Uczenie się przez sen jest możliwe, udowodnione

Pewnie każdy z nas pomyślał, że fajnie byłoby poszerzyć swoją wiedzę, jednocześnie spokojnie chrapiąc.

Naukowcy twierdzą, że nie jest to fantazja, lecz prawdziwa rzeczywistość.

Naukowcy z Instytutu Weizmanna, który znajduje się w Rehovot, odkryli, że ludzie mają zdolność uczenia się podczas snu. Wyniki ich badań zostały opublikowane w czasopiśmie Nature Neuroscience.

Okazuje się, że nawet w stanie spoczynku człowiek reaguje na bodźce słuchowe i węchowe i je zapamiętuje.

Podczas badania naukowcy analizowali zdolność ludzi do kojarzenia pewnych dźwięków i zapachów po ich jednoczesnym odczuciu w czasie snu.

Wcześniej przeprowadzono badania, które udowodniły potrzebę odpoczynku, aby osoba mogła skoncentrować się na procesie uczenia się, a także konsolidacji pamięci. Jednak nigdy nie udało się udowodnić zdolności postrzegania informacji we śnie. A znane eksperymenty studentów zasypiających podczas słuchania notatek z wykładów nie przyniosły pożądanych rezultatów.

Zespół naukowców, w tym specjaliści z Tel Aviv-Yafo Academic College i Wydziału Neurologii Instytutu Weizmanna, we współpracy z badaczami z Loewenstein Rehabilitation Center, kierowany przez profesora Noama Sobela, przeprowadził badania z udziałem 55 ochotników. Celem eksperymentu było sprawdzenie, czy możliwe jest rozwinięcie odruchu warunkowego na dźwięk i zapach u śpiącej osoby.

Do testów wybrano osoby o szczególnie głębokim i głębokim śnie, aby nic nie zakłóciło czystości eksperymentu.

Podczas snu badanych do pokoju wprowadzano sygnały dźwiękowe, które wzmacniano zapachami (przyjemnymi i nieprzyjemnymi). Reakcje śpiących osób rejestrowano za pomocą elektroencefalogramu, a eksperci monitorowali również rytm oddechu badanych.

Eksperci zauważyli, że wdychając przyjemne zapachy, oddychali głębiej, ale jeśli zapach był nieprzyjemny, ich oddech stawał się płytki. Tę samą reakcję oddechową obserwowano, gdy śpiący słyszeli dźwięki, którym wcześniej towarzyszyły pewne zapachy.

Następnym etapem eksperymentu było poproszenie osób, które już były obudzone, o słuchanie tych samych sygnałów dźwiękowych, które były podawane podczas snu. Okazało się, że po przebudzeniu ich ciało odruchowo reagowało na bodźce, dokładnie tak jak w stanie spoczynku. I to pomimo faktu, że nie pamiętali dźwięków.

Naukowcy ustalili również, że organizm reaguje najsilniej na bodźce zewnętrzne podczas fazy REM snu, natomiast proces konsolidacji pamięci i przenoszenia skojarzeń ze snu do fazy czuwania ma miejsce w trakcie snu powolnego.

Badania profesora Sobela skupiają się wyłącznie na ludzkim zmyśle węchu w stanie spoczynku, ale dają naukowcom nadzieję, że pierwszy znaczący krok w kierunku odkrycia nowych możliwości człowieka w czasie snu został już wykonany.

[ 1 ], [ 2 ]