Łupież i wypadanie włosów

Zdrowy wygląd to zawsze nie tylko efekt dbania o siebie, ale także wskaźnik zdrowia wewnętrznego, kondycji i jakości pracy wszystkich organów i układów w ciele. Często zdarza się, że starannie dbamy o nasze włosy i skórę, ale ich stan nadal nie zadowala. Dlaczego tak się dzieje? Jakie problemy wewnętrzne mogą powodować łupież i wypadanie włosów? Jak naprawić sytuację i poprawić zdrowie i wygląd? Postaramy się odpowiedzieć na te pytania szczegółowo.

Epidemiologia

Według statystyk, prawie 75% populacji naszego kraju ma pewne problemy ze skórą głowy i włosami, w szczególności mówimy o łupieżu i wypadaniu włosów. Włosy tracimy każdego dnia, ale o patologicznym wypadaniu włosów mówi się, gdy ich liczba przekracza 100-120 dziennie. Mogą wypadać zarówno pojedyncze włosy, jak i całe pasma, co wskazuje na dość poważną patologię. Czas bić na alarm, jeśli na grzebieniu, w odpływie kabiny prysznicowej lub wanny pozostaje duża ilość włosów, a także jeśli ramiona i ubrania pokryte są widocznym łupieżem (białymi płatkami) i pojedynczymi włosami.

Mężczyźni częściej mają ten problem niż kobiety. Na przykład 60% mężczyzn zauważalnie traci włosy w wieku 30 lat, a łupież występuje u co drugiego przedstawiciela silniejszej płci.

Przyczyny łupież i wypadanie włosów

Problem wypadania włosów i łupieżu nie zawsze jest spowodowany bezpośrednimi problemami ze skórą lub mieszkami włosowymi. Często sygnalizuje ogólne problemy w organizmie. Dlatego ważne jest, aby najpierw ustalić przyczynę, a dopiero potem pomyśleć o tym, jak przywrócić piękną fryzurę. Jeśli tego nie zrobisz, a po prostu spróbujesz działać różnymi zewnętrznymi środkami, to możesz uzyskać albo chwilową poprawę, albo nie będzie żadnego efektu. [ 1 ], [ 2 ]

Przyczynami wypadania włosów i łupieżu mogą być:

• zaburzenia układu hormonalnego, choroby tarczycy;
• zaburzenia metaboliczne, choroby narządów trawiennych;
• zaburzenia hormonalne;
• procesy infekcyjne i zapalne;
• procesy nowotworowe;
• patologie autoimmunologiczne.

Ponadto zdrowie włosów może zostać uszkodzone przez:

• regularny brak snu;
• częsty lub silny stres;
• nadmierny stres fizyczny lub psychiczny;
• zaburzenia psycho-emocjonalne;
• niepiśmienny specjalista w dziedzinie pielęgnacji skóry i włosów.

Czynniki ryzyka

Oprócz przyczyn bezpośrednich, nie bez znaczenia są również czynniki ryzyka, które w mniejszym lub większym stopniu wpływają na występowanie problemu łysienia i łupieżu:

• zabiegi chemicznej trwałej ondulacji włosów, częste farbowanie, rozjaśnianie lub rozjaśnianie, regularne suszenie włosów, używanie lokówki lub prostownicy;
• niewłaściwa pielęgnacja, nieprawidłowo dobrane detergenty i kosmetyki;
• częste narażenie na deszcz, zimno, wiatr, światło słoneczne, brak nakrycia głowy w mroźną pogodę;
• długotrwały niedobór witamin i minerałów, monotonna dieta, częste stosowanie ścisłych diet lub okresów postu;
• silne zmiany hormonalne w organizmie (dojrzewanie, ciąża, menopauza);
• fizyczne uszkodzenie włosów, narażenie na promieniowanie, poważny zabieg chirurgiczny, chemioterapia, długotrwałe leczenie antybiotykami lub lekami hormonalnymi.

Patogeneza

Gdy wydzielanie gruczołów łojowych wzrasta, łuski naskórka zatrzymują się na skórze, gromadzą się, blokując przewody. Dopływ substancji odżywczych jest zablokowany. Na skórze głowy tworzy się swoista warstwa złuszczająca, która uniemożliwia pełne dotlenienie tkanek. W rezultacie cebulki zaczynają zanikać, a łodygi włosów obumierają.

Łupież suchy pojawia się, gdy gruczoły łojowe nie działają prawidłowo. Skóra nie jest wystarczająco nawilżona, włosy zaczynają wypadać, a łupież staje się coraz bardziej widoczny. W niektórych miejscach mogą tworzyć się „łyse plamy”, częściowe obszary łysienia, którym towarzyszy uczucie dyskomfortu i swędzenia.

Trycholodzy tłumaczą problem chorobami grzybicznymi, niezrównoważoną dietą, częstym stresem, zmianami hormonalnymi. Jednak najczęstszymi przyczynami są niewłaściwa pielęgnacja, złe nawyki, nadużywanie środków pielęgnacyjnych i stylizacyjnych. Możliwe są również predyspozycje dziedziczne. [ 3 ]

Objawy łupież i wypadanie włosów

Wypadanie włosów w pewnych ilościach jest procesem naturalnym, czego nie można powiedzieć o łupieżu. Każdego dnia człowiek traci do stu włosów, a objętość utraconych i nowych włosów znajduje się w stabilnej równowadze. O patologii mówi się, gdy wypadanie włosów przekracza normę i staje się oczywiste, a łupież staje się widoczny gołym okiem: na ramionach, na ubraniach.

Średnia długość życia jednego włosa wynosi do siedmiu lat. Na początku ma on „puszystą” strukturę, po pewnym czasie zaczyna aktywnie rosnąć – średnio przez 2-7 lat. Następnie rozpoczyna się faza ketogenna, podczas której włos przygotowuje się do opuszczenia skóry głowy: w ciągu trzech-czterech miesięcy wypada. Z reguły, jeśli zdarzy się to wcześniej, przyczyny należy szukać w okresie 3-4 tygodni przed pojawieniem się problemu.

Pierwsze oznaki problemu występują zazwyczaj w postaci małych, kruszących się łusek. Skóra głowy staje się podrażniona, wymaga częstego mycia, swędzi i może cierpieć zarówno na nadmierną suchość, jak i zwiększone przetłuszczanie. Włosy stają się łamliwe i niezdrowe w wyglądzie. Łupież może stopniowo przekształcać się z małego w duży. Jednak objawy nie zawsze są tak oczywiste: u niektórych osób problem jest praktycznie bezobjawowy, zauważalne są jedynie liczne łuski i wypadanie włosów na ubraniach i grzebieniu.

Wypadanie włosów i łupież u kobiet

Kobiety mają inny problem z łupieżem i wypadaniem włosów niż mężczyźni. Wypadanie włosów jest powolne i równomierne na całej skórze głowy, a proces ten zaczyna się od korony i okolicy czołowo-ciemieniowej. Jednak łyse plamy nie tworzą się w okolicy czołowej.

U kobiet łysienie występuje na skutek dwóch mechanizmów:

• typ telogenowy charakteryzuje się przedwczesnym przejściem cebulek w stan „uśpienia”, który występuje na tle przewlekłych patologii, chorób zakaźnych lub endokrynologicznych;
• typ anagenowy jest konsekwencją działania agresywnych czynników zewnętrznych, a w takiej sytuacji mieszki włosowe obumierają – np. pod wpływem leków, radioterapii, chemioterapii itp.

Pierwszy typ jest uważany za najbardziej podatny na leczenie: wzrost włosów można skorygować nawet w domu. Drugi typ leczy się tylko wtedy, gdy mieszki włosowe nie są całkowicie zniszczone.

Szczególnie częstym problemem u kobiet jest pogorszenie jakości włosów w czasie ciąży i laktacji, a także na tle długotrwałego leczenia środkami hormonalnymi lub doustnymi środkami antykoncepcyjnymi. W takim przypadku, jeśli organizm ma hiperandrogenizm, można zaobserwować łysienie typu męskiego.

Wyraźne pogorszenie stanu włosów obserwuje się już w ciągu miesiąca po porodzie, a u wielu młodych matek – w ciągu kilku miesięcy. Negatywne zmiany odnotowuje się również w okresie menopauzy, na tle zmniejszonego wydzielania estrogenu i zwiększonego poziomu testosteronu.

Łupież i wypadanie włosów u mężczyzn

Jeżeli łupieżowi u mężczyzn towarzyszy nasilone wypadanie włosów, to w większości przypadków mówimy o następujących rodzajach łysienia:

• Cecha dziedziczna, czyli łysienie androgenowe, spowodowane zwiększeniem ilości dihydrotestosteronu w organizmie, co prowadzi do pogorszenia jakości i przedwczesnej śmierci mieszka włosowego. Przede wszystkim włosy wypadają w okolicy czołowo-ciemieniowej, ale przede wszystkim - na pierwszej linii wzrostu i w okolicy korony. Skronie i tył głowy zwykle nie są dotknięte.
• Łysienie rozproszone występuje równomiernie na całej powierzchni głowy. Może być spowodowane przez zaburzenia układu hormonalnego, problemy hormonalne, procesy dermatologiczne i infekcyjno-zapalne.
• Łysienie ogniskowe charakteryzuje się występowaniem pojedynczych „łysych plam”: problem ten jest zazwyczaj związany z urazami, procesami zakaźnymi lub autoimmunologicznymi w organizmie. Nawiasem mówiąc, na razie nie ustalono jednoznacznego czynnika powodującego pojawienie się problemu. Dlatego też, aby ustalić przyczynę, najprawdopodobniej konieczne będzie przeprowadzenie dokładnej diagnostyki.

W większości przypadków pogorszenie kondycji włosów u mężczyzn wiąże się z określonym stylem życia, złymi nawykami, złym odżywianiem, brakiem odpowiedniej samoopieki. Oczywiście, te czynniki również należy wziąć pod uwagę, aby znaleźć najlepszy sposób na pozbycie się problemu.

Łupież tłusty i wypadanie włosów

Łupież tłusty częściej „odwiedza” mężczyzn – w szczególności na tle zmian hormonalnych lub w wyniku zaburzeń endokrynologicznych. Pojawia się również w okresie dojrzewania, gdy organizm aktywnie się rozwija i zmienia, następuje okres dojrzewania.

W przypadku łupieżu tłustego na głowie znajduje się niewiele łusek. W przeciwieństwie do łupieżu suchego, są one żółtawe i stosunkowo duże. Oprócz bezpośrednich różnic w samym łupieżu, można również zwrócić uwagę na stan włosów, które są narażone nie tylko na wypadanie, ale także na szybkie zanieczyszczenie. Nawet jeśli myjesz włosy rano, wieczorem fryzura staje się „ciężka”, błyszcząca, mokra w wyglądzie. Korzenie sklejają się i stają się tłuste.

Osoby z łupieżem tłustym często cierpią na nadmierną potliwość, trądzik i inne choroby skóry.

Suchy łupież i wypadanie włosów

Suchy łupież częściej występuje u mężczyzn, ale nie oznacza to, że kobiety go nie mają. Z wyglądu taki łupież jest mały, lekki i trudno go nie zauważyć na ubraniach. Płatki łatwo rozczesuje się zwykłym grzebieniem: na przykład, jeśli pochylisz głowę w dół i trochę je rozczeszesz, albo nawet po prostu „napuszysz” włosy dłonią, możesz znaleźć mnóstwo lekkich opadających „płatków śniegu”.

Przy łupieżu suchym skóra często się łuszczy. Głowę trzeba myć niemal codziennie: jeśli tego nie zrobisz, pojawi się swędzenie, które nasila się z każdym dniem „wyczerpywania”.

Po umyciu człowiek odczuwa ulgę, ale włosy nadal nie wyglądają na zbyt zdrowe: wypadają, są słabe i łamliwe. Jeśli dodatkowo obciążymy je chemicznymi wpływami - zrobimy trwałą, farbujemy itp. - ich stan szybko się pogarsza: włosy stają się matowe i pozbawione życia.

Łupież, swędzenie i wypadanie włosów

Łupież, wypadanie włosów i inne nieprzyjemne doznania nie zawsze są spowodowane nieprawidłowym funkcjonowaniem gruczołów łojowych. Jeśli problemy są głęboko w ciele, problemowi mogą towarzyszyć znacznie poważniejsze objawy, takie jak:

• zaburzenia snu, zaburzenia apetytu, zmiany masy ciała, drażliwość, apatia, depresja (jeśli przyczyną są zaburzenia hormonalne lub endokrynologiczne);
• pojawienie się cieni pod oczami, ogólne osłabienie, zawroty głowy, obniżenie sprawności, pogorszenie stanu skóry i paznokci, pojawienie się drgawek (jeśli przyczyną jest niedobór witamin i mikroelementów);
• bóle stawów, mięśni, wzmożone zmęczenie, senność (przy zaburzeniach gospodarki mineralnej);
• długotrwałe zaparcia, biegunka, zwiększone wytwarzanie gazów, zgaga, bóle brzucha (jeśli przyczyną są choroby przewodu pokarmowego).

Kiedy nie możesz samodzielnie ustalić przyczyny takiej uciążliwości jak łupież i wypadanie włosów, musisz udać się do lekarza i skonsultować się z nim: pomóc może trycholog, terapeuta i dermatolog. Najważniejsze, aby nie lekceważyć problemu i rozpocząć leczenie na czas.

Komplikacje i konsekwencje

Główną i najbardziej niekorzystną konsekwencją łupieżu i wypadania włosów jest właśnie ich wypadanie. Co prawda, aby tak się stało, proces ten musi być mocno zainicjowany. Niektórzy ludzie, a dotyczy to zwłaszcza mężczyzn, nie zwracają należytej uwagi na estetykę swojego wyglądu - przynajmniej do momentu, aż zaczną sprawiać dyskomfort lub przyciągać zbyt wiele uwagi.

Dodatkowo rolę odgrywa czynnik psychologiczny: człowiekowi zaczyna dokuczać uciążliwy świąd, pojawia się bezsenność, cierpi układ nerwowy, a także upośledzona zostaje zdolność do pracy.

Aby uniknąć komplikacji, należy zwracać uwagę na swoje zdrowie i wygląd, zauważać wszelkie negatywne zmiany. Główne objawy, takie jak swędzenie bez powodu, zaczerwienienie skóry, nadmierna suchość lub odwrotnie, przetłuszczanie się włosów - powinny być powodem do skontaktowania się ze specjalistą.

Diagnostyka łupież i wypadanie włosów

Aby znaleźć przyczynę łupieżu i wypadania włosów, pacjentowi najpierw wykonuje się badanie zewnętrzne, następnie ankietę, w tym zbiera informacje na temat odżywiania, stylu życia, istniejących chorób itp. Jeśli nie można znaleźć oczywistych przyczyn, zleca się dodatkowe badania:

• badania laboratoryjne (badania krwi, ocena gospodarki hormonalnej);
• analiza widmowa włosów w celu określenia zawartości pierwiastków śladowych (pomaga zidentyfikować niedobory niezbędnych i dodatkowych pierwiastków śladowych, a także wykryć obecność substancji toksycznych).

W przypadku podejrzenia choroby narządów wewnętrznych zleca się badanie USG.

Diagnostykę różnicową przeprowadza się w przypadku łysienia ogniskowego, łojotokowego zapalenia skóry, zaburzeń gospodarki mineralnej, krzywicy, chorób tarczycy itp.

Leczenie łupież i wypadanie włosów

Aby przywrócić zdrowie skóry i włosów, musisz znaleźć przyczynę problemu i odpowiednio się z nią uporać. Można to zrobić na kilka sposobów:

• stosować leki (np. leki przeciwgrzybicze);
• zastąp detergenty i inne kosmetyki pielęgnacyjne profesjonalnymi, specjalnie zaprojektowanymi do eliminowania problemu;
• zastosuj domowe sposoby, które mogą okazać się naprawdę skuteczne na wczesnym etapie łupieżu i wypadania włosów.

Niezależnie od wybranej taktyki leczenia, należy zwrócić uwagę na odżywianie:

• włącz do swojej diety produkty bogate w witaminy i mikroelementy;
• poprawia procesy trawienne;
• stabilizuje metabolizm.

Wszelkie leki przepisuje lekarz. A stosowanie tradycyjnych receptur medycznych powinno być również uzgodnione z lekarzem prowadzącym, biorąc pod uwagę przyczynę problemu.

Produkty przeciwłupieżowe i przeciw wypadaniu włosów

Mocne i zadbane włosy to atrybut każdej zadbanej i szanującej się osoby. Dlatego producenci kosmetyków dbają o to, aby apteki i sklepy kosmetyczne miały pełną gamę produktów na łupież i wypadanie włosów. Takie produkty zawierają różne przydatne składniki, które powinny mieć następujące właściwości lecznicze:

• wzmacniają zarówno same włosy jak i mieszki włosowe;
• stworzyć korzystne warunki do wzrostu;
• zapewnić dostawę składników odżywczych;
• neutralizuje czynniki negatywne wpływające na skórę i włosy;
• przywrócić strukturę włosów i skóry;
• stabilizuje pracę gruczołów łojowych.

Istnieje wiele środków zaradczych, zarówno farmaceutycznych, jak i profesjonalnych, a także domowych, które leczą i zapobiegają dalszemu występowaniu łupieżu i wypadaniu włosów. Opowiemy Ci o niektórych z nich poniżej.

Leki

Najczęściej przy pierwszych objawach łupieżu i wypadania włosów lekarze zalecają rozpoczęcie przyjmowania preparatów multiwitaminowych. Takich produktów jest wiele - zarówno krajowych, jak i zagranicznych producentów. Wybierając multiwitaminy, należy zwrócić uwagę nie tyle na ich koszt, co na skład ilościowy i jakościowy. Dobrej rady przy wyborze produktu może udzielić lekarz lub farmaceuta.

• Kompleksowy preparat witaminowy Alphabet pomoże pozbyć się łupieżu, swędzenia, zatrzymać wypadanie i przerzedzanie się włosów. Alphabet zawiera główne niezbędne witaminy i mikroelementy, które dobrze się ze sobą łączą i są doskonale wchłaniane przez organizm.
• Revalid to lek bogaty w witaminy i aminokwasy, które wzmacniają i przyspieszają wzrost włosów. Revalid praktycznie nie ma skutków ubocznych i jest w przystępnej kategorii cenowej. Jest przyjmowany przez długi czas - średnio około trzech miesięcy.
• Perfectil to produkt witaminowy do utrzymania prawidłowego stanu skóry, szczególnie na głowie. Już po miesiącu stosowania zauważalnie poprawia się koloryt skóry, znika łupież, a wypadanie włosów ustaje. Produkt jest polecany osobom z nadmiernie suchą skórą, a także z łuszczycą, łysieniem i zapaleniem skóry.
• Nutricap to kompleksowy środek zapobiegający wypadaniu włosów, odżywiający i przyspieszający wzrost włosów. Najlepiej przyjmować go przez pół roku: pozwoli to uzyskać dobry efekt i utrwalić go na długi czas.

Efekty uboczne podczas leczenia witaminami to często reakcje alergiczne. Jeśli występuje alergia na jakąkolwiek substancję witaminową, należy dokładnie przestudiować skład i skonsultować się z lekarzem w sprawie wyboru leku. Gdy pojawią się pierwsze objawy alergii, należy przerwać przyjmowanie leku i skonsultować się z lekarzem.

Wśród zagranicznych leków, które jednocześnie eliminują łupież i wypadanie włosów, najpopularniejszy jest kompleks Merz Beauty, którego skład stanowią cysteina, metionina i cynk. Merz Beauty ma wysokie właściwości regenerujące i ochronne, zdolność do poprawy struktury włosów. Lek przyjmuje się jedną tabletkę rano i wieczorem, przez miesiąc. Możliwe działania niepożądane to bóle głowy, reakcje nadwrażliwości, zmiany ciśnienia krwi.

Pantovigar to lek regenerujący, który łączy bogatą kompozycję aminokwasów, cysteinę i keratynę. Miesiąc przyjmowania Pantovigaru znacząco poprawia stan skóry, zatrzymuje nawet poważne wypadanie włosów. Lek przyjmuje się trzy razy dziennie, po jednej kapsułce. Możliwe działania niepożądane: bóle brzucha, nudności, reakcje alergiczne.

Biotyna to lek, który przywraca skórze i włosom zdrowie po długotrwałym leczeniu środkami hormonalnymi i przeciwbakteryjnymi. Biotyna jest przepisywana na zapalenie skóry, łupież, łysienie i przedwczesne siwienie. Wystarczy przyjmować jedną tabletkę dziennie przez miesiąc. Możliwe działania niepożądane leku: ból w klatce piersiowej, wysypka skórna. Przedawkowanie biotyny jest wykluczone.

Fitoval to złożony lek ogólnoustrojowy przepisywany na różne rodzaje łysienia. Fitoval zapobiega wypadaniu włosów, poprawia jakość włosów, eliminuje swędzenie i łupież. Przyjmuje się 1-2 kapsułki dziennie, bez żucia, popijając wodą. W przypadku silnego wypadania włosów i łupieżu dopuszcza się przyjmowanie 3 kapsułek dziennie. Efekty uboczne są rzadkie i krótkotrwałe, obejmują zgagę, niestrawność, biegunkę.

Drożdże piwne są uważane za uniwersalny środek na problemy ze skórą i włosami. Drożdże, które są sprzedawane w aptekach, najczęściej łączy się z różnymi mikroelementami, takimi jak wapń, magnez, siarka itp. Inne uniwersalne preparaty to Evisent, Aurita, Vita-Charm itp.

Witaminy

• Witamina A poprawia wzrost, zapewnia elastyczność i lśniący wygląd włosów, zapobiega wypadaniu włosów, przyspiesza oczyszczanie skóry z rogowaciałych łusek - łupieżu. Apteki zawsze mają szeroki wybór leków, które zawierają witaminę A. Są to Aevit, Revit, Undevit i wiele innych. Aby uzyskać ją z pożywienia, wystarczy włączyć do diety takie produkty jak żółtka jaj, produkty mleczne (szczególnie tłuste), wątróbkę.
• Witamina B ₂ eliminuje kruchość, reguluje równowagę sebum korzeniowego i suchość skóry. Dużą ilość tej witaminy można znaleźć w produktach mlecznych, twardej pszenicy, mięsie i wątrobie.
• Witamina B3 _zapobiega przedwczesnemu starzeniu się i różnym chorobom włosów, w tym łupieżowi. Ten ważny składnik można uzyskać, regularnie jedząc ryby, wątrobę, drożdże piwne i chleb pełnoziarnisty.
• Witamina B ₆ określa stan skóry głowy, eliminuje łupież. Występuje w mięsie i jajach, w suchych drożdżach, soi, orzechach i kapuście.
• Kwas foliowy, obecny w warzywach, serach żółtych i twarogu, ma bezpośredni i pozytywny wpływ na wzrost włosów i zapobiega ich wypadaniu.
• Witamina E działa na mieszek włosowy, nasycając go i wzmacniając. W połączeniu z witaminą A oczyszcza skórę, nadaje jej elastyczność i zapobiega łupieżowi. Witamina E występuje w wystarczających ilościach w olejach roślinnych, pomidorach, zieleninie i zielonym groszku.

Leczenie fizjoterapeutyczne

Istnieje wiele znanych metod fizjoterapeutycznych przywracających włosy i poprawiających stan skóry. Którą wybrać i czy jest to konieczne - powie Ci lekarz.

• Jonoforeza to zabieg polegający na działaniu stałego prądu galwanicznego, podczas którego niezbędne leki wprowadzane są głęboko w warstwy skóry. W wyniku takiego oddziaływania poprawia się krążenie krwi podskórnej, przyspiesza się odnowę komórkową i metabolizm, skóra otrzymuje więcej składników odżywczych, a korzenie zostają wzmocnione.
• Stymulacja elektryczna to użycie prądów pulsacyjnych w celu przywrócenia i odnowienia tkanek. Zabieg ten ma pozytywny wpływ na ściany naczyń krwionośnych, stymuluje krążenie krwi w naczyniach włosowatych i normalizuje równowagę hormonalną. Stymulacja elektryczna może być stosowana zarówno w celach terapeutycznych, jak i profilaktycznych.
• Zabieg mikroprądowy – polega na użyciu modulowanego impulsowego ultraniskiego prądu elektrycznego, który jest przesyłany do skóry za pomocą elektrod. Dzięki zabiegowi poprawia się metabolizm, aktywowane są procesy metaboliczne, skóra i mieszki włosowe są odbudowywane.
• Krioterapia to działanie ciekłego azotu na skórę za pomocą specjalnego systemu aplikatorów, który aktywuje krążenie krwi i działa jak specyficzny masażer i stymulator. Aby wyeliminować łupież i wypadanie włosów, mogą być wymagane 2-3 cykle leczenia.
• Terapia próżniowa to masaż przy użyciu baniek, który poprawia przepływ krwi i wymianę powietrza, usuwa substancje toksyczne i likwiduje zastoje płynu limfatycznego.
• Darsonwalizacja to użycie małych prądów o wysokim napięciu, przyspieszających odpływ limfy, rozszerzających naczynia krwionośne i normalizujących pracę gruczołów łojowych. Efekty wyładowania promują nasycenie skóry tlenem.
• Zabiegi laserowe to procedury, w których wykorzystuje się wiązki laserowe o niskiej intensywności w celu wzmocnienia mieszków włosowych. Cykl terapii składa się z serii regularnych sesji trwających około 25 minut każda.

Środki ludowe

Od setek lat ludowe przepisy przekazywane z pokolenia na pokolenie w rodzinach były wykorzystywane do leczenia problemów z włosami. Nasze babcie przygotowywały skuteczne i bezpieczne preparaty ze znanych produktów:

• Środek na bazie octu: rozcieńcz ocet jabłkowy w wodzie (2 łyżki stołowe na 1 l), płucz włosy po każdym myciu.
• Lekarstwo z łupin cebuli: łupiny zalać wodą i gotować na małym ogniu przez godzinę, ostudzić i wetrzeć w skórę głowy.
• Środek miodowy: wymieszaj 2 łyżki miodu z 4 łyżkami soku z cytryny (jeśli masz tłusty łupież) lub oleju rycynowego (jeśli masz suchy łupież). Wymieszaj, dodaj 1 łyżkę kwaśnej śmietany, nałóż mieszankę na głowę, owiń ją szalikiem i pozostaw na 2 godziny. Następnie zmyj ciepłą wodą z mydłem. Powtarzaj zabieg raz w tygodniu.

Przepisy na łupież i wypadanie włosów

Leczenie łupieżu i wypadania włosów należy rozpocząć od wyeliminowania czynników negatywnie wpływających na skórę i włosy: mówiąc prościej, należy usunąć to, co negatywnie wpływa na włosy i skórę.

• Zbyt częste suszenie, farbowanie, stylizowanie i kręcenie włosów negatywnie wpływają na strukturę włosów, które stają się nieatrakcyjne i osłabione.
• Częste farbowanie jest bezpośrednią przyczyną podrażnień skóry i łupieżu.
• Zaburzenia hormonalne lub nagłe zmiany typowe dla ciąży, laktacji czy menopauzy, a także silny stres, powodują wiele problemów ze skórą głowy.
• Niedobór witamin i minerałów prowadzi do osłabienia odporności, pogorszenia wyglądu skóry, włosów i paznokci. Problem ten zaczyna dokuczać głównie zimą.

Warto pamiętać, że łupieżowi i wypadaniu włosów zawsze można zapobiec, próbując wyeliminować powyższe czynniki – na przykład nie poddawaj się zbyt często zabiegom kosmetycznym, unikaj stresu, dbaj o zdrowie całego organizmu, regularnie odwiedzaj lekarzy, stosuj pełnowartościową i zbilansowaną dietę, a w razie potrzeby przyjmuj dodatkowo preparaty multiwitaminowe.

Domowe sposoby na łupież i wypadanie włosów

• Jeśli włosy są suche, to gdy pojawia się łupież i aby wzmocnić loki, konieczne jest ich nawilżanie. Jako środek nawilżający stosuje się oleje, wywary ziołowe itp. Na przykład, dobre efekty dają następujące produkty:
  • sok z połowy cytryny ubić z żółtkiem i 1 łyżką oleju roślinnego, mieszaninę rozprowadzić na korzeniach, owinąć chustą i po godzinie zmyć ciepłą wodą z detergentem;
  • ciepły olej łopianowy nakłada się na skórę głowy, owija chustką i po godzinie zmywa ciepłą wodą z szamponem;
  • Wymieszaj po 1 łyżce miodu, oliwy z oliwek i soku z aloesu, dodaj surowe żółtko, nałóż mieszankę na włosy i pozostaw na 20 minut pod czepkiem, po czym spłucz ciepłą wodą i umyj szamponem.

Efekt stosowania takich preparatów nie jest widoczny od razu. Całkowita regeneracja włosów może potrwać co najmniej miesiąc.

• Jeśli włosy są tłuste, skład produktów powinien zawierać składniki antyseptyczne i dezynfekujące. Dobry efekt mają przepisy ze świeżymi jagodami, owocami, a także ze składnikami drażniącymi i dezynfekującymi (czosnek, chrzan, cebula itp.). Dobre właściwości ma sok z cebuli w równym rozcieńczeniu z wódką. Roztwór nakłada się na skórę głowy, a po pół godzinie zmywa się wodą z detergentem. Po każdym myciu należy stosować naturalną płukankę przygotowaną na bazie roślin leczniczych.

Maski na łupież i wypadanie włosów

Maski wykonane tuż przed myciem włosów dają doskonałe efekty. Na przykład wielu pacjentów dobrze wypowiada się o produktach na bazie kory dębu i łupin cebuli. Aby przygotować taką maskę, należy wziąć 200 g każdego składnika i wymieszać, zalać 1 litrem wrzącej wody i trzymać na małym ogniu przez godzinę. Ostudzić i przecedzić mieszankę, używać do wcierania w skórę. Po wtarciu owinąć głowę celofanem, na wierzchu zamocować wełniany szalik lub ręcznik. Zmyć maskę po około dwóch godzinach, umyć włosy ciepłą wodą i szamponem.

Mieszanka oleju roślinnego i soku z cytryny jest doskonała na łupież. Wymieszaj 2 łyżki oleju z sokiem z ¼ cytryny, nałóż na skórę głowy, owiń szalikiem i pozostaw na co najmniej godzinę. Następnie zmyj maskę ciepłą wodą i dobrym detergentem.

Szampony przeciwłupieżowe i przeciw wypadaniu włosów

Regularnym produktem pielęgnacyjnym, na który należy zwrócić szczególną uwagę w przypadku łupieżu i wypadania włosów, jest szampon. To szampon, którego używamy najczęściej, więc jego wpływ na skórę głowy jest szczególnie ważny.

Produkt, którym regularnie myjemy włosy, powinien być hipoalergiczny. A jego skład powinien zawierać składniki poprawiające kondycję i odżywiające tkanki i mieszki włosowe.

Wzmacniający i regenerujący szampon Teana Golden Diadem spełnia wszystkie określone wymagania. Jeśli będziesz go regularnie stosować, „odżywi” i uzdrowi Twoje loki i skórę w krótkim czasie.

Firma kosmetyczna Biobeauty prezentuje całą linię produktów, które pomagają pozbyć się łupieżu i zatrzymać wypadanie włosów. Mowa tu na przykład o popularnych preparatach Fitonika lub Famshampun.

W przypadku łupieżu suchego doskonałym lekarstwem może okazać się szampon Attirance Lavender, a w przypadku łupieżu tłustego doskonałym lekarstwem może okazać się produkt tej samej marki, Attirance Lemon and Olives.

Innym skutecznym i znanym produktem przywracającym zdrowie włosów jest Sulsena - jest to zarówno szampon, jak i lek, który może leczyć choroby bakteryjne, grzybicze i zaburzenia gruczołów łojowych. Sulsena w postaci szamponu lub pasty normalizuje proces odnowy komórek naskórka, stwarza niekorzystne warunki do rozmnażania się patogennych mikroorganizmów, spowalnia nadmierne złuszczanie i poprawia funkcjonowanie układu wydzielniczego gruczołów łojowych.

Spośród aptecznych szamponów przeciwłupieżowych i wypadaniu włosów, Nizoral jest najbardziej znany. Stosuje się go, gdy problem jest spowodowany infekcją grzybiczą: Nizoral niszczy infekcję, blokuje wzrost komórek, poprawia strukturę włosów (produkt zawiera składnik wzmacniający, hydrolizat kolagenu). Leczenie Nizoralem jest zazwyczaj długotrwałe - do sześciu miesięcy lub dłużej, pod warunkiem stosowania 2-3 razy w tygodniu.

Olejki eteryczne na łupież i wypadanie włosów

Olejki eteryczne są często stosowane w pielęgnacji skóry i włosów na głowie. Można to robić na kilka sposobów:

• dodawanie olejów do kosmetyków (masek, szamponów, balsamów itp.);
• przygotowywanie specjalnych produktów naftowych;
• czesanie włosów z dodatkiem olejków.

W przypadku pierwszej metody wystarczy dodać 3-5 kropli odpowiedniego olejku do kosmetyków i detergentów. Więcej nie jest potrzebne: olejek eteryczny jest zazwyczaj skoncentrowany i nasycony.

Druga metoda polega na przygotowaniu maski: weź jedną łyżeczkę bazy (dowolnego odpowiedniego oleju roślinnego – oliwę, brzoskwinię, kokos, migdały itp.) i dodaj do niej 3-5 kropli składnika eterycznego. Maskę stosuje się co tydzień, ale nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu, przed myciem włosów (około 1-2 godzin).

Trzecia metoda: nałóż kilka kropli ulubionego olejku na grzebień i dokładnie rozczesz włosy. Procedurę można powtarzać codziennie.

Oto składniki olejków eterycznych, które są najbardziej odpowiednie:

• w przypadku poważnego wypadania włosów stosuj olejki z drzewa herbacianego i drzewa różanego, rozmarynu, ylang-ylang i petitgrain, werbeny, cedru i sosny, cyprysu, kadzidła, kolendry, mięty lub tataraku;
• melisa lekarska, lawenda, bazylia, rumianek, cytrusy, rozmaryn czy geranium pomagają w walce z łupieżem suchym;
• W przypadku łupieżu tłustego stosuj olejki grejpfrutowy, z drzewa herbacianego, eukaliptusowy i rozmarynowy.

Za oleje o działaniu uniwersalnym uznaje się:

• drzewo herbaciane;
• rozmaryn;
• ylang-ylang.

Sól na łupież i wypadanie włosów

Ponieważ istnieje wiele domowych produktów do pielęgnacji włosów, każdy może swobodnie wybrać najbardziej odpowiednią dla siebie opcję. Spośród nie tylko skutecznych, ale i niedrogich środków na łupież i wypadanie włosów chciałbym wyróżnić preparaty solne. Mało kto wie, jak przydatna do użytku zewnętrznego może być zwykła sól, która jest dostępna w każdym sklepie spożywczym. Sól jest naturalnym środkiem złuszczającym i absorbującym. A do pielęgnacji włosów nadają się następujące rodzaje:

• sól kamienna gruba i średnia;
• wrzenie;
• sól morska;
• samoopadające (powstające z dolnej powierzchni słonych jezior).

Maseczki i masaże solne pobudzają krążenie krwi, budzą „uśpione” mieszki włosowe, oczyszczają skórę z martwych łusek i ułatwiają oddychanie tkanek. Ponadto sól normalizuje pracę gruczołów łojowych i eliminuje patogenną florę.

Najprostszym i najskuteczniejszym sposobem użycia soli jest nałożenie jej i wcieranie w czyste, mokre włosy i okolicę korzenia za pomocą ruchów masujących. Kontynuuj masaż przez 10-15 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą bez detergentu. Powtarzaj zabieg raz w tygodniu, nie częściej.

Można również wykonać maseczki solne, dodając do nich, oprócz soli, kilka kropli olejku eterycznego, surowego żółtka, miodu lub soku z cytryny. Nałóż maseczkę na całą długość włosów, przykryj głowę polietylenem i ręcznikiem i pozostaw na kwadrans. Następnie zmyj szamponem i ciepłą wodą. Powtarzaj zabieg raz na 7-10 dni.

Leczenie ziołowe

Funkcję gruczołów łojowych normalizuje mieszanka rozgniecionych liści pokrzywy z 6% octem i wodą (proporcje 100 g: 500 ml: 500 ml). Masę gotuje się na małym ogniu przez pół godziny. Przez dziesięć dni z rzędu otrzymany wywar stosuje się zamiast szamponu.

Doskonałym i sprawdzonym środkiem na łupież są kwiaty rumianku. Po każdym myciu umyj czyste włosy naparem z kwiatów. Ten wywar jest szczególnie polecany posiadaczkom jasnych włosów, ponieważ nadaje im przyjemny złoty odcień. Aby przygotować napar, zaparz 2 łyżki kwiatów rumianku w 1 litrze wody, ostudź i przecedź. Kontynuuj kurację przez co najmniej 2-3 tygodnie.

Liście brzozy i kwiaty lipy są często stosowane jako maseczki do włosów:

• drobno posiekane liście brzozy w ilości 1 łyżki stołowej zalać 300 ml wrzącej wody, odstawić pod przykryciem na dwie godziny, przecedzić i stosować przed i po myciu włosów (przed myciem - jako maskę, a po myciu - jako płukankę);
• 2,5 łyżki kwiatów lipy zalać 500 ml wrzącej wody, parzyć przez pół godziny w termosie, przecedzić i ostudzić, stosować jako maseczkę lub płukankę.

Homeopatia

Jeśli ufasz leczeniu homeopatycznemu, idealnie byłoby skontaktować się z wykwalifikowanym specjalistą homeopatycznym, który będzie w stanie wybrać najbardziej optymalny lek w konkretnym przypadku. Najczęściej homeopaci wybierają następujące leki:

• Lycopodium to roślina z rodziny widłakowatych, która łatwo radzi sobie z wypadaniem włosów i łupieżem, jeśli są one związane ze zmianami hormonalnymi w organizmie. Ponadto Lycopodium skutecznie zwalcza przedwczesne siwienie włosów.
• Kwas fluorowodorowy w niskich stężeniach eliminuje łamliwość i wypadanie włosów oraz poprawia ich strukturę.
• Kwas fosforowy reguluje wzrost i jakość włosów uszkodzonych przez stres nerwowy.
• Fosfor w połączeniu z siarką oczyszcza skórę z łupieżu i wzmacnia włosy.
• Potaż – reguluje pracę gruczołów łojowych, stabilizuje przetłuszczanie się skóry i włosów.
• Selen stosuje się w przypadku silnego wypadania włosów i pogorszenia stanu skóry nie tylko na głowie, ale i na innych częściach ciała.
• Sodium muriaticum – leczy łupież, łojotok, poprawia funkcjonowanie gruczołów łojowych i potowych.

Wskazane leki można stosować samodzielnie lub jako składnik złożonych leków homeopatycznych, takich jak Alopeton, Reabiliton, Selencin, Keranorm, Thallium Plus.

Jeśli lek homeopatyczny zostanie dobrany prawidłowo, nie spowoduje żadnych skutków ubocznych. Dawki są przepisywane indywidualnie, biorąc pod uwagę cechy konkretnego pacjenta.

Leczenie chirurgiczne

Chirurg może pomóc przywrócić utracone włosy z powodu łysienia genetycznego. Ta radykalna operacja nazywa się mikroprzeszczepem włosów i jest zalecana tylko w przypadku poważnego łysienia, gdy nie jest możliwe przywrócenie włosów innymi metodami. Mieszki włosowe są przeszczepiane z innego obszaru - na przykład z okolicy potylicznej na czubek głowy. W ciągu kilku miesięcy (do sześciu miesięcy) pacjentowi wyrastają nowe zdrowe włosy. Szwy na obszarze „dawczym” są prawie niewidoczne.

Operacja jest dość droga, ale niektórzy pacjenci decydują się na ten krok, który pozwala im przywrócić piękno włosów. Przed zabiegiem przeprowadzane jest obowiązkowe badanie, ponieważ zabieg ma szereg przeciwwskazań:

• poważne patologie układowe;
• reumatoidalne zapalenie stawów;
• cukrzyca;
• łuszczyca;
• zakażenia grzybicze;
• ropne zapalenie skóry.

Chirurgiczny przeszczep włosów jest zabiegiem ostatecznym, po który sięga się tylko w wyjątkowych przypadkach, gdy nie ma innej możliwości przywrócenia dawnej urody.

Zapobieganie

Łupieżowi i wypadaniu włosów można zapobiegać, stosując kilka prostych wskazówek, dzięki którym włosy będą zdrowe i piękne.

• Unikaj wszelkich uszkodzeń skóry głowy: wybierz wygodny grzebień bez ostrych zębów, nie wykonuj zbyt często takich zabiegów jak farbowanie, kręcenie itp. Jeśli to możliwe, nie używaj suszarki do włosów.
• Zadbaj o to, aby Twój organizm regularnie otrzymywał wystarczającą ilość witamin. Zimą lub wiosną, a także w czasie ciąży lub przedłużających się chorób, przyjmuj preparaty multiwitaminowe.
• Myjąc włosy, używaj ciepłej wody, ale nie gorącej ani zimnej, ponieważ zaburza to pracę gruczołów łojowych.
• Wybieraj detergenty w zależności od rodzaju włosów i skóry. Nie zadowalaj się zbyt budżetowymi opcjami: z reguły ich skład nie jest naturalny i może uszkodzić włosy i wygląd.
• Unikaj wystawiania skóry głowy na ekstremalne zimno i bezpośrednie światło ultrafioletowe. Nagłe zmiany temperatury negatywnie wpływają na żywotność mieszków włosowych.
• Nie używaj cudzych czapek i grzebieni.
• Odżywiaj się prawidłowo, nie jedz zbyt dużo tłustych i pikantnych potraw oraz kontroluj spożycie słodyczy.
• Pozbądź się złych nawyków, więcej spaceruj, odpoczywaj i dbaj o swój układ nerwowy.

Prognoza

Mało prawdopodobne, że uda Ci się pozbyć problemu, jeśli nie będziesz przestrzegać zdrowego trybu życia i właściwego odżywiania. Codzienna dieta powinna składać się z produktów, które nasycają organizm wszystkimi niezbędnymi, pożytecznymi składnikami: witaminami, mikroelementami. Musisz ograniczyć tłuste i pikantne potrawy, jeść mniej słodyczy, wypieków. Lekarze zalecają przyjmowanie dodatkowych kompleksów witaminowo-mineralnych.

Jeśli zrobisz wszystko poprawnie, okresowo konsultując się z lekarzem - trychologiem, terapeutą - możesz doprowadzić swoje włosy do właściwego stanu i odzyskać atrakcyjny wygląd w krótkim czasie. Łupież i wypadanie włosów przestaną być problemem, jeśli nie będziesz zwlekać z wizytą u specjalisty. Kompetentne kompleksowe podejście pozwala pozbyć się nieprzyjemnych objawów w ciągu zaledwie kilku tygodni.