Masaż do liftingu twarzy w domu

Pierwszą rzeczą, którą widzimy u spotykanej osoby, jest jej twarz. Po twarzy oceniamy wygląd, nastrój, a czasem stan zdrowia sąsiada, znajomego i osoby, która odwiedza nas po raz pierwszy. Wyglądać młodo, świeżo, zadbanie wymaga pewnego wysiłku. Oprócz produktów kosmetycznych skutecznym środkiem jest masaż liftingujący twarz. Poniżej opowiemy Ci o niektórych technikach.

Masaż do liftingu twarzy w domu

W arsenale zabiegów odmładzających znajdują się takie, które dostępne są nie tylko w salonach, ale także do samodzielnego wykonania. Masaż do liftingu twarzy w domu jest wygodny i łatwy do wykonania niemal codziennie. Nie musisz zapisywać się do masażysty i spieszyć, aby zdążyć na konkretną godzinę, uzależnić się od transportu i innych okoliczności, zapłacić pieniądze, a potem znowu spieszyć się - zamiast odpocząć i czerpać maksymalne korzyści i przyjemność z manipulacji.

Znanych jest kilka technik masażu liftingującego, z różnymi wynikami po serii zabiegów.

1. Klasyczny: obserwuje się ogólne napięcie, kontur jest ostrzejszy, kolor jest świeższy.
2. Wyciskanie: twarz oczyszcza się z wysypek, wygładza ulgę, likwiduje niektóre defekty.
3. Japoński: następuje odmłodzenie.

Każda technika ma swoją specyfikę. Na przykład masaż klasyczny obejmuje głaskanie, stukanie, okrężne ruchy opuszkami palców wzdłuż głównych linii. Ruchy są lekkie i delikatne.

Wariant opukiwania należy do procedur terapeutycznych. Masaż wykonywany jest poprzez uszczypnięcie, silny ucisk i ruchy wibracyjne.

Metodę japońską charakteryzuje wigor, intensywność i indywidualny, szczególnie silny ucisk. Manipulacje te powinny oddziaływać na tzw. punkty urody i pobudzać przepływ limfy.

Aktywne punkty znajdują się w następujący sposób:

• na środku czoła;
• oczy - we wszystkich kątach;
• na grzbiecie nosa między brwiami;
• na twoich skroniach;
• w kącikach moich ust;
• pod dolną wargą.

Dzięki regularnym manipulacjom masażem, przestrzegając zasad, uzyskaj doskonałe rezultaty. Zmarszczki zostają ukryte, likwidowane są obrzęki, owal i powierzchnia zostają wygładzone, poprawia się krążenie w naczyniach krwionośnych i limfatycznych, twarz nabiera zdrowego wyglądu i kolorytu, spowalnia się blaknięcie. Zabiegi masażu działają jak gimnastyka na cały organizm, poprawiając nie tylko wygląd, ale i nastrój człowieka.

Faceforming, naturalny lifting

Faceforming to nowe słowo w technologiach odmładzania, bezbolesna i tania alternatywa dla chirurgii plastycznej. Faceforming to naturalny lifting twarzy, wymyślony i uzasadniony przez byłą włoską dziennikarkę, a następnie kosmetolog ze Szwajcarii, Benitę Cantieni. Jest to zestaw prostych ćwiczeń, rodzaj jogi twarzy, do samodzielnego wykonania.

• Autor uważa, że ​​starzenie się wiąże się ze złą postawą i dopasowaniem głowy. Dlatego też swoją technikę masażu liftingującego kieruje tak, aby aktywować mięśnie odpowiedzialne za napięcie i napięcie części twarzy.

Celem jest świadome wywołanie napięcia i ukształtowanie wyrazu twarzy tak, aby wyglądał tak, jak się czujesz. Pomaga nie tylko osiągnąć odmłodzenie, ale także poprawić rysy twarzy, jeśli w jakiś sposób Ci się nie podobają. Zalecane dla osób w wieku 30+.

• Decydując się na system pani Cantieni należy uzbroić się w wytrwałość i cierpliwość.

Po pierwsze, konieczne jest przejście specjalnego treningu poprawiającego postawę, bez którego faceforming nie będzie skuteczny. W każdym razie autor tak nie uważa. Następnie przez trzy tygodnie będziesz musiał codziennie wykonywać pełny kompleks 13 technik. To trening mięśni twarzy - aktywacja, aktywacja, ładowanie punktów aktywnych.

Każdy zabieg trwa 2 minuty, łącznie zabieg wymaga pół godziny dziennie. Częstotliwość wynosi co najmniej 5 razy w tygodniu. Dyscyplina jest bardzo ważnym aspektem systemu.

• Ale na początku wydaje się to trudne i skomplikowane. Kiedy już się zaangażujesz, formowanie twarzy będzie można niezauważalnie praktykować w pracy, w transporcie, przed telewizorem, a tym bardziej w czasie wolnym.

Po tym okresie obiecują oszałamiające rezultaty odmładzające, dla podparcia których wystarczą ćwiczenia dwa dni w tygodniu.

Japoński masaż liftingujący

Najpopularniejszy wariant japońskiego masażu liftingującego przedstawiła w swojej książce znana stylistka, co wywołało zarówno zachwyt, jak i krytykę czytelników. Autorka udoskonaliła sprawdzone od lat techniki znane Japonkom. Książka nosi tytuł „Masaż twarzy”, a technika masażu liftingującego nazywa się Asahi lub Zogan. Tłumaczenie to odpowiednio „poranny masaż słoneczny” i „tworzenie twarzy”.

• Kluczową zasadą japońskiego liftingu twarzy jest dokładne śledzenie lokalizacji dróg limfatycznych i działanie przez węzły chłonne, aby skutecznie i szybko pozbyć się nadmiaru płynów i toksycznych składników.

Masaż uznawany jest za leczniczy. Aby zlikwidować zmarszczki wystarczy lekko docisnąć skórę, głównie dwoma palcami. Zaleca się wykonywać rano, na oczyszczonej i osuszonej powierzchni skóry. Najlepiej stosować olejek do masażu, w przypadku jego braku można go zastąpić kremem lub mleczkiem kosmetycznym. Na koniec wytrzeć pozostałości i zmyć wodą.

Masaż działa zarówno na warstwy powierzchowne, jak i głębokie, aż do podstawy kostnej czaszki. Wykonuje drenaż limfatyczny, poprawia napięcie mięśniowe, uzyskując dzięki temu efekt liftingu. Zdaniem autorki – Pani Tanako, zabieg oczyszcza i otwiera główne kanały energetyczne. Wszystko to razem odmładza skórę na co najmniej siedem lat.

• Technika ta wymaga użycia rozsądnej siły. Nie powinieneś „użalać się” nad sobą, jeśli chcesz uzyskać pożądany rezultat. Szczególnie energiczne ruchy są konieczne tam, gdzie nie ma węzłów chłonnych.

Masażu należy odmówić tylko wtedy, gdy istnieją przeciwwskazania: choroby skóry, problemy z układem limfatycznym, patologie laryngologiczne. Metoda nie jest odpowiednia dla kobiet o cienkiej twarzy, ponieważ po masażu stanie się ona jeszcze cieńsza. Organizm może inaczej reagować w krytycznych dniach lub w stanie zmęczenia. Specjaliści radzą obserwować siebie i zdecydować, czy odłożyć zabieg, czy odwrotnie, zastosować go w takie dni.

Co ciekawe, klasyczna pozycja wschodnia – siedząca lub stojąca, przy ściśle utrzymywanej postawie – w praktyce europejskiej jest nieco rozluźniona: masaż wykonywany jest w pozycji leżącej, kiedy mięśnie są bardziej rozluźnione. Kobiety mają możliwość wyboru, która metoda jest dla nich bardziej odpowiednia.

Japońska metoda liftingu twarzy z ćwiczeniami

Oprócz masażu, który oddziałuje na układ limfatyczny, istnieje japońska metoda liftingu z ćwiczeniami. Efekt uzyskuje się poprzez uciskanie punktów aktywnych, dzięki czemu przywracany jest bilans wodny. Metoda ta nazywa się Shiatsu.

Masaż wysiłkowy liftingujący wykonywany jest codziennie, według ściśle określonych zasad, z uwzględnieniem przeciwwskazań. Oto kilka warunków:

1. Automasaż wykonywany jest dwa razy dziennie na oczyszczonej skórze: rano – po zabiegach higienicznych, wieczorem – po demakijażu.
2. Każda sesja powinna obejmować ćwiczenia dotyczące wszystkich obszarów problemowych.
3. Przed przystąpieniem do podstawowych ćwiczeń należy „rozgrzać” mięśnie poprzez lekkie ugniatanie.
4. Obserwuj sposób oddychania, ćwiczenia powtarzaj w zależności od zapotrzebowania: od 4 do 10 razy.
5. Nasmaruj skórę kremem lub olejkiem, który nie wywołuje reakcji alergicznej. Przyda się produkt o właściwościach rozgrzewających.
6. Wsuń włosy pod bandaż.

Gimnastyka japońska nie jest zalecana w przypadku patologii różnych narządów i podczas menstruacji, jeśli powoduje bolesne odczucia. Masażu nie należy wykonywać przy urazach, chorobach zakaźnych, onkoplazmach skóry, schorzeniach przewodu pokarmowego, hemofilii.

Metoda japońska polega na indywidualnych technikach na wszystkie obszary: policzki, brodę, oczy, usta, czoło, fałdy nosowo-wargowe. Istnieją również ćwiczenia, które pozwalają walczyć ze zmarszczkami w kilku obszarach jednocześnie.

Masaż akupresurowy w celu ujędrnienia skóry twarzy

Technika łącząca ćwiczenia i punkty aktywne nazywa się masażem akupresurowym w celu ujędrnienia skóry twarzy. Dzięki zwiększonemu odżywieniu tkanek i krążeniu limfy dochodzi do wzmocnienia mięśni, widocznego efektu liftingującego i odmładzającego.

Przed przystąpieniem do masażu liftingującego metodą punktową należy zapoznać się z lokalizacją punktów biologicznie aktywnych na całej głowie. Diagramy służą jako ilustracje do materiałów tematycznych. Na głowie każdy może wyczuć małe nacięcia na kościach czaszki, to są właściwe punkty. Zasada numer jeden – przy mocnym naciśnięciu palcami skóra na twarzy i głowie nie może się przesuwać.

• Istnieje wiele metod punktowych, z których wszystkie są skuteczne w nierozpoczętych przypadkach. W przypadku wyraźnych oznak starzenia efekt jest znacznie słabszy.

Aby zmaksymalizować efekt, musisz zrobić wszystko według zasad.

1. Twarz należy dokładnie oczyścić z wszelkiego rodzaju zabrudzeń.
2. Umyj i zdezynfekuj ręce.
3. Użyj gotowego oleju lub przygotuj mieszankę. Najlepsza jest oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia.
4. Za każdym razem przygotuj skórę: delikatnie naciśnij dwoma palcami, zaczynając od brwi i kierując się w dół, wzdłuż policzków.
5. Automasaż należy rozpocząć od lekkiego głaskania palcami, następnie okrężnego rozcierania i ugniatania, a na koniec wklepywania. Ruchy powinny być dość aktywne, ale nie powinny powodować dyskomfortu.
6. Przed zabiegiem nie należy pić dużej ilości płynów, aby uniknąć obrzęków.
7. Częstotliwość manipulacji - 2-3 razy w tygodniu, jeśli to możliwe przed snem - bez pomijania.
8. Na koniec przetrzyj twarz produktem dostosowanym do rodzaju skóry.
9. Jeśli występuje lekkie zaczerwienienie, jest to normalne, ponieważ manipulacja aktywuje krążenie krwi.

Linie do masażu twarzy do liftingu twarzy

W artykułach o tematyce kosmetycznej bardzo często spotyka się sformułowanie „linie masujące”. Ale czy wszyscy czytelnicy wyraźnie wiedzą, gdzie się znajdują i dlaczego linie masażu liftingującego są ważne?

Termin ten odnosi się do obszarów o minimalnym rozciągnięciu tkanek skóry. Wzdłuż tych warunkowych linii należy poruszać się we wszystkich manipulacjach: myciu, stosowaniu kosmetyków, oczyszczaniu, pielęgnacji i oczywiście masażu w celu uniesienia twarzy. To jedna z głównych zasad kosmetycznych, której przestrzeganie pozwala opóźnić blaknięcie i powstawanie zmarszczek.

• Pomysł jest taki, że działając na obszary, w których występuje mniejsze rozciąganie, włókna kolagenowe pozostają nienaruszone, a zmarszczki nie mają szans.

Jeśli weźmiemy pod uwagę, że takie działania są prowadzone codziennie, efekt zapobiegawczy jest trudny do przecenienia (jeśli zastosuje się zalecenia ekspertów). I ile szkód możesz sobie wyrządzić, jeśli zignorujesz porady profesjonalistów!

A teraz o najważniejszym: dokąd prowadzą przysłowiowe linie?

• czoło: od środka do skroni;
• okolice oczu: od kącików wewnętrznych wzdłuż górnej powieki, poprzez kąciki zewnętrzne do kącików wewnętrznych;
• nos: od nasady nosa do czubka, od skrzydeł do uszu;
• usta: warga górna - od środka do uszu, podbródek - od środka do uszu;
• Szyja: od klatki piersiowej i środka dekoltu do brody, w dół wzdłuż krawędzi do obojczyków.

Najlepszym sposobem, aby wyraźnie zobaczyć linie masażu, są ilustracje. I wykorzystaj te informacje nie tylko do samodzielnego masażu, ale także w codziennej pielęgnacji.

Kobiety na całym świecie chcąc przedłużyć swoją młodość szukają alternatywy dla drogich kosmetyków, plastiku i technologii hardware. Masaże liftingujące, które można wykonywać samodzielnie, udowodniły swoją skuteczność milionom ludzi. Aby opóźnić blaknięcie, nie musisz wymyślać koła i płacić bezpańskich pieniędzy; wystarczy wybrać metodę i przynieść piękno własnymi rękami.