Mleko matki karmiącej prawie nigdy nie jest takie samo: może być zarówno płynne, jak i gęste, niebieskawe i żółtawe, z różną zawartością tłuszczu i białka.
To, co matki uważają za zaparcia, skupiając się na fizjologii dorosłych, nie zawsze jest takie. Pierwsze karmienie piersią prowadzi do oczyszczenia organizmu noworodka ze smółki - pierwotnego kału, a stolec jest ciemny i bezwonny.
Aby nie zakłócać naturalnego procesu laktacji po urodzeniu dziecka, a wręcz przeciwnie, promować normalne karmienie piersią i unikać problemów z gruczołami mlecznymi, należy wiedzieć, kiedy konieczne jest odciąganie pokarmu, a także jak to zrobić poprawnie.
Współczesne trendy mówią, że pokarm nie ma wpływu na laktację, a mleko jest uważane za silny alergen i nie zaleca się włączania go do diety matki karmiącej. Czy tak jest i czy mama może go pić podczas karmienia piersią?
Dietetycy, kosmetolodzy, lekarze nalegają, aby dana osoba piła więcej wody, a to co najmniej 2-2,5 litra dziennie, nie wliczając płynnych potraw, kawy, herbaty, soków. Za jego pomocą poprawia się metabolizm, trawienie, czynność serca i stan skóry.
Karmiąca matka musi odpowiedzialnie podchodzić do swojej diety, ponieważ wszystko, co dobre i złe, wraz z mlekiem dostaje się do organizmu dziecka. Matki opiekuńcze są zainteresowane zdrowym, zdrowym, kompletnym i urozmaiconym odżywianiem.
Kwestia jedzenia smażonych potraw w okresie laktacji jest bardzo istotna, zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia dziecka. Uważa się, że smażone potrawy są bardzo szkodliwe dla dorosłych, a tym bardziej dla dzieci.
Karmienie piersią to błogosławieństwo i najlepsze pożywienie dla maluszka, ponieważ wraz z mlekiem matki otrzyma wszystko, czego potrzebuje do rozwoju i wzrostu, w pełni zaspokoi zapotrzebowanie na płyny.