Pestki dyni w ciąży

Regularne spożywanie pestek dyni korzystnie wpływa na szkielet dziecka, a także na stan skóry, włosów, zębów i paznokci matki.

Pestki dyni są doskonałym uzupełnieniem diety w czasie ciąży i pozwalają na urozmaicenie stołu.

Czy można jeść pestki dyni w czasie ciąży?

W zwykłej dyni stołowej nie ma nic zbędnego. Zarówno miąższ, jak i pestki są bardzo przydatne dla każdej kobiety - głównie jako smaczne jedzenie, czasami jako lekarstwo.

• Nasiona słonecznika to prawdziwa skarbnica składników odżywczych: połowa wagi to zdrowe tłuszcze, 30% to białka, reszta to błonnik pokarmowy, węglowodany, woda. Porcja 100 gramów zawiera dzienną normę aminokwasów. Obecne są również witaminy i mikroelementy, a ilość manganu jest ogólnie rekordowa.

Stosuje się je do robienia sosu z czosnku, pietruszki, kolendry, oliwy z oliwek i soku z cytryny, posypuje się nimi kanapki, dodaje do ciast z orzechami, owsianki, duszonych warzyw, sałatek. Zauważono, że przyjmowanie nasion poprawia nawet nastrój kobiety.

• Czasem warto kupić całą dynię, wybrać i wysuszyć pestki, a z miąższu zrobić owsiankę, ciasto lub inne kulinarne arcydzieło. Suche pestki przechowuje się w szklanych naczyniach, lnianych torbach, papierowych torbach.

Przeciwwskazań naukowych do stosowania produktu praktycznie nie ma. Plotki i uprzedzenia dotyczące pestek nie mają potwierdzenia. Dlatego na pytanie „Czy można jeść pestki dyni w ciąży?” lekarze jednogłośnie odpowiadają: „Tak!”

[ 1 ]

Pestki dyni na robaki w ciąży

Robaki można zarazić się od zwierząt domowych, złej jakości mięsa, niemytych warzyw lub owoców. Obecność robaków pasożytniczych w ludzkim układzie pokarmowym powoduje cały szereg dolegliwości. Robaki diagnozuje się i różnicuje za pomocą testów laboratoryjnych.

Lekarze dzielą się na dwie grupy w kwestii leczenia robaków u kobiet w ciąży. Niektórzy uważają, że robaki należy leczyć natychmiast, ponieważ zatruwają organizm matki i dziecka. Inni są przekonani, że nie jest to największy problem, a płód nie powinien być narażony na ryzyko związane z lekami, zwłaszcza w pierwszym trymestrze. W końcu nie ma praktycznie żadnych nieszkodliwych leków przeciwrobaczych.

Jeśli chodzi o medycynę tradycyjną, oferuje ona wystarczająco dużo przepisów na skuteczne wyeliminowanie inwazji robaków. Pestki dyni w czasie ciąży służą jako dobry środek zapobiegawczy i terapeutyczny: garść ziaren może pozbyć się pasożytów. Łatwo jest przygotować pestki dyni na robaki w czasie ciąży: surowe nasiona z włóknami są mielone w maszynce do mięsa. Przyjmuj mieszankę na pusty żołądek, jedną lub dwie łyżki stołowe każdego ranka.

Najczęściej zarażają owsiki. Nie jest trudno się ich pozbyć, najważniejsze jest zapobieganie ponownej inwazji. Najważniejsza jest tutaj higiena osobista wszystkich członków rodziny.

Prażone pestki dyni w czasie ciąży

Czy można jeść smażone pestki dyni w ciąży? Gdzie jest prawda, a gdzie fałszywe plotki o ich korzyściach i szkodach dla matki i dziecka?

Jeśli odłożymy na bok niepotwierdzone plotki, to smażone pestki nie są przeciwwskazane dla nikogo. Są smaczne i mają korzystny wpływ na organizm. Pestki dyni w ciąży

• poprawia apetyt;
• wyeliminować zaparcia;
• łagodzi zgagę i nudności;
• regeneruje uszkodzone kości i mięśnie;
• regulują środowisko kwasowo-zasadowe;
• odmładza skórę, paznokcie, włosy;
• mają doskonały wpływ na serce i naczynia krwionośne, wątrobę i drogi żółciowe;
• działać profilaktycznie przeciwko miażdżycy.

Zagrożenia dla kobiet w ciąży wynikające ze spożywania smażonych nasion:

• kaloryczność (ponad sto gramów dziennie może powodować zaparcia, nudności, uczucie ciężkości w żołądku, nadwagę);
• reakcja alergiczna (objawy – zaczerwienienie, świąd);
• zaostrzenie zapalenia błony śluzowej żołądka (przy zwiększonej kwasowości nasion nie zaleca się).

W takich przypadkach dobrym pomysłem będzie, jeśli matka albo sama zrezygnuje z zabiegu, albo poinformuje o problemie swojego ginekologa.

Korzyści ze spożywania pestek dyni w czasie ciąży

To nie tylko wysokokaloryczna przekąska, ale także skarbnica substancji bardzo pożądanych dla organizmu kobiety i płodu.

• Po pierwsze, naturalne substancje ryboflawina i witamina A poprawiają ostrość widzenia, która czasami ulega pogorszeniu u kobiet w ciąży.
• Po drugie, pestki dyni gromadzą wystarczającą ilość żelaza, aby zapobiegać anemii.
• Po trzecie, jest to doskonały ludowy środek zwalczający pasożyty wewnętrzne.
• Po czwarte, nasiona są skutecznym środkiem przeczyszczającym, ułatwiającym wypróżnianie, co jest bardzo ważne w przypadku tej dolegliwości.

Na wczesnym etapie ciąży pestki dyni łagodzą objawy zatrucia, a w późniejszych stadiach likwidują obrzęki. Są również szczególnie cenne, ponieważ usuwają metale ciężkie z organizmu, chronią przed przeziębieniami i regulują równowagę kwasowo-zasadową. Nastroje depresyjne i towarzysząca im bezsenność są skutecznie leczone wywarem z pestek w mleku.

Szkodliwość pestek dyni w czasie ciąży

Aby zachować zdrowe zęby, należy czyścić przysmak inaczej lub kupować go bez skórki.

Szkodliwość pestek dyni w czasie ciąży może stać się zauważalna, jeśli nie znasz miary. W końcu trudno oderwać się od pestek. Jedz, aż się skończą. Lepiej od razu odmierzyć porcję i jej nie przekraczać.

Mikroby mogą dostać się do nasion. Dziesięć minut suszenia w piekarniku wystarczy, aby zdezynfekować nasiona.

• Wybierając produkt, zwróć uwagę na wygląd, zapach, smak. Jakościowe nasiona pachną dobrze, mają zdrowy wygląd i apetyczny smak. Stęchły zapach lub gorzki smak to sygnał nieodpowiedniości, a nawet szkodliwości produktu.

Warto gotować nasiona w domu, a nie kupować z rąk, nieznanego pochodzenia. Są te czyszczone ręcznie, myte i suszone.

Szkodliwość pestek dyni w czasie ciąży może wynikać z ich wysokiej kaloryczności (100 gramów zawiera 550 kilokalorii).

Wysokiej jakości, odpowiednio przygotowane nasiona w rozsądnych dawkach z pewnością przyniosą korzyści kobietom w ciąży. Nie można ich jednak nadużywać, zwłaszcza kobietom z problemami z wagą, indywidualną wrażliwością i niektórymi chorobami przewlekłymi.