Masaż do liftingu twarzy w domu

Pierwszą rzeczą, którą widzimy w osoby, którą spotykamy, jest jego twarz. Według twarzy oceniamy wygląd, nastrój, a czasem zdrowie naszego sąsiada, znajomego i odwiedzających po raz pierwszy. Wyglądanie na młodo, świeże, dobrze zadbane, wymaga pewnego wysiłku. Oprócz produktów kosmetycznych skuteczne środki - masaż, aby podnieść twarz. Opowiemy o niektórych poniższych technikach.

Masaż na lifting w domu

W arsenale procedur odmładzania istnieją takie, które są dostępne nie tylko w salonach, ale także dla samorozwoju. Masaż na lifting w domu jest wygodny i łatwy do wykonania prawie codziennie. Nie musisz zapisać się na masę i spieszyć się, aby dotrzeć do określonego czasu, polegać na transporcie i innych okolicznościach, płacić pieniądze, a potem ponownie się spieszyć - zamiast relaksu i uzyskać maksymalną korzyść i przyjemność z manipulacji.

Znanych jest kilka technik masażu liftingu, z różnymi wynikami po trakcie leczenia.

1. Klasyczne: Obserwuje się ogólne zacieśnienie, kontur jest ostrzejszy, kolor jest świeży.
2. Ściśnięcie: twarz jest oczyszczona z wysypki, wygładza ulgę, eliminuje niektóre wady.
3. Japoński: Odbywa się odmłodzenie.

Każda technika ma swoją własne szczególności. Na przykład klasyczny masaż obejmuje głaskanie, stukanie, ruchy okrągłe z opuszkami palców wzdłuż głównych linii. Ruchy są lekkie i delikatne.

Wariant stukania należy do procedur terapeutycznych. Masaż wykonuje się przez szczypanie, silne ciśnienie i wibrujące ruchy.

Metoda japońska charakteryzuje się wigorem, intensywnością i indywidualną, szczególnie silną presją. Te manipulacje powinny wpływać na tak zwane punkty urody i stymulować przepływ limfaty.

Aktywne punkty znajdują się w następujący sposób:

• Na środku czoła;
• Oczy - we wszystkich zakątkach;
• Na grzbiecie nosa między brwiami;
• Na twoich świątyniach;
• W rogach moich ust;
• Pod dolną wargą.

Dzięki regularnym manipulacjom masażu, zgodnie z zasadami, uzyskaj doskonałe wyniki. Zmarcia są ukryte, obrzęk jest eliminowany, owalny i powierzchniowy są wygładzone, poprawia się krążenie krwi i naczyń limfatycznych, twarz zdobywa zdrowy wygląd i kolor, zanikanie jest spowolnione. Procedury masażu działają jak gimnastyka, na całym organizmie, poprawiając nie tylko wygląd, ale także nastrój tej osoby.

Forforming, naturalny winda

Przedstawianie twarzy to nowe słowo w technologiach odmładzania, bezbolesna i przyjazna budżetowi alternatywa dla chirurgii plastycznej. Faktorowanie to naturalny lifting, wynaleziony i uzasadniony przez byłego włoskiego dziennikarza, a następnie kosmetolog ze Szwajcarii, Benita Cantieni. Jest to zestaw prostych ćwiczeń, rodzaj jogi dla twarzy, dostępny dla samorozwoju.

• Autor uważa, że starzenie się wiąże się ze słabą postawą i dopasowaniem głowy. Dlatego kieruje techniką masażu liftingu, aby aktywować muskulaturę odpowiedzialną za ton i szczelność części twarzy.

Celem jest świadomie wywołanie napięcia i kształtowanie wyrazu twarzy, aby wyglądać tak, jak się czujesz. Pomaga nie tylko osiągnąć odmłodzenie, ale także poprawić rysy twarzy, jeśli w jakiś sposób ich nie lubisz. Zalecane w wieku 30+.

• Postanowąc podjąć system pani Cantieni, należy mieć wytrwałość i cierpliwość.

Po pierwsze, konieczne jest przejście specjalnego szkolenia w celu poprawy postawy, bez których twarz jest mało prawdopodobne. W każdym razie autor tego nie uważa. Następnie przez trzy tygodnie będziesz musiał wykonywać pełny kompleks 13 technik każdego dnia. Jest to trening mięśni twarzy - w celu aktywacji, aktywacji, ładowania aktywnych punktów.

Każde zabieg zajmuje 2 minuty, w sumie procedura wymaga pół godziny dziennie. Częstotliwość wynosi co najmniej 5 razy w tygodniu. Dyscyplina jest bardzo ważnym aspektem systemu.

• Ale na początku wydaje się to trudne i skomplikowane. Gdy się zaangażujesz, formowanie twarzy można praktycznie praktykować w pracy, w transporcie, przed telewizorem, a tym bardziej w wolnym czasie.

Po tym okresie obiecują oszałamiające wyniki odmładzające, dla wsparcia, które wystarczy, aby ćwiczyć dwa dni w tygodniu.

Masaż japońskiego liftingu

Najpopularniejszym wariantem japońskiego masażu liftingu został przedstawiony przez słynnego stylistki w jej książce, co spowodowało zarówno rozkosz, jak i krytykę ze strony czytelników. Autor doskonalił długotrwałe techniki znane japońskim kobietom. Książka nazywa się „Masaż twarzy”, a technika masażu liftingu nazywa się Asahi lub Zogan. Tłumaczenie odpowiednio to „Morning Sun Masaż” i „Making Face”.

• Kluczową zasadą japońskiego liftingu jest precyzyjne podążanie za lokalizacją szlaków limfatycznych i praca przez węzły chłonne, aby skutecznie i szybko pozbyć się nadmiaru płynu i toksycznych komponentów.

Masaż jest uważany za terapeutyczny. Aby wyeliminować zmarszczki, wystarczy lekko naciskać na skórę, głównie dwoma palcami. Zaleca się ćwiczenie rano, na oczyszczonej i wysuszonej powierzchni skóry. Najlepiej jest użyć oleju do masażu, przy jego nieobecności można zastąpić mlekiem śmietanowym lub kosmetycznym. Na koniec zetrzyj pozostałość i umyj wodą.

Masaż działa zarówno na powierzchownych, jak i głębokich warstwach, aż do kości czaszki. Wykonuje drenaż limfatyczny, poprawia ton mięśni, osiągając w ten sposób efekt podnoszenia. Według autora - pani Tanako procedura usuwa i otwiera główne kanały energetyczne. Wszystko to połączone odmładza skórę przez co najmniej siedem lat.

• Technika wymaga użycia rozsądnej siły. Nie powinieneś „żałować”, jeśli chcesz uzyskać pożądany wynik. Szczególnie energiczne ruchy są konieczne tam, gdzie nie ma węzłów chłonnych.

Powinieneś odmówić masażu tylko wtedy, gdy występują przeciwwskazania: choroby skóry, problemy z układem limfatycznym, patologie ENT. Metoda nie jest odpowiednia dla kobiet o cienkiej twarzy, ponieważ po masażu stanie się jeszcze cieńsza. Ciało może reagować inaczej w krytycznych dniach lub w stanie zmęczonym. Specjaliści radzą sobie obserwować i zdecydować, czy odłożyć procedurę, czy odwrotnie, zastosuj ją w takie dni.

Interesujące jest to, że klasyczna pozycja wschodnia - siedząca lub stojąca, z ściśle utrzymaną postawą - jest nieco zrelaksowana w praktyce europejskiej: masaż wykonuje się w pozycji leżącej, gdy mięśnie są bardziej zrelaksowane. Kobietom oferuje wybór, która metoda lepiej im odpowiada.

Japońska metoda liftingu z ćwiczeniami

Oprócz masażu, który wpływa na układ limfaty, istnieje japońska metoda liftingu z ćwiczeniami. Efekt osiąga się poprzez naciskanie na aktywne punkty, dzięki któremu równowaga wodna jest przywrócona. Metoda nazywa się Shiatsu.

Według ścisłych zasad masaż ćwiczeń odbywa się codziennie, biorąc pod uwagę przeciwwskazania. Oto kilka warunków:

1. Samo-masaż wykonuje się dwa razy dziennie na oczyszczonej skórze: rano - po higienicznych zabiegach, wieczorem - po usunięciu makijażu.
2. Każda sesja powinna zawierać ćwiczenia dla wszystkich obszarów problemowych.
3. Przed rozpoczęciem podstawowych ćwiczeń „rozgrzej” mięśnie przez lekkie ugniatanie.
4. Obserwuj sposób oddychania, ćwiczenia do powtórzenia zgodnie z wymogiem: od 4 do 10 razy.
5. Nasmaruj skórę kremem lub olejem, który nie wytwarza reakcji alergicznej. Przydatny jest produkt o właściwościach ocieplenia.
6. Włóż włosy pod bandażą.

Japońska gimnastyka nie jest zalecana w obecności patologii różnych narządów i podczas miesiączki, jeśli powoduje bolesne odczucia. Masaż nie powinien odbywać się w przypadku urazów, chorób zakaźnych, onkoplazmatów na skórze, zaburzeń GI, hemofilii.

Japońska metoda składa się z indywidualnych technik dla wszystkich obszarów: policzków, podbródka, oczu, ust, czoła, fałdów nosowo-nosowych. Istnieją również ćwiczenia, które pozwalają walczyć z marszczeniem w kilku obszarach jednocześnie.

Masaż akupresury w celu zaostrzenia skóry twarzy

Technika łącząca ćwiczenia i punkty aktywne nazywa się masażem akupresury w celu zaostrzenia skóry twarzy. Dzięki zwiększonym odżywianiu tkanek i krążeniu limfatyczne mięśnie są wzmacniane, a objawiane są efekty podnoszenia i odmładzania.

Zanim zaczniesz masaż dla liftingu za pomocą metody punktowej, należy zbadać lokalizację biologicznie aktywnych punktów na całej głowie. Schematy są oferowane jako ilustracje materiałów tematycznych. Na głowie każdy może poczuć małe wycięcia na kości czaszki, to właściwe punkty. Zasada numer jeden - podczas mocno naciskając palcami, skóra na twarzy i głowy nie może się przesuwać.

• Istnieje wiele metod punktowych, z których wszystkie są skuteczne w przypadkach nieograniczonych. W przypadku oczywistych oznak starzenia się wynik jest znacznie słabszy.

Aby zmaksymalizować efekt, musisz zrobić wszystko według książki.

1. Twarz należy dokładnie oczyszczyć wszelkiego rodzaju brudu.
2. Umyj i odkażaj ręce.
3. Użyj gotowego oleju lub zrób mieszankę. Najlepsza oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia.
4. Przygotuj skórę za każdym razem: lekko naciśnij dwoma palcami, zaczynając od brwi, spójrz po policzkach.
5. Samo-masowa masa powinna zacząć od lekkiego głaskania palcami, a następnie okrągłym wcieraniem i ugniataniem, a wreszcie poklepania. Ruchy powinny być dość aktywne, ale nie powinny powodować dyskomfortu.
6. Przed zabiegiem nie pij dużo płynów, aby uniknąć obrzęku.
7. Częstotliwość manipulacji - 2-3 razy w tygodniu, przed snem, jeśli to możliwe - bez pominięcia.
8. Zakończ, niszcząc twarz produktem zgodnie z typem skóry.
9. Jeśli występuje niewielkie zaczerwienienie, jest to normalne, ponieważ manipulacja aktywuje krążenie krwi.

Linie masażu twarzy dla liftingu

W artykułach na temat kosmetycznych wyrażenie „linie masażu” jest bardzo często spotykane. Ale czy wszyscy czytelnicy wyraźnie wiedzą, gdzie się znajdują i dlaczego linie masażu liftingu są ważne?

Termin ten odnosi się do obszarów minimalnego rozciągania tkanek skóry. Wzdłuż tych warunków należy przenosić we wszystkich manipulacjach: mycie, stosowanie kosmetyków, oczyszczanie, opieka i, oczywiście, masaż, aby podnieść twarz. Jest to jedna z głównych zasad kosmetyków, zgodność, z jaką pozwala opóźnić zanikanie i tworzenie zmarszczek.

• Chodzi o to, że kierując obszary, w których jest mniej rozciągania, włókna kolagenowe są nienaruszone, pozostawiając zmarszczki bez szansy.

Jeśli weźmiemy pod uwagę, że takie działania są codziennie wykonywane, efekt zapobiegawczy jest trudny do przeszacowania (jeśli postępujesz zgodnie z zaleceniami ekspertów). I ile szkody można wyrządzić sobie, jeśli zignorujesz radę profesjonalistów!

Teraz główny punkt: dokąd idą linie przysłowiowe?

• Czoło: od środka do świątyń;
• W pobliżu oczu: od wewnętrznych narożników wzdłuż górnej powieki, przez zewnętrzne zakątki po wewnętrzne zakątki;
• Nos: od grzbietu nosa do końcówki, od skrzydeł po uszu;
• Usta: górna warga - od środka do uszu, podbródka - od środka do uszu;
• Szyja: Od klatki piersiowej i środka dekoltu do podbródka, w dół wzdłuż krawędzi do obojczyków.

Najlepszym sposobem na wyraźne widzenie linii masażu są ilustracje. I zastosuj te informacje nie tylko w przypadku samokontroli, ale także na codzienną opiekę.

Na całym świecie kobiety, chcąc przedłużyć swoją młodość, szukają alternatywy dla drogich technologii kosmetyków, plastikowych i sprzętowych. Masażki liftingu, które można wykonać niezależnie, udowodniły swoją skuteczność milionom ludzi. Aby opóźnić zanikanie, nie musisz wymyślać koła i płacić zbłąkane pieniądze; Wystarczy wybrać metodę i przynieść piękno własnymi rękami.