Ananas podczas ciąży

Ananas podczas ciąży powinien być spożywany z pewną ostrożnością. Pomimo tego, że ten smaczny owoc jest cennym źródłem pożywienia przydatnych składników odżywczych, ma wiele przeciwwskazań.

Ze swojej użyteczności nie zawsze można go używać bez żadnych ograniczeń - wszystko musi być szanowane pod każdym względem.

Czy można zrobić ananasa w czasie ciąży?

Wiele matek jest zainteresowanych pytaniem, czy w czasie ciąży można mieć ananasa? Nie uszkadzaj tego apetycznego zagranicznego owocu dla dziecka. Należy zauważyć, że oprócz bezwarunkowej przydatności ananas ma szereg przeciwwskazań.

Po pierwsze jest to silny alergen, więc warto kontrolować ilość zjadanego płodu - nie więcej niż sto pięćdziesiąt gramów na posiłek. Nadmiar może wywoływać alergie nie tylko u mamy, ale także w ciele nienarodzonego dziecka.

Po drugie, ananas ma wysoką kwasowość, która umieszcza go na liście zakazanych pokarmów u pacjentów z wrzodami żołądka i nieżytem żołądka. Przy nieograniczonym użyciu kwas podrażnia błony śluzowe jamy ustnej i żołądka, co może prowadzić do złego trawienia i zgagi. Również zwiększona kwasowość ananasa negatywnie wpływa na szkliwo zębów. Dlatego, aby zapobiec uszkodzeniu zębów, po użyciu należy dokładnie przepłukać usta.

Jeśli istnieje zagrożenie przerwą w ciąży, większość ginekologów położniczych zaleca ograniczenie do minimum stosowania ananasów w pierwszym trymestrze ciąży. Faktem jest, że struktura owocu obejmuje substancje, które mogą wpływać na wzrost napięcia macicy. Niedojrzały ananas w czasie ciąży jest generalnie wyłączony z diety. Trzeci trymestr jest uważany za najbezpieczniejszy dla zdrowia nienarodzonego dziecka.

Ananas w planowaniu ciąży

Okazuje się, że ananas przy planowaniu ciąży odgrywa ważną rolę. Odkrycie to zostało ostatnio wykonane przez brytyjskich naukowców, którzy dokładnie badali bromelainę, enzym występujący w owocach. Okazało się, że ten konkretny składnik zmniejsza poziom androgenów w ciele kobiety. Hormony te zapobiegają połączeniu jaj i plemników - zmniejszenie ich poziomu znacząco przyczynia się do poczęcia dziecka i prawidłowego utrzymania płodu. Naukowcy dokonali przełomu w kwestii pokonania niepłodności u kobiet.

Po raz pierwszy amerykańscy naukowcy zwrócili uwagę na tę szczególną właściwość ananasa. Zauważyli, że kobiety, które włączyły ten egzotyczny owoc wyłącznie do utraty wagi w swojej diecie, otrzymały ciekawe wyniki. Nie tylko pozbyli się nadwagi, ale także problemów z poczęciem.

Brytyjscy naukowcy postanowili przyjrzeć się tej relacji bardziej szczegółowo poprzez eksperyment, w którym wzięło udział 230 kobiet. Wszyscy Brytyjczycy wzięli ekstrakt z ananasa przez miesiąc. W tej krótkiej linii stało się jasne, że bromelaina stymuluje produkcję progesteronu, który przygotowuje macicę do przyjmowania i przyłączania zapłodnionego jaja, podczas gdy poziom androgenów maleje. Naukowiec ma nadzieję, że odkrycie pomoże przyszłym matkom w poczęciu i urodzeniu dziecka, podczas korzystania z ananasa w czasie ciąży.

Ananasy w puszkach w ciąży

Zakonserwowane ananasy podczas ciąży, w przeciwieństwie do świeżych owoców, zawarte w codziennej diecie nie są zalecane. Wynika to z faktu, że w czasie obróbki termicznej nie tylko niszczone są witaminy i mikroelementy, ale także najcenniejszy enzym Bromelaina, który może przynieść ogromne korzyści dla organizmu i dzięki któremu doceniony jest przede wszystkim ananas.

Ciało z puszek z pewnością przyciąga kobiety z pewną wygodą w działaniu - ananas nie wymaga czyszczenia, co wymaga pewnych umiejętności i jest całkowicie gotowy do użycia po otwarciu puszki. Ale zawsze trzeba wziąć pod uwagę wady - pyszny i bardzo przydatny produkt żywnościowy po konserwacji zamienia się w deser zawierający ogromną ilość cukru, który nie przyczynia się do zdrowia przyszłej matki.

Inną wadą puszkowanych ananasów jest zawartość dużej ilości kwasu cytrynowego, co jest niekorzystne dla osób z reakcjami alergicznymi i chorobami żołądka.

Ananas w czasie ciąży ma niewątpliwe zalety - to witaminy, minerały, cały kompleks pierwiastków śladowych. Ale cały zakres korzyści jest zachowany tylko w świeżych owocach.

[1]

Przydatne właściwości ananasa w czasie ciąży

Przydatne właściwości ananasa w czasie ciąży nie są przesadzone. Aromatyczna soczysta miazga zawiera dużo błonnika pokarmowego, kwasów organicznych, minerałów i całego kompleksu pierwiastków śladowych. Skład owoców obejmuje również dużą liczbę witamin, głównie A, C, E, PP, witamin z grupy B, które korzystnie wpływają na ogólny stan układu nerwowego, funkcje mózgu i pamięć. Doskonale podniesie nastrój i pomoże utrzymać witalność.

Rdzeń ananasa zawiera specjalny kompleks naturalnych enzymów o wysokiej aktywności - bromelainy, który nadaje temu owocowi cenne właściwości. Stymuluje proces trawienia, zwiększając aktywność enzymatyczną soku żołądkowego. Oczyszcza również ściany naczyń krwionośnych, rozcieńcza krew, zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi, a jednocześnie obniża ciśnienie krwi. Ma właściwości moczopędne, które pomogą w obrzęk, który często przeszkadza kobietom w czasie ciąży.

Ananas dba o wygląd kobiet w ciąży. Substancje czynne, które tworzą egzotyczne owoce, mają korzystny wpływ na stan włosów, paznokci i skóry, zachowując jej piękno i elastyczność.

Szczególnie popularny ananas w czasie ciąży wynika z obecności unikalnych właściwości dietetycznych. Przejawiają się w wartościowym połączeniu użytecznych składników odżywczych i jednocześnie niskokalorycznej zawartości produktu. Jest to bardzo atrakcyjne dla kobiet w ciąży, które boją się przybrać na wadze.