Chcesz żyć jeszcze 20 lat - jedz mniej
Ostatnia recenzja: 16.10.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Chcesz długo żyć - mniej jeść! Naukowcy odkryli, że zmniejszenie naszej diety o 40% może wydłużyć średnią długość życia nawet o 20 lat!
Naukowcy z Instytutu Zdrowego Starzenia się w University College London opracowują nową terapię, dzięki której mają nadzieję pokonać "chorobę" zwaną starością. Rozważa się, w jaki sposób można przekształcić genetykę i styl życia, aby zminimalizować przejawy procesów wiekowych, odsuwając je od wielu lat.
Spowoduje to również opóźnienie wystąpienia takich dolegliwości związanych z wiekiem, takich jak choroby sercowo-naczyniowe raka i neurodegeneracja. W jednym z serii eksperymentów naukowcy zauważyli, że długość życia szczura można znacznie wydłużyć, po prostu zmniejszając jego dietę o 30%.
„Jeśli zmniejszysz szczury diet o 40%, to jest już domem dla 20-30% więcej - mówi autor badania dr Piper - .. Wymiar ludzki jest 20 roku życia Związek między długością życia i ilości pokarmu nie we wszystkich organizmach żywych , nawet w Labradorach. "
Naukowcy obserwują i latają muszki Drosophila, w której 60% genów pokrywa się z ludzkimi, a także myszami. Naukowcom udało się przedłużyć życie zarówno muszek owocowych, jak i myszy, stosując specjalne leki i zmodyfikowaną dietę. Być może ta sama kombinacja okaże się skuteczna przeciwko osobie.
Dr Piper i jego koledzy nauczyli się mutować pojedyncze geny, a także zmniejszać efekt mutacji powodujących chorobę Alzheimera. To prawda, że wszystkie badania nad sposobami wydłużenia średniej długości życia trwają tylko 10 lat, więc wnioski można nadal uznać za teoretyczne.