Karmienie piersią arbuza

Po ciąży rozpoczyna się długi okres karmienia, który również pozostawia swoje piętno na aktywności życiowej, odżywianiu i reżimie dnia matki. Tak więc dieta znacznie się zmienia. Teraz musisz wziąć pod uwagę, że wszystko, co je matka, z pewnością trafi do mleka, a wraz z nim do organizmu dziecka. Wszystko wydaje się być niezwykle proste: jedzenie powinno być zdrowe, racjonalne, zbilansowane. Ale wciąż istnieje wiele pytań, które nie przestają niepokoić młodych matek. Na przykład jedno z pytań: „Czy matka karmiąca może mieć arbuza?” Aby mieć pewność, że odpowiesz na to pytanie, musisz dokładnie wiedzieć, jak działa arbuz podczas karmienia piersią. Przyjrzyjmy się temu problemowi.

Korzyści z arbuza

Zastanówmy się najpierw, czym jest arbuz, jaki jest jego skład, jak wpływa na organizm, czy jest korzystny czy szkodliwy dla organizmu człowieka. Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Po pierwsze, pojęcie „korzyści” jest bardzo względne. Po drugie, należy koniecznie wziąć pod uwagę, że każdy człowiek ma inny, indywidualny organizm. Jakie korzyści jedna osoba może zdecydowanie zaszkodzić drugiej.

Tak więc większość arbuza jest reprezentowana przez część płynną (zawiera dużą ilość soku). Płyn ten zawiera dużą ilość witamin, ważnych pierwiastków śladowych i minerałów. Wpływają na cykl biochemiczny organizmu. Ponadto arbuz składa się z dużej liczby niezbędnych aminokwasów, węglowodanów. Jest bogatym źródłem energii, wzbogaca organizm w niezbędne składniki, które są dalej wykorzystywane jako budulec dla organizmu.

Osobno warto zwrócić uwagę na zdolność arbuza do oczyszczania organizmu. Działa jak sorbent, który gromadzi, neutralizuje, a następnie usuwa z organizmu różne toksyny, metabolity, substancje odpadowe, toksyny, które nagromadziły się w organizmie. Wydalanie następuje przez nerki wraz z moczem. Można tu od razu zauważyć dwojaki efekt. Z jednej strony następuje intensywne oczyszczanie organizmu, oczyszczanie wątroby i nerek. To niezawodna profilaktyka kamicy moczowej, zapobiega rozwojowi chorób nerek, zmniejsza stres. Ponadto z nerek wydalane są kamienie i piasek, co zapobiega rozwojowi kamieni i piasku w nerkach.

Szkoda polega na tym, że w przypadku choroby nerek dochodzi do nadmiernego obciążenia nerek. W związku z tym osoba, która już ma problemy z nerkami, zwiększa ich obciążenie. W związku z tym następuje rozwój chorób zapalnych. Obecna choroba nerek może się pogorszyć. To pociąga za sobą choroby całego przewodu pokarmowego.

Ponadto korzyść polega na tym, że arbuz oczyszcza krew, pomaga oczyścić skórę, jej powierzchnię i wewnętrzne warstwy. Usunięcie toksyn, a także autoprzeciwciał zmniejsza agresję organizmu na jego własne tkanki, co normalizuje stan układu odpornościowego. Prawidłowy stan układu odpornościowego zwiększa odporność organizmu, zwiększa jego wytrzymałość, zmniejsza ryzyko rozwoju chorób zakaźnych, zapalnych, reumatycznych, rozwoju nadciśnienia tętniczego. [1] Zmniejsza ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych, łagodzi bóle mięśni. [2],  [3] Zmniejsza masę ciała, wskaźnik masy ciała (BMI) i ciśnienie krwi poprzez codzienne spożywanie arbuza. [4]

Arbuz podczas karmienia piersią w pierwszym miesiącu

Jak wiesz, arbuz jest bardzo przydatny dla organizmu. Oczywiście istnieją pewne przeciwwskazania, które należy wziąć pod uwagę. Ale wszystkie produkty i substancje mają przeciwwskazania.

Jeśli chodzi o spożycie arbuza w pierwszym miesiącu karmienia piersią, sytuacja tutaj jest niejednoznaczna. Należy wziąć pod uwagę fakt, że arbuz będzie miał wpływ nie tylko na organizm matki, ale także na organizm dziecka. Nie ma bezpośrednich przeciwwskazań do stosowania arbuza dla dziecka. Wszystko zależy od indywidualnych cech organizmu, przenośności. Dlatego ustalenie, czy matka karmiąca może mieć arbuza, jest możliwe tylko eksperymentalnie. Dość łatwo jest sprawdzić, jak zareaguje organizm dziecka: mama powinna zjeść mały kawałek arbuza, a po około 30-40 minutach nakarmić dziecko. W tym czasie wszystkie substancje przeniknęły już do mleka. Następnie trzeba poczekać około 2-3 godziny, aby w pełni upewnić się, że dziecko poradzi sobie z arbuzem normalnie. Tak więc, jeśli w tym okresie dziecko nie miało wysypek, kolki jelitowej, kaszlu, temperatura ciała nie wzrosła i nie było innych niekorzystnych i niepokojących konsekwencji, arbuza można bezpiecznie spożywać podczas karmienia piersią. Najważniejsze jest, aby we wszystkim przestrzegać środka, ponieważ nadmierne nadużywanie może również niekorzystnie wpływać na zdrowie.