Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Zdrowa dieta zmniejsza ryzyko niezdrowej ciąży
Ostatnia recenzja: 01.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Naukowcy odkryli, że ryzyko wystąpienia poważnych schorzeń ciążowych, takich jak stan przedrzucawkowy, cukrzyca czy przedwczesny poród, można zmniejszyć nawet u kobiet z nadwagą lub otyłością dzięki zdrowej diecie.
Wiadomo, że około 40% kobiet w Ameryce i Europie przybiera na wadze w czasie ciąży. Lekarze nazywają ciążę idealnym czasem na korektę wagi, ponieważ kobiety w ciąży są bardziej zmotywowane do zmiany diety na korzyść dziecka.
Dr Shakil Tangaratina z Queen Mary University w Londynie ocenił wpływ diety, ćwiczeń fizycznych oraz szkód dla matki i płodu na przyrost masy ciała w czasie ciąży, opierając się na danych pochodzących od 7000 kobiet w 44 randomizowanych badaniach kontrolowanych.
Okazało się, że środki mające na celu ograniczenie przyrostu masy ciała w czasie ciąży okazały się skuteczne, a dieta pomogła kobietom stracić średnio prawie 4 kg w porównaniu do ćwiczeń, które zmniejszyły masę ciała tylko o 0,7 kg. Dieta połączona z ćwiczeniami pomogła stracić tylko 1 kg. Dieta była najskuteczniejszą metodą zapobiegania powikłaniom ciąży, w tym przedrzucawce, cukrzycy, nadciśnieniu i przedwczesnemu porodowi. Chociaż badacze podkreślają fakt, że prawdopodobieństwo takiego efektu pozostaje niskie i musi zostać potwierdzone.
[