Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Leczenie ludowe wypadania włosów u kobiet: oleje, zioła, suplementy
Ostatnia recenzja: 06.07.2025

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Niekonwencjonalne metody walki z łysieniem u kobiet cieszą się ogromną popularnością. Ludowe receptury przygotowane na bazie naturalnych składników roślinnych nie tylko wzmacniają loki, ale także zwiększają ich gęstość, spowalniając procesy patologiczne.
Skuteczne przepisy lecznicze:
- Weź dwie łyżki szyszek chmielowych i zalej je ½ szklanki wrzącej wody. Roztwór należy parzyć, aż do wystygnięcia. Przecedzony roztwór stosuje się do leczenia korzeni i skóry głowy. Przed zastosowaniem produkt należy lekko podgrzać. Kuracja trwa do momentu uzyskania pożądanych efektów terapeutycznych.
- Wymieszaj 20 g soku z aloesu z łyżką miodu i łyżeczką soku z czosnku. Do powstałej mieszanki dodaj 1 żółtko i wszystko dokładnie wymieszaj. Nałóż maskę na korzenie, owiń włosy folią i ciepłą czapką/szalikiem. Po 20-30 minutach spłucz ciepłą wodą. Zaleca się przeprowadzanie zabiegu 1-2 razy w tygodniu.
- Weź łyżkę siemienia lnianego i zalej je szklanką ciepłej wody na noc. Rano odcedź powstałą galaretkę lnianą z nasion. Płyn rozprowadź równomiernie na skórze głowy i całej długości włosów. Zabieg należy wykonywać 2-3 razy w tygodniu.
- Olejek łopianowy kup w aptece i lekko podgrzej. Nałóż produkt na umyte włosy, dokładnie wcierając w skórę głowy, owiń na 30 minut. Spłucz włosy ciepłą wodą i szamponem. Olejek łopianowy należy stosować co najmniej 2-3 razy w tygodniu. Przepis ten można połączyć z wcieraniem naparu z siemienia lnianego co drugi dzień.
Stosując powyższe przepisy, należy wziąć pod uwagę, że bez wyeliminowania przyczyny łysienia u kobiet, nie przyniosą one pożądanego rezultatu. Nie należy również wykluczać ryzyka wystąpienia reakcji alergicznych na składniki metod ludowych, dlatego przed ich zastosowaniem należy skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem.
Nie zapomnij o oficjalnych, dostępnych w aptekach sposobach na wypadanie włosów u kobiet.
Domowe sposoby na wypadanie włosów u kobiet
Jednym z obowiązkowych elementów kompleksowego leczenia łysienia u kobiet jest pielęgnacja domowa. Rozważmy najpopularniejsze domowe sposoby, które skutecznie powstrzymują przerzedzanie się włosów i stymulują ich dalszy wzrost.
- Maska na bazie czerwonej papryki i innych ostrych składników ma działanie rozgrzewające i pobudza przepływ krwi do mieszków włosowych. Weź ½ łyżeczki drobno posiekanej świeżej czerwonej papryki, suchy proszek musztardowy i świeżo posiekany czosnek w tych samych proporcjach. Wymieszaj składniki z żółtkiem jaja lub łyżką miodu. Nałóż na korzenie na 10-20 minut, jeśli pojawi się uczucie pieczenia, ostrożnie zmyj ciepłą wodą z dodatkiem leczniczego szamponu.
- Weź 1 dużą cebulę, obierz i drobno posiekaj za pomocą blendera lub tarki. Wyciśnij sok z powstałego miąższu. Rozgrzej ręcznik frotte w łaźni parowej i owiń nim głowę, aby ciepła para otworzyła pory, a dobroczynne składniki cebuli wniknęły do mieszków włosowych. Zdejmij ręcznik i delikatnie nanieś sok z cebuli na korzenie pasm, wykonując ruchy masujące. Owiń głowę ręcznikiem na 30 minut. Po zabiegu spłucz loki czystą wodą. Aby wyeliminować zapach cebuli, możesz użyć balsamu lub umyć skórę bezzapachowym mydłem dla dzieci.
- Jeśli łysieniu towarzyszy zwiększona suchość i swędzenie skóry, łamliwość i rozdwajanie się loków, to do leczenia idealnie nadaje się przepis z olejem kokosowym, piwem i cebulą. Przygotuj 1 łyżkę soku z cebuli według metody z poprzedniego przepisu. Sok wymieszaj z 30 g roztopionego oleju kokosowego i ½ szklanki świeżego, ciepłego, niepasteryzowanego piwa. Wszystko dokładnie wymieszaj, aby składniki jak najbardziej się połączyły, i nałóż na skórę głowy. Owiń głowę ręcznikiem i odczekaj 20-30 minut. Zmyj produkt łagodnym szamponem. Zabieg należy wykonywać 2-3 razy w tygodniu.
Podczas korzystania z przepisów z gorącymi składnikami należy wziąć pod uwagę ryzyko podrażnienia skóry i poparzeń. Nie są one odpowiednie dla osób o wrażliwej skórze lub uszkodzonej skórze głowy.
Sól na wypadanie włosów u kobiet
Sól jest świetna w walce z łupieżem, zwiększonym przetłuszczaniem się skóry głowy i stymulowaniem aktywnego wzrostu włosów. Oczyszcza skórę, czyli tworzy mechaniczny peeling, pochłaniając nadmiar sebum. Sól ma bogaty skład:
- Żelazo – normalizuje procesy metaboliczne w mieszku włosowym.
- Fosfor – przyspiesza procesy metaboliczne na poziomie komórkowym.
- Magnez – wspomaga gromadzenie i wchłanianie korzystnych mikroelementów.
- Potas – bierze udział w procesach formowania nowych struktur komórkowych.
- Mangan – zapobiega uszkodzeniom skóry i przyspiesza regenerację istniejących ran.
- Cynk – tworzy pasma na poziomie komórkowym.
Dzięki takiemu składowi sól nie tylko oczyszcza skórę, ale także otwiera pory, nasycając cebulki mikroelementami, regenerując je i wzmacniając.
Przepisy na peeling solny, który pobudza wzrost włosów, gdy są przerzedzone:
- Weź 50 g grubej soli i zalej ją szklanką kefiru o temperaturze pokojowej. Dodaj do roztworu kilka kropli mięty, rozmarynu, bazylii lub innego olejku eterycznego o właściwościach rozszerzających naczynia krwionośne. Wszystko dokładnie wymieszaj i nałóż na głowę, wcierając u nasady i rozprowadzając na całej długości włosów. Owiń głowę folią polietylenową lub chustą na wierzch. Spłucz po 30 minutach.
- Rozgnieć dojrzałego banana na miazgę. Dodaj łyżkę soli morskiej i wymieszaj. Nałóż maskę na wilgotne włosy, równomiernie rozprowadzając ją po całej ich powierzchni. Spłucz po 20-30 minutach. Aby wyeliminować uczucie tłustości, możesz dodać ½ świeżego soku z cytryny do wody do płukania.
- Ubij żółtko na pianę i dodaj łyżkę ciepłej oliwy lub oleju rycynowego. Wszystko dobrze wymieszaj i dodaj łyżeczkę miodu i soli, ½ soku z cytryny lub pomarańczy. Nałóż jednorodną substancję na wilgotne loki i załóż na wierzch plastikowy czepek. Po 20 minutach spłucz ciepłą wodą.
Olejki na wypadanie włosów u kobiet
Aby zadbać o włosy i zapobiec rozwojowi łysienia, zaleca się stosowanie olejów roślinnych. Zwalczają one wypadanie loków, zmiękczają skórę głowy, czyniąc ją bardziej elastyczną. Ponadto olej wnika głęboko w łodygę włosa, przywracając jej strukturę od wewnątrz. Naturalny produkt nadaje włosom objętość i grubość, stymuluje ich aktywny wzrost.
Aby zatrzymać wypadanie włosów, zaleca się stosowanie następujących olejków:
- Łopian - łagodzi swędzenie i podrażnienia skóry, poprawia krążenie krwi w mieszku włosowym, zwalcza łupież, odżywia i regeneruje pasma włosów.
- Oliwka - do celów kosmetycznych i leczniczych lepiej używać nierafinowanego produktu. Olejek nawilża loki i nadaje im połysk, zapobiega zwiększonej łamliwości, przerzedzaniu i rozdwajaniu się końcówek.
- Olej rycynowy jest doskonałym składnikiem domowych maseczek pielęgnacyjnych. Wzmacnia korzenie, stymuluje wzrost.
- Kokos – kompleksowo odbudowuje strukturę zniszczonych pasm, odżywia, sprawia, że loki stają się błyszczące i elastyczne.
- Siemię lniane – przywraca piękno i zdrowie, nadaje się do włosów suchych i łamliwych.
- Migdał – wzmacnia mieszki włosowe, stymuluje ich wzrost. Głęboko odżywia komórki skóry i przywraca równowagę wodną.
- Rokitnik zwyczajny – zwiększa tempo wzrostu, wspomaga odnowę skóry i wzmocnienie mieszków włosowych. Idealny do suchych i zniszczonych loków.
- Arganowy – zapobiega wypadaniu włosów, przywraca zdrowy wygląd i objętość.
- Jojoba – oczyszcza skórę, odblokowuje pory. Odpowiedni dla posiadaczy tłustych pasm. Sprawia, że włosy stają się błyszczące i jedwabiste.
- Kminek – wzmacnia mieszki włosowe, zapobiega ich zmianom zwyrodnieniowym.
Przy stosowaniu powyższych olejków należy wziąć pod uwagę, że ich bogaty skład chemiczny może powodować reakcje alergiczne, jeśli są stosowane nieprawidłowo. Olejków nie zaleca się stosować w chorobach naczyniowych, po zawale serca lub udarze, w czasie ciąży.
Olejek łopianowy
Najpopularniejszym produktem do pielęgnacji i leczenia włosów jest olejek łopianowy. Wzmacnia osłabione włosy i zapobiega ich wypadaniu, a także jest idealny do wszystkich rodzajów loków.
Olejek łopianowy zawiera składniki o właściwościach przeciwzapalnych, bakteriobójczych i stymulujących. Bogaty skład zapewnia następujący efekt na loki:
- Hamuje patologiczne wypadanie włosów i zmniejsza wypadanie włosów podczas mycia o 50%.
- Zapobiega nadmiernej łamliwości włosów i rozdwajaniu się końcówek.
- Usuwa łupież i niszczy chorobotwórcze mikroorganizmy.
- Pobudza aktywny wzrost, zwiększa objętość i wytrzymałość.
Olejek można stosować zarówno w monoterapii, jak i w połączeniu z innymi składnikami. Rozważmy najskuteczniejsze przepisy na leczenie łysienia:
- Weź 2-3 łyżki oleju łopianowego, wymieszaj z dwoma żółtkami jaj i łyżeczką kakao. Delikatnie wmasuj w skórę głowy i owiń folią polietylenową. Spłucz po 40-60 minutach.
- Wymieszaj miód, sok z cytryny i olej łopianowy w równych proporcjach. Podgrzewaj mieszankę, aż wszystkie składniki całkowicie się połączą. Nałóż na pasma na całej ich długości i owiń. Po godzinie spłucz ciepłą wodą i szamponem.
- Wymieszaj łyżkę oleju z taką samą ilością nalewki z czerwonego pieprzu i jednym żółtkiem. Nałóż jednorodną papkę na głowę. Jeśli pojawi się intensywne pieczenie, zmyj. Maska poprawia krążenie krwi i uruchamia procesy wzrostu.
W niektórych przypadkach stosowanie oleju łopianowego faktycznie przyspiesza wypadanie włosów. Efekt ten tłumaczy się reakcjami alergicznymi na produkt, hiperwitaminozą lub niewłaściwym łączeniem oleju z innymi składnikami.
Olejki eteryczne
Do pielęgnacji i leczenia włosów możesz używać nie tylko olejów bazowych, ale także olejków eterycznych. Następujące produkty eteryczne są zalecane na wypadanie włosów:
- Rozmaryn – ma wyraźne właściwości przeciwzapalne i regenerujące. Przywraca integralność skóry, eliminuje łupież.
- Bay - wzmacnia, tonizuje i regeneruje cebulki włosów. Zagęszcza łodygi włosów, rozpoczyna proces ich aktywnego wzrostu.
- Bergamotka – odżywia osłabione i podatne na wypadanie włosy substancjami pożytecznymi. Uruchamia procesy wzrostu, normalizuje pracę gruczołów łojowych.
- Cytryna – nadaje się do pielęgnacji włosów z nadmierną przetłuszczalnością. Tonizuje i korzystnie wpływa na mieszki włosowe.
- Lawenda – działa uspokajająco, łagodzi podrażnienia i swędzenie, przyspiesza procesy wzrostu.
- Mięta - odświeża, leczy łojotok i zakażenia grzybicze skóry głowy. Normalizuje pracę gruczołów łojowych, zatrzymuje łysienie.
- Bazylia – zapobiega zwiększonej łamliwości i rozdwajaniu się końcówek, poprawia funkcjonowanie gruczołów łojowych.
- Szałwia – tonizuje i uruchamia procesy regeneracyjne. Wzmacnia włosy, zwiększa ich grubość.
- Laurel – stymuluje wzrost mieszków włosowych, likwiduje łupież.
Podczas stosowania olejków eterycznych należy je łączyć z innymi składnikami. Stosowanie czystego skoncentrowanego produktu jest niebezpieczne ze względu na reakcje alergiczne, które pogarszają stan włosów.
[ 1 ]
Musztarda na wypadanie włosów u kobiet
Musztarda jest świetna do aktywacji wzrostu mieszków włosowych. Maski i peelingi na jej bazie nasycają loki pożytecznymi mikroelementami i kwasami organicznymi. Musztarda poprawia mikrokrążenie krwi, zwiększa dopływ tlenu, wzmacnia i stymuluje wzrost.
Przepisy z musztardą:
- Weź dwie łyżki suchego proszku musztardowego, wodę, oliwę lub olej łopianowy, cukier. Wymieszaj wszystkie składniki i nałóż na skórę głowy. Po 20 minutach spłucz ciepłą wodą.
- Wymieszaj dwa żółtka z łyżką proszku musztardowego i sokiem z aloesu. Dodaj dwie łyżki koniaku i śmietanę kremówkę do mieszanki. Nałóż jednorodną konsystencję na głowę na 15 minut, spłucz szamponem.
- Aby pobudzić wzrost włosów, wymieszaj łyżeczkę proszku musztardowego z dwiema łyżkami soku z cebuli, jedną łyżką rozgniecionego czosnku, miodem i sokiem z aloesu. W razie potrzeby dodaj odrobinę ciepłej wody do maski, aby nabrała konsystencji śmietany. Nałóż produkt na głowę na 30 minut.
Przed użyciem musztardy należy wykonać test na reakcję alergiczną. Nanieść niewielką ilość produktu na dłoń. Jeśli po 15 minutach pojawi się uczucie pieczenia i zaczerwienienie, nie należy stosować musztardy w leczeniu.
Olej rybi na wypadanie włosów u kobiet
Jedną z przyczyn powstawania łysienia jest niedobór składników odżywczych w organizmie, w tym brak kwasów tłuszczowych omega-3. Olej rybi jest bogaty w ten mikroelement oraz kompleks innych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i witamin. Produkt poprawia funkcjonowanie organizmu i korzystnie wpływa na stan włosów.
Olej rybi zawiera następujące składniki:
- Omega-3 i Omega-6 – odżywiają mieszki włosowe, wzmacniają je. Sprawiają, że loki stają się jedwabiste i błyszczące, stymulują ich wzrost.
- Żelazo – pomaga dostarczać tlen do cebulek, poprawiając oddychanie komórkowe.
- Kwas palmitynowy i oleinowy – poprawiają strukturę włosów i ich wygląd.
- Witamina A – przeciwdziała zwiększonej suchości i łamliwości loków.
- Witamina D – transportuje wapń i fosfor do mieszków włosowych.
Olej rybi powinien być włączony do terapii łysienia. Produkt nie tylko zwalcza intensywne przedwczesne przerzedzanie się włosów, ale także zapobiega rozdwajaniu się końcówek. Jego regularne stosowanie stymuluje wzrost i zwiększa siłę loków, zwiększa zdrowy połysk.
Olej rybi można kupić w aptece jako suplement witaminowy. W takim przypadku lek przyjmuje się 1-2 kapsułki 2-3 razy dziennie. Czas trwania kuracji wynosi co najmniej 30 dni. Aby wzbogacić organizm o przydatne składniki oleju rybiego, do diety można dodać następujące produkty: śledź, łosoś, pstrąg, krewetka, tuńczyk, sardynki.
Produkt jest przeciwwskazany do stosowania w przypadku alergii na ryby, w okresie ciąży i laktacji, przewlekłych chorób przewodu pokarmowego. Stosowanie tłuszczu w chorobach endokrynologicznych, a szczególnie w cukrzycy, powinno odbywać się pod nadzorem lekarza.
[ 2 ]
Miód na wypadanie włosów u kobiet
Popularnym produktem pszczelarskim o wielu przydatnych właściwościach, unikalnym składzie i słodkim smaku jest miód. Jest szeroko stosowany w medycynie ludowej, ponieważ jest dobrze przyswajany przez organizm. Naturalny miód zawiera substancje, które są skuteczne w przypadku wypadania i osłabienia włosów:
- Kompleks witamin i minerałów dostarcza mieszkom włosowym pożytecznych składników.
- Szybko wchłania się w skórę, dzięki czemu odżywia, nawilża i poprawia strukturę pasm.
- Poprawia miejscowe krążenie krwi.
- Nadaje lokom zdrowy połysk i jedwabistość.
- Eliminuje zwiększoną łamliwość i rozdwajanie się końcówek.
Przepisy na miód:
- Wymieszaj łyżkę miodu z żółtkiem, nałóż na korzenie i na całej długości pasm. Aby wzmocnić efekt leczniczy, owiń głowę ręcznikiem lub załóż plastikowy czepek.
- Weź równe części miodu, oliwy z oliwek i soku z cytryny. Wymieszaj wszystkie składniki i nałóż na przerzedzone włosy. Po 30 minutach zmyj leczniczym szamponem.
- Zmiel małą cebulę i wyciśnij z niej sok. Wymieszaj łyżkę wyciągu z cebuli z taką samą ilością świeżego kefiru, koniaku i miodu. Wymieszaj wszystkie składniki i dodaj żółtko. Nałóż na całą długość pasm i na korzenie. Po 40 minutach spłucz ciepłą wodą.
Soda na wypadanie włosów u kobiet
Drobnokrystaliczny biały proszek o szerokim spektrum zastosowań to soda. Jest stosowana w kuchni, kosmetologii i medycynie. Ze względu na swój skład jest również popularna w przepisach medycyny ludowej. Soda nie zawiera składników syntetycznych i nie jest toksyczna. Ma właściwości antyseptyczne, dlatego świetnie nadaje się do pielęgnacji włosów.
Przepisy, które warto zabrać ze sobą w walce z łysieniem:
- Weź 2 łyżeczki płynnego miodu i wymieszaj je z trzema łyżkami sody. Powstałą pastę nałóż na skórę głowy. Zaleca się użycie octu jabłkowego do zmycia produktu.
- Zmiel 50 g płatków owsianych na mąkę i wymieszaj z taką samą ilością proszku wodorowęglanu sodu. Wmasuj w skórę głowy, spłucz ciepłą wodą.
- Maskę-peeling leczniczy można przygotować z mieszanki sody i rozdrobnionej soli morskiej. Produkt nakłada się na skórę głowy i delikatnie wciera. Po peelingu skórę należy umyć ciepłą wodą i szamponem.
Pomimo dobroczynnych właściwości, sodę należy stosować ze szczególną ostrożnością w kompleksowym leczeniu łysienia. Produktu nie należy stosować na uszkodzoną skórę, po trwałej ondulacji chemicznej lub farbowaniu, ani w przypadku chorób dermatologicznych.
Zioła na wypadanie włosów u kobiet
W przypadku łysienia często stosuje się zioła lecznicze. Szczególnie skuteczne w walce z wypadaniem włosów są następujące rośliny:
- Pokrzywa – zawiera witaminy B, E, K, kompleks minerałów. Łagodzi swędzenie i podrażnienia, normalizuje produkcję sebum, wzmacnia korzenie.
- Łopian - korzenie rośliny są wykorzystywane w celach leczniczych. Są bogate w garbniki, witaminy A, B, E, olejki eteryczne i mikroelementy. Wspomaga wzrost i zwiększa grubość włosów.
- Nagietek – nagietki zawierają garbniki, kwasy organiczne i flawonoidy. Tonizuje skórę, stymuluje cebulki, poprawia przepływ krwi.
Oprócz powyższych ziół, podbiał, chmiel, dziurawiec, rumianek, kora dębu, mięta, babka lancetowata i sznurek mogą być stosowane w walce z łysieniem. Zioła zawierają substancje, które stymulują wzrost włosów i poprawiają przepływ krwi.
Przepisy ziołowe na łysienie:
- Wmasuj świeżo wyciśnięty sok z aloesu u nasady włosów 1–2 razy w tygodniu.
- Płucz włosy wywarem z korzenia tataraku po każdym myciu.
- Umyj włosy mieszanką naparów ziołowych z pokrzywy i podbiału.
- Myj włosy wywarem z korzenia i liści łopianu dwa razy w tygodniu.
- Napar z krwawnika ma właściwości wzmacniające.
Skuteczność terapii ziołowej polega na tym, że nie uzależnia, ma minimum przeciwwskazań i praktycznie nie powoduje skutków ubocznych. Zioła przywracają prawidłowy wzrost mieszków włosowych i normalizują procesy metaboliczne.
Pokrzywa
Powszechną rośliną, szeroko stosowaną w medycynie ludowej i ziołolecznictwie jest pokrzywa. To parzące zioło jest stosowane w kuchni, kosmetologii, a nawet w medycynie oficjalnej. Zawiera następujące składniki:
- Taniny i fitoncydy wzmacniają i wspomagają procesy regeneracyjne.
- Mikroelementy (wapń, żelazo, potas, krzem) – oddziałują na łodygę włosa i mieszki włosowe, wzmacniając je.
- Witaminy z grupy B – normalizują procesy biochemiczne, poprawiając odżywienie korzeni.
- Kwas askorbinowy – stymuluje miejscową odporność, zmniejsza reakcje zapalne.
- Chlorofil – normalizuje pracę gruczołów łojowych i produkcję sebum, tonizuje.
Interakcja wszystkich składników wzmacnia mieszki włosowe i poprawia ich wzrost, zwalcza łupież, łagodzi podrażnienia i reakcje zapalne. Nadaje pasmom zdrowy połysk i miękkość.
Przepisy z pokrzywą na przerzedzanie się włosów na głowie:
- Zalej 500 ml wrzącej wody garść świeżej trawy i odstaw do wystygnięcia. Odcedź i używaj do płukania po każdym myciu włosów.
- Weź 100 g liści pokrzywy, zalej je 500 ml ciepłej wody i taką samą ilością octu jabłkowego 6%. Stosuj wywar do pielęgnacji włosów codziennie przez miesiąc.
- Zmiel świeże liście pokrzywy, wymieszaj z łyżką oleju łopianowego i miodu. Wszystko dokładnie wymieszaj i nałóż na korzenie i na całej długości pasm. Trzymaj maseczkę przez 30 minut, spłucz ciepłą wodą.
Cebula na wypadanie włosów u kobiet
Jednym ze skutecznych i popularnych ziołowych środków na łysienie i inne problemy związane z włosami jest cebula. Pomimo specyficznego zapachu, jest stosowana w wielu przepisach na maski i lecznicze szampony. Cebula wzmacnia mieszki włosowe i zapobiega ich wypadaniu, nasyca je substancjami odżywczymi:
- Niacyna – wzmacnia korzenie, poprawia kolor włosów.
- Fitoncydy – działają bakteriobójczo i dezodorująco.
- Kwasy organiczne – regenerują łyse miejsca, zwalczają zwiększoną łamliwość i rozdwajanie się końcówek.
- Olejki eteryczne – aktywizują procesy mikrokrążenia krwi, usprawniają procesy metaboliczne, dostarczając korzeniom składników odżywczych.
- Witaminy i minerały dostarczają tlen do mieszków włosowych i regulują pracę gruczołów łojowych.
W leczeniu łysienia zalecane są następujące przepisy:
- Zmiel jedną cebulę i wyciśnij z niej sok. Nanieś ekstrakt wzdłuż przedziałków, starając się nie dotykać loków.
- Weź równe części soku z cebuli, płynnego miodu i oliwy z oliwek. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki i nałóż na skórę głowy. Owiń głowę ręcznikiem, spłucz po 10-20 minutach.
- Zalej garść skórki cebuli 500 ml wrzącej wody i odstaw do ostygnięcia. Gotowy napar używaj do płukania po każdym myciu.
Aby pozbyć się zapachu cebuli, spłucz włosy dużą ilością bieżącej wody. Do gotowych produktów możesz dodać sok z ½ cytryny lub olejek eteryczny ylang-ylang. Ponadto, stosując cebulę, musisz wziąć pod uwagę wysokie ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych. Wynika to z faktu, że roślina zawiera zwiększoną ilość kwasów organicznych, które podrażniają komórki naskórka. Środki na bazie cebuli można stosować nie częściej niż 2 razy w tygodniu, cykl leczenia wynosi 10-15 zabiegów.
Homeopatia
Alternatywną metodą leczenia łysienia u kobiet jest homeopatia. Metoda ta polega na wykorzystaniu naturalnych składników, które dostarczają korzeniom i powierzchni naskórka pożytecznych substancji. Dzięki temu mieszki włosowe wchodzą w fazę aktywnego wzrostu.
Homeopatia w leczeniu wypadania włosów jest skuteczna, jeżeli problem ten wynika z następujących przyczyn:
- Przeżycia nerwowe, stres, poważne urazy.
- Ciąża i okres połogu.
- Zaburzenia metaboliczne i zaburzenia hormonalne.
- Predyspozycje genetyczne.
- Zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego.
- Choroby dermatologiczne.
W leczeniu łysienia zalecane są następujące środki homeopatyczne:
- Potassium sulphuricum – łysienie plackowate, niedobór potasu w organizmie.
- Węglan potasu – nawilża skórę, zapobiega przesuszeniu włosów. Skuteczny we wczesnych stadiach łysienia.
- Lycopodium – zwiększa krążenie krwi i działa przeciwzapalnie. Stosuje się go, gdy pojawiają się pierwsze siwe włosy i we wczesnych stadiach łysienia.
- Natrium muriaticum - przerzedzaniu się włosów towarzyszy łojotok, wzmożona produkcja sebum i łupież.
- Selen – wypadanie włosów połączone z silnym bólem skóry głowy.
- Fluoricum acidum – ciężkie stadia łysienia.
- Fosfor - włosy wypadają dużymi pasmami.
- Fosfor - łysienie jest spowodowane stresem emocjonalnym.
Wszystkie leki homeopatyczne należy przyjmować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza, przestrzegając dawkowania i czasu trwania leczenia.
Suplementy diety na wypadanie włosów u kobiet
Suplementy diety składają się z naturalnych składników roślinnych, produktów pszczelich i innych przydatnych substancji. Aby wyeliminować problem wypadania włosów, możesz przyjmować następujące biologicznie aktywne suplementy:
- Doppelherz Active. Preparat do utrzymania zdrowych włosów, paznokci i skóry. Każda kapsułka zawiera następujące składniki: olej z kiełków pszenicy, ekstrakt z prosa, witaminę B5 i B6, siarczan cynku, biotynę. Interakcja wszystkich składników pomaga poprawić wzrost loków.
- Suplement diety HSN. Stosowany w celu wzmocnienia pasm włosów. Wykonany z wodorostów i kompleksu ziół roślinnych, które dostarczają organizmowi witamin, aminokwasów i czynników młodości. Suplement diety poprawia ukrwienie skóry, odżywia mieszki włosowe, sprawia, że włosy są zdrowe i jedwabiste.
- Nature's Bounty. Kapsułki do utrzymania zdrowych włosów, skóry i paznokci. Zawierają unikalną formułę witamin i minerałów, której producenci nie ujawniają. Jak zauważają klienci, po 3-4 tygodniach regularnego stosowania tego leku proces wypadania włosów ulega spowolnieniu, poprawia się stan skóry i paznokci.
- Solgar. Kolejny środek na utrzymanie zdrowej skóry, paznokci i włosów. Normalizuje poziom kolagenu, dostarcza mieszkom włosowym witaminę C, cynk i siarkę. Zwalcza rozdwajające się końcówki i zwiększoną łamliwość pasm.
- Country Life, Maxi-Hair. Suplement diety dla urody i zdrowia włosów. Zawiera ogromną ilość witamin i minerałów. Przyspiesza wzrost roślinności, wzmacnia ją, utrzymuje zdrowy połysk i jedwabistość.
- Suplement diety Anacaps firmy Ducray. Utrzymuje równowagę energetyczną mieszków włosowych, poprawia ich metabolizm i mikrokrążenie. Ma wyraźne działanie antyoksydacyjne, wydłuża aktywną fazę wzrostu pasm. Ma korzystny wpływ na stan skóry i paznokci.
- Suplement diety Horsepower. Kapsułki na wzrost i wzmocnienie włosów, paznokci, skóry. Preparat zawiera zrównoważony kompleks witamin i minerałów. Składniki aktywne wnikają w głębokie warstwy skóry, nasycając je substancjami pożytecznymi.
Suplementy biologicznie aktywne nie są produktami leczniczymi i dlatego można je stosować bez recepty.
Ajurweda na wypadanie włosów u kobiet
Tradycyjnym systemem medycyny indyjskiej i jedną z odmian medycyny alternatywnej w naszym kraju jest Ajurweda. Według tej nauki włosy i paznokcie są produktem ubocznym asthi dhau, czyli kości. Zdrowie włosów zależy od stanu i odżywienia tkanki kostnej. Łysienie wiąże się ze słabym wchłanianiem wapnia, magnezu i innych składników odżywczych.
Aby zwalczyć intensywne wypadanie włosów, ajurweda zaleca następujące metody:
- Przyjmuj suplementy mineralne zawierające zwiększoną ilość wapnia, magnezu i cynku.
- Codziennie przed śniadaniem zjedz łyżkę białego sezamu. Nasiona są bogate w mikroelementy, które wspomagają aktywny wzrost włosów.
- Pij codziennie pół szklanki mleka kokosowego lub wody kokosowej.
- Aby pobudzić pasma, wmasuj olejek amla, brahmi lub bhringraj w skórę głowy. Produkty olejowe są odpowiednie dla wszystkich rodzajów włosów. Powoli wmasuj w całą skórę głowy od czubka głowy do uszu.
- Aby zachować piękno włosów i przedłużyć ich wzrost, pij 1/3 szklanki soku z aloesu 3 razy dziennie przez 2-3 miesiące.
- Aby zwalczać łojotok jako przyczynę łysienia, użyj maski proteinowej. Ubij jedno jajko kurze na pianę i nałóż na włosy na 30 minut. Spłucz ciepłą wodą.
Zaleca się uzupełnienie wszystkich zabiegów ajurwedyjskich jogą i medytacją.
[ 6 ]