Awokado promuje pomyślną koncepcję
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Konsumpcja awokado i sałatek w oliwie z oliwek zwiększa szanse kobiet na pomyślne zapłodnienie podczas IVF. Ten wniosek został osiągnięty przez Harvard School of Public Health (Harvard School of Public Health). Uważają, że produkty zawarte w diecie śródziemnomorskiej poprawiają wydajność ponad trzykrotnie.
Badanie wykazało, że tłuszcze jednonienasycone (znajdujące się w oliwkach, oleju z oliwek i słonecznika, orzechach, nasionach) są znacznie bardziej przydatne dla kobiet, które chcą zajść w ciążę niż inne rodzaje tłuszczów dietetycznych. Eksperci są przekonani, że jednonienasycone tłuszcze, które chronią serce, mogą poprawić płodność poprzez tłumienie stanu zapalnego w organizmie.
"Najlepszym rozwiązaniem dla przyszłych matek jest preferowanie awokado i oliwy z oliwek, które zawierają największą ilość jednonienasyconych kwasów tłuszczowych" - powiedział kierownik badań, profesor Jorge Chavarro. Wzięło w nim udział 147 kobiet, które przeszły IVF w Szpitalu Ogólnym w Massachusetts. Odkrył, że ci, którzy spożywali nasycone tłuszcze (masło, czerwone mięso) mieli mniej jaj nadających się do zapłodnienia. Dieta bogata w wielonienasycone tłuszcze negatywnie wpłynęła na jakość zarodków. Z kolei aktywne spożycie jednonienasyconych tłuszczy zwiększa prawdopodobieństwo urodzenia dziecka po IVF o 3,4 razy.
"Nie jest jasne, jakie mechanizmy biologiczne znalazły się w sercu stowarzyszenia, które znaleźliśmy, chociaż badanie nie było zbyt duże, jego wyniki zasługują na uwagę i istnieje potrzeba kontynuowania pracy" - powiedział Chavarro.
Raport z badań został zaprezentowany na dorocznym spotkaniu Europejskiego Towarzystwa Rozrodu Człowieka i Embriologii w Stambule. Praca została wsparta przez American Institute of Health.
[