono zgięte w stawach międzypaliczkowych palców, a nie prosto, może to być bolesne dla pacjenta.

Ugniatanie jest jedną z głównych technik masażu, w którym wykonuje się utrwalanie, chwytanie masowanego mięśnia, jego ściskanie i głębokie działanie. Ugniatanie jest głębsze. Aby osiągnąć lepszy efekt, tę metodę należy wykonywać powoli.

Pokolachivanie - odbiór w masażu, który składa się z serii gwałtownych ruchów z końcowymi paliczkami palców. Fazowanie odbywa się w sposób ciągły z poruszającymi się palcami obu dłoni jednocześnie, podczas gdy dłonie dotykające masowanego obszaru są natychmiast usuwane z niego. Podczas wykonywania tego ruchu ważne jest, aby upewnić się, że szczotka jest rozluźniona, ruch szczotki jest wykonywany w stawie nadgarstka. Wariantem effleurage jest stakatto, w którym palce działają nie równocześnie, ale konsekwentnie, jeden po drugim.

Bardziej energiczny rodzaj effleurage - pokolachivanie wszystkich palców w tym samym czasie, jest stosowany u osób otyłych, z depozytami tłuszczowymi.

Wibracja jest metodą masażu, w której powierzchnie dłoni rąk wykonują szybkie ruchy wibracyjne albo w ograniczonym obszarze, albo stopniowo przesuwając się po całej powierzchni, która ma być leczona. Wibracje są wytwarzane przez powierzchnię dłoni lub końce palców, napinając mięśnie przedramienia i ramienia, podczas gdy szczotka powinna pozostać zrelaksowana.

Główne ruchy podczas masażu są łączone i wykonywane w ściśle określonej kolejności. Aby osiągnąć najlepszy efekt, musisz przestrzegać pewnych zasad masażu:

1. Ruchy masażu powinny być skierowane od dołu do góry i od środka do obwodu.
2. Masaż należy rozpoczynać delikatnymi i delikatnymi ruchami, ich intensywność (szybkość i ciśnienie) stopniowo wzrasta, a do końca sesji zmniejsz.
3. Ruchy rąk powinny być płynne i rytmiczne do określonego wyniku (4, 8). Wszystkie ruchy powtarza się 3 razy.
4. Ruchy masażu nie powinny poruszać się i rozciągać skóry, ruchy powinny się przesuwać, lekko naciskając
5. Pod koniec każdego ćwiczenia musisz wykonać łatwą fiksację, która tworzy uczucie spokoju i relaksu.
6. W trakcie masażu nie zaleca się odrywania rąk od skóry twarzy, szyi, ostrych przejść od czoła do brody.
7. Siła i intensywność masażu powinna być wykonana z uwzględnieniem linii twarzy, wieku, stanu skóry i mięśni twarzy pacjenta.
8. Masaż twarzy powinien wywoływać u pacjenta jedynie przyjemne odczucia.
9. Podczas masażu twarzy pacjent nie powinien mówić, mięśnie twarzy powinny być rozluźnione.
10. Natychmiast po masażu nie zaleca się wychodzenia w zimnych porach roku.

Techniki masażu

Klasyczny masaż kosmetyczny składa się z kilku obowiązkowych etapów.

1. masaż tylnej powierzchni szyi i obręczy barkowej;
2. klasyczny masaż właściwy:
   1. masaż twarzy;
   2. masuj przednią powierzchnię szyi.

[1]