Czereśnie podczas wczesnej i późnej ciąży: użyteczne właściwości

Cherry to pyszna i delikatna jagoda, która jest spożywana w postaci soków, kompotów, dżemów i świeżych jagód nawet w żywności dla niemowląt. Ale wiele kobiet zadaje sobie pytanie: Czy uszkodzenie wiśni podczas ciąży? Wszakże w tym niecodziennym okresie życia powinieneś starannie wybierać żywność, w tym jagody i owoce. Zdecydowaliśmy się dokładnie zrozumieć ten problem.

[1]

Korzyści z czereśni podczas ciąży

Cherry - produkt niskokaloryczny: 100 g zawiera tylko 50 kcal.

Wiśnia - bogaty skład witamin i innych przydatnych substancji zawartych w owocach różnych cukrów, 11%, więcej niż 1% kwasu organicznego, karoten, kwas askorbinowy, witaminę B, PP, P, żelaza (około 1,5 mg na 100 g).

Właściwości lecznicze czereśni są wykorzystywane do atonii jelit: delikatne włókno jagodowe delikatnie pobudza trawienie, łagodzi zaparcia, zapalenie okrężnicy i inne patologie związane ze słabą perystaltyką. W tym przypadku suszone jagody pomogą w przypadku biegunek i będą świeże - z atją jelit i zaparciami.

Poprawa stanu pacjentów z niedokrwistością hypochromiczną wiąże się z wysoką zawartością żelaza i witamin w wiśni.

Pyszne owoce są wykorzystywane do zapalenia żołądka o wysokiej kwasowości, z wrzodami żołądka i 12 wrzód dwunastnicy, z chorobami przełyku. Z powodu niskiej zawartości kwasów organicznych po spożyciu czereśni nie może rozwinąć się zgaga.

Regularne spożywanie wiśni w żywności zapewnia dostarczanie tlenu do tkanek. Sole potasu stabilizują czynność serca, a sole wapnia i fosforu uczestniczą w układaniu układu mięśniowo-szkieletowego nienarodzonego dziecka.

Cherry jest wspaniałym kojącym lekarstwem dla kobiet w ciąży, który wzmacnia system nerwowy i poprawia samopoczucie. Jeśli kobieta złapała przeziębienie, możesz ugotować mięso z czereśni, a nawet herbaty z jej liści: duża ilość dobroczynnych substancji wzmocni układ odpornościowy i pomoże szybko pokonać przeziębienie. Owoce wiśni pomogą wyeliminować nudności z powodu toksykozy, kaszlują wymioty.

Podsumujmy użyteczne właściwości wiśni:

• jagody zawierają wiele przydatnych substancji, w tym tych, które przedłużają młodość naszego ciała i przywracają uszkodzone komórki;
• naczynia z czereśni przyczyniają się do oczyszczenia organizmu z toksycznych substancji i złogów soli, oczyszczają układ moczowy, co pomaga wyeliminować obrzęk i ogólną poprawę stanu;
• owoce wiśni zawierają substancje, które łagodzą układ nerwowy i zapewniają dobry nastrój przez cały dzień. Poranne śniadanie z wiśnią pomoże naładować pozytywną energię i wytrzymać stresujące sytuacje przez cały dzień;
• używać jagód i do użytku zewnętrznego w postaci masek. Regularne maski wiśniowe wygładzają skórę, sprawiają, że jest ona bardziej elastyczna i miękka;
• owoce wiśni wzmacniają naczynia, więc służą jako dobre zapobieganie żylakom i chorobom serca;
• wiśnia pomoże ustalić trawienie i procesy metaboliczne w organizmie.

Szkodliwe wiśnie podczas ciąży

Czy jednak wiśnia może zaszkodzić ciału kobiety w ciąży? Czasami może się to zdarzyć, jeśli nie przestrzegasz następujących zasad:

• jagody wiśni nie są zalecane do użytku ze skurczami jelit i cukrzycy, ponieważ może to zaostrzyć chorobę;
• Nie jeść jagód bezpośrednio po zażyciu kolejnego pokarmu. Cherry to niezależny produkt, który należy spożyć 30-60 minut po głównym posiłku;
• jeśli twoje ciało jest podatne na reakcje alergiczne, jedzenie wiśni powinno odbywać się z wielką ostrożnością, aby nie powodować uczuleń;
• stosowanie dużej ilości jagód podczas jednego siedzenia może powodować wzdęcia. Nie trzeba dodawać, że ten stan jest wyjątkowo niewygodny w czasie ciąży. Z tego powodu zaleca się nie spożywać więcej niż 0,4-0,5 kg czereśni;
• jedz tylko tę czereśnie, bo jesteś tego pewien. Dlatego nie zaleca się kupowania jagód nie sezonowo: najprawdopodobniej takie owoce zawierają wiele substancji chemicznych, które nie przyniosą korzyści ani tobie, ani twojemu dziecku. Przy okazji, nie zapomnij przepłukać czereśni dobrze przed użyciem: czasami drzewa są spryskiwane specjalnymi substancjami, aby robaki nie uruchamiały robaków. Trucizna może pojawić się na powierzchni owocu, czego nasz organizm nie potrzebuje.

Pamiętaj jeszcze raz o ostrożności: nie przechowuj jagód przez długi czas, szczególnie jeśli je już umyłeś. Zjedz je natychmiast. Nieumytych owoców można przechowywać w lodówce przez 1-2 tygodnie w zależności od odmiany.

Przepis na czereśni w ciąży

Najczęściej czereśnia jest używana jako świeża. Można jednak również przygotować wiele pysznych dań z jagód. Pomóż sobie!

1. Koktajl z wiśniami. Będziesz potrzebował: 150 ml mleka, 100 g świeżego twarogu, 1 łyżka miodu, 5-6 jagód słodkiej czereśni (do smaku). Twarożek, miód i mleko ubijamy w blenderze przez 2 minuty. Połowę uzyskanej mieszaniny wlewa się do szklanki. Resztę koktajlu ponownie ubijamy w blenderze, dodając jagody słodkiej wiśni. Zalej białą mieszankę. Możesz pić! Szybko i smacznie. W razie potrzeby do koktajlu można dodać cynamon, cukier waniliowy lub skórkę z cytryny.
2. Słodka wiśnia. Będziemy potrzebować: 2 szt. Jaja 2 filiżanki cukru, 200 ml jogurtu lub kefir, łyżeczka sody, saszetki cukru wanilii, 1,5 filiżanki mąki, 300 g wiśnie, sól pół łyżeczki i trochę cukier puder. Cukier jest ubijany jajami, dodajemy jogurt i uwodniony napój gazowany, sól, cukier waniliowy, mieszamy. Następnie dodaj trochę mąki. Ciasto o konsystencji powinno przypominać gęstą śmietanę. Tymczasem forma jest smarowana olejem, rozprowadzamy ciasto, wiśnia (bez pestek) jest równomiernie rozprowadzana na powierzchni przyszłego ciasta. Umieszczamy go w nagrzanym piekarniku do temperatury 200 ° C. Czas pieczenia zależy od piekarnika: zwykle zajmuje to 20-25 minut. Sprawdź, czy charlotte jest gotowa do użycia z zapałką lub wykałaczką. Wyjmujemy przygotowaną charlotte z piekarnika, schładzamy, kładziemy na ładnej płytce i posypujemy cukrem pudrem.
3. Deser jagodowo-owocowy. Będziesz potrzebował: 100 g wiśni bez kamienia, 100 g borówki, 100 g miąższu moreli, 200 g twarożku, 2 łyżeczki żelatyny, miodu lub cukru. Żelatyna moczona w 60 ml wody. Jagody i morele są ubijane w blenderze oddzielnie od siebie, w każdej z nich dodaje się 1/3 twarożku i miodowi do smaku. Rozdzielona żelatyna jest ogrzewana w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce przed rozpuszczeniem, schładzamy się przez kilka minut i równomiernie dodajemy do każdej części masy naziemnej. Mieszanie. Umieściliśmy wszystkie trzy mieszanki na krótki czas w lodówce. Gdy tylko masa zaczyna się zestalać, przesuwamy ją do specjalnych waz z warstwami i ponownie umieszczamy w lodówce na kilka godzin, aż całkowicie się zestali. Smak Bon!

Czereśnie podczas ciąży są nie tylko smaczne, ale również przydatne. Pamiętaj jednak, że wszystko jest w porządku z umiarem. Użyj czereśni, ale nie zapomnij o innych równie przydatnych owocach i jagodach. Bądź zdrowy!