Zaparcia w czasie ciąży - porady dla przyszłych matek
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Kobiety w ciąży borykają się z wieloma trudnościami, między innymi z trudnościami z wypróżnianiem (zaparcie). Zaparcia martwią dużą liczbę kobiet w czasie ciąży i po porodzie.
W czasie ciąży, gdy płód rośnie, powiększona macica ściska jelita. Naruszony żylny odpływ, występuje żylne zastoje małych naczyń miednicy. Żyły odbytnicy rozszerzają się i rozwijają hemoroidy. Hemoroidy powodują zaparcia.
W organizmie człowieka wytwarzane są substancje promujące stymulację skurczów jelit. Układ mięśniowy jelita podczas ciąży nie jest wystarczająco otwarty na takie stymulanty. Jeśli ruchliwość jelit podczas ciąży byłaby nadmiernie aktywna, działania te stymulowałyby kurczliwą aktywność macicy. Skurcze macicy podczas ciąży zagrażają przerwaniu ciąży. Jest to pozytywna strona reakcji obronnej, negatywna - pojawienie się zaparcia.
Również zaparcia powodują niewydolność hormonalną u kobiet w ciąży. Kobiety w ciąży rozwijają hormon progesteronowy, który spowalnia proces trawienia.
W czasie ciąży kobiety często są narażone na stres, dręczą je nieuzasadnione obawy. Zaparcia u kobiet w ciąży często powodują stresujące sytuacje. Po porodzie zaparcia niepokoją kobiety znacznie rzadziej - stan emocjonalny kobiet wyraźnie się poprawia.
Zaparcie to brak defekacji przez trzy dni lub dłużej. Zaparcia u kobiet w ciąży towarzyszy ból w jamie brzusznej, poczucie niepełnej ewakuacji jelita.
Z powodu zaparć u kobiet w ciąży lepiej skonsultować się z dietetykiem, który zaleci dietę. Kobieta w ciąży powinna spożywać duże ilości błonnika. Włókno nie jest trawione, zwiększa objętość stolca i sprzyja normalnej defekacji. W diecie ciężarnej muszą koniecznie być świeże warzywa i owoce, chleb, produkty z kwaśnego mleka, kwas chlebowy, zupa.
Kobiety w ciąży nie chcą jeść czekolady, czarnej kawy, herbaty w dużych ilościach, kakao ani jedzenia suchych pokarmów.
Z zaparciem u kobiet w ciąży pomaga nalewka z suszonych śliwek. Sto gramów suszonych śliwek, musisz nalać dwie filiżanki wrzącej wody, przykryć i nalegać na około dziesięć do dwunastu godzin. Nalewka z suszonych śliwek powinna być wypita przed jedzeniem. Również dobrym lekarstwem na zaparcia jest stosowanie zimnej wody z dodatkiem łyżki miodu na pusty żołądek.
Gdy ciąża jest przeciwwskazana, różne metody radzenia sobie z zaparciami - elektroforeza Novocain, indukcyjność, elektrostymulacja, prądy diadynamiczne, procedura z wykorzystaniem modulowanych prądów sinusoidalnych. Metody te nie są stosowane ze względu na wysokie ryzyko stymulacji skurczów macicy, a także ze względu na niekorzystny wpływ na płód.
Przyjmowanie środków przeczyszczających może spowodować aborcję. Niebezpiecznie jest brać nie tylko silne leki, ale także słabe, takie jak liście siana, rabarbar, kora kruszyny. Takie leki jak bisakodyl i kofeina powodują skurcze w jamie brzusznej i biegunkę. Przyjmowanie środków przeczyszczających jest niepożądane, z zaparciem najlepszym sposobem jest przyjmowanie błonnika.
[