Truskawka podczas ciąży

Jeśli ciąża przypada na sezon jagód, wtedy kobieta czasami nie może się oprzeć, aby nie spróbować tej lub czerwonej i pachnącej jagody. Jednak często kobiety w ciąży są nieufne wobec pytania: czy truskawka jest dozwolona podczas ciąży?

Oczywiście truskawki - bardzo pożyteczna jagoda, nasycona cennymi substancjami i witaminami. Istnieją jednak przypadki, kiedy należy je traktować z ostrożnością.

Czy w czasie ciąży można jeść truskawki?

Przyszłe matki często stają przed dylematem: czy niektóre produkty spożywcze, w szczególności truskawki, mogą być niebezpieczne w czasie ciąży? Czy w czasie ciąży można jeść truskawki? Po tym wszystkim, jagoda jest uważana za bardzo przydatne i chcą dać dziecku jak najwięcej witamin, jak to możliwe ... To prawda, ale nie należy zapominać, że ciąża - jest szczególnym okresem w życiu kobiety, gdy organizm jest radykalnie przebudowany, a nawet te produkty, które są wykorzystywane dla Ciebie były powszechne, teraz mogą powodować nieodwracalną szkodę.

W czasie ciąży ciało staje się nadwrażliwe na wszystko: na węch, na hałas otoczenia, na jedzenie. I to należy wziąć pod uwagę przy planowaniu diety. Szczególną uwagę należy zwrócić na potencjalne produkty alergenów. Nawet jeśli nigdy nie było i nie ma alergii, w czasie ciąży ma wiele szans na pojawienie się. Z tego powodu niektóre produkty spożywcze należy spożywać ostrożnie, a jagody są również uwzględnione na tej liście.

Reakcja alergiczna nie ogranicza się do zewnętrznych objawów, takich jak wysypki skórne. Wewnętrzne procesy zachodzące w organizmie z alergiami są znacznie bardziej niebezpieczne niż zewnętrzne. Co więcej, niektórzy ludzie są w stanie wywołać reakcję alergiczną, wyczuwając jedynie zapach alergenu produktu.

Niewątpliwie, jeśli kobieta w ciąży naprawdę chce truskawek, nie ma absolutnego tabu na jej użycie. Po prostu używaj jagód, uważnie obserwuj reakcję swojego ciała. Jeśli występują oznaki reakcji alergicznej, należy natychmiast zaprzestać używania jagód. Jeśli wszystko jest w porządku, dobrze jedz, ale z umiarem. Optymalna liczba jagód do żywności wynosi nie więcej niż 0,5 kg dziennie. Ponadto lepiej jeść owoce jagodowe razem z produktami mlecznymi: dzięki temu truskawki przyniosą więcej korzyści dla twojego ciała i złagodzą możliwe szkody.

Liście dzikiej truskawki podczas ciąży

Liście truskawek są najcenniejszym surowcem roślinnym do leczenia wielu dolegliwości. Wielu z nas lubi cieszyć się pachnącą herbatą z dodatkiem liści truskawki, łącząc przyjemność z niewiarygodnymi korzyściami dla organizmu. Liście truskawek to bogate w witaminy surowce, które doskonale pomogą z niedoborem witamin, cukrzycą i zaburzeniami procesów metabolicznych. Herbata truskawkowa łagodzi układ nerwowy, wzmacnia system odpornościowy, tonizuje, eliminuje sklerotyczne zmiany w naczyniach. Liście jagodowe są niezastąpione w przypadku niedokrwistości, ponieważ mogą one pomóc w procesie hematopoezy.

Najlepiej zbierać liście podczas kwitnienia roślin, suszyć je na świeżym powietrzu na słońcu lub w temperaturze 40-50 ° C w piecu.

Niemniej jednak, pomimo wielu użytecznych właściwości, nie musisz podejmować ryzyka i spożywać jagód podczas ciąży. Faktem jest, że liście truskawkowe przyczyniają się do wzmocnienia czynności skurczowej macicy, zwiększając jej ton. Może to zagrażać przerwaniem ciąży. Ponadto, arkusz truskawek spowalnia tętno, nie tylko u kobiet, ale także u płodu.

Biorąc pod uwagę wszystkie za i przeciw, zaleca się powstrzymanie się od stosowania liści truskawek podczas ciąży, ponieważ może to zagrozić dalszemu rozwojowi.

Korzyści z truskawek w czasie ciąży

Truskawka zawiera do 15% cukrów, aminokwasów, pektyna, celuloza, garbniki, związki azotu, sole mineralne (mangan, kobalt, żelazo, wapń, fosfor), witaminy (grupa B, C, PP, karoten), alkaloidy. W tym przypadku właściwości jagód nie są tracone zarówno w postaci świeżej, jak i wysuszonej.

Również użyteczny dżem truskawkowy, kompot, syrop z jagód.

Kompoty i herbaty z truskawek są doskonałe napotne i moczopędne, jednocześnie usuwają obrzęki, gasią pragnienie i poprawiają trawienie. Wielu ekspertów zauważa pozytywny wpływ potraw truskawkowych na procesy metabolizmu tłuszczów i minerałów, co jest ważne w ciąży. Kompot truskawkowy ma nawet małe właściwości przeciwdrobnoustrojowe.

Napoje owocowe, zwłaszcza świeże owoce mają działanie terapeutyczne do bolesnych stanów układu pokarmowego (żołądka, wrzód żołądka), z kamieni w pęcherzyka żółciowego oraz nerek, w zmian miażdżycowych w naczyniach, wzrost ciśnienia na złączu w patologii, oraz niedokrwistość. Oczywiście świeże owoce zbierane bezpośrednio podczas sezonu mają największą wartość.

Zdolności antybakteryjne truskawek mogą być używane przez ciężarną kobietę do płukania gardła i jamy ustnej z powodu chorób zapalnych i nieświeży oddech. Maski wykonane z truskawek są skutecznie wykorzystywane do usuwania plam pigmentowych na skórze lub piegów. Dobry efekt kosmetyczny zapewnia maska soku truskawkowego i ubite surowe białko jednego jajka.

Korzyści z truskawek podczas ciąży są oczywiste, ale nie zapominaj o przypadkach nadwrażliwości organizmu na jagody, którym może towarzyszyć rozwój procesu alergicznego.

[1]

Recenzje truskawek w ciąży

Odnosząc się do korzyści lub szkody dla jagód truskawki podczas ciąży, często dochodzi do sporów. Lekarze niemal jednogłośnie zalecają ostrożność podczas korzystania z jagód, a opinia użytkowników jest często sprzeczna: niektórzy korzystają z porad lekarzy, ale wielu z nich ignoruje je i je jagody bez problemów.

Oczywiście wiele zależy od kobiecego ciała: jeśli nie traktuje jagód jako alergenu i spokojnie to akceptuje, to nie należy się martwić. Nie można jednak zaniedbać zaniedbania.

Podczas korzystania z truskawek podczas ciąży, należy rozważyć następujące kwestie:

• ostre zmiany hormonalne w organizmie kobiety mogą powodować rozwój reakcji alergicznej na truskawki, dzięki czemu można jeść jagody, ale ostrożnie, najlepiej ograniczone do małych porcji;
• czasami wykorzystanie przyszłej matki produktów alergennych może wywołać w przyszłości pojawienie się alergii u dziecka.

Truskawki w ciąży - nie jest to zabroniony produkt, ale należy go stosować ostrożnie, bez nadmiaru. Jeśli masz skłonność do alergii, lepiej tymczasowo zapomnieć o istnieniu truskawek: będzie lepiej dla Ciebie i Twojego dziecka. Kiedy urodzi się dziecko i kończy się okres karmienia piersią, możesz cieszyć się ulubioną jagodą.