Ciąża: poranna toksyna

Dla większości kobiet w ciąży najtrudniej jest przezwyciężyć poranne mdłości. Jeśli każdego ranka masz nudności i wymioty, musisz podjąć pewne działania. Najlepiej zwalczać te objawy w domu. Postępuj zgodnie z zaleceniami podanymi poniżej, aby poprawić samopoczucie i na pewno pozbyć się tych nieprzyjemnych objawów.

• Śledź czas, co i ile jesz.
• Jedz imbir, witaminę B6 i B12, które łagodzą objawy nudności i wymiotów podczas ciąży.
• Unikaj pokarmów i nieprzyjemnych zapachów, które wywołują objawy nudności i wymiotów.
• Spróbuj masować aktywne biologicznie punkty. Niektóre kobiety pomagają.
• Weź doksylaminę z witaminą B6, którą można kupić bez recepty, ale najpierw skonsultuj się z lekarzem.

Jeśli masz uporczywe nudności i wymioty, powinieneś niezwłocznie udać się do lekarza. Jeśli nie zostaną usunięte, istnieje niebezpieczeństwo odwodnienia i wyczerpania organizmu. W niektórych przypadkach kobiety w ciąży z ciężką toksycznością muszą być hospitalizowane i leczone medycznie.

Co to jest poranna choroba?

Poranne zatrucie zmienia się od łagodnego do ciężkiego, długotrwałe, z nieznośnymi wymiotami z napadami mdłości. Objawy mogą być szczególnie ciężkie rano, chociaż nie są wykluczone o każdej porze dnia.

Natura porannej zatrucia nie jest jeszcze w pełni określona, a często poranne zatrucie wiąże się z podwyższonym poziomem estrogenu i innymi zmianami hormonalnymi w pierwszym trymestrze ciąży.

• Pierwsze objawy porannej toksyczności zwykle rozwijają się w pierwszym miesiącu ciąży, gdy cykl menstruacyjny ustaje, a poziom hormonów wzrasta.
• Kobiety w ciąży z bliźniętami lub więcej są szczególnie podatne na objawy porannej choroby. Nie można przewidzieć, jak długo to potrwa. Objawy zwykle ustępują po 12-14 tygodniach ciąży, chociaż w niektórych przypadkach - obserwuje się je podczas ciąży.

Dlaczego ważne jest zwalczanie porannej zatrucia?

Poranne zatrucie pojawia się zwykle w pierwszym trymestrze ciąży, kiedy płód jest podatny na rozwój wad wrodzonych. Dlatego w tym okresie należy próbować zwalczać objawy zatrucia w domu, dopóki lekarz nie zaleci leków.

W ciężkich przypadkach zatrucia, ciągłe nudności i wymioty powodują utratę wagi i odwodnienie, więc będziesz potrzebować pomocy medycznej.

Jak radzić sobie z poranną chorobą?

Istnieją ogólne zalecenia dotyczące eliminacji porannych chorób, ale nadal tylko kilka z nich się poprawia. Zastosowanie imbiru lub doksylaminy w tym przypadku daje zauważalny efekt.

• Niektóre rodzaje antygenów - doksylamina lub dimenhydrynat - są przepisywane przez lekarza w celu złagodzenia objawów porannej choroby. Jeśli nie poczujesz się lepiej, możesz dodać witaminę B6.
• Regularne spożywanie imbiru w proszku, kapsułek lub mielonej na herbatę w znacznym stopniu łagodzi objawy porannej choroby po kilku dniach konsumpcji.
• Witaminy B6 i B12.
• Akupresura (masaż niektórych punktów) u niektórych kobiet również pomaga złagodzić nudności i wymioty.

Z objawami porannej toksyczności podczas ciąży:

• Często mają przekąskę. Pusty żołądek może wywoływać wymioty.
• Zanim wstaniesz z łóżka, zjedz na przykład przekąskę, poczekaj kilka minut i dopiero wtedy powoli wstań z łóżka.
• Pij dużo płynów (woda, soki, itp.).
• Zjedz więcej białka i mniej tłuszczu.
• Unikaj zapachu i jedzenia, które wywołują napady mdłości. Sok z cytrusów, mleko, kawa itp. Są prowokatorami porannej toksykozy.
• Unikaj dodatków zawierających żelazo. Nie są konieczne w pierwszym trymestrze ciąży.
• Odpocznij dużo. Stres i zmęczenie pogarszają objawy.

Jeśli wystąpią wymioty częściej niż trzy razy dziennie, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem i nie można spożywać płynów, a także bólu i gorączki.