Pielęgnacja twarzy po 40. roku życia

Czterdzieści lat to wspaniały wiek. Kobieta jest wciąż dość piękna i energiczna, ale już dość doświadczona i zna swoją wartość. Jest pełna pragnień i gotowa je realizować, na szczęście ma osobiste, rodzinne, zawodowe doświadczenia, które pomagają jej wyznaczać cele i je osiągać. Jedno ją martwi: oznaki zmęczenia i starzenia się skóry, które pojawiły się na jej twarzy.

Pielęgnacja skóry twarzy po 40 roku życia

Jakie problemy z twarzą czekają kobietę w wieku po Balzacu? Jest ich kilka:

• Utrata tonu, nierówny ton;
• suchość, niejasny kontur, zmniejszenie objętości ust;
• zmarszczki mimiczne wokół oczu;
• rozszerzone pory;
• worki pod oczami;
• opadające policzki;
• wiotka szyja.

Na szczęście objawy te nie pojawiają się wszystkie naraz: zazwyczaj trzy lub cztery niedobory są istotne w tym samym czasie. Dzięki właściwej pielęgnacji twarzy po 40. roku życia można zapobiec wszystkim oznakom starzenia.

Aby zapobiec zmarszczkom, kosmetolodzy oferują skuteczne programy pielęgnacji skóry dla osób po 40. roku życia. Jeden z nich pozwala na wykonanie go w domu. Do codziennej pielęgnacji stosuje się cztery produkty:

• Serum antyoksydacyjne – rano;
• krem nawilżający z filtrem 50 latem i 30 w pozostałych miesiącach;
• krem z retinolem – na noc;
• krem pod oczy – dwa razy dziennie.

Do ust użyj ochronnego balsamu z filtrem 20 lub większym i narysuj kontur kredką kosmetyczną. Bardziej skutecznym lekarstwem są zastrzyki kwasu hialuronowego, które dodają objętości.

Inni kosmetolodzy oferują 40-letnim kobietom cztery bloki zewnętrznej pielęgnacji skóry: odżywianie, nawilżanie, lifting i pielęgnację okolic oczu.

Odżywianie nie powinno ograniczać się do kremów: potrzebne są również odżywcze maski, także te robione w domu.

Dodatkowe nawodnienie można uzyskać poprzez zwiększenie spożycia wody i stosowanie odpowiednich masek.

Lifting i ujędrnianie skóry polega na zabiegach domowych (masaż, wcieranie lodu, maski) i zabiegach salonowych (mezoterapia, ultradźwięki, masaż próżniowy, fotoodmładzanie). Najlepszy efekt uzyskuje się łącząc te metody.

Gimnastyka twarzy – facelifting – jest przydatna w zapobieganiu zmarszczkom mimicznym. Ważne jest, aby stale monitorować mimikę twarzy, szczególnie podczas wytężania wzroku, przebywania na słońcu lub w silnym świetle. Kremy nawilżające z kofeiną pomagają zminimalizować obrzęki. Cienie pod oczami rozjaśniają produkty zawierające witaminę K, a także zdrowy sen.

Rozszerzonym porom na policzkach i brodzie zapobiega krem z retinoidami, który oczyszcza brud i martwe komórki. Rozwiązaniem tego problemu w salonie jest regularny peeling. Mikrodermabrazja, zabieg polegający na usunięciu górnej warstwy naskórka, daje szybki efekt.

Aby zaokrąglić zapadnięte policzki i wygładzić bruzdy nosowo-wargowe, salony wykonują lipolifting i specjalne zastrzyki (kwas hialuronowy, restylane).

Pielęgnację szyi zapewniają kremy do szyi i dekoltu o działaniu liftingującym. W salonie w tym celu stosuje się ultradźwięki i inne bardziej radykalne zabiegi.

Kosmetyki

Kosmetyki do pielęgnacji twarzy po 40. roku życia powinny uzupełniać składniki, których zaczyna brakować wraz z wiekiem. Skóra czterdziestoletniej kobiety potrzebuje:

• oczyszczanie;
• nawilżający;
• odżywianie;
• Ochrona przed promieniowaniem UV;
• odmłodzenie.

Oczyszczanie twarzy nie odbywa się za pomocą mydła i wody, ale za pomocą balsamów, toników, pianek, dobranych do rodzaju skóry. Od czasu do czasu przydatne jest głębokie oczyszczanie za pomocą peelingów lub szorowania. Marki kosmetyczne mają w swoim arsenale wystarczająco dużo produktów do tych celów.

Pielęgnacja twarzy po 40. roku życia wymaga dodatkowego nawilżania. Kremy z olejami, witaminami, ekstraktami roślinnymi i innymi naturalnymi składnikami przyniosą korzyści wszystkim typom starzejącej się skóry. Kosmetolodzy radzą, aby preferować produkty z jednej linii: takie podejście zapobiega alergiom na niekompatybilność różnych składników. Zalecają również po 40. roku życia, a nawet wcześniej, stosowanie wysokiej jakości kosmetyków aptecznych.

Twarz, szyja i dekolt są odżywiane odżywczymi kremami i naturalnymi, domowymi maseczkami. Proste i niedrogie maseczki to miód i sok z aloesu.

1. Mieszankę mąki i miodu w równych proporcjach nakłada się na twarz na 20 minut. Zmywa się naprzemiennie - raz ciepłą, raz zimną wodą. Maska odżywia skórę, niweluje zmarszczki wokół oczu.
2. Sok z liści aloesu, który był w lodówce przez 12 dni, nakłada się na skórę rano i wieczorem, przyklejając maseczkę opuszkami palców. Twarz należy najpierw przetrzeć herbatą, a po aloesie nałożyć odżywczy krem.

Skuteczne odmłodzenie twarzy następuje w wyniku serii profesjonalnych masaży. Kilka serii poprawia koloryt skóry i zmniejsza liczbę zmarszczek.

Proces starzenia się spowalniają preparaty z żeń-szenia, złotego korzenia, magnolii, eleuterokoka, ziołowe kompresy z rumianku, fiołka, nagietka. Stosowanie przeciwutleniaczy i kwasów tłuszczowych jest korzystne dla skóry.

Aby wesprzeć skórę w wieku czterdziestu lat, potrzebna jest kompleksowa pielęgnacja, stymulacja z zewnątrz i od wewnątrz. W końcu to z pożywieniem organizm otrzymuje większość „materiałów budowlanych”, witamin i minerałów, od których zależy wygląd i stan skóry. Niezrównoważona dieta, brak zdrowych tłuszczów, witamin i mikroelementów negatywnie wpływają na twarz. Zgodnie z zaleceniami lekarza można przyjmować suplementy diety i kompleksy witaminowe, które poprawiają stan skóry, włosów i całego organizmu.

[ 1 ]

Pielęgnacja twarzy po 40-tce latem

W piątej dekadzie życia zaczynają się widoczne zmiany w skórze twarzy: starzeje się, staje się bardziej sucha i wiotka. Te nieprzyjemne procesy zachodzą z powodu pogorszenia odżywiania, zmniejszonego metabolizmu, ścieńczenia warstwy tłuszczu. Elastyczność mięśni i aktywność gruczołów łojowych maleją.

Regularna pielęgnacja skóry polega na jej oczyszczaniu, odżywianiu, nawilżaniu, stymulowaniu produkcji substancji odżywczych, a pielęgnacja twarzy po 40. roku życia latem obejmuje również zwiększoną ochronę przed promieniowaniem ultrafioletowym.

Zasady pielęgnacji twarzy po 40 roku życia:

• Codziennie: rano i wieczorem wykonaj automasaż z użyciem oliwy z oliwek lub kremu odżywczego.
• Raz w tygodniu: stosuj kontrastujące maseczki z ziół leczniczych – nagietka, rumianku, bratka polnego, a także maseczki dostosowane do rodzaju skóry.
• Raz w miesiącu: stosuj maseczki proteinowe lub parafinowe, a jeśli to możliwe, zabiegi w salonie kosmetycznym (na zalecenie kosmetologa).

Latem skóra jest narażona na agresywne działanie ciepła, suchego powietrza i promieniowania ultrafioletowego. Aby zapobiec niepożądanym skutkom takich czynników, lepiej myć się naparem z rumianku niż wodą, kremy nakładać bardzo cienką warstwą, aby nie zatykać porów i nie wywoływać pocenia. Wskazane jest stosowanie kremu na bazie wody lub tlenu.

Staraj się spędzać mniej czasu na słońcu, a jeśli to konieczne, cieniuj i chroń twarz specjalnymi kremami. Nie myj rozgrzanej upałem twarzy zimną wodą, ale przetrzyj ją gąbką nasączoną śmietaną lub jogurtem, a następnie posmaruj ją kremem nawilżającym.

Kilka wskazówek dotyczących opalania. Aby opalenizna była równomierna i bez oparzeń, warto myć twarz naprzemiennie sokiem z marchwi i herbatą. Opalaj się tylko z profilu, wystawiając na promienie słoneczne najpierw jeden policzek, a potem drugi, posmarowany kremem z filtrem UV. Po opalaniu krem należy natychmiast zmyć.

Podczas kąpieli w morzu należy chronić twarz przed solą. W tym celu przed zabiegami wodnymi wystarczy nasmarować skórę oliwą z oliwek, a po wysuszeniu – kremem z filtrem przeciwsłonecznym. Delikatną skórę wokół oczu należy chronić ciemnymi okularami, a w ekstremalnych upałach nawilżać wodą mineralną.

Są zabiegi, które są zakazane latem. Są to oczyszczanie, peeling i wybielanie. Oczyszczanie otwiera pory, do których łatwo dostaje się kurz, pot, brud, powodując stany zapalne, a inne zabiegi usuwają naskórek, pozostawiając skórę bezbronną przed promieniowaniem ultrafioletowym. Jeśli nie możesz obejść się bez maski wybielającej, to pamiętaj, że nie możesz się opalać przez dwa dni po niej.

Latem niepożądane są również zabiegi usuwania brodawczaków, znamion, nowotworów naczyniowych i innych zmian: pod wpływem słońca w ich miejscu mogą tworzyć się plamy pigmentacyjne, które również później trzeba będzie usunąć.

Pielęgnacja twarzy po 40-tce zimą

Kiedy na zewnątrz robi się zimno, a dni stają się krótsze, skóra twarzy, niechroniona przez ubranie, cierpi jako pierwsza. W pomieszczeniach jest ciepło, ale ogrzewanie również wysusza skórę. Szczególnie cierpi skóra sucha, ponieważ zimą wydziela się mniej sebum, co prowadzi do łuszczenia się i powstawania wzorów naczyniowych. Codzienna pielęgnacja twarzy po 40. roku życia zimą musi uwzględniać te sezonowe cechy.

Nawet ci, którzy ograniczają się do kremów nawilżających, powinni wiedzieć, że należy je nakładać na twarz najpóźniej godzinę przed wyjściem na zewnątrz. Jeszcze lepiej jest nakładać je tylko wieczorem lub przed wyjściem na zewnątrz, a w ciągu dnia stosować produkt odżywczy. Produkty z wodą termalną są polecane na zimę.

• Kosmetolodzy radzą, aby do oczyszczania unikać ściernych peelingów i używać miękkiego gommage, czyli kremowego peelingu. Gommage nie uszkadza skóry i nie trzeba go zmywać.

Pielęgnacja twarzy po 40. roku życia polega na stosowaniu maseczek, ale tylko odżywczych: dla skóry suchej i wrażliwej - 3-4 razy, dla skóry tłustej i mieszanej - raz w tygodniu. Mycie twarzy wodą z mydłem jest zabronione, ponieważ prowadzi do wysuszenia i ściągnięcia skóry.

Salony kosmetyczne oferują również profesjonalne programy pielęgnacji twarzy zimą. Maski, oczyszczanie, peelingi wykonywane są z uwzględnieniem sezonowych potrzeb skóry. Zabiegi SPA i masaże pomagają łatwiej znosić niekorzystne warunki (zmiany temperatury, zimno, niedostateczną wilgotność).

Jednak to właśnie w tym okresie najlepiej przeprowadzać resurfacing, odmładzanie i niektóre inne zabiegi niepożądane latem, a także poważne operacje plastyczne, w tym zmianę kształtu nosa, ust i uszu.

Miłośnicy ekstremalnego wypoczynku i sportów zimowych powinni zaopatrzyć się w awaryjne środki ochrony skóry: tłuste kremy i specjalne maści chroniące przed silnym mrozem i wiatrem.

Przysłowie mówi, że człowiek ceni dwie rzeczy dopiero wtedy, gdy ich zabraknie: młodość i zdrowie. Naturalne piękno młodości jest najlepszą rzeczą, jaka istnieje, ale niestety nie jest wieczne. A twarz 40-letniej kobiety wymaga innych produktów niż młoda skóra. Dzięki regularnej i kompleksowej pielęgnacji twarzy po 40. roku życia możesz odmłodzić swoją skórę i nie tylko czuć się, ale i wyglądać młodziej niż w swoim wieku.