Czy mogę dać mojej matce melon w pierwszym miesiącu?
Ostatnia recenzja: 19.10.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Dieta kobiety karmiącej jest bardzo ważnym tematem, ponieważ noworodek otrzymuje wszystkie niezbędne składniki odżywcze z mleka matki. Pomimo faktu, że w łonie matki mieli wspólne "menu", znaleźli się w innym środowisku, układ trawienny i układ odpornościowy dziecka znajdują się pod ogromnym stresem. Niedojrzałe jelita nie postrzegają wszystkich pokarmów, które są pożądane dla matki, aw rezultacie - wysypki na skórze dziecka, zaczerwienienie, łuszczenie, zrelaksowany kał, kolka jelitowa. Dlatego lekarze nalegają, aby w pierwszym miesiącu życia dziecka przestrzegać diety, a następnie stopniowo wprowadzać nowe produkty i monitorować jego reakcję. Lato przynosi ze sobą wiele pokus w postaci różnorodnych warzyw, owoców, jagód - czego chcesz i najbardziej pełnych witamin i przekazujesz je dziecku. Kobieta powinna dawać pierwszeństwo małym uczuleniom. A czy podczas karmienia piersią jest miejsce na melon?
Korzyści z melona
Melon jest produktem sprzecznym, ponieważ może przynieść szkodę wraz z korzyściami. Ten melony - obecnie gniazda użyteczne elementy: organiczne, nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy A, C, E i B-kompleks, żelazo, potas, wapń, magnez, sód, siarkę, fosfor, mangan, miedź i inne stosuje się alternatywny lek. Jako środek do leczenia chorób żołądka, wątroby, zaburzeniami psychiatrycznymi, gruźlica, gorączka reumatyczna, jako środka moczopędnego i środkiem przeciw robakom. Wszystkie jego użyteczne właściwości są bardzo przydatne dla rosnącego organizmu, szczególnie kwasu askorbinowego, kwasu foliowego. Pierwszy wzmacnia układ odpornościowy, chroni przed przeziębieniem, drugi reguluje procesy hematopoezy. Wapń, który jest bogaty w melon, jest niezbędny do rozwoju układu kostnego, jodu i fosforu dla mózgu. Obecność w nim wysokiej zawartości wody ma pozytywny wpływ na metabolizm wody i soli oraz funkcje przewodu pokarmowego. Wiele przeciwutleniaczy w swoim składzie: zeaksantyna, cholina, beta-karoten - zmniejsza ryzyko wielu chorób. Wszystkie te cechy mówią o melonie w menu matki karmiącej. Ale nie jest z nią tak łatwo. Podczas przejadania się, a to często ze względu na jego doskonały smak, istnieją zaburzenia jelitowe, nasilenie w nadbrzuszu. Ciało może być przesycone witaminami, a hiperwitaminoza może objawiać się różnymi objawami, w zależności od nadmiaru jednej lub drugiej witaminy. Ponadto melon jest bardzo alergiczny. Manewr między użyciem a szkodą pomoże kilku regułom:
- Nie kupuj aż do sierpnia - okresu naturalnego dojrzewania, gdy wszystkie przydatne elementy są w nim przechowywane;
- być w stanie wybrać - na dobrą jakość wskazuje przyjemny wyraźny aromat, głuchy dźwięk podczas klepania, brak pęknięć i plam na powierzchni;
- Nie jedz na pustym żołądku;
- Nie łącz z innymi produktami, zwłaszcza zawierającymi dużo skrobi;
- stosować w małych porcjach i po karmieniu piersią obserwować dziecko. Jeśli nie ma reakcji, możesz powtórzyć.
Duży plus dla tych matek, które będą w stanie bezboleśnie urozmaicić swój stół tym delikatnością. Doda siły, żywotność, wzmocni ciało, pomoże pozbyć się depresji, ponieważ wiele kobiet po porodzie cierpi z powodu dekadencji i depresyjnego stanu psychicznego.
[