Miłośnicy słodyczy mają mniejszą wagę
Ostatnia recenzja: 16.10.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Amerykańscy naukowcy z Centrum Rolniczego na Uniwersytecie w Luizjanie doszli do wniosku, że miłośnicy słodyczy mają mniejszą wagę, mniejszy wskaźnik masy ciała (BMI), a nawet mniejszą talię niż ci, którzy ograniczają się do słodyczy.
Według New York Daily News, w badaniu, które trwało około pięciu lat, zespół kierowany przez profesor Carol O'Neil nadzorował ponad 15 000 dziewcząt w wieku 19 lat i starszych.
W ramach eksperymentu uczestnicy zostali podzieleni na kilka grup w oparciu o liczbę słodyczy, cukru i innych nawyków żywieniowych, które spożywali na co dzień.
W rezultacie grupa naukowców doszła do wniosku, że BMI i obwód talii są nieco mniejsze niż w innych: na przykład średni BMI pierwszego wynosi 27,7, a ci, którzy nie mają słodyczy, wynoszą 28,2. Jak zauważają eksperci, otyłość rozwija się ze względu na to, że konsumujemy więcej kalorii niż wydawanych, dlatego zaleca się, aby uzyskać produkty takie jak słodycze, fast food i napoje gazowane, nie więcej niż 10% dziennej dawki kalorii.
Wyniki tego badania nie dowodzą, że słodycze pomagają schudnąć. Po prostu miłośnicy cukierków, z reguły trochę bardziej oddani wysiłkowi fizycznemu, aby spalić nadmiar kalorii.