Żywność uzupełniająca do karmienia piersią według miesięcy

Obecnie nie ma konsensusu co do miesiąca i kolejności wprowadzania karmienia uzupełniającego u noworodka. Nadal jednak będziemy polegać na proponowanych zaleceniach Światowej Organizacji Zdrowia. Karmienie uzupełniające według miesiąca w okresie karmienia piersią jest przedstawione przez naukowców, pediatrów i dietetyków w tabeli, która jest wygodna do wykorzystania przez młodych rodziców.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Tabela karmienia uzupełniającego według miesiąca

Tabela uzupełniającego żywienia opracowana przez instytuty badawcze i oferowana młodym rodzicom dostarcza odpowiedzi na niemal wszystkie pytania, które mogą pojawić się przy przechodzeniu dziecka na szerszą gamę produktów spożywczych. Oferujemy szczegółowy opis wprowadzania nowych produktów spożywczych do diety dziecka, obejmujący dziewięćdziesiąt dni.

Dzień	Produkt wprowadzony	Gramy	Liczba łyżeczek	Produkt wprowadzony wcześniej	Gramy	Liczba łyżeczek
Nowy produkt jest wprowadzany podczas pierwszego porannego karmienia (cukinia lub kabaczek). Następnie dziecko jest karmione zwykłym pokarmem: mlekiem matki lub mlekiem modyfikowanym.
1	Zmiksowane warzywa (patypan)	3	1/2
2	Zmiksowane warzywa (patypan)	8	1
3	Zmiksowane warzywa (patypan)	20	3
4	Zmiksowane warzywa (patypan)	40	7
5	Zmiksowane warzywa (patypan)	70	12
6	Puree z dyni + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego (olej można wprowadzić tylko wtedy, gdy ilość pokarmu uzupełniającego wynosi co najmniej 100 g)	120	20
7	Puree z dyni + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego.	170	28
Poranne karmienie jest całkowicie zastąpione karmieniem uzupełniającym. Najpierw podaje się nowe puree, a następnie zwykłą cukinię. Następne karmienie to zwykłe mleko matki (lub mleko modyfikowane, jeśli jest karmione piersią).
8	Przecier warzywny (brukselka)	3	1/2	Rozgnieciony kabaczek + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	167	27,5
9	Przecier warzywny (brukselka)	8	1	Rozgnieciony kabaczek + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	162	26.7
10	Przecier warzywny (brukselka)	20	3	Rozgnieciony kabaczek + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	150	24.7
11	Przecier warzywny (brukselka)	40	7	Rozgnieciony kabaczek + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	130	21.3
12	Przecier warzywny (brukselka)	70	12	Rozgnieciony kabaczek + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	100	16.3
13	Puree z brukselki + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	120	20	Patisson zmiksowany	50	8
14	Puree z brukselki + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	170	28
Dodaj inny produkt z kapusty. Na przykład brokuły, kalafior, kapustę włoską. Na poranne karmienie dziecko najpierw dostaje puree z brokułów, a następnie jedno z poprzednich puree. Następne karmienie to zwykłe mleko matki (lub mleko modyfikowane, jeśli jest karmione piersią).
15	Przecier warzywny (Savoy)	3	1/2	Puree z brukselki + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	167	27,5
16	Przecier warzywny (Savoy)	8	1	Rozgnieciony kabaczek + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	162	26.7
17	Przecier warzywny (Savoy)	20	3	Puree z brukselki + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	150	24.7
18	Przecier warzywny (Savoy)	40	7	Rozgnieciony kabaczek + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	130	21.3
19	Przecier warzywny (Savoy)	70	12	Puree z brukselki + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	100	16.3
20	Zmiksuj warzywa (Savoy) + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	120	20	Patisson zmiksowany	50	8
21	Zmiksuj warzywa (Savoy) + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	170	28
Kolejnym pokarmem uzupełniającym, który wybieramy jest kaszka gryczana. Przygotowujemy ją na śniadanie, kończąc posiłek mlekiem matki (lub mlekiem modyfikowanym w przypadku karmienia sztucznego). Na obiad podajemy dziecku już wprowadzone warzywa. Ich ilość powinna dać dziecku uczucie sytości. Zalecana ilość to 170 g. Należy również pamiętać, że z olejów, olej roślinny wprowadzamy do pokarmu uzupełniającego jako pierwszy, a dopiero potem masło.
22	Kasza gryczana	3	1/2
23	Kasza gryczana	8	1
24	Kasza gryczana	20	3
25	Kasza gryczana	40	7
26	Kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	70	12
27	Kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	120	20
28	Kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	170	28
Do diety dziecka dodajemy jeszcze jeden rodzaj kaszki – ryżową. Podczas pierwszego porannego karmienia podajemy dziecku najpierw nową kaszkę, a następnie kaszkę gryczaną, do której jest już przyzwyczajone. Na drugie śniadanie podajemy dziecku już wprowadzone warzywa. Ich ilość powinna dać dziecku uczucie sytości. Zalecana ilość to 170 g.
29	Kasza ryżowa	3	1/2	Kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	167	27,5
30	Kasza ryżowa	8	1	Kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	162	26.7
31	Kasza ryżowa	20	3	Kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	150	24.7
32	Kasza ryżowa	40	7	Kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	130	21.3
33	Kasza ryżowa + 1 łyżeczka masła	70	12	Kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	100	16.3
34	Kasza ryżowa + 1 łyżeczka masła	120	20	Kasza gryczana	50	8
35	Kasza ryżowa + 1 łyżeczka masła	170	28
Do diety dziecka wprowadzamy kolejny rodzaj kaszki – kukurydzianą. Podczas pierwszego porannego karmienia podajemy dziecku najpierw nową kaszkę, a następnie kaszkę gryczaną lub ryżową, którą już zna. Na drugie śniadanie podajemy dziecku warzywa, które już wprowadziło. Ich ilość powinna dać dziecku uczucie sytości. Zalecana ilość to 170 g.
36	Kasza kukurydziana	3	1/2	Kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	167	27,5
37	Kasza kukurydziana	8	1	Kasza ryżowa + 1 łyżeczka masła	162	26.7
38	Kasza kukurydziana	20	3	Kasza gryczana + łyżeczka masła	150	24.7
39	Kasza kukurydziana	40	7	Kasza ryżowa + 1 łyżeczka masła	130	21.3
40	Kasza kukurydziana + 1 łyżeczka masła	70	12	Kasza gryczana + łyżeczka masła	100	16.3
41	Kasza kukurydziana + 1 łyżeczka masła	120	20	Kasza ryżowa	50	8
42	Kasza kukurydziana + 1 łyżeczka masła	170	28
Na śniadanie nadal podajemy dziecku kaszkę w ilości 170 g. Na obiad wprowadzamy nowy pokarm uzupełniający w postaci dyni.
43	Puree z dyni, rozgniecione	3	1/2	Zmiksuj warzywa (Savoy) + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	167	27,5
44	Puree z dyni, rozgniecione	8	1	Rozgnieciony kabaczek + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	162	26.7
45	Puree z dyni, rozgniecione	20	3	Puree z brukselki + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	150	24.7
46	Puree z dyni, rozgniecione	40	7	Zmiksuj warzywa (Savoy) + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	130	21.3
47	Puree z dyni, rozgniecione	70	12	Rozgnieciony kabaczek + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	100	16.3
48	Puree z dyni, rozgniecione + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	120	20	Puree z brukselki	50	8
49	Puree z dyni, rozgniecione + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	170	28
Na pierwsze poranne karmienie dodajemy do diety dziecka owoce. Na przykład jabłko. Na obiad dziecko nadal otrzymuje zwykłą owsiankę.
50	Starte jabłko	3	1/2	Kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	170	28
51	Starte jabłko	8	1	Kasza ryżowa + 1 łyżeczka masła	170	28
52	Starte jabłko	16	3	Kasza kukurydziana + 1 łyżeczka masła	170	28
53	Starte jabłko	25	4	Kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	170	28
54	Starte jabłko	35	6	Kasza ryżowa + 1 łyżeczka masła	170	28
55	Starte jabłko	48	8	Kasza kukurydziana + 1 łyżeczka masła	170	28
56	Starte jabłko	60	10	Kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	170	28
Zmieniamy danie śniadaniowe na owsiankę z prosa. Na obiad dziecko nadal otrzymuje już znaną owsiankę.
57	Owsianka z prosa	3	1/2	Kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	167	27,5
58	Owsianka z prosa	8	1	Kasza ryżowa + 1 łyżeczka masła	162	26.7
59	Owsianka z prosa	20	3	Kasza kukurydziana + 1 łyżeczka masła	150	24.7
60	Owsianka z prosa	40	7	Kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	130	21.3
61	Owsianka z prosa	70	12	Kasza ryżowa + 1 łyżeczka masła	100	16.3
62	Kasza jaglana + 1 łyżeczka masła	120	20	Kasza kukurydziana	50	8
63	Kasza jaglana + 1 łyżeczka masła	170	28
Na śniadanie są kaszki (standardowa porcja - 170 g), które należy przeplatać. Do nich dodaje się mięso. Na przykład mięso z królika. Ale na obiad są warzywa w podobnej porcji 170 g i 60 g puree jabłkowego.
64	Puree z królika + kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	3 + 170	½ + 28	Zmiksuj warzywa (Savoy) + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	167	27,5
65	Puree z królika + owsianka ryżowa + 1 łyżeczka masła	8 + 170	1 + 28	Rozgnieciony kabaczek + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	162	26.7
66	Puree z królika + kaszka kukurydziana + 1 łyżeczka masła	16 + 170	3 + 28	Puree z brukselki + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	150	24.7
67	Puree z królika + kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	22 + 170	4 + 28	Zmiksuj warzywa (Savoy) + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	130	21.3
68	Puree z królika + owsianka ryżowa + 1 łyżeczka masła	30 + 170	5 + 28	Rozgnieciony kabaczek + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	100	16.3
69	Puree z królika + kaszka kukurydziana + 1 łyżeczka masła	40 + 170	7 + 8	Puree z brukselki	50	8
70	Puree z królika + owsianka z prosa + 1 łyżeczka masła	50 + 170	8 + 28
Na śniadanie pozostaje naprzemienność kaszek, ale dodaje się do nich puree ze śliwek. Na obiad podajemy rosnącemu dziecku 170 g startych warzyw z dodatkiem 50 g puree z mięsa.
71	Zmiksowane śliwki + kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	3 + 170	½ + 28	Puree z królika + puree z warzyw (Savoy) + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	50 + 170	8 + 28
72	Zmiksowane śliwki + owsianka ryżowa + 1 łyżeczka masła	8 + 170	1 + 28	Rozdrobnione mięso z królika + rozdrobniona dynia + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	50 + 170	8 + 28
73	Zmiksowane śliwki + kaszka kukurydziana + 1 łyżeczka masła	16 + 170	3 + 28	Rozdrobnione mięso z królika + rozdrobniona brukselka + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	50 + 170	8 + 28
74	Zmiksowane śliwki + kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	25 + 170	4 + 28	Puree z królika + puree z warzyw (Savoy) + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	50 + 170	8 + 28
75	Zmiksowane śliwki + owsianka ryżowa + 1 łyżeczka masła	35 + 170	6 + 28	Rozdrobnione mięso z królika + rozdrobniona dynia + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	50 + 170	8 + 28
76	Zmiksowane śliwki + kaszka kukurydziana + 1 łyżeczka masła	48 + 170	8 + 8	Rozdrobnione mięso z królika + rozdrobniona brukselka + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	50 + 170	8 + 28
77	Zmiksowane śliwki + owsianka z prosa + 1 łyżeczka masła	60 + 170	10 + 28	Puree z królika + puree z dyni + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	50 + 170	8 + 28
Na śniadanie pozostaje naprzemienność owsianek (standardowa porcja to 170 g), ale wprowadzamy nowe mięso. Może to być kurczak lub indyk. Ale na lunch warzywa pozostają w podobnej porcji 170 g i 50 g puree z mięsa króliczego.
78	Puree z kurczaka + kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	3 + 170	½ + 28	Puree z królika + puree z warzyw (Savoy) + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	50 + 170	8 + 28
79	Puree z kurczaka + ryżowa owsianka + 1 łyżeczka masła	8 + 170	1 + 28	Rozdrobnione mięso z królika + rozdrobniona dynia + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	50 + 170	8 + 28
80	Puree z kurczaka + kaszka kukurydziana + 1 łyżeczka masła	16 + 170	3 + 28	Rozdrobnione mięso z królika + rozdrobniona brukselka + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	50 + 170	8 + 28
81	Puree z kurczaka + kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	22 + 170	4 + 28	Puree z królika + puree z warzyw (Savoy) + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	50 + 170	8 + 28
82	Puree z kurczaka + ryżowa owsianka + 1 łyżeczka masła	30 + 170	5 + 28	Rozdrobnione mięso z królika + rozdrobniona dynia + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	50 + 170	8 + 28
83	Puree z kurczaka + kaszka kukurydziana + 1 łyżeczka masła	40 + 170	7 + 8	Rozdrobnione mięso z królika + rozdrobniona brukselka + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	50 + 170	8 + 28
84	Puree z kurczaka + owsianka z prosa + 1 łyżeczka masła	50 + 170	8 + 28	Puree z królika + puree z dyni + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	50 + 170	8 + 28
Na pierwsze poranne karmienie dodajemy do diety dziecka więcej owoców. Na przykład gruszkę. Będzie to dodatek do już przyjmowanych kaszek. Na obiad dziecko nadal otrzymuje znane już warzywa (170 g) i puree mięsne (50 g).
85	Zmiksowana gruszka + kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	3 + 170	½ + 28	Puree z królika + puree z warzyw (Savoy) + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	50 + 170	8 + 28
86	Zmiksowana gruszka + ryżowa owsianka + 1 łyżeczka masła	8 + 170	1 + 28	Zmiksowany kurczak + zmiksowana dynia + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	50 + 170	8 + 28
87	Zmiksowana gruszka + kaszka kukurydziana + 1 łyżeczka masła	16 + 170	3 + 28	Rozdrobnione mięso z królika + rozdrobniona brukselka + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	50 + 170	8 + 28
88	Zmiksowana gruszka + kasza gryczana + 1 łyżeczka masła	25 + 170	4 + 28	Puree z kurczaka + puree z warzyw (Savoy) + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	50 + 170	8 + 28
89	Zmiksowana gruszka + ryżowa owsianka + 1 łyżeczka masła	35 + 170	6 + 28	Rozdrobnione mięso z królika + rozdrobniona dynia + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	50 + 170	8 + 28
90	Zmiksowana gruszka + kaszka kukurydziana + 1 łyżeczka masła	48 + 170	8 + 8	Rozdrobnione mięso z królika + rozdrobniona brukselka + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	50 + 170	8 + 28
91	Puree z gruszki + owsianka z prosa + 1 łyżeczka masła	60 + 170	10 + 28	Puree z kurczaka + puree z dyni + 1 łyżeczka oleju słonecznikowego	50 + 170	8 + 28

W przyszłości, mając przed sobą tę tabelę, możesz stopniowo, po jednym produkcie na raz, wprowadzać inne pokarmy uzupełniające w podobny sposób. Najważniejsze po dodaniu nowego produktu spożywczego do diety dziecka jest uważne monitorowanie jego reakcji. Jeśli pojawią się objawy alergii lub inne nieprzyjemne objawy, produkt ten należy usunąć z menu dziecka, koniecznie skonsultuj się z lekarzem - pediatrą. Przez następne kilka dni nie wprowadzaj nowych produktów. Pozwól organizmowi dziecka się uspokoić.

Po pewnym czasie powinieneś spróbować dodać do diety inny, nowy, uzupełniający pokarm. A do kontrowersyjnego produktu spożywczego możesz spróbować wrócić, za pozwoleniem lekarza, trochę później.

Karmienie uzupełniające noworodka w poszczególnych miesiącach karmienia piersią

Jak pokazują praktyka i długoterminowe badania w tej dziedzinie, karmienie uzupełniające noworodka co miesiąc piersią powinno rozpocząć się około szóstego miesiąca życia. Ale wskaźnik ten jest ściśle indywidualny. Aby ocenić, jak bardzo dziecko jest gotowe na rozszerzenie swojej diety, warto przeanalizować szereg czynników:

• Dziecko potrafi siedzieć samodzielnie.
• Dobrze trzyma przedmioty w rękach.
• Jego waga podwoiła się w stosunku do tej, z którą się urodził.
• Dziecko zaczyna interesować się tym, co jedzą dorośli. Próbuje zabrać coś z talerza rodzica.
• Dziecko jest w stanie odmówić, odwracając się od produktu spożywczego, którego nie lubi.
• Zaprzestaje wypychania jedzenia z ust językiem.
• Czas karmienia wydłuża się. Wynika to z faktu, że pierś matki jest już pusta, a dziecko jeszcze nie jest najedzone.
• Częściej domaga się piersi.
• Dziecko jest zdrowe.

Przed ukończeniem szóstego miesiąca życia pediatrzy nie zalecają wprowadzania pokarmów uzupełniających bez wyraźnej potrzeby. Wszakże w tym przypadku zmniejsza się ilość mleka produkowanego przez pierś matki, a noworodek w efekcie przestaje otrzymywać wystarczającą ilość specjalnych substancji, które dostarczają jego organizmowi składników odżywczych i pomagają chronić go przed zewnętrznymi inwazjami patologicznymi.

Zanim zacznie się rozszerzać asortyment produktów spożywczych dla noworodka, doświadczone mamy i pediatrzy zalecają młodym rodzicom założenie „Dzienniczka wprowadzania pokarmów uzupełniających”, w którym odnotowywane będą: czas wprowadzenia produktu, jego nazwa, ilość, rodzaj obróbki cieplnej oraz reakcja dziecka na produkt. W przypadku wystąpienia reakcji alergicznej dzienniczek pomoże wyśledzić produkt będący winowajcą. Dlatego do porannego karmienia wprowadza się nowy produkt. W takim przypadku pozostawia się godziny dzienne na obserwację dziecka.

W szóstym miesiącu, jeśli dziecko jest gotowe na zmianę diety, lekarze zalecają zacząć od przecierów warzywnych. Po kilku dniach można dodać do warzyw jedną łyżeczkę oleju roślinnego. Może być dowolny, ale w naszym kraju jest to głównie słonecznikowy. Należy również pamiętać, że olej roślinny wprowadza się najpierw do karmienia uzupełniającego, a dopiero potem masło.

Stopniowo, od 6,5 do 7 miesiąca, można wprowadzać kaszki, początkowo gotowane w wodzie. Do diety dziecka stopniowo dodaje się różne zboża. Początkowo można zacząć od gryki, potem dodać ryż itd.

Od 7-8 miesiąca życia dziecku można już podawać przeciery owocowe. Początkowo wybieraj owoce o matowym kolorze (czerwone owoce wprowadzaj na końcu). Najpierw monopure, stopniowo przechodząc na przeciery owocowe mieszane.

W wieku 8 miesięcy organizm dziecka jest gotowy na przyjmowanie pokarmu mięsnego. Pierwszym produktem w tej kategorii powinno być mięso dietetyczne. Może to być królik, kurczak, indyk. Jednocześnie możesz podawać jajko. Ale najpierw zacznij od białka.

W okresie od 8 do 9 miesiąca życia dziecka można podawać mu te same kaszki, do których jest już przyzwyczajone, ale przygotowane na bazie mleka, z dodatkiem łyżeczki masła.

Gdy dziecko osiągnie wiek 9-10 miesięcy, jego organizm jest gotowy na przyjmowanie produktów piekarniczych. Mogą to być ciasteczka, takie jak zoologiczne, „Maria”. Do pierwszego roku życia nie dopuszcza się więcej niż 5 sztuk dziennie.

Jeśli dziecko ukończyło dziewięć miesięcy, w jego diecie mogą pojawić się produkty mleczne fermentowane, w tym kefir i twaróg. Na początku są to produkty niskotłuszczowe, bez żadnych dodatków: jogurt, kefir, biokefir. Od dziesiątego miesiąca życia można do nich dodawać nadzienia owocowe lub inne produkty.

W tym samym okresie dopuszczalne jest podawanie dziecku mięsnych produktów ubocznych (wątróbka, język, serce). Początkowo do jadłospisu wprowadza się jednorodne puree, jeden lub dwa posiłki w tygodniu, a od roku do roku i dwóch miesięcy można wprowadzać dania w kawałkach.

W wieku dziesięciu miesięcy można rozszerzyć menu o ryby, ale nie częściej niż dwa razy w tygodniu.

Do niedawna uważano, że pierwszym pokarmem uzupełniającym powinny być soki owocowe, ale dziś medycyna ma inne zdanie. Soki owocowe, koniecznie rozcieńczone wodą w stosunku 1:2 lub 1:3, należy podawać dziecku dopiero od 10 do 12 miesiąca życia. Początkowo wprowadza się rozcieńczone soki z owoców jasnych i zielonkawych, dopiero stopniowo można dodawać intensywność koloru, przechodząc do owoców czerwonych.

Gdy dziecko osiągnie rok, jego dietę można urozmaicić o zboża glutenowe (kaszki z mlekiem): kasza manna, jęczmień, proso, jęczmień perłowy. Początkowo podaje się mocno gotowaną kaszkę jednoskładnikową. Stopniowo przechodzi się do opcji bardziej kruszących.

Dopiero w wieku jednego roku dziecko może dostać na stół przecier jagodowy.

Przechodząc na kolejny pokarm uzupełniający, młodzi rodzice powinni przestrzegać kilku zasad:

1. Najpierw należy ugotować kaszkę w wodzie, można do niej dodać odrobinę odciągniętego mleka kobiecego.
2. Półtora miesiąca po wprowadzeniu mono-kaszków dozwolone jest przejście na mieszanki zbóż. To znaczy mieszanki zbóż i ziaren.
3. Początkowo nie wolno używać przypraw, w tym cukru i soli.
4. Nie wprowadzaj nowego produktu, gdy dziecko jest chore lub ząbkuje.
5. Nie należy dawać dziecku dużych ilości nowego jedzenia od razu. Dziecko może całkowicie odmówić karmienia uzupełniającego i trzeba będzie zacząć cały proces od nowa.
6. Jeśli dziecko odmawia zjedzenia nowego produktu. Możesz oszukiwać, dodając do dania kroplę odciągniętego mleka kobiecego lub słodząc je, na przykład, przecierem owocowym. Rozwiązanie problemu zależy od konkretnego produktu wprowadzanego na tym etapie.
7. Jeśli planowane jest szczepienie, to na dwa dni przed i cztery-pięć dni po szczepieniu nie należy wprowadzać do jadłospisu dziecka żadnych nowych produktów.
8. Nie powinieneś zmieniać diety, gdy na zewnątrz panuje upał. W końcu układ termoregulacyjny małego człowieka nie jest jeszcze doskonały, bardzo cierpi z powodu upałów, a ciało nie ma czasu na eksperymenty z jedzeniem.
9. Nie należy spieszyć się z wprowadzaniem nowych pokarmów uzupełniających, jeśli planujesz długą podróż lub przeprowadzkę do nowego miejsca zamieszkania. Dotyczy to zwłaszcza zmiany strefy klimatycznej. Dopiero po dwóch do trzech tygodniach adaptacji można wznowić harmonogram karmienia uzupełniającego.
10. Pomiędzy karmieniami należy dyskretnie podawać dziecku wodę.

Jeżeli rodzice będą przestrzegać wszystkich zaleceń i harmonogramu wprowadzania pokarmów uzupełniających, będą mogli uniknąć wielu problemów zdrowotnych u małego człowieka, wychowując go na zdrowego, silnego i rozwiniętego.

Narodziny dziecka to okres wzmożonej radości i ekscytacji dla młodych rodziców. Pierwszy rok życia dziecka jest szczególnie trudny i odpowiedzialny. To właśnie w tym okresie musi się ono uczyć i poznawać wiele rzeczy, w tym jeść różnorodne pokarmy. Aby mieć pewność, że wprowadzane produkty nie zaszkodzą jeszcze kruchemu organizmowi, rodzice powinni znać harmonogram i prawidłowo wprowadzać pokarmy uzupełniające w poszczególnych miesiącach karmienia piersią. Jeśli zastosują się do wszystkich zaleceń pediatry, adaptacja do nowego pokarmu będzie spokojna, bez żadnych komplikacji. I oby Twoje dziecko rosło zdrowo i szczęśliwie!

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]