Naukowcy zgłosili nieskuteczność popularnej diety
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Lato to taki okres, kiedy wiele osób jest poważnie zaniepokojonych swoim wyglądem: kobiety czytają artykuły o prawidłowym odżywianiu, mężczyźni kupują bilety na siłownie, ogólnie rzecz biorąc, prawie każdy jest zainteresowany wszelkimi aspektami zdrowego stylu życia. Jednym z momentów, w którym kobiety są zainteresowane, są oczywiście różne diety i systemy żywieniowe.
Eksperci z Belgii poinformowali, że ostatnie badania dowiodły absolutnej nieskuteczności niegdyś modnej diety dla grup krwi. Europejscy dietetycy uważają, że dieta ta jest nie tylko bezużyteczna, ale nawet niebezpieczna dla organizmu, dlatego radzą, aby powstrzymać się od porady udzielonej przez autora.
Autor popularnej diety, Peter D'Adamo, podkreśla, że opracowany przez niego system pokarmowy nie jest dietą w codziennym znaczeniu tego słowa. Wzywa on na zawsze, aby zmienić styl życia i styl żywienia i twierdzi, że cud nie zmieni się z cotygodniowej zmiany diety.
Amerykański lekarz opracował system żywieniowy, w którym dieta każdego człowieka powinna zależeć od grupy krwi. W każdej z czterech grup autor podał swoje nazwisko i uzasadnił to tym, że różne grupy krwi pojawiły się nie w tym samym czasie, ale w różnych okresach czasu. Podstawą diety dla grupy krwi jest fakt, że osoba, w opinii autora, w zależności od swojej grupy krwi, powinna spożywać różne pokarmy. Autor uważa, że te produkty, które były dostępne w momencie pojawienia się, na przykład, drugiej grupy krwi, byłyby użyteczne dla osoby z drugą grupą, ale niebezpieczne dla osób z trzecią grupą. Takie stwierdzenie, oparte na wyimaginowanej naturalności, przekupiło wielu ludzi, którzy świadomie odmówili używania warzyw, mięsa i innych produktów pożytecznych dla organizmu. Drugi punkt, który nie może, ale proszę, że korzystanie z żywności nie może być ograniczone, ograniczenie dotyczy tylko żywności.
Autor diety mówi, że różne pokarmy, w zależności od rodzaju krwi osoby, są postrzegane inaczej przez jego ciało i układ trawienny i są inaczej wchłaniane przez organizm.
Belgijscy specjaliści zainteresowali się zasadami nowomodnej diety po tym, jak dietetycy zauważyli, że liczba pacjentów, którzy mówią o nowym systemie żywieniowym, wyraźnie wzrosła. Po tym, jak lekarze zdecydowali się szczegółowo zbadać system modowy, okazało się, że pomimo jego popularności, w chwili obecnej nie znaleziono autorytatywnych badań naukowych dotyczących diety. Wszystkie opinie na temat skuteczności systemu żywieniowego zostały opracowane przez zwykłych ludzi, którzy nie brali pod uwagę diety w sposób naukowy. Jedynym badaniem naukowym, w którym badano wpływ odżywiania na ludzi z różnymi grupami krwi, była dieta uboga w tłuszcz i tylko pośrednio wpłynęła na temat reakcji ludzi z różnymi grupami krwi.
Lekarze, dietetycy twierdzą, że dieta dla różnych grup krwi nie może być uznana za skuteczną, a nawet uznać za zupełnie bezużyteczną. Eksperci są przekonani, że tylko zdrowa żywność i aktywna aktywność fizyczna mogą przyczynić się do utraty wagi.
[