Siedem sposobów radzenia sobie z nadmiernie kontrolującymi rodzicami

Bardzo często nastolatki narzekają, że rodzice kontrolują każdy ich krok, nie pozwalają im swobodnie oddychać, a ich życie stało się nie do zniesienia. W tym artykule znajdziesz ważne metody, które pomogą Ci lepiej zrozumieć zachowanie Twojego taty i mamy oraz poradzić sobie z hiperkontrolą Twoich rodziców.

[ 1 ]

Ważne jest, aby zrozumieć: Twoi rodzice Cię kochają

Pamiętaj, że nawet surowi rodzice naprawdę kochają swoje dzieci. Zbyt mocno je kontrolują, ponieważ martwią się i boją, że jeśli ktoś inny będzie kontrolował ich dzieci, coś może im się stać.

Młody człowiek nigdy nie powinien czuć, że jest pod czyimś autorytetem, nawet jeśli są to rodzice. To normalne, że młodzi ludzie mieszkają z rodzicami nawet po osiągnięciu dorosłości. Jednak niektórzy rodzice nadal doświadczają osobistego wewnętrznego kryzysu, który sprawia, że dominują i kontrolują swoje dorosłe dzieci. Większość rodziców naprawdę kocha swoje dzieci, ale z powodu własnej niepewności nie mogą pozwolić dzieciom żyć samodzielnie, a nawet wyrażać własnych opinii. Jeśli nastolatek zrozumie motywy swoich rodziców, którzy są nadmiernie kontrolujący, pomoże mu to lepiej radzić sobie z trudną sytuacją. Jak więc radzić sobie z hiperkontrolą surowych rodziców?

Metoda nr 1: Spójrz na siebie

Nastolatek jest osobą taką jak wszyscy inni i zasługuje na wysokie poczucie własnej wartości. Jeśli nie czujesz, że mama lub tata ci ufają, pomyśl, dlaczego to robią. Może boją się okazywać ci emocje?

Metoda nr 2. Określ swój czynnik strachu

Czy boisz się, że mama i/lub tata już cię nie kochają, ponieważ stale cię kontrolują? Czy nie chcesz z nimi rozmawiać ze strachu przed koniecznością wysłuchiwania długich, nudnych wykładów? Czy boisz się mamy lub taty? Czy czujesz ulgę, gdy nikogo nie ma w domu? Jeśli jeden rodzic wzbudza w tobie więcej strachu niż inni, to naprawdę masz rodziców autorytarnych.

Metoda nr 3: Zapytaj siebie, czy Twoi rodzice są perfekcjonistami

Często surowi rodzice są prawdziwymi perfekcjonistami. Ich pragnienie, by robić wszystko lepiej niż ktokolwiek inny i być najlepszym, doprowadza nas do szaleństwa, złości i zdenerwowania. Bez względu na to, jak ciężko pracujemy, oni nigdy nie są zadowoleni. Nie ma nic złego w naleganiu na perfekcję lub wykonywaniu jakiejkolwiek pracy perfekcyjnie, ale nastolatkowi wydaje się, że bez względu na to, jak bardzo się stara, nigdy nie będzie idealny w oczach swoich rodziców.

Innymi słowy, nigdy nie otrzymujesz prostych pochwał od rodziców, zawsze następuje po nich albo „ale” albo „oprócz...”. Na przykład: „Tak, zrobiłeś piękny model, gdyby nie ten źle namalowany szczegół, byłby piękny”. Zaakceptuj ich chęć rozcieńczenia komplementu nieprzyjemnym „ale” po prostu jako cechę charakteru. Wtedy będziesz mógł postrzegać każdą ocenę swoich rodziców spokojniej.

Metoda nr 4: Zwróć uwagę, może Twoi rodzice postrzegają Cię jako konkurenta

Niektórzy rodzice, wierzcie lub nie, są bardzo konkurencyjni wobec swoich dzieci. Innymi słowy, ojciec widzi, jak jego synowie dorastają i nagle zdaje sobie sprawę, że stają się jego konkurentami w niektórych dziedzinach. Aby utrzymać swój „status Alfy”, ojciec może zachowywać się tak, jakby konkurował ze swoimi dorastającymi synami. Ważne jest, aby zrozumieć motywy takiego zachowania ojca (lub matki) i po prostu przeprowadzić z nimi otwartą rozmowę.

Metoda nr 5: Nie zabieraj rzeczy swoich rodziców

Kosmetyczka mamy, samochód taty... Rodzice potrafią bardzo chronić swoje rzeczy osobiste i bardzo się złościć, gdy dzieci używają ich jak swoich. Jeśli Twoi rodzice denerwują się, gdy przestawiasz rzeczy na ich biurku, zabierasz im ubrania lub po prostu stos magazynów, które tata kiedyś widział na swoim krześle przed telewizorem, po prostu zostaw ich w spokoju. Masz do czynienia z rodzicami, którzy cenią swoją przestrzeń ponad wszystko. Nie zdziw się, jeśli wpadną w złość, gdy zobaczą, że ich rzeczy są nie na swoim miejscu. Bądź szczery wobec siebie - czy odkładasz rzeczy rodziców na miejsce, czy po prostu gdzieś je rzucasz? Jeśli będziesz ostrożny z rzeczami rodziców, zauważą Twoją schludność i na pewno to docenią.

Metoda nr 6: Obserwuj, czy Twoi rodzice dbają o swój status osobisty

Osobowość kontrolująca jest często niepewna. Może Twoi rodzice mają zwyczaj przechwalania się? „Tak, to kosztuje dużo pieniędzy, ale zarabiam tyle, że mogę sobie na to pozwolić”. Przypominając ludziom, ile zarabiają, Twoi rodzice praktykują osobliwy sposób ustanawiania kontroli, który pozwala im czuć się spokojniejszymi i bardziej pewnymi siebie w społeczeństwie. Jeśli jesteś świadkiem takiej sytuacji, po prostu nie kłóć się. To sposób na zwrócenie na siebie uwagi.

Metoda nr 7: Odpowiedz na pytanie: Czy Twoi rodzice dostrzegają Twoje sukcesy i porażki?

Osobowość kontrolująca najczęściej kojarzy sukcesy i porażki swoich dzieci ze swoimi. Kontrolując swoje nastoletnie dzieci, chcą pomóc ci uniknąć błędów, które one popełniły. Jeśli popełniłeś błąd, przyniosłeś do domu złą ocenę, a twoi rodzice ostro cię za to zrugali, może nawet słusznie, wyrazili swoją niechęć do twoich błędów. Nie dlatego, że cię osądzają, ale dlatego, że bardzo martwią się o swoje dzieci. Twoim zdaniem starałeś się jak najlepiej, aby uzyskać najwyższą ocenę z przedmiotu, który nigdy nie był twoim ulubionym. Ale ci się nie udało.

W oczach twoich rodziców ta sytuacja jest nie do przyjęcia. Fakt, że rodzice karcą cię za złą ocenę oznacza, że postrzegają twoją porażkę jako swoją osobistą porażkę. Nie walcz z tym. Bądź uprzejmy i współczujący, i pamiętaj - większość tego, co się dzieje z twoimi rodzicami, mówi wiele o nich. Kieruj się swoimi obserwacjami i naucz się otwarcie rozmawiać z rodzicami o tym, jak się czujesz po ich czynach. Wtedy oni również będą cię lepiej rozumieć.