Ciąża i odpoczynek na morzu
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Ciąża i morze - pytanie, które niepokoi wiele kobiet, które przygotowują się do zostania matkami. Z jednej strony wydaje się, że urlop macierzyński na piaszczystej plaży jest doskonałą okazją do odzyskania i pełnego odpoczynku. Z drugiej strony jest podekscytowanie - czy słońce i słona woda zaszkodzą przyszłemu dziecku.
[Wakacje na morzu w czasie ciąży
Czy można łączyć ciążę z morzem, zależy od stanu zdrowia konkretnej kobiety. Jeśli przyszła matka nie cierpi na żadne przewlekłe choroby i ma doskonały stan jako całość, może bezpiecznie wysłać na wakacje na wybrzeże.
Ale ginekolog, który obserwuje ciążę, może zabronić kobiecie takiej podróży. Przyczyny tego problemu mogą być następujące:
- Groźba przerwania ciąży.
- Oderwanie lub previa łożyska.
- Poważna toksyna w drugiej połowie ciąży (stan przedrzucawkowy) ze wzrostem ciśnienia krwi.
- Zaostrzenie chorób przewlekłych.
- Reakcje alergiczne.
Jeśli wszystkie powyższe powody, na szczęście, minęły przyszłą matkę, a następnie spoczywają na morzu, które jest dostarczane. Ale nie zapominaj, że brak zagrożeń dla zdrowia i ciąży nie daje czerwonego światła na wycieczkę do morza. Bardzo ważne jest, aby wziąć pod uwagę cechy ciąży.
Morze we wczesnych stadiach ciąży
Ciąża na wczesnych etapach i morze to niebezpieczna kombinacja. To w pierwszym trymestrze (od pierwszego do trzynastego tygodnia) najważniejsze zmiany zachodzą w ciele kobiety. W szczególności tworzą się narządy wewnętrzne przyszłego dziecka, zarysy kończyn i głowa wyraźnie się pojawiają.
We wczesnym stadium najczęściej występują poronienia lub występują patologie płodu.
Dlatego, pomimo zaleceń lekarzy, tak często, jak to możliwe, aby być na świeżym powietrzu i pływać, wskazane jest powstrzymanie się od podróży do morza, a przynajmniej nie prowadzenie zbyt daleko od domu.
W przypadku wczesnej zatrucia odpoczynkiem na morzu należy odmówić.
Morze w późnej ciąży
Najbardziej odpowiednim okresem na odpoczynek na morzu w czasie ciąży jest drugi trymestr (14-25 tygodni).
W tym czasie powstają wszystkie narządy wewnętrzne przyszłego dziecka, a kobieta jest przyzwyczajona do nowego stanu i czuje się spokojna i wygodna.
Ale trzeci trymestr (od 25 do 40 tygodni) - nieodpowiedni okres ciąży na wakacje na morzu. Dwa największe problemy tego okresu to możliwość wystąpienia późnej zatrucia i ryzyka przedwczesnego porodu. Jeśli czujesz się dobrze i nie chcesz odpoczywać na morzu z jakiegoś powodu, którego nie możesz, pamiętaj, że musisz wrócić do domu aż do 38. Tygodnia, ponieważ od tego momentu można rozpocząć przedwczesne porody.
Czy w czasie ciąży mogę pływać w morzu?
W przypadku, gdy kobieta w ciąży jest absolutnie zdrowa i odpoczywa na morzu, aby ją nawet pokazać, jest jeszcze jedno pytanie - czy można się kąpać?
Przydatne elementy zawarte w wodzie morskiej (jod, potas, magnez, wodorosty) mają korzystny wpływ na ciało przyszłej matki, wzmacniają ją i tonizują. Fale i pluskanie w morzu służą jako lekki hydromasaż.
Mimo tych wszystkich miłych chwil należy pamiętać o zdrowiu nienarodzonego dziecka i przestrzegać pewnych zasad:
- Przed wejściem do wody, aby ocenić jej czystość i bezpieczeństwo dna.
- Nie pływaj w zbyt zimnej wodzie.
- Nie przepracuj się, nie pływaj daleko.
- Kąpiele w morzu również się opalają, co powinno ograniczać się do kobiet w ciąży. Więc nie zostań w wodzie zbyt długo.
Czy mogę się opalać podczas ciąży?
Jeśli ciąża i morze nadal się pokrywają, unikaj otwartego słońca. Biorąc pod uwagę fakt, że z powodu zmiany hormonalnego tła opalenizny na skórze kobiety w pozycji leżącej lepiej i szybciej, pokusa nabycia koloru czekolady przed urodzeniem generuje kilka razy.
Lekarze ostrzegają - przebywanie w otwartym słońcu w dowolnym momencie ciąży jest bardzo niebezpieczne. Jest to obarczone utratą przytomności, żylakami, krwawieniem z macicy i niechcianą pigmentacją. Dlatego, aby nie skrzywdzić siebie i przyszłego dziecka, należy wziąć pod uwagę następujące punkty:
- Opalaj się tylko w cieniu: pod parasolem lub markizą.
- Nie pozostań na plaży od 11 do 16 godzin.
- Nie leżeć na rozgrzanym piasku lub kamyczkach (tylko na leżaku).
- Bądź na plaży w temperaturze nie wyższej niż 30 stopni.
- Nie opalać się z pustym lub nadmiernie pełnym żołądkiem.
Ciąża i Morze Martwe
Wiele kobiet, które zamierzają spędzić urlop macierzyński w kurorcie, zastanawia się, czy ciąża i Morze Martwe są kompatybilne?
Na początek wszystko zależy od stanu zdrowia przyszłej matki. Jeśli obserwujący ginekolog pozwala jej pokonywać długie dystanse, nie może znaleźć lepszej plaży niż Morze Martwe.
Powietrze wokół niego jest tak nasycone solą, że słońce stanowi mniejsze zagrożenie niż na przykład w Turcji czy na Krymie. Z dźwiękiem na plaży, prawie niemożliwe jest palić. Należy jednak pamiętać, że odpoczynek w Morzu Martwym w czerwcu / lipcu jest niebezpieczny, ponieważ w tym okresie słońce jest tam bardzo agresywne.
Jeśli przyszła matka uwielbia pływać, reszta nad Morzem Martwym nie będzie dla niej działać, ponieważ jest przeciwwskazane, aby nurkować całkowicie i leżeć na powierzchni uzdrawiającej wody. Tutaj wolno tylko namoczyć skórę wodą morską i pluskać się w niej nogami.
Wpływ Morza na ciążę
Ciąża i morze, pomimo listy przerażających konsekwencji i przeciwwskazań, są bardzo przydatnym połączeniem.
Przyszła matka, spędzająca wakacje na morzu, pozbywa się stresu, przywraca system nerwowy, wzmacnia ciało i nasyca go przydatnymi pierwiastkami śladowymi.
Aby odpocząć na brzegu było wygodnie i bez negatywnych konsekwencji, pamiętaj:
- Kobieta w ciąży nie może sama jechać na wakacje.
- Pomyśl o najdrobniejszych detalach przed wyjściem na morze: od transportu, który dostaniesz do niezbędnych dokumentów.
- Pierwszego dnia urlopu pozwól organizmowi się zaaklimatyzować: nie biegnij natychmiast na plażę.
- Monitoruj w wodzie i na słońcu.
- Przy pierwszych niedyspozycjach i podejrzanych znakach zwracamy się do lekarza-ginekologa lub wracamy do domu.
I pamiętaj, że twój stan nie jest chorobą, więc ciąża i morze są kompatybilne, a ponadto przydatne dla twojego zdrowia i zdrowia przyszłego dziecka.