Ciąża i niskie ciśnienie krwi

W życiu prawie każdej kobiety nadchodzi okres, kiedy jest gotowa, aby zostać matką. Cóż za wspaniałe uczucie radości, które czuje, gdy widzi na teście pożądane dwa paski lub słyszy od swojego ginekologa cenione "tak". Ciąża to najszczęśliwszy czas dla przyszłej matki. Nawet jeśli para przygotowywała się do ciąży - realizacja tego faktu prowadzi do łatwego osłupienia. W miłosnej parze, to otępienie szybko mija, a przyszli rodzice zaczynają odczuwać radość, ponieważ za 9 miesięcy ich dziecko pojawi się w ich rodzinie.

Ale ciąża nie jest tak prosta. Kobieta obejmuje lęk przed zmianą postaci, uczuciem bólu po urodzeniu, czy poradzi sobie z małym człowiekiem, jak będzie wyglądało zdrowie. To nie wszystkie troski przyszłej matki. Czekanie, aż dziecko przyjdzie na świat, wymaga również wielu przygotowań, zarówno fizycznych, jak i moralnych. Aby przetrwać tak zwany okres "gniazdowania" jest warty tylko. Jak wyposażyć pokój dziecka, jaki wózek kupić, gdzie dziecko będzie spać, jakie ubrania kupić.

Kiedy młoda matka przejrzyła wszystkie opcje aranżacji życia dla swojego przyszłego potomstwa, zbliża się nowy problem. Aby ciąża płynęła radośnie, porody mijały szybko i łatwo, a dziecko wyzdrowiało, musisz zdecydować z lekarzem, który cały czas poprowadzi kobietę w porodzie. W naszych czasach mamy duży wybór szpitali i lekarzy, co najważniejsze, aby znaleźć jedynego specjalistę, któremu można zaufać.

Tutaj, w końcu, gdy wydaje się, że wszystkie problemy zostały rozwiązane, są zmiany w organizmie. Większość kobiet w ciąży czuć nieprzyjemne objawy: ból brzucha i piersi, bezsenność, anemia, aw łonowej bólu obszaru i ból pleców, wydzielina, hemoroidy, zgaga, krwawienie dziąseł, osłabienie, utrata przytomności, podrażnienie skóry, uczucie ciężkości w nogach, skurcze, nudności, i wymioty, zmęczenie i senność, spada ciśnienie. Mimo tych wszystkich problemów związanych z pierwszym kontakcie z dzieckiem, można zapomnieć o wszystkim.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Objawy niskiego ciśnienia w czasie ciąży

Kiedy kobieta w ciąży nie czuje się dobrze, jest to złe dla każdego, kto ją otacza. Chcę pomóc mojej bliskiej osobie, a nawet dwóm, kiedy moja matka jest w złym stanie, wtedy dziecko też czuje się niedobrze. Skargi zawrotów głowy, osłabienie, zmęczenie, zły stan zdrowia mogą być oznakami niskiego ciśnienia krwi u kobiet w ciąży. Dlatego, aby nie popełnić błędu w diagnozie, trzeba dobrze znać objawy.

Najbardziej elementarne przyczyny niskiego ciśnienia krwi podczas ciąży: kobieta stoi przez długi czas, jest w dusznym pomieszczeniu, bierze gorącą kąpiel, jest głodna. Czynniki te można łatwo usunąć i poprawić. Do przyczyn, dla których ciśnienie spada, można włączyć zwiększoną wrażliwość na ciepło lub zimno, bezsenność lub nudności, palpitacje serca, poczucie braku powietrza. Czynniki te nie są już od nas zależne, należy to zgłosić do lekarza. Ciśnienie może samo w sobie przypominać duszność lub krótki wiatr, gdy ciężarna kobieta idzie dużo.

U kobiet w ciąży pod obniżonym ciśnieniem, ból głowy, dzwonienie w uszach, senność, zmęczenie, ciemnienie w oczach, głód, zmęczenie fizyczne i psychiczne, stresujące sytuacje można zaobserwować.

Dobrze znany fakt, że kobiety w ciąży są bardzo nastrojowe, zmiany nastroju, częste depresje są obserwowane, to także mogą być objawy niskiego ciśnienia krwi u kobiet w ciąży. Podobne objawy mogą występować u wszystkich kobiet w ciąży, ale osoby cierpiące na niskie ciśnienie krwi są częściej i bardziej wyraźne.

Jak zwiększyć ciśnienie podczas ciąży?

Każda wizyta u lekarza dla ciężarnej rozpoczyna się od pomiaru ciśnienia. Liczby na wiele sposobów określają stan matki i dziecka.

Mówią, że niskie ciśnienie krwi jest gwarancją długiego życia. Być może, ale nie wtedy, gdy Twój brzuszek rozwija kolejne ciało, które musi się rozwijać i zdobyć siłę, aby wejść do nowego świata. Hormonalna restrukturyzacja podczas ciąży pomaga zmniejszyć ciśnienie. W tym stanie, organizm wytwarza progesteron - specjalny hormon, który powoduje rozluźnienie ścian naczyń krwionośnych, które daje krążenie krwi w łożysku. Dzieciak zaczyna tracić składniki odżywcze i tlen, zaczyna głodować i dusić się. Konsekwencje mogą być bardzo negatywne.

Drogie przyszłe mamy, słuchajcie swoich lekarzy i nie bawcie się ogniem. Postaraj się postępować zgodnie z zaleceniami specjalisty, a Twój stan ulegnie poprawie. Leki, które pomagają pod obniżonym ciśnieniem, kobiety w ciąży są ściśle przeciwwskazane. Narkotyki mogą zaszkodzić dziecku, ale są wyjątki, a decyzję podejmuje wyłącznie lekarz po szczegółowym badaniu. Na początek spróbuj znormalizować ciśnienie krwi bez tradycyjnych leków. W tym celu należy postępować zgodnie z prostymi instrukcjami.

1. Nie spiesz się, aby wstać z łóżka. Ostre przejście z pozycji poziomej do pionowej jest obarczone zawrotami głowy i napadami mdłości. Nie spiesz się z łóżka, leżą w ciepłym łóżku, obudź się i rozciągnij prawidłowo. Spróbuj też spać na wysokiej poduszce.
2. Łatwa przekąska bez wstawania z łóżka. O tym powinieneś zająć się wieczorem. Przechowywać wodę, krakersy, chleb, orzechy, owoce na nocnym stoliku. Mała przekąska pomoże uniknąć nieprzyjemnych wrażeń.
3. Jeśli czujesz się źle z powodu niskiego ciśnienia krwi podczas ciąży, spróbuj się położyć i podnieś nogi. Krew odejdzie od nóg i powróci do górnej części ciała. Dla wszystkich jest to dobre zapobieganie żylakom.
4. Pomoże obniżyć nacisk noszenia pończoch uciskowych (masaż). Muszą być kupione w aptece.
5. Spróbuj wziąć prysznic kontrastowy.
6. Nie zapomnij o łatwej aktywności fizycznej. Może być i praca na fitbole, łatwy bieg, tańce, pływanie.

W leczeniu niskiego ciśnienia krwi w czasie ciąży przede wszystkim skorzystaj z przejścia do zdrowego trybu życia, a następnie leków. Do leków, które nie szkodzą, należą tabletki witaminy B6 i magnezu. Są nieszkodliwe i pomagają w tym samym czasie.

Często kobietom w ciąży z niskim ciśnieniem krwi zaleca się kupowanie ziołowej herbaty. Zioła, których będziesz używać, powinny być wysokiej jakości i przedstawione lekarzowi. Nie należy samoleczenia, nawet jeśli jest to trawa.

Palenie i nadużywanie alkoholu są szkodliwe dla matki i dziecka. U kobiet w ciąży z niskim ciśnieniem krwi palenie dramatycznie zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu, narodzin słabych dzieci i śmierci okołoporodowej.

Leczenie i profilaktyka niskiego ciśnienia krwi podczas ciąży

Jeśli zdiagnozowano Ci niskie ciśnienie krwi podczas ciąży, zdecydowanie powinieneś być leczony. Jeśli ciąża nie martwi się niskim ciśnieniem krwi w pierwszym trymestrze ciąży, nie oznacza to, że możesz o tym zapomnieć. Lepiej uciekać się do zapobiegania.

W pierwszym trymestrze leczenie powinno odbywać się na świeżym powietrzu, aby niestrudzone spacery i prawidłowe odżywianie. Ciąży ze zmniejszonym ciśnieniem dobrze jest odwiedzić basen pod nadzorem trenera. Powinieneś spróbować skrócić czas pracy na komputerze. Przyszła matka powinna być otoczona dobrymi ludźmi i pozytywnymi emocjami, uczestniczyć w ekscytujących wydarzeniach, czytać ulubione książki i oglądać ciekawe filmy.

Możesz również spróbować użyć roślin, kamfory, głogu, wawrzynu, bazylii i rozmarynu w olejach, które są bardzo pomocne, gdy kobieta ma niskie ciśnienie krwi w czasie ciąży. Uważaj, aby nie wywoływać alergii.

Niskie ciśnienie krwi jest wystarczająco poważnym zjawiskiem w drugim i trzecim trymestrze ciąży. Na tym etapie musisz zwracać szczególną uwagę na siebie i na dziecko. Pamiętaj, aby zwracać uwagę na to, co jesz. Prawidłowe odżywianie pomoże Ci złagodzić nieprzyjemne objawy przy niskim ciśnieniu krwi. Kiedy poczujesz mdłości i wydaje ci się, że nie możesz wziąć łyka, nadal robisz sobie łyk soku owocowego, jesz krakersa lub owoc. To właśnie poczuje i poprawi twoje ciało.

Pierwszym pomocnikiem, jakkolwiek może się to wydawać dziwne, jest sól. W czasie ciąży, pod obniżonym ciśnieniem, nie zaleca się ograniczania soli kuchennej. Przeciwnie, podnieść do 9 gramów dziennie. Sekret jest taki, że sól wywoła pragnienie. W związku z tym będziesz chciał pić, a wraz ze wzrostem ilości płynu, który wypiłeś, zwiększa się ilość krwi krążącej w ciele. W diecie ciężarnej z niskim ciśnieniem krwi białko musi być obecne. To jest podstawa każdego organizmu. Używając nie tylko mięsa, ale także wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego (na przykład mleka i jaj), nie zapomnij o serze i orzechach. Bardzo dobrze jest spożywać umiarkowanie osolone buliony na śniadanie. Dostarcz organizmowi tłuszcze energetyczne i węglowodany. Jak wiadomo, tłuszcze pochodzenia roślinnego są wchłaniane szybciej. Występują w orzechach, ziarnach słonecznika, płatkach owsianych. Z tłuszczów zwierzęcych powinieneś używać masła, śmietany, śmietany. Upewnij się, że Twoja dieta zawiera warzywa, owoce, jagody, które normalizują ciśnienie. Znanych jest wiele produktów: marchew, kapusta, fasola, kukurydza, grzyby, rzodkiewka, dojrzałe pomidory, ziemniaki, cebula, korzeń selera, jabłka, truskawki, orzechy, migdały. Nie zapomnij także o kaszach - kaszy gryczanej i płatkach owsianych.

Czy można pić kawę o obniżonym ciśnieniu? W ciąży z obniżoną presją na kawę należy zachować ostrożność i przyjąć ją jako lek. Pij tylko wtedy, gdy twoje ciało prosi, a najlepiej o mleko.

Przyszłe mamusie, trzymaj się wszystkich zaleceń tego artykułu i właściwego odżywiania. A niskie ciśnienie krwi nie zepsuje przyjemności z ciąży.