Biały chleb powoduje choroby serca u kobiet
Ostatnia recenzja: 16.10.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Włoscy specjaliści z Instytutu w Mediolanie, w swoim nowym projekcie badawczym, stwierdzili, że obecność dużej ilości mąki i makaronu, białego chleba w diecie kobiety prowadzi do poważnych problemów układu sercowo-naczyniowego.
Ten temat został przez długi czas pozostawiony i dokładnie przestudiowany przez naukowców. Do eksperymentu naukowcy wybrali 47 000 ochotników. Według wyników, naukowcy stwierdziła, że biały chleb, mąka i makaron dwukrotnie zwiększyć szanse na rozwój chorób serca i naczyń, naukowcy odkryli również, że spożywanie tych samych produktów mężczyzn całkowicie nieszkodliwe dla ich organizmu i nie wpływa na ogólny stan zdrowia .
Biały chleb i makaron mają wysoki indeks glikemiczny, dzięki czemu organizm szybko wchłania takie produkty. Indeks glikemiczny jest wskaźnikiem wskazującym poziom cukru we krwi po zjedzeniu żywności. Wskaźnik ten jest ustalany dla każdego produktu w porównaniu z reakcją organizmu na glukozę (100% indeks glikemiczny) z reakcją wywołaną przez żywność. Różne produkty spożywcze mają swoje własne wartości indeksu glikemicznego i są porównywane z glikemicznym wskaźnikiem glukozy. Kiedy stosujesz pokarmy o niskim indeksie glikemicznym, poziom cukru we krwi wzrasta wystarczająco wolno. Im wyższy poziom indeksu glikemicznego, tym szybciej wzrasta poziom cukru we krwi. Stosowanie makaronu i białego chleba prowadzi do gwałtownego wzrostu cukru, więc ich częste stosowanie szkodzi ogólnemu zdrowiu człowieka. Takie ostre skoki cukru mają negatywny wpływ na mięsień sercowy, co prowadzi do chorób naczyń krwionośnych i serca, a ostre zmiany w cukrze we krwi mają negatywny wpływ na ludzkie oko i zęby. Wcześniej naukowcy przeprowadzili już badania dotyczące wpływu na organizm ludzki białego chleba i potwierdzili fakt, że częste stosowanie chleba prowadzi do problemów z narządami wzroku i zębów. Ponadto, kilka lat temu, eksperci ze Stanów Zjednoczonych stwierdzili, że dzieciom w wieku poniżej dwóch lat nie wolno spożywać białego chleba, ponieważ prowadzi to do zakłócenia formacji i normalnego funkcjonowania układu odpornościowego.
Wcześniejsze badania Williama Davisa potwierdziły związek między nadmiernym spożyciem białego chleba a wynikającym uczuciem zmęczenia. Nowoczesne odmiany pszenicy zawierają gliadynę (białko GMO), które zwiększa apetyt, co prowadzi do przejadania się i otyłości.
Specjaliści od żywienia zalecają jeść więcej chleba żytniego, w miarę możliwości jeść ciasta i makarony, jeśli to możliwe, zastępując je warzywami i owocami.
Jednak nie tylko niektóre produkty spożywcze mogą zaszkodzić zdrowiu kobiet. Eksperci badali wcześniej skład produktów kosmetycznych i doszli do wniosku, że takie produkty zawierają wystarczająco dużo szkodliwych substancji chemicznych, które ostatecznie gromadzą się w organizmie i powodują nieodwracalne szkody dla zdrowia kobiet.