Test genetyczny może pomóc w określeniu odpowiedniego dla Ciebie sportu

Każdy człowiek zapewne zauważył, że nie każdy rodzaj treningu prowadzi do oczekiwanych rezultatów, a nie każdy sport ma taki sam pozytywny wpływ na organizm. Amerykańscy biolodzy twierdzą, że każdy człowiek ma genetyczne predyspozycje do pewnego rodzaju sportu lub aktywności fizycznej. Dane osadzone na poziomie genetycznym determinują rodzaj aktywności, który będzie nie tylko najbardziej przydatny, ale i najprzyjemniejszy dla każdego z nas.

Biolodzy z USA są pewni, że struktura DNA zawiera informacje o skłonnościach każdej osoby do określonego rodzaju aktywności fizycznej i obciążenia sportowego. Na razie Amerykanom udało się przeprowadzić próbne testy genetyczne, za pomocą których udało się ustalić odpowiednią dyscyplinę sportową dla każdego uczestnika eksperymentu. Kierownik badań jest pewien, że w niedalekiej przyszłości takie testy pomogą ludziom zaoszczędzić ogromną ilość czasu, który zwykle poświęca się na poszukiwanie „swojego” sportu.

Naukowcy ustalili, że reakcja człowieka na osiągnięcia sportowe, kontuzje, powrót do zdrowia i stopniowy wzrost stresu zależy nie tylko od ogólnej kondycji fizycznej organizmu, ale także od genetycznych predyspozycji do treningu.

W procesach regeneracji po treningu bierze udział ponad dwadzieścia genów struktury DNA, dlatego reakcja organizmu na sport może być nieprzewidywalna. Naukowcy uważają, że testy na poziomie genetycznym pomogą ustalić odpowiedni rodzaj sportu dla każdej osoby. Niewątpliwą zaletą testu genetycznego jest to, że ustalenie najbardziej odpowiedniego rodzaju treningu gwarantuje stabilny wynik w krótkim czasie.

Obecnie naukowcy opracowują zestaw, który sprawi, że diagnostyka genetycznych predyspozycji do sportu stanie się przystępną i szybką procedurą. Analiza wstępnych danych genetycznych pozwoli na określenie odpowiedniego rodzaju sportu i zalecanego rodzaju aktywności fizycznej w ciągu kilku godzin. Wcześniej europejskim specjalistom udało się udowodnić, że aktywność sportowa może nie tylko pozytywnie wpływać na organizm, ale także powodować zmiany w DNA. Kilka eksperymentów wykazało, że intensywny codzienny trening może zmieniać wewnętrzne procesy w organizmie na poziomie komórkowym.

Naukowcy porównali wskaźniki zdrowia osób prowadzących siedzący tryb życia i tych, które aktywnie uprawiają sport. Dane, które zostały przeanalizowane przez specjalistów z europejskich uniwersytetów, wykazały, że w DNA uczestników uprawiających sport zaszły zmiany. Wyniki zmian DNA doprowadziły do poprawy elastyczności i wytrzymałości tkanki mięśniowej, a także do poprawy metabolizmu.

Ustalono również, że aktywność sportowa może zapobiegać rozwojowi cukrzycy i chorób układu krążenia. Zmiany zachodzące w DNA wpływają na regulację poziomu glukozy w organizmie, a także przyspieszają metabolizm cukru i tłuszczów dostających się do organizmu.