Uczciwość przedłuża życie osoby
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Dla zdrowia trzeba koniecznie jeść warzywa i owoce, ćwiczyć regularnie i ... Kłaść jak najmniej. Nowe badanie wykazało, że uczciwość ma nie tylko fizyczne, ale także fizyczne korzyści zdrowotne. Ci, którzy leżą mniej, są zdrowsi niż ci, którzy są przyzwyczajeni do kłamstwa. Psychologowie z Uniwersytetu w Orlando wybrali 110 uczestników, którzy zostali podzieleni na dwie grupy. Połowę z nich kazano mówić w większości tylko prawdę i unikać kłamstwa. Druga połowa nie otrzymała żadnych instrukcji dotyczących kłamstwa.
Po 10 tygodniach uczestnicy ponownie się zsynchronizowali i przeprowadzili wywiady. Stwierdzono więc, że uczestnicy, którzy próbowali nie leżeć, mniej narzekali na bóle głowy, napięcie, lęk i ból gardła, w porównaniu z tymi, którzy kłamali regularnie. Wszystko więc układało się na swoim miejscu. Jeśli ludzie nie kłamią, ich stan zdrowia znacznie się poprawia. Jest to przekonujący sposób na wzmocnienie własnego zdrowia. Wcześniejsze badania wykazały, że przeciętnie ludzie kłamią 11 razy w tygodniu, co oznacza zarówno "białe" kłamstwo, jak i jawną kupę kłamstw.
Jednak nowe badanie różniło się zasadniczo od pozostałych, ponieważ jego celem było zbadanie, w jaki sposób kłamstwa wpływają na zdrowie ludzi i jakie konsekwencje czeka kłamca. Oprócz wzmocnienia zdrowia fizycznego uczestnicy, którzy nie kłamali, powiedzieli, że ich osobiste relacje uległy poprawie, a interakcja społeczna była bardziej płynna. Aby badanie było jak najbardziej dokładne, uczestnicy zostali sprawdzeni na wykrywaczu kłamstw. Tak więc kłamstwo może stać się wielkim stresem dla ludzi, przyczyniając się do rozwoju lęku, a nawet depresji.
[