Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Wskazówki dotyczące pielęgnacji włosów
Ostatnia recenzja: 08.07.2025

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Jak sprawić, by nasze włosy wyglądały pięknie nie tylko przez pierwsze 2-3 godziny po wizycie u fryzjera?
Trzeba o nie dbać: myć, czesać i oczywiście odżywiać. Chroń włosy przed wychłodzeniem. W temperaturach poniżej 0 C niszczone są mieszki włosowe. Przegrzanie jest również niepożądane.
Szampon miodowy. Możesz go zrobić sam: zalej 30 g rumianku 100 g wrzącej wody, odstaw na godzinę, przecedź i dodaj łyżeczkę miodu. Dokładnie zmocz włosy tym roztworem i spłucz ciepłą wodą bez mydła po 30 minutach. W przypadku włosów przetłuszczających się stosuj zabieg raz w tygodniu. W przypadku włosów suchych - raz na 12 dni.
Jeśli masz cienkie i rozdwojone włosy, wcieraj w skórę głowy mieszankę świeżego soku z kapusty, cytryny i szpinaku. To wzmocni twoje włosy i nada im piękny połysk.
Napar z rumianku stosuje się do przemywania głowy przy łupieżu i wypadaniu włosów; włosy stają się lżejsze (2 łyżki kwiatów zalewa się 0,5 l wrzącej wody, zaparza i filtruje).
Szałwia ma działanie lecznicze i wzmacniające na włosy.
Na łupież i wypadanie włosów użyj wywaru z korzenia tataraku. Namocz cztery łyżki korzenia w litrze wody, gotuj przez 5 minut i umyj włosy.
Pokrzywa ma szerokie zastosowanie lecznicze. Świeży sok z pokrzywy eliminuje łupież, zatrzymuje wypadanie włosów, a wywar (dwie łyżki suszonych liści zalać szklanką wrzątku, przykryć poduszką, parzyć przez 15 minut) jest używany do płukania włosów po myciu.
Lipa jest środkiem zapobiegającym wypadaniu włosów. Osiem łyżek kwiatów lipy zalewa się 0,5 litra wody i gotuje przez 20 minut, filtruje i używa do mycia włosów.
Przeciwko łupieżowi i wypadaniu włosów stosuj oset i łopian. Jedną łyżkę stołową każdej rośliny zaparza się w 0,5 litra wrzącej wody, parzy przez 30 minut i płucze włosy.
Według niektórych ekspertów ogórki są przydatne dla osób podatnych na łysienie z powodu obecności siarki. Poprawia się stan włosów, zębów i paznokci. W takim przypadku najlepiej jest przyjmować mieszankę soków z ogórka i marchwi, szklankę 2 razy dziennie.
Mieszanka soku z ogórka i kapusty, przyjmowana w równych proporcjach, może być stosowana do odżywiania włosów przetłuszczających się. Mieszankę tę wciera się w skórę głowy, co sprawia, że włosy stają się grubsze i bardziej puszyste.
W przypadku łojotoku skóry głowy należy stosować następujący skład: 1 część soku z cebuli i 2 części wódki. Wcieraj tę mieszankę w skórę głowy codziennie, z wyjątkiem dni mycia.
W przypadku znacznego wypadania włosów, aby zapobiec naturalnemu i przedwczesnemu łysieniu, łupieżowi i łamliwości włosów, aby znormalizować aktywność gruczołów łojowych, zaleca się następujący przepis: jedna łyżka kefiru (jogurtu), ocet jabłkowy, 1 łyżeczka miodu, zetrzeć 2 ząbki czosnku i małą cebulę, dodać 1 łyżkę nalewki z nagietka. Nałożyć tę mieszankę na 2-3 godziny przed umyciem włosów. Należy pamiętać o przykryciu folią polietylenową i ręcznikiem frotte.
W przypadku wypadania włosów stosuje się papkę z ząbków czosnku. Leczenie opiera się na działaniu keratolitycznym, stosuje się również sok z czosnku zmieszany z taką samą ilością smalcu.
Zażywać wewnętrznie w trakcie posiłku lub obrać ząbek czosnku i wymieszać z 250 g jogurtu, odstawić na noc i zażywać 2-3 razy.
Czosnek niedźwiedzi (czosnek niedźwiedzi, czosnek niedźwiedzi) jest również stosowany na wypadanie włosów. Na skórę głowy nakłada się papkę ze świeżych, dobrze rozgniecionych cebulek.
Zaleca się smarowanie skóry głowy sokiem z cebuli w przypadku łojotoku, łysienia plackowatego, aby wzmocnić i pobudzić włosy. Włosy stają się miękkie i błyszczące, a skóra nie łuszczy się, nie tworzy się łupież. Piegi znikają od soku z cebuli. Przyjmowanie cebuli wewnętrznie, a także maseczki z cebuli (z mieszanki kleiku cebulowego i miodu, przyjmowane w równych ilościach) zapobiegają pojawianiu się zmarszczek, twarz staje się świeższa.
Cebuli nie należy nadużywać. Może być szkodliwa w przypadku poważnych chorób nerek, wątroby, żołądka i serca.