Czy mama karmiąca piersią może pić alkohol?

Prawie wszystko, co pije lub je karmiąca matka, trafia do mleka matki, a następnie do organizmu dziecka. Dlatego bardzo ważne jest, aby kobieta uważnie kontrolowała swoją dietę i uzupełniała ją wyłącznie zdrową żywnością i napojami. Chyba nie ma matki, która nie domyśliłaby się szkodliwości napojów alkoholowych - zarówno w czasie ciąży, jak i karmienia piersią. Jednak wiele osób zadaje sobie pytanie: czy alkohol należy całkowicie wykluczyć, czy można jedynie ograniczyć jego spożycie? Czy alkohol i karmienie piersią są kompatybilne w małych dawkach?

Naukowcy przeprowadzili już sporo badań, dzięki którym udowodnili, że alkohol i karmienie piersią to bardzo niebezpieczne połączenie, ponieważ zagraża delikatnemu zdrowiu dziecka. Niebezpieczeństwo alkoholu podczas karmienia piersią zależy od wieku dziecka, wagi matki karmiącej, ilości spożywanego alkoholu i jego mocy, a także od tego, czy kobieta zjadła posiłek z napojem alkoholowym.

• Wątroba dziecka jest bardzo wrażliwa: do 3 miesiąca życia wątroba neutralizuje alkohol o 50% wolniej niż u osoby dorosłej, a do 6 miesiąca życia – o 25% wolniej.
• Im większa masa ciała karmiącej matki, tym szybciej alkohol jest neutralizowany w jej organizmie.
• Im więcej alkoholu matka pije podczas karmienia piersią, tym dłużej zajmie mu opuszczenie krwiobiegu. Zatem im mocniejszy napój alkoholowy spożyty, tym dłużej zajmie mu opuszczenie organizmu.
• Jeżeli kobieta spożyje posiłek i pije alkohol, wchłanianie alkoholu w jelitach będzie nieco zmniejszone.

Alkohol swobodnie przedostaje się do mleka matki podczas karmienia piersią. Maksymalne stężenie alkoholu we krwi obserwuje się pół godziny lub godzinę po wypiciu alkoholu na pusty żołądek, lub godzinę lub półtorej godziny po wypiciu alkoholu podczas jedzenia.

Alkohol jest neutralizowany po przedostaniu się do wątroby. Szybkość, z jaką to następuje, zależy od powyższych czynników. Masa ciała karmiącej matki ma duże znaczenie: na przykład, jeśli waży ona 54 kg, to alkohol zawarty w 150 ml wina lub 330 ml piwa opuści krwiobieg średnio po 2,5 godzinach. Podczas picia whisky lub koniaku okres eliminacji i neutralizacji będzie znacznie opóźniony – na przykład 45 ml wódki może „opuścić” nawet 13 godzin.

Co się stanie z dzieckiem, jeżeli matka pić będzie alkohol podczas karmienia piersią?

Po jednorazowej dawce alkoholu (mówimy o 45 ml wódki, 330 ml piwa lub 150 ml wina) u dziecka pojawiają się takie objawy, jak apatia, osłabienie i zaburzenia snu.

Jeśli matka regularnie pije alkohol i karmi piersią, u dzieci zaczynają występować problemy z przybieraniem na wadze, a często także opóźnienia w rozwoju psychomotorycznym.

Wiele matek karmiących piersią jest przekonanych, że jeśli odciągniesz pokarm po wypiciu alkoholu, możesz bezpiecznie karmić piersią swoje dziecko. Faktem jest, że alkohole łatwo przenikają zarówno z krwi do mleka, jak i z powrotem, więc zawartość alkoholu w mleku jest równa jego zawartości we krwi.

Wbrew powszechnemu przekonaniu nie można przyspieszyć usuwania alkoholu z krwiobiegu poprzez picie dużych ilości wody, herbaty lub kawy.

Średni czas eliminacji 130 ml alkoholu z organizmu matki w zależności od jej masy ciała:

	Waga 50 kg	Waga 60 kg	Waga 70 kg
Piwo alkoholowe	Około 45 minut	Około 40 minut	Mniej niż 40 minut
Napój gazowany o niskiej zawartości alkoholu 9%	1 godzina i 45 minut	1 godzina i 35 minut	1 godzina 30 minut
Szampan półsłodki	2 godz.	1 godzina i 55 minut	1 godzina i 50 minut
Wino półsłodkie	2 godziny i 25 minut	2 godziny i 20 minut	2 godziny i 10 minut
Wino deserowe	3 godziny i 15 minut	3 godziny i 10 minut	3 godziny i 5 minut
Trunek	Od 5 godzin i 25 minut	Od 5 godzin i 15 minut	Od 5 godzin i 10 minut
Koniak, wódka	Od 7 godzin i 5 minut	Od 7 godz.	Od 6 godzin i 55 minut

Czy karmiąca matka może pić piwo?

Niektóre matki uważają, że picie piwa zwiększa produkcję mleka – to nieprawda. Na początku rzeczywiście wydaje się, że piersi są „pełne” i jest więcej mleka. Takie odczucia są związane z kilkoma czynnikami:

• - alkohol zatrzymuje płyn w tkankach – prowadzi to do obrzęku naczyń krwionośnych i węzłów chłonnych w gruczołach piersiowych;
• - alkohol w czasie karmienia hamuje wydzielanie hormonu oksytocyny, co prowadzi do następującego efektu: pierś jest pełna mleka, ale dziecko wysysa mniejszą objętość mleka niż wcześniej - ze względu na zwężenie przewodów mlecznych.

Dlatego lepiej nie łączyć piwa z karmieniem piersią.

[ 1 ], [ 2 ]

Czy karmiąca matka może pić piwo bezalkoholowe?

Istnieje wiele opinii ekspertów na temat piwa bezalkoholowego i karmienia piersią. Z jednej strony proces produkcji piwa bezalkoholowego jest dość bezpieczny, więc napój jest bardzo podobny do swojego alkoholowego odpowiednika, ale praktycznie nie zawiera alkoholu.

Ale i tutaj kobiety mogą napotkać pewien haczyk. Po pierwsze, nie każde piwo bezalkoholowe sprzedawane w sklepach jest tej samej jakości. Nieuczciwi producenci mogą dodawać do napoju bezalkoholowego szkodliwe substancje, barwniki, fitohormony itp. Dlatego przede wszystkim należy upewnić się co do jakości produktu.

Po drugie, smak słodu i chmielu obecny w piwie może nie być lubiany przez dziecko - aż do momentu odmowy karmienia piersią. Dlatego kwestia, czy warto pić piwo bezalkoholowe podczas karmienia piersią, jest kwestią kontrowersyjną.

Czy matka karmiąca piersią może pić wino?

Istnieje opinia, że wino ma pozytywny wpływ na jakość snu dzieci. Wiele matek uważa, że wypicie odrobiny wina przed karmieniem może uspokoić dziecko i zapewnić mu głęboki i długi sen. Amerykańscy eksperci sprawdzili to założenie i całkowicie je obalili. Udowodnili, że picie wina przez karmiącą matkę prowadzi do zaburzeń w układzie nerwowym dziecka: od pierwszych minut niemowlę odczuwa euforię, przypominającą normalny stan upojenia. Następnie funkcja neuronów zostaje stłumiona, a dziecko zasypia: jednak taki sen jest ciężki, z częstymi wybudzeniami, a nawet koszmarami - jest powierzchowny, ponieważ brakuje mu fazy spokojnego snu. Następnego ranka dziecko stanie się drażliwe i kapryśne lub labilne i zahamowane - z powodu braku odpowiedniego odpoczynku.

Dlatego eksperci radzą, aby powstrzymać się od picia wina w okresie karmienia piersią – dla dobra zdrowia i dobrego samopoczucia dziecka.

Czy karmiąca matka może pić szampana?

Dopóki dziecko nie skończy sześciu miesięcy, lepiej nie myśleć o alkoholu, a w szczególności o szampanie – nawet znikoma, na pierwszy rzut oka, ilość alkoholu może wyrządzić dziecku nieodwracalną szkodę. Większość ekspertów uważa, że do szóstego miesiąca życia należy wykluczyć jakikolwiek alkohol podczas karmienia piersią.

Ale nawet jeśli dziecko ma już pół roku, należy ograniczyć spożycie szampana: wystarczy kilka łyków. Ponadto najlepiej jest rozpocząć karmienie po wypiciu szampana nie wcześniej niż 2,5-3 godziny później.

A co jeśli mama nie potrafiłaby się oprzeć i wypiłaby odrobinę alkoholu?

Po pierwsze: nie można podawać dziecku piersi, jeśli występują choćby najmniejsze objawy zatrucia.

Po drugie: jeśli kobieta planuje pić alkohol w okresie karmienia piersią, powinna wcześniej odciągnąć odpowiednią ilość „czystego” mleka – można je przez jakiś czas przechowywać w lodówce lub zamrażarce.

Po trzecie: biorąc udział w uczcie, kobieta w żadnym wypadku nie powinna zapominać, że jest matką – ponosi ogromną odpowiedzialność nie tylko za własne życie i zdrowie, ale także za zdrowie małego – wciąż zupełnie bezbronnego – dziecka.

Lepiej w ogóle nie łączyć alkoholu z karmieniem piersią - mimo że niektórzy eksperci wskazują na „dopuszczalną” dawkę alkoholu dla kobiet karmiących. „Dopuszczalna” nie oznacza „bezpieczna”. Każdy rodzic powinien zdać sobie sprawę, że zdrowie małego człowieka jest zawsze cenniejsze niż jakakolwiek przyjemność.