Muzyka podczas ciąży

Pozytywne emocje to coś, czego kobieta potrzebuje, zwłaszcza jeśli spodziewa się dziecka. Eksperci udowodnili, że dziecko w łonie matki słyszy niemal wszystkie dźwięki, w tym muzykę, co może na nie wpływać w różny sposób.

Specjalna muzyka słuchana w czasie ciąży działa uspokajająco zarówno na matkę, jak i na jej przyszłe dziecko. Naukowcy udowodnili, że dziecko w łonie matki odczuwa te same emocje, co kobieta, na przykład teksty piosenek działają uspokajająco, a dziecko może reagować na energiczną muzykę aktywnymi ruchami.

Zaobserwowano również, że dziecko po urodzeniu rozpoznaje muzykę, którą słyszało w łonie matki, i może reagować na nią aktywnością lub odwrotnie – spokojnym zachowaniem.

W idealnym przypadku kobietom w ciąży zaleca się słuchanie muzyki klasycznej. Dzieła Mozarta i Vivaldiego mają pozytywny wpływ na rozwój emocjonalny i fizyczny dziecka. Ponadto istnieje specjalny wybór utworów klasycznych, na które dzieci w łonie matki reagują najbardziej. Najlepiej odbierają dźwięki fletu, gitary i harfy.

Jednak najlepszy efekt uspokajający ma głos matki, np. kołysanki pomogą nawiązać kontakt z przyszłym dzieckiem, a po porodzie dziecko szybciej się uspokoi, słysząc głos matki śpiewającej znajomą piosenkę.

[ 1 ]

Jak muzyka wpływa na ciążę?

Naukowcy od dawna udowodnili, że dziecko nie tylko słyszy dźwięki w łonie matki, ale także na nie reaguje. Dźwięki mogą uspokajać lub wręcz przeciwnie, powodować aktywność płodu.

Badania w tej dziedzinie wykazały, że słuchanie muzyki w czasie ciąży wspomaga rozwój logiczny i kreatywny, poprawia rozwój słuchu, pamięci, poczucia rytmu, a także tych obszarów mózgu, które odpowiadają za myślenie skojarzeniowe i intuicyjne.

Ale nie każda muzyka ma pozytywny wpływ, głośne dźwięki mogą wręcz przeciwnie, pogorszyć rozwój słuchu, dlatego lepiej, aby kobiety w ciąży preferowały spokojne i kojące utwory. Jak już wspomniano, w tym okresie idealna jest muzyka klasyczna, która ma relaksujący wpływ zarówno na kobietę, jak i na dziecko.

Jakiej muzyki powinnaś słuchać w ciąży?

Eksperci radzą kobietom w ciąży, aby skupiły się przede wszystkim na swoich preferencjach, w tym okresie kobiece ciało ulega znacznej przebudowie, a gusta również mogą się zmienić. Kobieta musi wsłuchać się w swój stan, odczucia podczas słuchania muzyki, ponieważ to, co sprawia przyjemność matce, spodoba się również dziecku.

Muzykoterapeuci zalecają, aby w tym ważnym dla każdej kobiety okresie słuchać utworów klasycznych.

Kompozycje Rubinsteina, Chopina, Straussa, Chaczaturiana pomogą złagodzić niepokój, Schumanna, Sibeliusa, Czajkowskiego, Glucka poprawią sen i pomogą w walce z bezsennością, dzieła Schuberta, Debussy'ego, Chopina, Beethovena, Brahmsa będą miały uspokajający wpływ, a Uwertura Edmonda (Beethoven), VI Symfonia (Czajkowski), Pory roku (Vivaldi) poprawią nastrój.

Ponadto wiele niemowląt lubi dźwięki natury (szum deszczu, surfing itp.). Mimo że eksperci zalecają słuchanie muzyki klasycznej, nie wszystkie dzieci, a nawet matki, lubią takie kompozycje. Zdarza się, że podczas słuchania muzyki klasycznej dziecko w brzuszku zaczyna aktywnie parcie i uspokaja się, gdy tylko zaczyna brzmieć inna melodia. Dlatego przy wyborze muzyki należy kierować się swoimi upodobaniami i upodobaniami przyszłego człowieka.

Głośna muzyka w ciąży

Naukowcy doszli do wniosku, że zbyt głośna muzyka jest przeciwwskazana w czasie ciąży. Dźwięki powyżej 90 decybeli mogą zaszkodzić zdrowiu przyszłego dziecka, nawet cichy rock może wywołać u dziecka niepokój, który objawi się w aktywnych ruchach brzucha. Specjaliści odkryli, że podczas słuchania głośnej muzyki oddech płodu przyspiesza, tętno wzrasta, a napięcie mięśni wzrasta.

W Japonii uważa się, że kobiety, które stale słuchają głośnej muzyki, mogą doświadczyć przedwczesnego porodu, dziecko często pozostaje w tyle pod względem wagi, a także możliwe są wrodzone patologie. Dlatego kobiety nie powinny chodzić na koncerty, zwłaszcza zespołów rockowych.

Stwierdzono, że kobiety, które słuchały spokojnej, relaksującej muzyki w czasie ciąży, urodziły później spokojniejsze i zdrowsze dzieci.

Klasyka ma pozytywny wpływ nie tylko na stan emocjonalny, ale i na rozwój intelektualny.

Po urodzeniu część komórek mózgowych dziecka zanika; zdaniem naukowców wynika to z faktu, że w rozwoju płodowym komórki te nie biorą udziału, a to liczba komórek mózgowych odpowiada za dojrzałość umysłową i iloraz inteligencji.

Od 14 tygodnia życia maluszek słyszy już, co dzieje się wokół niego, to właśnie od tego okresu trzeba zwracać na niego uwagę: czytać mu bajki (w końcu maluszek potrzebuje też głosu mamy), słuchać różnych utworów muzycznych. Przy okazji z czasem można zrozumieć, co lubi mały człowiek w Tobie – jeśli maluszek zaczyna kopać, to znaczy, że nie lubi tej piosenki, i odwrotnie, jeśli robi się cichy, to znaczy, że mu się podoba.

Możesz słuchać albo przez głośniki, albo przez słuchawki, które możesz położyć na brzuchu, ale najpierw wyłącz bas.

Jeszcze raz przypominam, że nie należy się katować i ślepo podążać za zaleceniami naukowców - jeśli nie lubisz muzyki klasycznej, a takie kompozycje wywołują u Ciebie dyskomfort (przygnębienie, irytację itp.), nie powinieneś ich słuchać, ponieważ Twój stan przenosi się na dziecko i ono również zaczyna doświadczać tych samych emocji. Również o głośnych dźwiękach - jeśli lubisz słuchać piosenek na cały regulator, nie odmawiaj sobie tej przyjemności od czasu do czasu, ale jeśli dziecko zaczyna być aktywne, lepiej je wyłączyć i go nie „złościć”.

Pamiętajmy, że cierpienie matki pozbawionej małych radości jest o wiele bardziej szkodliwe dla rozwoju dziecka niż nadmierna głośność.

Muzyka klasyczna w ciąży

W czasie ciąży najlepiej słuchać spokojnej muzyki, która jest przyjemna dla kobiety, nie powoduje irytacji, frustracji, przygnębienia itp.

Ważne jest również obserwowanie zachowania dziecka; jeśli zacznie kopać, zmień melodię lub zmniejsz głośność.

Jak już wspomniano, klasyka ma najkorzystniejszy wpływ na ciążę i przyszły rozwój dziecka.

Wiadomo, że muzyka ma właściwości lecznicze; naukowcy udowodnili nawet, że słuchanie muzyki klasycznej poprawia stan pacjentów onkologicznych po intensywnej chemioterapii.

A w czasie ciąży utwory Chopina i Bartoka pomogą obniżyć wysokie ciśnienie krwi i uspokoić układ nerwowy – Brahms, Schubert, Schumann.

Naukowcy udowodnili, że słuchanie muzyki klasycznej w czasie ciąży poprawia sen i ogólną kondycję przyszłej mamy.

Jeżeli w czasie ciąży kobieta cierpi na zły nastrój, apatię, depresję, pomóc mogą jej szybkie utwory Beethovena, Bacha, Schuberta, Vivaldiego, Mozarta.

Jest całkiem sporo klasycznych utworów, a nawet jeśli kobieta nie lubi tego rodzaju muzyki, może znaleźć kilka pięknych melodii, które przypadną jej do gustu. Teraz możesz samodzielnie dokonać wyboru ulubionych utworów wielkich kompozytorów i cieszyć się słuchaniem.

[ 2 ]

Muzyka symfoniczna w ciąży

Podczas koncertów symfonicznych muzyka brzmi dość głośno, co może powodować napięcie u dziecka. Ale różnorodność instrumentów muzycznych i najbogatsza paleta dźwięków pozwala uzyskać maksymalną przyjemność, zwłaszcza dla koneserów takiego brzmienia.

Muzykę symfoniczną w czasie ciąży mogą słuchać kobiety, które już wcześniej uczestniczyły w tego typu koncertach. Jeśli jednak kobieta nie lubi muzyki poważnej, to nawet wykonanie utworów przez całą orkiestrę nie sprawi jej przyjemności, a wysoka głośność, charakterystyczna dla takich wydarzeń, może nie spodobać się dziecku i wywołać u niego niepokój.

Muzyka w słuchawkach w ciąży

Muzyka w czasie ciąży może mieć dobroczynny wpływ na rozwój dziecka i kondycję przyszłej mamy, jednak wiele kobiet zastanawia się, jak najlepiej słuchać ulubionych utworów - za pomocą słuchawek czy zwykłych głośników.

Dziecko nie słyszy muzyki, której mama słucha na słuchawkach, ale przekazuje mu pozytywne emocje, których kobieta doświadcza, puszczając swoje ulubione piosenki. Można więc na przykład słuchać ulubionych zespołów rockowych na słuchawkach, co nie zaszkodzi dziecku, a sprawi mamie przyjemność.

Słuchawki mogą również pomóc, jeśli kobieta na przykład nie lubi muzyki klasycznej, ale bardzo chce, aby dziecko jej słuchało. W takim przypadku możesz położyć słuchawki na brzuchu (ale pamiętaj o wyłączeniu basu), sesja muzyczna w tym przypadku nie powinna trwać dłużej niż 40 minut dziennie.

Leczenie depresji w czasie ciąży za pomocą muzyki

Depresja u kobiet w ciąży zdarza się stosunkowo rzadko, a objawy tego zaburzenia są łagodniejsze niż objawy depresji poporodowej. Mimo to schorzenie to może negatywnie wpływać zarówno na zdrowie przyszłej matki, jak i na rozwój płodu.

Eksperci wolą leczyć zaburzenia depresyjne u kobiet w ciąży bez leków; leki przeciwdepresyjne mogą być przepisywane tylko w skrajnych przypadkach.

Muzykoterapia jest nowym kierunkiem w medycynie i obecnie już prawie nikt nie ma wątpliwości, że muzyka ma wpływ na stan psycho-emocjonalny.

Jak wykazały liczne badania, muzyka klasyczna może pomóc w radzeniu sobie z zaburzeniami depresyjnymi. Zaleca się słuchanie Walców Straussa, Mazurka i Preludiów Chopina oraz Melodii Rubinsteina, aby złagodzić stres i zmniejszyć niepokój.

„Uwertura Edmonda” Beethovena, „VI Symfonia” Czajkowskiego (część III) i „Rapsodia Węgierska” Liszta pomogą poprawić Ci nastrój i ogólną witalność.

Kobiety w ciąży często cierpią na zaburzenia snu; na tle zwiększonego stresu emocjonalnego kobiety cierpią na bezsenność. W tym przypadku można posłuchać „Melodii” Glucka, „Smutnego walca” Sibeliusa, „Snów” Schumanna lub utworów Czajkowskiego przed pójściem spać.

Muzyka w czasie ciąży ma korzystny wpływ na przebieg ciąży, stan przyszłej matki i zdrowie (szczególnie psycho-emocjonalne) przyszłego dziecka. Muzyka może mieć niesamowity wpływ na ludzkie ciało, a w wielu krajach muzykoterapia zajęła już godne miejsce wśród metod leczenia.